সুগন্ধি আৰু ধোঁৱাইও আমনি কৰে নেকি? বহু ৰাসায়নিক সংবেদনশীলতা (MCS)ৰ কথা কওঁ!

আপুনি কেতিয়াবা সুগন্ধি, গাড়ীৰ এক্সজেষ্ট বা সদ্য ৰখা কাৰ্পেটৰ গোন্ধ পাই হঠাতে মূৰৰ বিষ, মূৰ ঘূৰোৱা বা বমি হোৱা দেখা গৈছেনে? কিছুমান মানুহে এই লক্ষণসমূহ নিজৰ পৰিৱেশৰ বস্তুৰ বাবেই বুলি কয়। এই অৱস্থাৰ বাবে চিকিৎসা সমাজৰ কেইবাটাও নাম আছে। কোনোৱে ইয়াক "পৰিৱেশৰ মানসিক ৰোগ" বুলি কয়, কোনোৱে ইয়াক "ৰোগী বিল্ডিং চিনড্ৰম" বুলি কয়। কিন্তু আটাইতকৈ সাধাৰণ নামটো হ'ল মাল্টিপল কেমিকেল চেনচিটিভিটি বা এমচিএছ । আপোনাৰ চিকিৎসকে ইয়াক "ইডিয়পেথিক পৰিৱেশ অসহিষ্ণুতা" বুলিও ক'ব পাৰে।

সঁচাকৈয়ে এইটো এটা ৰোগ নেকি? এই অৱস্থা কি?

ইয়াত আটাইতকৈ ডাঙৰ প্ৰশ্নটো হ’ল আচলতে এইটো চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা স্বীকৃতিপ্ৰাপ্ত অৱস্থা নেকি? আচলতে এই সন্দৰ্ভত চিকিৎসা সমাজৰ ভিতৰত কোনো একমত নাই। উদাহৰণস্বৰূপে, আমেৰিকান মেডিকেল এছ’চিয়েশ্যনৰ দৰে সংস্থাই এমচিএছক কোনো নিৰ্দিষ্ট ৰোগ বুলি গণ্য নকৰে।

কিন্তু তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপোনাৰ লক্ষণবোৰ মিছা। আপুনি যি অনুভৱ কৰিছে সেয়া ১০০% বাস্তৱ। মূৰটো বিষাইছে, ভাগৰি পৰিছে, অস্বস্তিত পৰিছে। সেই অনুভৱবোৰ বাস্তৱ। কিন্তু সেইবোৰৰ বহু কাৰণ থাকিব পাৰে। সেইবাবেই এই অৱস্থাটো বুজি পোৱাটো ইমানেই জৰুৰী।

ইয়াৰ লগত হ’ব পৰা সাধাৰণ লক্ষণসমূহ কি কি?

এম চি এছ আছে বুলি কোৱা লোকসকলে ৰিপ’ৰ্ট কৰা লক্ষণৰ পৰিসৰ অতি বহল। ব্যক্তিভেদে লক্ষণসমূহ বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। এইবোৰ কি কি, এবাৰ চাওঁ আহক। সহজে বুজিবলৈ মই এই লক্ষণবোৰ এখন টেবুলত ৰাখিছো।

কেনেধৰণৰ বস্তুৰ ফলত এই লক্ষণসমূহ হ’ব পাৰে?

এই লক্ষণসমূহৰ কাৰণ হোৱা "ট্ৰিগাৰ"সমূহ ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ। উদাহৰণস্বৰূপে, আপোনাৰ বন্ধুৱে হয়তো সুগন্ধিৰ গোন্ধত আপত্তি নকৰিবও পাৰে, কিন্তু গোন্ধ পোৱাৰ লগে লগে মূৰৰ বিষ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। তেনেকুৱাই হৈছে। ইয়াত কিছুমান সাধাৰণ ট্ৰিগাৰ দিয়া হ'ল:

• ধঁপাতৰ ধোঁৱা
• অটো এক্সজেষ্ট
• সুগন্ধি আৰু সুগন্ধিযুক্ত সামগ্ৰী
• কীটনাশক
• নতুন কাৰ্পেট
• ক্ল’ৰিনৰ দৰে পৰিষ্কাৰক
• ৰঙৰ প্ৰকাৰ
• কিছুমান প্ৰিণ্টাৰত চিয়াঁহী

ইয়াৰ কাৰণ কি হ’ব পাৰে?

আমি সকলোৱে জানো যে কিছুমান বিশেষ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ অধিক মাত্ৰাত গ্ৰহণ কৰিলে আমাৰ ৰোগ হ’ব পাৰে। আমি এইটোও জানো যে ধোঁৱা আৰু ধূলিৰ দৰে বস্তুৱে হাঁপানীৰ দৰে ৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। কিন্তু আমি ইয়াত যিটো কথা কৈছো সেয়া হ’ল যেতিয়া আমি অতি কম মাত্ৰাৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে কি হয় যিবোৰে সাধাৰণতে আনৰ ওপৰত কোনো প্ৰভাৱ পেলোৱা নাই। সেই কথা এতিয়াও সম্পূৰ্ণৰূপে বুজা হোৱা নাই।

কেইবাটাও তত্ত্বই ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে:

১) ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ সঁহাৰিঃ কিছুমান চিকিৎসকে এলাৰ্জীৰ দৰেই আমাৰ শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ পৰা পোৱা সঁহাৰি বুলি ভাবে।

২) গোন্ধৰ প্ৰতি অতি সংবেদনশীলতা: আন এটা তত্ত্ব হ’ল কিছুমান মানুহৰ মগজুৱে কিছুমান বিশেষ গোন্ধৰ প্ৰতি অস্বাভাৱিকভাৱে, বা অতি সংবেদনশীলভাৱে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে।

৩/ মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰভাৱঃকিছুমানে এই লক্ষণসমূহৰ সৃষ্টি বা বেয়া হোৱাত হতাশা আৰু উদ্বেগ আদি মানসিক অৱস্থাই ভূমিকা ল’ব পাৰে বুলিও বিশ্বাস কৰে।

৪) ডাঙৰ পৰিঘটনা বা দীৰ্ঘদিন ধৰি সংস্পৰ্শলৈ অহা: কিছুমানে কয় যে এই লক্ষণসমূহ কোনো ডাঙৰ পৰিঘটনাৰ পিছত আৰম্ভ হৈছিল, যেনে ৰাসায়নিক পদাৰ্থ নিৰ্গত হোৱাৰ পিছত। বা, তেওঁলোকে কয় যে এই অৱস্থাটো দীৰ্ঘদিন ধৰি কম পৰিমাণৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ বাবেই হৈছিল, যেনে বায়ু চলাচল নকৰা কাৰ্যালয়ত।

এইটো কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰা হয় আৰু চিকিৎসা কৰা হয়?

ইয়াত আটাইতকৈ ডাঙৰ প্ৰত্যাহ্বানটো হ’ল এইটো। এমচিএছ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ এতিয়াও কোনো নিৰ্দিষ্ট, নিৰ্ভৰযোগ্য চিকিৎসা পৰীক্ষা হোৱা নাই। আৰু ইয়াৰ কোনো প্ৰমাণিত, নিৰ্দিষ্ট চিকিৎসা নাই।

কিন্তু তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি সহায় পাব নোৱাৰে। সাধাৰণতে চিকিৎসকে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰাতহে সহায় কৰে।

• ঔষধ: কেতিয়াবা হতাশাৰ বাবে "SSRI" (নিৰ্বাচিত চেৰ'টনিন পুনৰ গ্ৰহণ প্ৰতিৰোধক)ৰ দৰে ঔষধ (যেনে, Fluoxetine, Paroxetine) প্ৰেছক্ৰিপচন দিব পাৰি। কিছুমান লোকে উদ্বেগ আৰু অনিদ্ৰাৰ ঔষধৰ পৰাও সকাহ পায়। আপোনাৰ নিৰ্দিষ্ট লক্ষণ যেনে মূৰৰ বিষৰ চিকিৎসাও বিষনাশক ঔষধেৰে কৰিব পাৰি।
• পৰামৰ্শৰ পদ্ধতিঃ জ্ঞানমূলক আচৰণ চিকিৎসা (CBT) হৈছে এক অতি উপযোগী মনোচিকিৎসা পদ্ধতি যিয়ে আপোনাক আপোনাৰ চিন্তা আৰু আচৰণৰ ধৰণ সলনি কৰি এই লক্ষণসমূহৰ সৈতে সফলতাৰে জীয়াই থাকিবলৈ শিকাই।
• আন পদ্ধতিঃ ডিচেন্সিটাইজেচন হ’ল এনে এক চিকিৎসা যিয়ে ক্ৰমান্বয়ে আপোনাক অস্বস্তিৰ সৃষ্টি কৰা ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ অতি কম মাত্ৰাৰ সংস্পৰ্শলৈ আনে, নিয়ন্ত্ৰিতভাৱে। অৱশ্যে বিশেষজ্ঞৰ তত্বাৱধানত এই কাম কৰিব লাগে।
• আত্ম-পৰিচালনা: বহুতে নিজৰ অভিজ্ঞতাৰ পৰা শিকে যে তেওঁলোকক কিহৰ দ্বাৰা ট্ৰিগাৰ কৰা হয়। সেইবোৰৰ পৰা আঁতৰি থাকিলে বহুত সকাহ হ’ব পাৰে। কিন্তু ডাঙৰ ডাঙৰ সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে দুবাৰ চিন্তা কৰা উচিত, যেনে হঠাতে বহুত খাদ্য কাটি পেলোৱা বা চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নোলোৱাকৈ চাকৰি এৰি দিয়া।

চিকিৎসকৰ সৈতে একেলগে কাম কৰক।

যদি আপুনি এই অৱস্থাত ভুগি আছে তেন্তে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কামটো হ’ল চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে মুকলিকৈ কথা পতা।

প্ৰমাণ নোহোৱা, ব্যয়বহুল পৰীক্ষা বা চিকিৎসাৰ আশ্ৰয় লোৱাৰ আগতে আপোনাৰ গৱেষণা কৰক। সকাহ বিচৰাটো স্বাভাৱিক, কিন্তু আমি বাছি লোৱা চিকিৎসাৰ চিকিৎসাৰ সুবিধা থকাটো নিশ্চিত কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

আপুনি আৰু আপোনাৰ চিকিৎসকে একেলগে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ সকলো সম্ভাৱ্য কাৰণ বিবেচনা কৰিব।আপুনি আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত আৰু নিৰাপদ চিকিৎসা পৰিকল্পনা প্ৰস্তুত কৰিব পাৰে। লক্ষ্য হ’ব লাগে আপোনাৰ জীৱনৰ মান উন্নত কৰা আৰু আপোনাক স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰাই অনা।