যদি আপুনি ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত তেন্তে আপুনি নিশ্চয় ঘৰত কৰিব পৰা বিভিন্ন কামৰ লগতে চিকিৎসকে দিয়া ঔষধৰ বিষয়েও শুনিছে। হয়তো আপুনি ইতিমধ্যে কিছু তিতা কলহৰ ৰস খাইছে, বা দালচেনিৰ বাকলি এটুকুৰা পানী মিহলাই খাইছে। আজি আমি এই তথাকথিত প্ৰাকৃতিক প্ৰতিকাৰৰ বিষয়ে কথা পাতিবলৈ ওলাইছো। আপোনাৰ ডায়েবেটিছৰ বাবে এইবোৰ সঁচাকৈয়ে ভাল নেকি? সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰেনে? এই সকলোবোৰ কথা স্পষ্টকৈ কওঁ।
পৰিপূৰক আৰু বিকল্প চিকিৎসা পদ্ধতি কি কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এইবোৰ দুবিধ।
১/ পৰিপূৰক চিকিৎসা: আপোনাৰ চিকিৎসকে দিয়া ঔষধৰ উপৰিও এই কামটো আপুনি কৰে। যেনেকৈ আপোনাৰ ডায়েবেটিছৰ ঔষধ খাই যোগাসন কৰা।
২) বিকল্প চিকিৎসাঃ ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল চিকিৎসকে দিয়া ঔষধ বন্ধ কৰি তাৰ পৰিৱৰ্তে আন চিকিৎসা ব্যৱহাৰ কৰা।
আমি ইয়াত যি কৈছো সেয়া হ’ল কিছুমান চিকিৎসাই সহায়ক হ’ব পাৰে। কিন্তু ইয়াৰে কিছুমানৰ কোনো কাম নহ ’ ব পাৰে , আৰু কেতিয়াবা শৰীৰৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ ’ ব পাৰে ৷ গতিকে এনেকুৱা কিবা এটা চেষ্টা কৰাৰ আগতে নিশ্চয়কৈ চিকিৎসকৰ লগত ইয়াৰ লাভ-লোকচানৰ বিষয়ে কথা পাতিব লাগে, আৰু ই আপোনাৰ বাবে উপযোগী নেকি?
কিছুমান মানুহে চেষ্টা কৰা আন চিকিৎসা
ঔষধৰ উপৰি কিছুমান লোকে মানসিক সুস্থতা আৰু বিষ নিৰাময়ৰ বাবে এইবোৰ বস্তুৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত কৰে।
- আকুপাংচাৰ: আপুনি হয়তো শুনিছে, চীনৰ চিকিৎসা পদ্ধতি। ইয়াৰ লগত শৰীৰৰ নিৰ্দিষ্ট বিন্দুত অতি মিহি বেজী সুমুৱাই দিয়াটো জড়িত হৈ থাকে। একাংশ বিজ্ঞানীয়ে কয় যে ইয়াৰ ফলত শৰীৰৰ নিজস্ব প্ৰাকৃতিক বিষনাশক ঔষধ উদ্দীপিত হয়। মধুমেহ ৰোগৰ ফলত হোৱা স্নায়ুৰ ক্ষতি হোৱা নিউৰ’পেথীৰ ফলত হোৱা দীৰ্ঘদিনীয়া বিষৰ বাবে কিছুমান লোকে এই চিকিৎসা ব্যৱহাৰ কৰে।
- বায়’ফিডবেক: এইটো অলপ বেলেগ পন্থা। ই এনে এক কৌশল যিয়ে আপোনাক শিকাই যে আপোনাৰ শৰীৰৰ বিষৰ প্ৰতি সঁহাৰি কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি তাৰ প্ৰতি আপোনাক সচেতন কৰি। ইয়াত মূল কথাটো হ’ল মানসিক চাপ কমোৱা আৰু মনটোক শিথিল কৰা।
- গাইড ইমেজৰী: এইটোও শিথিল হোৱাৰ এটা উপায়। আপুনি মনতে ধুনীয়া, শান্তিপূৰ্ণ কথাবোৰ কল্পনা কৰে। যেনেকৈ বিলত ঢৌৱে খুন্দা মাৰিছে, বা আপোনাৰ অসুস্থতা ভাল হৈ আহিছে বুলি কল্পনা কৰা। এই পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰা লোকসকলে কয় যে এই ইতিবাচক চিন্তাবোৰে বিষৰ পৰা উপশম পোৱাত সহায় কৰিব পাৰে।
ডায়েবেটিছৰ বাবে প্ৰাকৃতিক পৰিপূৰক
আপুনি হয়তো বজাৰত সকলো ধৰণৰ চাপ্লিমেণ্ট দেখিছে যিবোৰ ডায়েবেটিছৰ বাবে ভাল বুলি বিক্ৰী হয়। তাৰে দুই এটা চাওঁ আহক।
| পৰিপূৰক | সাম্প্ৰতিক তথ্য |
|---|---|
| ক্ৰমিয়াম | আমাৰ শৰীৰত ইনচুলিন হৰম’নে সঠিকভাৱে কাম কৰিবলৈ এই খনিজ পদাৰ্থৰ প্ৰয়োজন। কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ক্ৰ’মিয়ামৰ পৰিপূৰকে ডায়েবেটিছ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। কিন্তু ডায়েবেটিছৰ চিকিৎসা হিচাপে ইয়াক পৰামৰ্শ দিব পৰাকৈ পৰ্যাপ্ত প্ৰমাণ পোৱা নাযায়। |
| জিনচেং | আমেৰিকান জিনচেং ব্যৱহাৰ কৰি কৰা অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে ই উপবাসৰ সময়ত আৰু খাদ্য খোৱাৰ পিছত দুয়োটাতে তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰিব পাৰে। অৱশ্যে এই সন্দৰ্ভত অধিক গৱেষণাৰ প্ৰয়োজন। লগতে বিভিন্ন জিনচেং উদ্ভিদত চেনি হ্ৰাস কৰা যৌগসমূহৰ পৰিমাণ বহু পৰিমাণে ভিন্ন হয়। |
| মেগনেছিয়াম | শৰীৰত মেগনেছিয়ামৰ পৰিমাণ কম হ’লে ডায়েবেটিছ ৰোগ আৰু বেছি বেয়া হ’ব পাৰে কাৰণ ই ইনচুলিন উৎপাদনত বাধাৰ সৃষ্টি কৰে। ইয়াৰ উপৰিও দেখা গৈছে যে মেগনেছিয়াম সমৃদ্ধ খাদ্য যেনে শাক-পাচলি, বাদাম, গোটা শস্য খোৱা লোকৰ ডায়েবেটিছ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম। |
| ভেনাডিয়াম | যদিও জীৱ-জন্তু ব্যৱহাৰ কৰি প্ৰাথমিক গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ই তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰে, তথাপিও ইয়াৰ দ্বাৰা মানুহৰ ওপৰত কেনে প্ৰভাৱ পৰে আৰু ইয়াৰ নিৰাপদ মাত্ৰা কি সেইটো নিৰ্ণয় কৰিবলৈ এতিয়াও গৱেষণা চলি আছে। |
| কোএনজাইম Q10 | এইটো মাংস আৰু মাছত পোৱা ভিটামিনৰ দৰে কিবা এটা। ই শৰীৰৰ কোষক শক্তি সৃষ্টি কৰাত সহায় কৰে। কিন্তু তেজৰ চেনি নিয়ন্ত্ৰণত ইয়াৰ কোনো প্ৰভাৱ এতিয়াও পোৱা হোৱা নাই। |
আপোনাৰ খাদ্যত যোগ কৰিবলৈ গছ
আমি খোৱা বহুতো উদ্ভিদ ভিত্তিক খাদ্য আঁহ, ভিটামিন, খনিজ পদাৰ্থৰে ভৰপূৰ। ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বাবে এইবোৰ উপকাৰী হ’ব পাৰে:
- ডালচেনি আৰু লৱণ
- কফি (কেফেইন নহয়, কিন্তু ইয়াত থকা আন এটা যৌগ)
- ভীমকল
- শাক-পাচলি
- উলুহাল
- ব্ৰকলিৰ দৰে সেউজীয়া শাক-পাচলি
কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ডালচেনি আৰু লৱণত থকা যৌগবোৰে ইনচুলিনৰ ক্ৰিয়া বৃদ্ধি কৰি তেজৰ চেনি, কলেষ্টেৰল, ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। কিন্তু হালধি, আদাৰ দৰে বস্তুৱে ডায়েবেটিছ নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰিব পাৰে বুলি কোনো বৈজ্ঞানিক প্ৰমাণ পোৱা নাযায়।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যিকোনো বনৌষধি ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিব লাগে , কিয়নো কিছুমানে আপুনি গ্ৰহণ কৰা ঔষধৰ সৈতে ক্ৰিয়া কৰিব পাৰে।
ওজন কমাবলৈ বনৌষধি ঔষধ সঁচাকৈয়ে নিৰাপদ নেকি?
মেদবহুলতা আৰু ডায়েবেটিছৰ মাজত এক শক্তিশালী সম্পৰ্ক থকাৰ বাবে বহুতে ওজন কমোৱাত সহায় কৰা বুলি দাবী কৰা বনৌষধি ঔষধৰ ফালে মুখ কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে গাৰ্চিনিয়া কেম্বোজিয়া আৰু চাইনিজ তিতা বগৰী আদি বস্তু।
কিন্তু বাস্তৱ কি? এনে বহু কথাৰ সঠিক গৱেষণা হোৱা নাই। ইয়াৰে কিছুমানৰ কোনো প্ৰভাৱ নাই, আনহাতে কিছুমান অতি বিপদজনক।
এইটো বিবেচনা কৰক: ২০০৩ চনত এফ ডি এয়ে ওজন কমাব পৰা বড়িৰ পৰা বনৌষধি উদ্দীপক ইফেড্ৰিন নিষিদ্ধ কৰিছিল। ইয়াৰ কিছু সুবিধা থাকিলেও ইয়াৰ গুৰুতৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া, যেনে উচ্চ ৰক্তচাপ, অনিদ্ৰা, ষ্ট্ৰোক আদি পোৱা গৈছিল। ইয়াৰ উপৰিও দেখা গৈছে যে কিছুমান বনৌষধিৰ ওজন কমাব পৰা বড়িয়ে যকৃত আৰু বৃক্কৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।
কেতিয়াবা এই "প্ৰাকৃতিক" সামগ্ৰীবোৰত সীহ, আৰ্ছেনিক, আৰু অন্যান্য বস্তু যেনে বিষাক্ত ধাতু থাকিব পাৰে যিবোৰ লেবেলত তালিকাভুক্ত নহয়।
গতিকে, যিকোনোৱে যিয়েই নকওক কিয়, "এইটোৱে আপোনাৰ ওজন সোনকালে কমোৱাত সহায় কৰিব" আদি কথাবোৰেৰে আভুৱা নাভাবিব। চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নোলোৱাকৈ একো চেষ্টা নকৰিব।
এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে বিবেচনা কৰিবলগীয়া কথাবোৰ
ডায়েবেটিছৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা যিকোনো পৰিপূৰক বা বনৌষধিৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। তেওঁ আপোনাক ক’ব পাৰে যে সেইবোৰ আপোনাৰ বাবে নিৰাপদ নেকি আৰু ই আপোনাৰ ঔষধৰ সৈতে ক্ৰিয়া কৰিব নেকি।
- অলৌকিক ফলাফলৰ দাবী বিশ্বাস নকৰিব: "এইটোৱে ৭ দিনত ডায়েবেটিছ নিৰাময় কৰিব" আদি কাহিনী মিছা। কেৱল বৈজ্ঞানিক ভিত্তি থকা তথ্যক বিশ্বাস কৰক।
- কিবা এটা "প্ৰাকৃতিক" বুলিয়েই ই নিৰাপদ নহয়: কিবা এটা "প্ৰাকৃতিক" বুলিয়েই ই নিৰাপদ নহয়। এটা ভাল, নিৰ্ভৰযোগ্য সামগ্ৰী বাছি লওক। লেবেলটো ভালদৰে পঢ়ক। ইয়াত কি আছে, নিৰ্মাতা কোন, মেয়াদ উকলি যোৱাৰ তাৰিখ, কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে আদি কথাবোৰ চাওক।
- যদি আপুনি পাৰ্শ্বক্ৰিয়া অনুভৱ কৰে: যদি আপুনি কিবা এটা ব্যৱহাৰ কৰাৰ পিছত বমি, বমি, বুকুখন টান, ডায়েৰিয়া, ছালৰ ফোহা বা অনিদ্ৰা অনুভৱ কৰে, তেন্তেলগে লগে ব্যৱহাৰ বন্ধ কৰক আৰু চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।
টেক-হোম মেছেজ
- ডায়েবেটিছৰ ঔষধৰ উপৰিও আন কোনো প্ৰাকৃতিক বা আয়ুৰ্বেদিক চিকিৎসা চেষ্টা কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চয় কথা পাতিব।
- কিবা এটাক "প্ৰাকৃতিক" বা "বনৌষধি" বুলি লেবেল লগোৱাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে ই নিৰাপদ। ইয়াৰে কিছুমানৰ গুৰুতৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব পাৰে।
- এই চিকিৎসাসমূহ আপোনাৰ চিকিৎসকে দিয়া ঔষধৰ বিকল্প নহয়, পৰিপূৰক। চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে নিৰ্ধাৰিত ঔষধ কেতিয়াও বন্ধ নকৰিব।
- ওজন কমোৱাত সহায় কৰে আৰু দ্ৰুত ফলাফল দিয়ে বুলি দাবী কৰা অলৌকিক সামগ্ৰীৰ দ্বাৰা আভুৱা নাভাবিব। আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে।
- যদি আপুনি পৰিপূৰক ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত কোনো অস্বাভাৱিক লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে তৎক্ষণাত গ্ৰহণ বন্ধ কৰি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক