আপুনি অনবৰতে ছালখন আঁচোৰ মাৰি থাকে নেকি? ই নিউৰ’ডাৰ্মটাইটিছ হ’ব পাৰে!

আপুনিও কেতিয়াবা আপোনাৰ শৰীৰৰ একেটা অংশতে আঁচোৰ মাৰি থাকেনে, আৰু যিমানেই খোঁচ মাৰিলেও খজুৱতি নাইকিয়া নহয়? কেৱল সেয়াই নহয়, আপুনি খোঁচ মাৰি থকা অংশটো ৰঙা হৈ পৰিছে, ছালখন ডাঠ হৈছে, আৰু কেতিয়াবা বেলেগ ৰং হৈছে? যদি আছে, তেন্তে আজি আমি ক’বলগীয়া এই ছালৰ অৱস্থা অৰ্থাৎ নিউৰ’ডাৰ্মটাইটিছৰ বিষয়ে সচেতন হোৱাটো আপোনাৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়। চিন্তা নকৰিব, এইটো কোনো জীৱন সংকটজনক ৰোগ নহয়, কিন্তু ই অলপ বিৰক্তিকৰ হ’ব পাৰে।

এই ছালৰ ৰোগটোক নিউৰ’ডাৰ্মটাইটিছ বুলি কোৱা হয় ঠিক কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে নিউৰ’ডাৰ্মাইটিছ হৈছে ছালৰ এনে এক অৱস্থা যিয়ে ছালৰ এটা বা দুটা অংশত স্থায়ী খজুৱতিৰ সৃষ্টি কৰে। চিকিৎসকে ইয়াক লাইকেন ছিমপ্লেক্স ক্ৰনিকাছ বুলিও কয়।

এই ফোহা শৰীৰৰ যিকোনো ঠাইতে দেখা দিব পাৰে। কিন্তু ইয়াক বেছিকৈ বাহু, কান্ধ, কঁকাল, ভৰি, ভৰিৰ গোৰোহা, হাতৰ কব্জি, হাতৰ তলুৱা, ডিঙিৰ পিছফালে বা মূৰৰ ছালত দেখা যায় । কিছুমান লোকে মলদ্বাৰ আৰু যৌনাংগৰ চাৰিওফালে, লগতে মুখমণ্ডলতো এই ফোহা অনুভৱ কৰিব পাৰে।

কল্পনা কৰকচোন এই খজুৱতি কিমান তীব্ৰ হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা কেৱল সকলো সময়তে খোঁচ মাৰিব মন যায়। বা, কিছু সময়ৰ পিছত আকৌ আৰম্ভ হয়। বিশেষকৈ জিৰণি লৈ বা শুবলৈ চেষ্টা কৰিলে এই খজুৱতি লক্ষ্য কৰা যায়। কিছুমান মানুহে এই অংশবোৰ খোঁচ মাৰি বা ঘঁহি টোপনিৰ পৰা সাৰ পায়। যেতিয়া আপুনি আঁচোৰ মাৰি থাকে তেতিয়া ছালৰ স্নায়ুৰ শেষ অংশবোৰ উদ্দীপিত হয় আৰু খজুৱতি আৰু বেছি হয়। তাৰ পিছত আপুনি আৰু বেছিকৈ খোঁচ মাৰিব। যদিহে "খজুৱতি-খজুৱতি-আকৌ খজুৱতি"ৰ এই চক্ৰটো চলি থাকে, তেন্তে এইটো এটা দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থাত পৰিণত হ'ব পাৰে।

নিউৰ’ডাৰ্মাইটিছ হ’লে ছালখন কেনেকুৱা দেখা যায়?

এই খজুৱতিৰ দাগবোৰ ছালত দাগ হিচাপে দেখা দিয়ে। এই ঠাইবোৰ সাধাৰণতে প্ৰায় ৩ৰ পৰা ৬ চেণ্টিমিটাৰ বহল আৰু ৬ৰ পৰা ১০ চেণ্টিমিটাৰ দীঘল হয়। এই পেচবোৰ এনেকুৱা হ'ব পাৰে:

• ই শুকান হব পাৰে ৷
• ছালখন ডাঠ যেন লাগিব পাৰে ৷
• ই প্ৰবালৰ দৰে ৰূপ ল’ব পাৰে।
• চামৰাৰ দৰে দেখাব পাৰে ৷
• ৰং ভিন্ন হ'ব পাৰে ৷ ই ৰঙা, বাদামী, হালধীয়া, ধূসৰ, আনকি বেঙুনীয়াও হ’ব পাৰে।
• পুৰণি দাগবোৰ মাজত বগা বা পাতল হ’ব পাৰে, প্ৰান্তৰ চাৰিওফালে গাঢ় ৰং থাকিব পাৰে।
• সময়ৰ লগে লগে দাগ দেখা দিব পাৰে ৷

গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যে আঁচোৰ মাৰি থাকিলে ছালৰ স্নায়ুৰ অন্তবোৰ অধিক উদ্দীপিত হৈ পৰে, যাৰ ফলত খজুৱতি আৰু বেছি বেয়া হয়। যেন এক দুষ্ট চক্ৰ।

এই অৱস্থা কাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি?

গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে প্ৰায় ১২% জনসংখ্যাৰ নিউৰ’ডাৰ্মটাইটিছ হয়। কোৱা হয় যে ৩০ৰ পৰা ৫০ বছৰৰ ভিতৰৰ লোকৰ এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। পুৰুষতকৈ মহিলাৰ এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা দুগুণ বেছি।

আৰু লগতে,উদ্বেগজনক বিকাৰ, অব্ছেছিভ-কম্পলচিভ ডিছঅৰ্ডাৰ (OCD), আৰু পাৰিবাৰিক ইতিহাসত অন্যান্য ছালৰ অৱস্থা যেনে একজিমা বা কন্টাক্ট ডাৰ্মাটাইটিছ থকা লোকসকলৰো নিউৰ’ডাৰ্মটাইটিছ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।

শেহতীয়া কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ব্যক্তিত্বৰ কিছুমান বিশেষ বৈশিষ্ট্য থকা লোকৰ – যেনে সামাজিক দক্ষতা কম, অনমনীয়তা, বিষৰ পৰা আঁতৰি থকা, আনৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীলতা, সদায় আনক সন্তুষ্ট কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা, আৰু অত্যধিক দায়বদ্ধতা – নিউৰ’ডাৰ্মাইটিছ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। কিন্তু আন গৱেষণাত এই ব্যক্তিত্বৰ বৈশিষ্ট্য আৰু ৰোগৰ মাজত কোনো সম্পৰ্ক পোৱা নাই। গতিকে এতিয়াও নিশ্চিতভাৱে কোৱাটো কঠিন৷

নিউৰ’ডাৰ্মাইটিছৰ কাৰণ কি কি?

আচলতে নিউৰ’ডাৰ্মাইটিছৰ সঠিক অন্তৰ্নিহিত কাৰণ এতিয়াও জানিব পৰা হোৱা নাই। কিন্তু দেখা গৈছে যে তীব্ৰ মানসিক চাপ, উদ্বেগ, আৱেগিক আঘাত বা হতাশাৰ সময়ত খজুৱতি আৰম্ভ হয়। কেতিয়াবা, মানসিক চাপ কমি যোৱা বা বন্ধ হোৱাৰ পিছতো খজুৱতি চলি থাকিব পাৰে।

আন কিছুমান কথাই নিউৰ’ডাৰ্মটাইটিছকো আৰু বেছি ভয়াৱহ কৰি তুলিব পাৰে:

• স্নায়ুৰ ক্ষতি।
• পোক-পৰুৱাৰ কামোৰ।
• শুকান ছাল।
• বিশেষকৈ পলিয়েষ্টাৰ বা ৰেয়নৰ দৰে কৃত্ৰিম আঁহৰ পৰা তৈয়াৰী কাপোৰ পিন্ধিলে সংবেদনশীল ছালে অতিমাত্ৰা প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰি খজুৱতি আৰম্ভ কৰিব পাৰে।
• ছালৰ অন্যান্য অৱস্থা। কেতিয়াবা একজিমা আৰু চ’ৰিয়াচিছ আদি ছালৰ অৱস্থাৰ ফলতো নিউৰ’ডাৰ্মাইটিছ হ’ব পাৰে।

নিউৰ’ডাৰ্মাইটিছৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

খজুৱতি, অহৰহ আঁচোৰ মাৰি থকা, আৰু ছালৰ শুকান, ৰং সলনি হোৱা ঠাইৰ উপৰিও নিউৰ’ডাৰ্মাইটিছৰ আন লক্ষণ থাকিব পাৰে:

• দুখ।
• মূৰৰ ছালত খজুৱতি আৰু খোঁচ খাই চুলি সৰা।
• অনবৰতে খোঁচ মাৰিলে ছাল ভাঙি তেজ ওলায়।
• ৰোগ বিয়পা অৱস্থা। যদি ঘাঁৰ পৰা হালধীয়া তৰল পদাৰ্থ ওলাই থাকে বা পূজেৰে ভৰা ফোহা থাকে তেন্তে ই সংক্ৰমণ হ’ব পাৰে।
• আঁচোৰৰ বাবে দাগ পৰা।
• আক্ৰান্ত ছালখন বলিৰেখাৰ দৰে দেখাবলৈ আৰম্ভ কৰে ৷

এইটো নিউৰ’ডাৰ্মটাইটিছ নেকি নিশ্চিতভাৱে কেনেকৈ জানিব?

যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা যায় তেন্তে ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱেই উত্তম কাম। তেওঁ আপোনাৰ খজুৱতি হোৱা অংশটো পৰীক্ষা কৰিব, সম্ভৱতঃ এটা বিশেষ যন্ত্ৰ (এটা `স্কোপ`) ব্যৱহাৰ কৰি।

প্ৰথমে চিকিৎসকে ছালৰ অন্যান্য অৱস্থা যেনে একজিমা আৰু চ’ৰিয়াচিছ পৰীক্ষা কৰি নিশ্চিত হ’ব যে সেইবোৰ নহয়। তাৰ পিছত, তেওঁলোকে আপোনাক আপোনাৰ সম্পূৰ্ণ চিকিৎসা ইতিহাসৰ বিষয়ে সুধিব, আৰু এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন সুধিব পাৰে:

• খজুৱতি কেতিয়াৰ পৰা আৰম্ভ হৈছিল?
• ই নিৰন্তৰ নেকি, নে আহে আৰু যায়?
• ঘৰতে কিবা চিকিৎসা কৰিলে নেকি?

নিদান পৰীক্ষা

কেতিয়াবা, চিকিৎসকে আৰু কিছুমান পৰীক্ষাও কৰিব লাগিব:

• ছালৰ ছোৱাব পৰীক্ষা: সংক্ৰমণ হৈছে নে নাই সেইটো জানিবলৈ।
• পেচ টেষ্টিং: সমস্যাটো এলাৰ্জীৰ বাবে হৈছে নেকি সেইটো নিৰ্ণয় কৰিবলৈ।
• ভেঁকুৰৰ পৰীক্ষা: সেই অঞ্চলত ছালৰ অন্যান্য ৰোগ আৰু যৌন সংক্ৰমণ আছে নে নাই পৰীক্ষা কৰক।
• ছালৰ বায়’প্সি: আপোনাৰ চ’ৰিয়াচিছ বা মাইকোচিছ ফাংগ’ইডছ (এবিধ লিম্ফোমা)ৰ দৰে অৱস্থা আছে নে নাই সেইটো জানিবলৈ।
• তেজৰ পৰীক্ষা।

নিউৰ’ডাৰ্মাইটিছৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?

চিকিৎসা অবিহনে নিউৰ’ডাৰ্মটাইটিছ খুব কমেইহে ভাল হয়। গতিকে এজন ছালৰ বিশেষজ্ঞই আপোনাৰ অনুকূলে চিকিৎসা পৰিকল্পনা প্ৰস্তুত কৰিব। মূল লক্ষ্য হ’ল খজুৱতি আৰু আঁচোৰ বন্ধ কৰা।

চিকিৎসাৰ বিকল্পসমূহৰ ভিতৰত আছে:

ঔষধৰ প্ৰকাৰ

• কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড: এই ঔষধবোৰ আক্ৰান্ত ঠাইত প্ৰয়োগ কৰিব পাৰি বা সেই ঠাইত বেজী দিব পাৰি। কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ডে ৰঙা পৰা, ফুলা, প্ৰদাহ, খজুৱতি, আৰু জঠৰতা হ্ৰাস কৰে। ঘন হোৱা ছালকো কোমল কৰাত সহায় কৰে।
• এন্টিহিষ্টামিন: শোৱাৰ আগতে খালে ৰাতি খজুৱতি কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে যিয়ে অৱস্থাটো আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে।
• এন্টিবায়টিকঃ এইবোৰ যদি দাগবোৰ সংক্ৰমিত হয় তেন্তে এইবোৰ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা হয়। এইবোৰ স্থানীয় ক্ৰীম হিচাপে বা বড়ি হিচাপে দিব পাৰি।
• মইশ্ব’ৰাইজাৰ: এইবোৰে ছালৰ শুকানতা আৰু খজুৱতি কমায়।
• কয়লা আলকাতৰা প্ৰস্তুতিঃ এই ঔষধে ছালৰ মৃত কোষ আঁতৰোৱাত সহায় কৰে আৰু নতুন কোষৰ বৃদ্ধি লেহেমীয়া কৰে। পোনে পোনে ছালত লগাব পাৰি বা গা ধোৱাৰ পানীত দিব পাৰি।
• কেপচাইচিন ক্ৰীম: এইবোৰে বিষ আৰু খজুৱতি দুয়োটাকে কম কৰিব পাৰে।

চিকিৎসকে দিয়া অন্যান্য পৰামৰ্শ

আপোনাৰ চিকিৎসকে এনেধৰণৰ কথাও পৰামৰ্শ দিব পাৰে:

• বেণ্ডেজ লগোৱা: বেণ্ডেজ, মোজা বা গ্লভছ ব্যৱহাৰ কৰিলে ৰাতি আঁচোৰ ৰোধ কৰাত সহায়ক হয়। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ টোপনি ভাল হ’ব পাৰে। বেণ্ডেজ লগালেও ছালে ঔষধ ভালদৰে শোষণ কৰাত সহায় কৰে। (ইয়াক `(অক্লুচন)` বুলিও কোৱা হয়)।
• শীতল কম্প্ৰেছ: কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড প্ৰয়োগ কৰাৰ আগতে এইবোৰ ছালত প্ৰায় পাঁচ মিনিট লগাব পাৰি। ইয়াৰ ফলত ছালখন কোমল হ’ব আৰু ঔষধবোৰ সহজে শোষণ কৰাত সহায়ক হ’ব, আৰু খজুৱতি কম হ’ব।
• এন্টিডিপ্ৰেছন আৰু/বা চিকিৎসা: যদি উদ্বেগ, হতাশা বা মানসিক চাপ খজুৱতিৰ কাৰণ বুলি ভবা হয়, তেন্তে এই চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰি।

অন্যান্য চিকিৎসা

যদি এইবোৰৰ কোনোটোৱেই কাম নকৰে, তেন্তে কেইবাটাও অগতানুগতিক চিকিৎসা আছে:

• খজুৱতি হোৱা ঠাইত এছপিৰিন আৰু ডাইক্ল’ৰ’মিথেনৰ দ্ৰৱ প্ৰয়োগ কৰা।
• এট’পিক ডাৰ্মাটাইটিছ/একজিমাৰ বাবে সাধাৰণতে ব্যৱহৃত চিকিৎসা হ’ল টেক্ৰ’লাইমাছ আৰু/বা পাইমেক্ৰ’লাইমাছ।
• বটুলিনাম টক্সিন (Botox®) বেজী। এইবিধ বিষাক্ত প্ৰটিন যিয়ে শৰীৰৰ পেশী দুৰ্বল কৰি তুলিব পাৰে। নিউৰ’ডাৰ্মটাইটিছ ৰোগীৰ তিনিজন ৰোগীৰ ওপৰত কৰা এক অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাৰ এসপ্তাহৰ ভিতৰতে তিনিওজনৰে খজুৱতি কমি গৈছিল, আৰু খজুৱতিৰ দাগবোৰ চাৰি সপ্তাহৰ ভিতৰত নাইকিয়া হৈ গৈছিল।
• পোহৰ চিকিৎসা (`ফটোথেৰাপি`): এইটো যৌনাংগৰ অংশৰ বাবে উপযোগী নহয়।
• খজুৱতি হোৱা ঠাইখিনি আঁতৰাবলৈ পৰম্পৰাগত অস্ত্ৰোপচাৰ বা ক্ৰাইঅ’চাৰ্জাৰী, য’ত অবাঞ্চিত কলা ধ্বংস কৰিবলৈ অত্যন্ত ঠাণ্ডা ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

খজুৱতিৰ ফলত যদি ঘাঁ হয় তেন্তে কি হ’ব?

যদি আপুনি নিউৰ’ডাৰ্মটাইটিছৰ বাবে স্ক্ৰেপ ঘাঁ হৈছে তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে সেই ঠাইখিনি বেণ্ডেজেৰে ঢাকিব পাৰে।

আন এটা চিকিৎসাৰ নাম ``ঋণাত্মক-চাপৰ ঘাঁ চিকিৎসা ।'' ইয়াৰ বাবে ভেকুৱামৰ দৰে কিবা এটা ব্যৱহাৰ কৰি ঘাঁৰ পৰা তৰল পদাৰ্থ আঁতৰাই সেই ঠাইলৈ তেজৰ সোঁত বৃদ্ধি কৰা হয়।

হাইপাৰবেৰিক অক্সিজেন থেৰাপীত ৰোগীক অক্সিজেন চেম্বাৰত ৰাখি বিশুদ্ধ অক্সিজেন উশাহ লোৱাটো জড়িত হৈ থাকে। ইয়াৰ ফলত শৰীৰৰ নিজকে সুস্থ কৰাৰ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। ঘাঁৰ অস্ত্ৰোপচাৰ আন এটা বিকল্প।

আৰোগ্য লাভৰ গতি দ্ৰুত কৰিবলৈ আপুনি কৰিব পৰা কামবোৰ

যদি আপুনি নিউৰ’ডাৰ্মটাইটিছত আক্ৰান্ত তেন্তে চিকিৎসকে দিয়া চিকিৎসা পৰিকল্পনা সঠিকভাৱে পালন কৰিব লাগে। লগতে শান্ত হৈ থাকিবলৈ চেষ্টা কৰক আৰু আতংকিত নহ’ব। উদ্বেগ আৰু মানসিক চাপৰ ফলত এই কথাটো আৰু বেছি হ’ব পাৰে। লগতে এইবোৰ কথা মনত ৰাখিব:

• আঁচোৰ আৰু ঘঁহি বন্ধ কৰিবলৈ যৎপৰোনাস্তি চেষ্টা কৰক। অৱশ্যে নখ চুটিকৈ ট্ৰিম কৰি ৰাখক। ইয়াৰ ফলত ভুলতে সেইবোৰ আঁচোৰ মাৰিলে হ’ব পৰা ক্ষতি কম হ’ব।
• খজুৱতি হোৱা ঠাইত বৰফ, খজুৱতি কমাব পৰা ঔষধ বা ঠাণ্ডা কম্প্ৰেছ প্ৰয়োগ কৰিব লাগে।
• ঠাণ্ডা গা ধুই লওক। ইয়াৰ ফলত শৰীৰৰ তাপ কমি যাব আৰু খজুৱতিও কমি যাব। গা ধোৱা পানীত কলয়ডাল অটমিল দিব। ইয়াৰ ফলত খজুৱতিও কমি যাব।
• আৰামদায়ক, শীতল শৰীৰৰ উষ্ণতা বজাই ৰাখক।
• ঢিলা কাপোৰ পিন্ধাটোৱেই উত্তম, আৰু যিমান পাৰি কপাহ পিন্ধাটো ভাল।
• খজুৱতি হোৱা ঠাইখিনি কাপোৰেৰে ঢাকি দিব, কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ডযুক্ত বেণ্ডেজ লগাওক বা উন্না বুট লগাওক, যিটো জিংক অক্সাইডৰ দৰে ৰোগ নিৰাময়কাৰী উপাদান থকা বেণ্ডেজ। এই ধৰণৰ আৱৰণে আঁচোৰ মাৰিবলৈ নিৰুৎসাহিত কৰিব পাৰে।
• ছালৰ বাবে ক্ষতিকাৰক বা এলাৰ্জীৰ সৃষ্টি কৰা কোনো বস্তু ব্যৱহাৰ নকৰিব।

নিউৰ’ডাৰ্মাইটিছ ৰোগীৰ ভৱিষ্যত কি?

সঠিক চিকিৎসা পৰিকল্পনা কৰিলে নিউৰ’ডাৰ্মটাইটিছ সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য হ’ব পাৰে। কিন্তু চিকিৎসক আৰু ৰোগী দুয়োজনে চিকিৎসাৰ পৰিকল্পনা সলনি কৰি বেলেগ বেলেগ পৰিকল্পনা চেষ্টা কৰিব লাগিব। পৰিকল্পনা অনুসৰি কাম কৰাটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ। বিশেষকৈ যৌনাংগৰ অংশত গঢ় লৈ উঠিলে নিউৰ’ডাৰ্মটাইটিছ নিৰাময় কৰাটো অলপ কঠিন হ’ব পাৰে।

দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে ট্ৰিগাৰৰ বাবে নিউৰ’ডাৰ্মাইটিছ পুনৰ হ’ব পাৰে। তেনে ক্ষেত্ৰত পুনৰ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা, ৰোগৰ পৰা সুস্থ হৈ উঠা ৰোগীক চিকিৎসকে চিকিৎসা কৰি থাকিব পাৰে যাতে পুনৰ ৰোগ নহ’ব পাৰে।

অতি কমেইহে নিউৰ’ডাৰ্মাইটিছ ছালৰ কেন্সাৰলৈ পৰিণত হ’ব পাৰে, যেনে স্ক্ৱামাছ-চেল কাৰ্চিনোমা বা ভেৰুকাছ কাৰ্চিনোমা। অহৰহ আঁচোৰ আৰু ঘঁহি থকাৰ ফলত এনে হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত ছালৰ কোষবোৰ কেন্সাৰ হ’ব পৰা ৰাসায়নিক পদাৰ্থ সক্ৰিয় হ’ব পাৰে। সেয়ে লক্ষণ দেখা পালে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো প্ৰয়োজনীয়।

মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ (Take-Home Message)

ঠিক আছে, গতিকে এতিয়া আপুনি নিউৰ’ডাৰ্মটাইটিছৰ বিষয়ে বহুত জানে। মনত ৰাখিব, যদিও ই বিৰক্তিকৰ হ’ব পাৰে, তথাপিও সঠিক চিকিৎসাৰ দ্বাৰা ই এক চিকিৎসাযোগ্য অৱস্থা।

• যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা যায় তেন্তে নিশ্চয়কৈ ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাওক। স্ব-চিকিৎসা নকৰিব।
• চিকিৎসকে দিয়া চিকিৎসা পৰিকল্পনা সঠিকভাৱে মানি চলক। খজুৱতি কমি যোৱাৰ লগে লগে ঔষধ সেৱন বন্ধ নকৰিব, চিকিৎসকে কোৱাৰ দৰে দিনলৈকে ঔষধ খাই থাকিব।
• যিমান পাৰি আঁচোৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰক। নখ চুটি কৰি ৰাখক, আৰু প্ৰয়োজন হ’লে ৰাতি হাত ঢাকি ৰাখক।
• মানসিক চাপ কমোৱাৰ চেষ্টা কৰক ৷ যোগাসন আৰু ধ্যান-ধাৰণাৰ দৰে কথাবোৰে সহায় কৰিব পাৰে।
• কপাহৰ দৰে প্ৰাকৃতিক আঁহৰ পৰা তৈয়াৰী ঢিলা কাপোৰ পিন্ধক যিবোৰ ছালত কোমল হয়।
• ছালৰ বাবে ক্ষতিকাৰক বস্তুৰ পৰা আঁতৰি থাকক।

আশাকৰোঁ এই তথ্য আপোনালোকৰ বাবে উপযোগী হ'ব। সুস্থ হৈ থাকক!

` নিউৰ'ডাৰ্মটাইটিছ, ছালৰ ৰোগ, খজুৱতি, ছালৰ ফোহা, মানসিক চাপ, ছালৰ বিশেষজ্ঞ, নিউৰ'ডাৰ্মটাইটিছ