আপোনাৰ ১৫ মহীয়া শিশুটিৰ সুস্থ সন্তানৰ ভ্ৰমণ: আমি এই বিষয়ে সচেতন হোৱা উচিত নেকি?

আপোনাৰ ১৫ মহীয়া কেঁচুৱাটোৰ পৰৱৰ্তী পৰীক্ষাৰ বাবে প্ৰস্তুতি চলাওঁতে আপুনি হয়তো ভাবিছে, "কি হ'ব? তেওঁলোকে কি সুধিব?" সেয়া স্বাভাৱিক। আচলতে এই পৰীক্ষাটো আপোনাৰ শিশুটিৰ স্বাস্থ্যৰ সঠিক বিকাশ হৈছে নে নাই সেইটো জানিবলৈ এক মূল্যৱান সুযোগ। গতিকে, এই পৰীক্ষাৰ সময়ত সাধাৰণতে কি হয়, চিকিৎসকে কি বিচাৰিব, আৰু আপুনি কি জানিব লাগে, সেইবোৰ চাওঁ আহক।

এই চেকআপৰ সময়ত কি হয়? আমি চাম নেকি?

ঠিক আছে, গতিকে যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ কেঁচুৱাটোক ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ লৈ যায়, তেতিয়া সাধাৰণতে এনেকুৱাই হয়। চিন্তাৰ কোনো কথা নাই, তোমাৰ আৰু কেঁচুৱাটোৰ বাবে সকলো ভালৰ বাবে।

প্ৰথমে কেঁচুৱাটোৰ জোখ-মাখ পৰীক্ষা কৰক।

প্ৰথমে চিকিৎসক বা নাৰ্চে আপোনাৰ শিশুটিৰ ওজন, উচ্চতা আৰু মূৰৰ পৰিধি জুখি সেইবোৰ লিপিবদ্ধ কৰিব। তেওঁলোকে এই জোখ-মাখবোৰ তেওঁলোকৰ হাতত থকা বিশেষ বৃদ্ধিৰ চাৰ্টত লিপিবদ্ধ কৰিব। এইদৰে তেওঁলোকে চাব পাৰে যে আপোনাৰ শিশুটিৰ বয়সৰ বাবে সঠিকভাৱে বৃদ্ধি পাইছে নে নাই আৰু পূৰ্বৰ পৰীক্ষাৰ পিছত কিবা উন্নতি হৈছে নেকি। ইয়াক আপোনাৰ শিশুৰ বিকাশৰ ৰিপৰ্ট কাৰ্ডৰ দৰে ভাবিব।

তাৰ পিছত, ডাক্তৰে আপোনাক এইবোৰ কথা সুধিব:

জোখ-মাখ লোৱাৰ পিছত ডাক্তৰে আপোনাৰ লগত কথা পাতিব। তেওঁলোকে আপোনাৰ শিশুটিৰ দৈনন্দিন জীৱন আৰু অভ্যাসৰ বিষয়ে সুধিব। আপোনাৰ যিকোনো প্ৰশ্ন, আপোনাৰ যিকোনো ভয়, বা আপোনাৰ যিকোনো চিন্তাৰ বিষয়ে সুধিবলৈ এইটোৱেই উত্তম সময়। একো ধৰি ৰাখিব নালাগে, সৰু সৰু প্ৰশ্নবোৰো সোধক। তেওঁলোকে বিশেষভাৱে এনেধৰণৰ কথা সুধিব পাৰে:

খাদ্য-পানীয় কেনেকুৱা?

১৫ মাহ এনে এটা সময় যেতিয়া কেঁচুৱাই খাদ্য খোৱাৰ ক্ষেত্ৰত বহু দূৰ আগবাঢ়িছে। এই বয়সতে প্ৰায়ে বিভিন্ন ধৰণৰ খাদ্য খাবলৈ আৰম্ভ কৰিছে । খাদ্যৰ বিভিন্ন টেক্সচাৰ, যেনে ডাঠ আৰু চুঙা খাদ্যৰ লগত অভ্যস্ত হৈ পৰিছে। চিকিৎসকে সুধিছে যে আপুনি আপোনাৰ শিশুটিক দিনটোত ৩টা মূল আহাৰ আৰু ২ বা ৩টা পুষ্টিকৰ জলপান দিছে নেকি?

মনত ৰাখিব এই বয়সত অৰ্থাৎ জীৱনৰ দ্বিতীয় বছৰত প্ৰথম বছৰৰ তুলনাত শিশুৰ বৃদ্ধিৰ হাৰ অলপ লেহেমীয়া হয়। গতিকে তেওঁলোকৰ ভোক অলপ কমি গ’লে আচৰিত নহ’ব ৷ সেয়া স্বাভাৱিক।

আপোনাৰ কেঁচুৱাই হয়তো এতিয়া কাপৰ পৰা পানী খাব পাৰিব। চামুচৰ পৰাও খাবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে, কিন্তু আঙুলিৰে খুৱাবলৈও পছন্দ কৰিব পাৰে । তেওঁলোকক তেনে কৰিবলৈ দিয়ক, ই তেওঁলোকৰ বিকাশৰ অংশ।

কক্কা কৰাত পাৰ্থক্য আছে নেকি?

যেতিয়া আপুনি নতুন খাদ্য, বিশেষকৈ গোটা গাখীৰ, প্ৰৱৰ্তন কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে, তেতিয়া আপোনাৰ শিশুৰ মলৰ ৰং, স্থায়িত্ব (অৰ্থাৎ, ই পানীলগা নে গোটা), আৰু প্ৰতিদিনে কিমানবাৰ পাৰ হৈ যায়, সলনি হ'ব পাৰে । এইটো স্বাভাৱিক। কিন্তু যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ ডায়েৰিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য বা কান্দি থাকে বা মল ওলোৱাত অসুবিধা হোৱা যেন লাগে, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকক জনাওক ।

আপোনাৰ কেঁচুৱাটো কেনেকৈ শুই আছে?

সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ বিকাশৰ বাবে টোপনি অতি প্ৰয়োজনীয়। সকলো কেঁচুৱা একে নহয় যদিও গড়ে প্ৰায় ১৫ মাহ বয়সৰ শিশুক দিনটোত ১২ৰ পৰা ১৪ ঘণ্টাৰ ভিতৰত টোপনিৰ প্ৰয়োজন হয় । ইয়াৰ ভিতৰত দিনৰ ভাগত টোপনিও অন্তৰ্ভুক্ত। চিকিৎসকে আপোনাৰ শিশুটিয়ে ৰাতি ভালদৰে টোপনি যায় নেকি আৰু দিনত কিমান সময় শুই থাকে আদি প্ৰশ্ন সুধিব।

কেঁচুৱাটোৰ বিকাশ কেনেকুৱা?

এই অংশটোৱেই বহু অভিভাৱকে আগ্ৰহেৰে অপেক্ষা কৰি আছে। চিকিৎসকে আপোনাৰ শিশুটিৰ বিকাশৰ মাইলৰ খুঁটিৰ বিষয়ে ক’ব। ১৫ মাহৰ ভিতৰত সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে প্ৰায়ে এইবোৰ কাম কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব:

• 'মা' আৰু 'দেউতা'ৰ বাহিৰেও এটা বা দুটা নতুন শব্দ ক'বলৈ চেষ্টা কৰিছো । স্পষ্ট নহ'বও পাৰে, কিন্তু চেষ্টা কৰি আছো।
• তোমাক সাৱটি ধৰি, আদৰ কৰি, তোমাৰ শৰীৰত মূৰটো ঘঁহি তেওঁ নিজৰ মৰম দেখুৱাইছে ।
• আপুনি হাত আৰু কথিত শব্দৰে দিয়া সহজ নিৰ্দেশনা বুজি পায় আৰু অনুসৰণ কৰে, যেনে, "মোক বলটো দিয়ক" আৰু "টাটা কওক" ।
• যেতিয়া আপুনি সুধিব, "বলটো ক'ত?" , তেওঁলোকে চিনাকি খেলনা বা আন কিবা এটা চায় ৷
• যেতিয়া আপুনি কিবা এটাৰ প্ৰয়োজন হয় বা সহায়ৰ প্ৰয়োজন হয়, তেতিয়া আপুনি হাত আগবঢ়াই দেখুৱায় ৷
• আন ল'ৰা-ছোৱালীৰ লগত খেলিলে তেওঁলোকে কি কৰে তাক চাই থাকে আৰু একে কাম কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে (কপি) ৷
• বস্তুবোৰ সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা, যেনে ফোন এটা কাণত ধৰি ৰখা, কাপৰ পৰা পানীয় খোৱা, কিতাপৰ পৃষ্ঠা ঘূৰাই দিয়া।
• ইটোৱে সিটোৰ ওপৰত অন্ততঃ দুটা টুকুৰা ব্লক, কাপ আদি ষ্টেক কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক ।
• অকলে এখোজ দুখোজ আগুৱাই যাওঁ , কাৰো সহায় নোহোৱাকৈ । পৰিব পাৰে, কিন্তু মই হাৰ নামানো।
• আঙুলিৰে অকলে খাদ্য খায় ৷

এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ: যদি আপোনাৰ শিশুৱে এই বিকাশৰ মাইলৰ খুঁটিবোৰৰ এটা বা ততোধিক দেখুৱাব পৰা নাই, বা যদি তেওঁলোকে এসময়ত থকা কোনো দক্ষতা হেৰুৱাই পেলোৱা যেন লাগে (উদাহৰণস্বৰূপে, আগতে কেইটামান শব্দ কৈছিল কিন্তু এতিয়া কোৱা নাই), তেন্তে নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ চিকিৎসকক জনাওক । আতংকিত নহ’ব, কিন্তু সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

ইয়াৰ পিছত আমি কেঁচুৱাটোৰ শৰীৰটো পৰীক্ষা কৰিম নহয়নে?

হয়, ইয়াৰ পিছত কেঁচুৱাটোৰ সম্পূৰ্ণ শাৰীৰিক পৰীক্ষা। এই সময়ত আপুনি কেঁচুৱাটোৰ লগত থাকিব। চিকিৎসকে কেঁচুৱাটোৰ কাপোৰ খুলি এই পৰীক্ষা কৰিব। ইয়াৰ ভিতৰত চকুৰ পৰীক্ষা, দাঁতৰ পৰীক্ষা (যদি প্ৰথম দাঁতটো সোমাইছে), ষ্টেথ’স্কোপৰ সহায়ত হৃদযন্ত্ৰ আৰু হাওঁফাওঁৰ কথা শুনা, পেটত হাত ফুৰা আদি অন্তৰ্ভুক্ত। চিকিৎসকে শিশুটিৰ চলন-ফুৰণৰ দক্ষতা, যেনে- খোজ কঢ়াৰ ধৰণ, বস্তুবোৰ কেনেকৈ ধৰি লয়, শিশুটিৰ আচৰণ আদিৰ ওপৰতো ভালদৰে গুৰুত্ব দিব।

তেওঁলোকেও ভেকচিনৰ কথা ক’বনে?

নিৰ্ঘাত! শিশুক মিজিলছ, মাম্পছ, ৰুবেলাৰ দৰে গুৰুতৰ ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ ভেকচিন অতি প্ৰয়োজনীয় ।. গতিকে সময়মতে দিয়াটো অতি প্ৰয়োজনীয়। এই চেকআপৰ সময়ত চিকিৎসকে শিশুটিক কি কি ভেকচিন লাগে সেইটোও পৰীক্ষা কৰি দিব। চিকিৎসকৰ কাৰ্যালয়ৰ পৰা চিকিৎসকৰ কাৰ্যালয়লৈ ভেকচিনৰ সময়সূচী সামান্য ভিন্ন হ’ব পাৰে। সেয়েহে এইবাৰ কি কি ভেকচিন দিয়া হৈছে, খোৱাৰ পিছত কি সৰু সৰু অস্বস্তি (যেনে জ্বৰ আৰু শৰীৰৰ বিষ) হ’ব পাৰে, আৰু ইয়াৰ বাবে কি কৰিব লাগে চিকিৎসকক সুধিব।

আগন্তুক ১৮ মাহলৈ আমি এইবোৰ কথা মনত ৰখা উচিত নেকি?

বাৰু, ডাক্তৰৰ চেকআপ শেষ হোৱাৰ পিছত পৰৱৰ্তী চেকআপ (যিটো ১৮ মাহত)লৈকে শিশুটিৰ যত্ন ল’বলগীয়া কেইটামান কথা আছে। সেই বিষয়ে অলপ কথা কওঁ।

আপুনি কেনেকৈ নিজৰ খাদ্য-পানীয়ৰ যত্ন লৈ যাব পাৰে?

আপোনাৰ শিশুৰ সুস্থ বিকাশৰ বাবে পুষ্টিকৰ খাদ্য অতি প্ৰয়োজনীয়। গতিকে এইবোৰ কথা মনত ৰাখিব:

• শিশুটিক ২ বছৰ বয়সলৈকে গোটা গাখীৰ দিব ৷ চিকিৎসকে বিশেষভাৱে কোৱালৈকে কম চৰ্বিযুক্ত বা স্কিম গাখীৰ নিদিব। কাৰণ এই সময়ত মগজুৰ বিকাশৰ বাবে চৰ্বি অতি প্ৰয়োজনীয়। কিন্তু আপোনাৰ শিশুটিক দিয়া গৰুৰ গাখীৰৰ পৰিমাণ প্ৰতিদিনে ১৬-২৪ আউন্স (প্ৰায় ৪৮০-৭২০ মিলিলিটাৰ)লৈ সীমিত কৰক। বেছিকৈ দান কৰিলে আপোনাৰ শিশুৰ অন্যান্য পুষ্টিকৰ খাদ্যৰ প্ৰতি ক্ষুধা কমি যাব পাৰে।
• আইৰণযুক্ত শস্য আৰু আইৰণ সমৃদ্ধ খাদ্য আগবঢ়াওক। উদাহৰণস্বৰূপে, শিশুৰ খাদ্যত মাংস, মাছ, কুকুৰা, ভালদৰে সিজোৱা সেউজীয়া শাক-পাচলি (যেনে কচু, বন্ধাকবি), বীন (যেনে বগা বীন, ক’লা বীন, ৰঙা পটল), আৰু টোফু যোগ কৰক।
• বিভিন্ন ধৰণৰ খাদ্য আগবঢ়াওক ৷ একেবোৰ খাদ্য দি থকাতকৈ বৈচিত্ৰ্য থকাটোৱেই ভাল। কিন্তু আপোনাৰ কেঁচুৱাই কিমান খাব আৰু কেতিয়া যথেষ্ট হ’ব সেইটো সিদ্ধান্ত ল’বলৈ দিয়ক । জোৰকৈ খাবলৈ নিদিব।
• বটলত খুৱাই দিয়াটো যিমান সোনকালে পাৰে বন্ধ কৰক আৰু আপোনাৰ শিশুটিক এটা কাপৰ সৈতে চিনাকি কৰাই দিয়ক । যদি আপুনি স্তনপান কৰাই আছে তেন্তে কাপৰ পৰাও দি চাব পাৰে।
• যদি আপুনি ১০০% ফলৰ ৰস দি আছে তেন্তে একাপত দিব। আৰু প্ৰতিদিনে ৪ আউন্সতকৈ অধিক (প্ৰায় ১২০ মিলিলিটাৰ) নিদিব। গোটা ফল বুলি দিলে ভাল। চোডাৰ দৰে চেনিযুক্ত পানীয় একেবাৰে পৰিহাৰ কৰক ৷
• চেনি, নিমখ, তেল, আৰু পুষ্টি কম থকা জাংক ফুড যিমান পাৰি খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক।
• শ্বক কৰিব পৰা খাদ্যৰ প্ৰতি অতি সাৱধান হওক ৷ উদাহৰণস্বৰূপে, হট ডগ (চচ্চেজ), গোটা আঙুৰ, কেঁচা বিলাহীৰ টুকুৰা, বাদামৰ দৰে বাদাম, কঠিন ফল (আপেলৰ টুকুৰাৰ দৰে), আৰু মিঠাই নিদিব। যদি আপুনি এইবোৰ দিয়ে , তেন্তে অতি সৰু সৰুকৈ কাটি ভালদৰে উতলাই লওক, আৰু ভালদৰে মনোযোগ দিলেহে দিয়ক ।

আমি আমাৰ সন্তানক কেনেকৈ শিকিবলৈ সহায় কৰিম?

এই বয়সত সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ মগজু স্পঞ্জৰ দৰে। তেওঁলোকে দেখা আৰু শুনা সকলো বস্তুৰ পৰাই শিকে।

• শিশুৱে যেতিয়া আনৰ লগত কাম কৰে, কথা পাতে আৰু খেলে তেতিয়াই ভালকৈ শিকে।গতিকে নিশ্চিত হওক যে প্ৰতিদিনে আপোনাৰ শিশুটিৰ সৈতে কথা পাতিবলৈ সময় উলিয়াওক, তেওঁলোকক কিতাপ পঢ়ক (চিত্ৰৰ কিতাপ ভাল), তেওঁলোকৰ সৈতে গীত গাই, আৰু একেলগে খেলিব।
• আপোনাৰ শিশুৰ পৰ্দাৰ সময় (অৰ্থাৎ টিভি, কম্পিউটাৰ, ফোন, টেবলেটৰ সৈতে কটোৱা সময়) যিমান পাৰি সীমিত কৰক। চিকিৎসকে ইয়াক দিনটোত এঘণ্টাৰো কম সময়ত ৰাখিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে। আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ লগত বহি ভাল মানদণ্ড আৰু শৈক্ষিক মূল্য থকা কাৰ্যসূচী বাছি লোৱাটো ঠিকেই আছে। আত্মীয়ৰ লগত ভিডিঅ’ আড্ডাও ভাল।
• আপোনাৰ শিশুটিয়ে ঘৰতে খেলিবলৈ নিৰাপদ ঠাই সৃষ্টি কৰক। আপোনাৰ শিশুটিক নতুন বস্তু অন্বেষণ, স্পৰ্শ আৰু স্পৰ্শ কৰিবলৈ যথেষ্ট সময় দিয়ক। ইয়াৰ দ্বাৰা তেওঁলোকৰ কৌতুহল আৰু সৃষ্টিশীলতা বিকাশত সহায়ক হ’ব।

প্ৰতিদিনে নিজৰ যত্ন লওঁতে সুৰক্ষাৰ কথাও চিন্তা কৰিব লাগিব নহয়নে?

হয়, এইটোও অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। সৰু ল’ৰা-ছোৱালীবোৰ বৰ কৌতুহলী, গতিকে বিপদৰ পৰা ৰক্ষা কৰাটো আপোনাৰ দায়িত্ব।

• শিশুটিৰ দাঁতবোৰ সোমাই অহাৰ পৰাই পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখক। দিনটোত দুবাৰকৈ সৰু টুথব্ৰাছ আৰু শস্যৰ আকাৰৰ টুথপেষ্টেৰে ব্ৰাছ কৰক। যদি আপুনি এতিয়াও দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা নাই তেন্তে সোনকালে এপইণ্টমেণ্ট লওক। দাঁতৰ ক্ষয় ৰোধ কৰাত সহায় কৰিবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসক বা দন্ত চিকিৎসকে আপোনাৰ শিশুৰ দাঁতত বছৰত ২-৪ বাৰ ফ্ল’ৰাইড বাৰ্নিচ প্ৰয়োগ কৰিব পাৰে।
• শুই উঠাৰ আগতে এটা ৰুটিন স্থাপন কৰক ৷ যেনে- শিশুটিক ধোৱা, দাঁত ব্ৰাছ কৰা আৰু এটা কাহিনী কোৱা। যদি তেওঁ ৰাতি সাৰ পায় আৰু তেওঁক পুনৰ শুবলৈ অসুবিধা পায়, তেন্তে তেওঁক সান্ত্বনা দিয়ক, কিন্তু যিমান পাৰি চুটিকৈ যোগাযোগ ৰাখক আৰু অত্যধিক খেলা-ধূলা এৰক।
• এই বয়সত শিশুৰ টেনট্ৰাম হোৱাটো সাধাৰণ কথা । বিশেষকৈ ভাগৰুৱা বা ভোকত থাকিলে ইয়াৰ সম্ভাৱনা থাকে। সেইবোৰ ঘটাৰ আগতেই সিহঁতক ৰখাবলৈ চেষ্টা কৰক - হয় সিহঁতৰ মনোযোগ আঁতৰাই (যেনে সিহঁতক বেলেগ খেলনা এটা দি) নহয় সিহঁতক অস্বস্তি অনুভৱ কৰা পৰিস্থিতিৰ পৰা আঁতৰাই পেলাওক।
• আপোনাৰ শিশুটিক দুটা গ্ৰহণযোগ্য বিকল্প দিয়ক আৰু তেওঁলোকে ভাল পোৱাটো বাছি ল’বলৈ দিয়ক। যেনে, "ৰঙা চাৰ্টটো পিন্ধিব বিচাৰে নে নীলা ৰঙৰ চাৰ্টটো?" ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকৰ স্বাধীনতাৰ অনুভৱ হ’ব আৰু হয়তো তেওঁলোকৰ হুলস্থুল কমি যাব।
• আপোনাৰ সন্তানে ভাল কাম কৰিলে প্ৰশংসা কৰক আৰু আলিংগন কৰক ৷ আপুনি ভাল নোপোৱা যিকোনো আচৰণক আওকাণ কৰক (যদিহে ই বিপদজনক নহয়)। কেতিয়াও আপোনাৰ সন্তানক আঘাত নকৰিব ৷ সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে আঘাত কৰা আৰু আপুনি শুধৰণি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা আচৰণৰ মাজৰ সম্পৰ্ক বুজি নাপায়। ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে আপুনি কম সময়ৰ বাবে টাইম-আউট (অৰ্থাৎ কিছু সময়ৰ বাবে অকলে থকা, নিস্তব্ধ ঠাইত) ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
• গাড়ীত যাত্ৰা কৰাৰ সময়ত আপোনাৰ শিশুটিক পিছৰ চিটত, পিছফালৰ গাড়ীৰ চিটত ৰাখক, যেতিয়ালৈকে সিহঁতে গাড়ীৰ চিট নিৰ্মাতাই নিৰ্ধাৰণ কৰা ওজন বা উচ্চতাৰ সীমাত উপনীত নহয়। সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ বাবে এইটোৱেই আটাইতকৈ নিৰাপদ উপায়।
• খেলিবলৈ বাহিৰলৈ ওলাই যোৱাৰ কমেও ১৫ মিনিট আগতেশিশুৰ ছালত ৩০ বা তাতকৈ অধিক এছ পি এফ থকা ছানস্ক্ৰীণ প্ৰয়োগ কৰক। ৰ’দ প্ৰবল যেন নালাগিলেও লগাব। বিশেষকৈ ঘাম ওলোৱাৰ পিছত বা পানীত খেলাৰ পিছত দুঘণ্টাৰ মূৰে মূৰে পুনৰ প্ৰয়োগ কৰিব লাগে।
• আপোনাৰ শিশুটিক ছেকেণ্ডহেণ্ড ধোঁৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰক ৷ ইয়াৰ ফলত হৃদৰোগ আৰু হাওঁফাওঁৰ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। যদি আপুনি বা আপোনাৰ ঘৰৰ কোনোবাই ধূমপান কৰে, তেন্তে আপোনাৰ শিশুটিৰ চাৰিওফালে ধূমপান নকৰিব। ই-চিগাৰেটৰ ধোঁৱাও ক্ষতিকাৰক।
• এই কৌতুহলী সৰু ল'ৰাটোৰ বাবে আপোনাৰ ঘৰৰ পৰিৱেশ নিৰাপদ হোৱাটো সদায় নিশ্চিত কৰক :
• হাতৰ নাগালেৰে আঁতৰত ৰাখক: সৰু সৰু খেলনা আৰু বুটামৰ দৰে বস্তু যিবোৰ আবদ্ধ হৈ পৰিব পাৰে; ফোন চাৰ্জাৰৰ তাঁৰ আৰু লোহাৰ তাঁৰৰ দৰে তাঁৰ; গৰম কফিৰ কাপ, চাহৰ কাপ, চোকা কটাৰী, কেঁচি, কাঁচৰ বস্তুৰ দৰে ভংগুৰ বস্তু; বিষাক্ত পদাৰ্থ (সকলো ঔষধ, ঘৰুৱা চাফাই সামগ্ৰী, আৰু কীটনাশক আলমাৰীত ৰাখি তলা মাৰি থওক)।
• জৰুৰীকালীন নম্বৰসমূহ সহজে পোৱা ঠাইত ৰাখক (যেনে আপোনাৰ ফোনটোৰ কাষত, ফ্ৰীজত) । লগতে বিষ নিয়ন্ত্ৰণ নম্বৰটো লিখি থওক (শ্ৰীলংকাত ৰাষ্ট্ৰীয় বিষ তথ্য কেন্দ্ৰ - ০১১২৬৮৬১৪৩)।
• যদি চিৰি আছে তেন্তে ওপৰ আৰু তলত ছেফটি গেট ব্যৱহাৰ কৰক । চিৰিৰ ওপৰত আপোনাৰ কেঁচুৱাটোক তদাৰক কৰক।
• পানীৰ বিপদ এৰক : বাথৰুমৰ দুৱাৰ বন্ধ, শৌচাগাৰৰ আসন বন্ধ, আৰু বাল্টি পানীৰে ভৰাই ৰাখক। শিশুটিক বা আন ঠাইত পানীৰে গা ধোৱাৰ সময়ত (পানীৰ টেংকি, চুইমিং পুলৰ ওচৰত) কেতিয়াও অকলে এৰি নাযাব, আনকি এচেকেণ্ডৰ বাবেও।
• ঘৰত বন্দুক নাৰাখিব । ই আটাইতকৈ নিৰাপদ কাম। যদি আপোনাৰ একেবাৰে আছে, তেন্তে ইয়াক আনলোড, লক আপ, আৰু শিশুৰ হাতৰ নাগালেৰে বাহিৰত ৰাখক। গোলাবাৰুদবোৰ পৃথকে পৃথকে বন্ধ কৰি ৰাখক। ল’ৰা-ছোৱালীক চাবি ধৰিব নিদিব।

শেষত মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো

গতিকে, মা আৰু দেউতা, আপোনাৰ ১৫ মহীয়া কেঁচুৱাটোৰ চেকআপ তেওঁৰ স্বাস্থ্য যাত্ৰাৰ আন এক গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপ মাথোঁ। ডাক্তৰে কোৱা কথাবোৰ ভালদৰে শুনা, আৰু সৰু সৰু প্ৰশ্নবোৰো আপোনাৰ যিকোনো প্ৰশ্ন সুধিবলৈ ভয় নকৰিব। আপোনাৰ মনোযোগ, মৰম আৰু চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনাই আপোনাৰ শিশুটিক সুস্থ আৰু সুখী হৈ ডাঙৰ হোৱাত সহায় কৰিব।

মনত ৰাখিব, প্ৰতিটো কেঁচুৱা বেলেগ বেলেগ। প্ৰতিটো শিশুৱে নিজৰ নিজৰ গতিৰে বিকাশ কৰে। গতিকে আপোনাৰ কেঁচুৱাটোক আন কেঁচুৱাৰ লগত তুলনা নকৰিব। আপোনাৰ শিশুটিক নিজৰ গতিৰে আৰু নিজৰ ধৰণেৰে বিকাশ কৰিবলৈ দিয়ক। যদি আপোনাৰ কিবা প্ৰশ্ন বা চিন্তা আছে তেন্তে চিকিৎসকক সুধিলে সদায় ভাল।

আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ সৰুটোৰ বাবে সকলো শুভকামনা থাকিল!

` ১৫ মাহৰ শিশু, শিশুৰ বিকাশ, শিশুৰ স্বাস্থ্য, চিকিৎসা পৰীক্ষা, বিকাশৰ মাইলৰ খুঁটি, শিশুৰ পুষ্টি, শিশুৰ সুৰক্ষা