আমাৰ শৰীৰৰ কণ্ট্ৰল ৰুম: সাধাৰণ ভাষাত কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰৰ বিষয়ে জানো আহক!

আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে আপুনি কেনেকৈ চিন্তা কৰে, শিকে, খোজ কঢ়া, দৌৰা, জপিয়াই, সুখী অনুভৱ কৰে আৰু দুখ অনুভৱ কৰে? আমাৰ শৰীৰটো এক আচৰিত সৃষ্টি। এই সকলোবোৰৰ আঁৰত আমাৰ স্নায়ুতন্ত্ৰ নামৰ এটা জটিল নেটৱৰ্ক আছে ৷ ঠিক ডাঙৰ কোম্পানী এটাৰ দৰেই ইয়াৰ সৈতে সংযুক্ত হেড অফিচ আৰু কাম কৰা আন বিভাগ আছে। গতিকে আজি আমি এই ব্যৱস্থাৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশটোৰ বিষয়ে ক’বলৈ ওলাইছো।

স্নায়ুতন্ত্ৰ কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে স্নায়ুতন্ত্ৰ হৈছে এনে এক নেটৱৰ্ক যিয়ে তথ্য প্ৰেৰণ কৰে আৰু আমাৰ শৰীৰৰ সকলো কাৰ্য্যকলাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। দেশ এখনৰ টেলিফোন নেটৱৰ্কৰ দৰে। ইয়াক দুটা মূল ভাগত বিভক্ত কৰা হৈছে: ১.কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰ (CNS) : এইটো আমাৰ "মূল নিয়ন্ত্ৰণ কক্ষ"। ২) পেৰিফেৰেল নাৰ্ভাছ চিষ্টেম (PNS) : এইটো হৈছে "সহায়ক নেটৱৰ্ক" যিয়ে মূল নিয়ন্ত্ৰণ কক্ষৰ পৰা শৰীৰৰ আন অংশলৈ বাৰ্তা কঢ়িয়াই লৈ যায় আৰু শৰীৰৰ বিভিন্ন অংশৰ পৰা তথ্য পুনৰ মূল কোঠালৈ আনে। আজি আমি এই কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰ (CNS) ৰ ওপৰত অধিক গুৰুত্ব দিম। কাৰণ আমি কৰা সকলো কামৰ মূল এইটোৱেই।

গতিকে এই কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰ কি?

কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰ (CNS) দুটা প্ৰধান অংশৰে গঠিত। তেওঁলোক হৈছে:

• মগজ
• মেৰুদণ্ডৰ কৰ্ড

এই দুজন আমাৰ শৰীৰৰ "বছ" আৰু "মুখ্য সম্পাদক"। এইবোৰৰ প্ৰত্যেকেই কি কৰে চাওঁ আহক।

মগজু: আমাৰ শৰীৰৰ ছুপাৰ কম্পিউটাৰ!

ভাবি চাওকচোন আপোনাৰ মূৰৰ ভিতৰৰ এই সৰু অংগটো কিমান শক্তিশালী! মগজুৱে আমি কেনেকৈ চিন্তা কৰো, কেনেকৈ নতুন নতুন কথা শিকো, কেনেকৈ চলাচল কৰো আৰু কেনে অনুভৱ কৰো, সেই বিষয়ে নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।

• চিন্তা আৰু শিক্ষণ: আপুনি এইখিনি এতিয়াই আপোনাৰ মগজুৰ সহায়ত পঢ়ি আছে ৷ যেতিয়া আপুনি নতুন কিবা এটা শিকে, হিচাপ কৰে, প্ৰশ্নৰ উত্তৰ বিচাৰি পায় বা ভৱিষ্যতৰ পৰিকল্পনা কৰে, তেতিয়া আপোনাৰ মগজুৱেই এই সকলোবোৰৰ নেতৃত্ব দিয়ে। আমাৰ স্মৃতিবোৰো ইয়েই জমা কৰি ৰাখে।
• গতি নিয়ন্ত্ৰণ: মগজুৱে আমাৰ সকলো সচেতন গতিবিধি নিয়ন্ত্ৰণ কৰে, যেনে আপুনি খোজ কাঢ়িলে, দৌৰিলে, হাত জোকাৰিলে বা লিখিলে। ইয়াৰ উপৰিও কিছুমান অচেতন ক্ৰিয়া, যেনে উশাহ-নিশাহ , মগজুৰ বিভিন্ন অংশইও নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।
• আৱেগ: আপুনি দুখী, খং, আচৰিত বা সুখী অনুভৱ কৰেনে? আমাৰ মগজুৱেই এই সকলোবোৰ আৱেগ সৃষ্টি কৰে আৰু ইয়াক পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰে ৷
• পঞ্চ ইন্দ্ৰিয়ৰ পৰা অহা তথ্য:মগজুৱে আমাক আমাৰ ইন্দ্ৰিয়—আমাৰ চকু, কাণ, নাক, জিভা আৰু ছালৰ পৰা অহা বাৰ্তা (দৃষ্টি, শব্দ, গোন্ধ, ৰুচি, স্পৰ্শ ) বুজিবলৈ আৰু প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰাত সহায় কৰে।

ঠিক এটা ডাঙৰ অফিচৰ দৰে , মগজুৰ বিভিন্ন অংশ থাকে যিবোৰ বিভিন্ন কামৰ বাবে বিশেষ। সেই সকলোবোৰ অংশই একেলগে কাম কৰি এই আচৰিত কামবোৰ কৰে।

মগজু অতি সুক্ষ্ম অংগ। গতিকে ইয়াক ভালদৰে সুৰক্ষিত কৰিব লাগিব। আমাৰ মূৰৰ খুলিটোৱেই হৈছে মগজুৰ বাবে মূল সুৰক্ষা। হেলমেটৰ দৰে মূৰৰ খুলিয়ে মগজুক বাহ্যিক বিপদৰ পৰা ৰক্ষা কৰে।

মেৰুদণ্ড: মগজুৰ পৰা শৰীৰলৈ যোৱা মূল পথ!

এতিয়া মেৰুদণ্ডৰ কথা কওঁ ৷ এইটো "মূল ঘাইপথ"ৰ দৰেই যিয়ে মগজুৰ পৰা সমগ্ৰ শৰীৰৰ স্নায়ুলৈ বাৰ্তা কঢ়িয়াই লৈ যায়।

• বাৰ্তা বিনিময়: মেৰুদণ্ডই মগজুৰ পৰা বাৰ্তা (উদাহৰণস্বৰূপে, "হাত ওপৰলৈ তুলি লওক," "ভৰি জোকাৰি দিয়ক") শৰীৰৰ উপযুক্ত অংশলৈ লৈ যায় আৰু শৰীৰৰ বিভিন্ন অংশৰ পৰা (উদাহৰণস্বৰূপে, "এইটো গৰম," "কোনোবাই আপোনাক স্পৰ্শ কৰিলে") অনুভূতি পুনৰ মগজুলৈ কঢ়িয়াই লৈ যায়। এজন দক্ষ ডাকঘৰৰ দৰে মেৰুদণ্ডই আগলৈ পিছলৈ বাৰ্তা কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে।
• ৰিফ্লেক্স: কেতিয়াবা ভুলতে গৰম কিবা এটা স্পৰ্শ কৰি সোনকালে হাতখন আঁতৰাই লৈ যায় নহয়নে? বা কোনোবাই হঠাতে চকুত কিবা এটা লগালে চকুটো বন্ধ হৈ যায় নহয়? ইয়াক ৰিফ্লেক্স বোলা হয় ৷ এনে ক্ষেত্ৰত বাৰ্তাটো মগজুলৈ যায় আৰু মগজুৱে উভতাই আদেশ দিবলৈ অপেক্ষা নকৰাকৈয়ে মেৰুদণ্ডই ক্ষীপ্ৰ সিদ্ধান্ত লয় আৰু প্ৰাসংগিক পেশীবোৰক কাৰ্য্য কৰিবলৈ কয়। বিপদৰ পৰা আমাক ৰক্ষা কৰিবলৈ এই কাম কৰা হয়। তেতিয়াই মগজুক জনোৱা হয় যে "এইটো ঘটিল।"

মেৰুদণ্ডক শক্তিশালী আৱৰণেৰে সুৰক্ষিত কৰা হয়। এইবোৰ হৈছে মেৰুদণ্ড বা আমি সাধাৰণতে কোৱাৰ দৰে মেৰুদণ্ড ৷ এইটো এটা দীঘল হাড় নহয়। ই বহুতো সৰু সৰু আঙঠিৰ দৰে হাড় (মেৰুদণ্ড)ৰে গঠিত যিবোৰ ইটোৱে সিটোৰ ওপৰত থুপ খাই থাকে। এই কাৰণেই আমি আমাৰ মেৰুদণ্ড বেঁকা আৰু পেচাব পাৰো। যেতিয়া এই মেৰুদণ্ডবোৰ মেৰুদণ্ডৰ চাৰিওফালে নমনীয় নলীৰ দৰে হয়, তেতিয়া ইয়াৰ মাজেৰে যোৱা মেৰুদণ্ডৰ বাবে ভাল সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে। ইয়াক তাঁৰক সুৰক্ষা দিয়া কেবলৰ দৰে ভাবিব।

মগজু আৰু মেৰুদণ্ডক কেনেকৈ অধিক সুৰক্ষিত কৰিব পাৰি

মূৰৰ খুলি আৰু মেৰুদণ্ডৰ হাড়ৰ সুৰক্ষাৰ উপৰিও মগজু আৰু মেৰুদণ্ডক অন্যান্য সূক্ষ্ম উপায়েৰে সুৰক্ষা দিয়া হয়।

মেনিনজ (meninges)

মগজু আৰু মেৰুদণ্ডৰ চাৰিওফালে মেনিনজিছ নামৰ বিশেষ পৰ্দাৰ তিনিটা তৰপ থাকে। কিতাপ এখন পৰিপাটিকৈ বান্ধি ৰখাৰ দৰে এই আৱৰণবোৰে মগজু আৰু মেৰুদণ্ডক আবৰি অতিৰিক্ত সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে। এই আৱৰণবোৰৰ মাজত আমি পৰৱৰ্তী সময়ত ক’ম বিশেষ তৰল পদাৰ্থটো আছে।

চেৰিব্ৰ'স্পাইনেল ফ্লুইড (CSF)

এইটোৱেই হৈছে আমাৰ কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰৰ "প্ৰটেক্টিভ কুশ্বন"। চেৰিব্ৰ’স্পাইনেল ফ্লুইড (CSF) হৈছে এটা স্বচ্ছ, পানীৰ দৰে তৰল পদাৰ্থ। ইয়াক মেনিনজিছৰ মাজত, মগজুৰ ভিতৰৰ সৰু সৰু গহ্বৰ (কক্ষ)ত পোৱা যায় যাক নিলয় বোলা হয় , আৰু মেৰুদণ্ডৰ চাৰিওফালে থকা গহ্বৰত। এই চি এছ এফৰ কেইবাটাও মূল কাম আছে: ১. সুৰক্ষা: ই "শ্বক এবজৰ্বাৰ"ৰ দৰে। মূৰটোৱে কিবা এটাত খুন্দা মাৰিলেও, আনকি সৰু বাম্প এটাত খুন্দা মাৰিলেও এই তৰল পদাৰ্থই মগজু আৰু মেৰুদণ্ডক গুৰুতৰ ক্ষতিৰ পৰা ৰক্ষা কৰে। ই শ্বকটো শোষণ কৰে। ২) পুষ্টিঃ আমাৰ শৰীৰৰ বাকী অংশ যেনেকৈ তেজেৰে পুষ্টি লাভ কৰে, এই চি এছ এফ তৰল পদাৰ্থই মগজু আৰু মেৰুদণ্ডৰ কোষবোৰক পুষ্টিকৰ উপাদান প্ৰদান কৰে। ৩) আৱৰ্জনা আঁতৰোৱা: এই তৰল পদাৰ্থই মগজু আৰু মেৰুদণ্ডৰ কোষৰ পৰাও আৱৰ্জনা সংগ্ৰহ আৰু আঁতৰোৱাত সহায় কৰে। এই চেৰিব্ৰ’স্পাইনেল ফ্লুইড (CSF) কেৱল এটা ঠাইত বহি নাথাকে। ই অহৰহ উৎপাদন হৈ আছে আৰু পুনৰ শৰীৰত শোষিত হৈ আছে। এই অবিৰত প্ৰবাহে কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰক সুস্থ কৰি ৰখাত সহায় কৰে।

কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰ (CNS)ৰ বিষয়ে জনাটো কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ?

এতিয়া আপুনি হয়তো বুজি পাইছে যে আমাৰ কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰ (CNS) কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু জটিল। যদি ই সঠিকভাৱে কাম নকৰে তেন্তে ই আমাৰ সমগ্ৰ শৰীৰৰ কাম-কাজত প্ৰভাৱ পেলায়।

• সুস্থ জীৱনৰ বাবে অপৰিহাৰ্য: আমাৰ চিন্তা ক্ষমতাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি আমাৰ গতিশীলতালৈকে সকলো এই ব্যৱস্থাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল।
• নিৰাপত্তা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ: সেইবাবেই মূৰ আৰু মেৰুদণ্ডৰ যত্ন লোৱাটো ইমানেই প্ৰয়োজনীয়। খেলা-ধূলা কৰাৰ সময়ত, বাহন চলোৱাৰ সময়ত হেলমেট পিন্ধি, আৰু উচ্চতাৰ পৰা পৰিব পৰা বিপদজনক কাৰ্য্যকলাপ এৰাই চলি আপুনি এই মূল্যৱান ব্যৱস্থাটোক সুৰক্ষিত কৰিব পাৰে।
• জীৱনশৈলীৰ প্ৰভাৱঃ আমি খোৱা খাদ্য, আমি পোৱা টোপনি, আমি ব্যায়াম কৰোঁ নে নকৰোঁ, আৰু আমি ড্ৰাগছৰ পৰা বিৰত থাকোঁ নে নাই আদি কথাবোৰে প্ৰত্যক্ষভাৱে আমাৰ মগজু আৰু সামগ্ৰিক স্নায়ুতন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলায়।

মনত ৰাখিব, আপোনাৰ কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰই আপোনাৰ শৰীৰৰ মূল নিয়ন্ত্ৰণ কেন্দ্ৰ। ভালদৰে যত্ন ল’লে সুস্থ, সক্ৰিয় জীৱন যাপন কৰিব পাৰি।

সাৰাংশ: মনত ৰখা কথাবোৰ

ঠিক আছে, গতিকে আজি আমি যিখিনি আলোচনা কৰিলোঁ তাৰ পৰা আশাকৰোঁ আপুনি কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰৰ বিষয়ে ভালদৰে বুজি পাইছে। পুনৰাবৃত্তি কৰিবলৈ:

• কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰ (CNS) দুটা অংশৰে গঠিত: মগজু আৰু মেৰুদণ্ড ।
• মগজুৱেই আমাৰ চিন্তা, শিক্ষণ, গতি আৰু আৱেগ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে ৷
• মেৰুদণ্ডই মগজু আৰু শৰীৰৰ বাকী অংশৰ মাজত বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰে ।
• এই দুয়োটা হাড়।(মূৰ খুলি আৰু মেৰুদণ্ড), মেনিনজিছ, আৰু চেৰিব্ৰ’স্পাইনেল ফ্লুইড (CSF)।
• এই ব্যৱস্থাটো সুস্থ কৰি ৰখাটো আমাৰ সামগ্ৰিক মংগলৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

এই সন্দৰ্ভত যদি আপোনাৰ আৰু কিবা প্ৰশ্ন আছে তেন্তে চিকিৎসকক সুধিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব। আমাৰ শৰীৰৰ বিষয়ে যিমানেই জানিম সিমানেই আমি ভালদৰে যত্ন ল’ব পাৰিম।