কঁকালৰ বিষ নেকি? ই কম্প্ৰেছন ফ্ৰেক্টৰ হ’ব পাৰে।

Q: কোনে বেছি বিপদত পৰিছে?

আপুনিও এই অৱস্থাত আক্ৰান্ত হোৱাৰ আশংকা বেছি যদিহে: • যদি আপুনি এগৰাকী মহিলা যিয়ে ৰজোনিবৃত্তিৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছে। • যদি আপোনাৰ আন এটা চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে যিয়ে হাড়ৰ শক্তিত প্ৰভাৱ পেলায়। • যদি আপোনাৰ বয়স ৫০ বছৰৰ ওপৰত। • যদি আপুনি আগতে কম্প্ৰেছন ফ্ৰেক্টৰ হৈছে।

হঠাতে কঁকালৰ বিষ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিছেনে? কেৱল কুঁজৰাই, গধুৰ কিবা এটা তুলিলেই নহয়, কেতিয়াবা হাঁচি মাৰিলেও পিঠিত চোকা বিষ অনুভৱ হয়নে? এই অভিজ্ঞতা হয়তো বয়সস্থ লোকৰ বাবে, বিশেষকৈ আমাৰ মা-আইতাসকলৰ বাবে চিনাকি। আমি প্ৰায়ে ভাবো যে এইটো কেৱল মচলা বা পেশীৰ টান। কিন্তু কেতিয়াবা এই বিষৰ কাৰণ অলপ বেছি গুৰুতৰ কিবা এটা হ’ব পাৰে। সেইটোৱেই হৈছে এই ‘Compression Fracture’। আজি সৰলভাৱে কথা কওঁ।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে কম্প্ৰেছন ফ্ৰেক্টৰ কি?

কল্পনা কৰক যে আমাৰ মেৰুদণ্ডটো ইটোৱে সিটোৰ ওপৰত থুপ খাই থকা সৰু সৰু হাড়ৰ গোট এটাৰে গঠিত। এই হাড়বোৰৰ প্ৰতিটোকে আমি মেৰুদণ্ড বুলি কওঁ। আমাৰ মেৰুদণ্ড এই বহুতো মেৰুদণ্ডৰ দ্বাৰা গঠিত। সঠিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে কম্প্ৰেছন ফ্ৰেক্টৰ হ’ল এই মেৰুদণ্ডবোৰৰ এটাত সৰু ফাট, ফাটি বা ভাঙি যোৱা।

এই ভাঙন সাধাৰণতে মেৰুদণ্ডৰ সন্মুখত, ডাঠ, ঘূৰণীয়া অংশত হয়। এইদৰে এটা বা দুটা মেৰুদণ্ড ভাঙিলে হাড়বোৰ দুৰ্বল হৈ ভাঙি ভংগুৰ হ’বলৈ ধৰে। সময়ৰ লগে লগে ইয়াৰ ফলত আমাৰ ভংগীমাত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। সেইবাবেই কিছুমান মানুহক কুঁজৰাই দেখা যায়।

যদিও এই অৱস্থা মেৰুদণ্ডৰ যিকোনো ঠাইত হ’ব পাৰে, তথাপিও বুকুৰ স্তৰত মেৰুদণ্ডৰ মাজভাগত (Thoracic spine) এই অৱস্থা বেছিকৈ দেখা যায়। ইয়াৰ প্ৰধান কাৰণ হ’ল অষ্টিঅ’পৰ’ছিছ, যিটো ৰোগ বয়সৰ লগে লগে হাড় দুৰ্বল হৈ পৰে। ইয়াৰ উপৰিও দুৰ্ঘটনাৰ ফলত হোৱা আঘাত বা হাড় দুৰ্বল কৰি তোলা টিউমাৰৰ বাবেও ইয়াৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

সংকোচন ভাঙনৰ মূল প্ৰকাৰ কি কি?

এই ভাঙনবোৰ কেনেকৈ ভাঙিছে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি চিকিৎসকে এই ভাঙনবোৰক কেইবাবিধো ভাগত ভাগ কৰে। এই বিষয়ে আপোনাৰো অলপ ধাৰণা থাকিলে ভাল।

ব্ৰেক টাইপ	এটা সহজ ব্যাখ্যা
ৱেজ ফ্ৰেক্টৰ	ইয়াত কেৱল মেৰুদণ্ডৰ আগফালটো থেতেলিয়াই পেলোৱা হয়। তাৰ পিছত হাড়টোৱে ত্ৰিকোণীয় আকৃতি (wedge shape) লয়। এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ প্ৰকাৰ।
ক্ৰাছ ফ্ৰেক্টৰ	এনে অৱস্থাত কেৱল হাড়ৰ এটা ফাল নহয়, গোটেই হাড়টো থেতেলিয়াই পেলোৱা হয়। যেন খালী কেন এটাত ভৰি দিলেই ছিন্নভিন্ন হৈ যায়।
বাৰ্ষ্ট ফ্ৰেক্টৰ	এইটো অলপ গুৰুতৰ। হাড় ভাঙিব পাৰে আৰু টুকুৰাবোৰ সকলোতে উৰি যাব পাৰে। এইটো এটা অৱস্থা যাৰ বাবে জৰুৰী চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয় কাৰণ এই টুকুৰাবোৰে ওচৰৰ স্নায়ুৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।

লগতে, এই বিৰতিসমূহ স্থিৰ বা অস্থিৰ হ'ব পাৰে।

সুস্থিৰ ভাঙন মানে ভঙা হাড়ৰ টুকুৰাবোৰ ইফালে সিফালে লৰচৰ নকৰে।
অস্থিৰ ভাঙন হ’ল এনে এক অৱস্থা য’ত ভঙা হাড়ৰ খণ্ডবোৰে ইফালে সিফালে ঘূৰি ফুৰিব পাৰে আৰু চাৰিওফালৰ স্নায়ু আৰু কলাবোৰৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

আপোনাৰো এই লক্ষণ দেখা যায় নেকি?

কম্প্ৰেছন ফ্ৰেক্টৰৰ লক্ষণ কেতিয়াবা অতি সূক্ষ্ম হ’ব পাৰে। যদি সৰু ফাট এটা হয় তেন্তে একো লক্ষ্য নকৰিবও পাৰে। কিন্তু সাৱধান হ’বলগীয়া কিছুমান সাধাৰণ লক্ষণ আছে। এইবোৰ আপোনাৰ বাবে চিনাকি নেকি চাওক।

হঠাৎ আৰম্ভ হোৱা কঁকালৰ বিষ। জিৰণি ল’লে এই বিষৰ পৰা উপশম পায়, কিন্তু লৰচৰ বা খোজ কাঢ়িলে বৃদ্ধি পায়।
শৰীৰ লৰচৰ কৰাত অসুবিধা। বেঁকা, পেচোৱা, থিয় হোৱা বা খোজ কাঢ়িবলৈ কঠিন অনুভৱ হয়।
পিঠিত অজ্ঞানতা বা সংবেদন হেৰুৱাই পেলোৱা। হাড়ৰ খণ্ড ভাঙি যোৱাৰ ফলত স্নায়ু চিটিকি পৰাৰ ফলত এনে হ’ব পাৰে।
হাতেৰে বিষ হোৱা অংশত হেঁচা মাৰি ধৰিলে তীব্ৰ বিষ অনুভৱ কৰা।
পেশীৰ দুৰ্বলতা বা পেশীৰ জোকাৰণি।

সৰ্বোপৰি বহুতে লক্ষ্য কৰা এটা প্ৰধান লক্ষণ হ’ল সময়ৰ লগে লগে উচ্চতা কমি যোৱা। কাৰণ হাড়বোৰ বয়স বঢ়াৰ লগে লগে মেৰুদণ্ড ক্ৰমান্বয়ে সংকুচিত হৈ পৰে।

ইয়াৰ মূল কাৰণবোৰ কি কি?

আমাৰ মেৰুদণ্ডৰ মেৰুদণ্ডৰ ওপৰত চাপৰ ফলত এইবোৰ ভাঙি যায়। ইয়াৰ মূল কাৰণ তিনিটা।

১) অষ্টিঅ’পৰ’ছিছ (Osteoporosis): ইয়াৰ মূল আৰু সাধাৰণ কাৰণ। বয়স বঢ়াৰ লগে লগে আমাৰ হাড়ৰ শক্তি স্বাভাৱিকতে কমি যায়। পাতল আৰু দুৰ্বল হৈ পৰে। যেতিয়া সিহঁত এনেদৰে দুৰ্বল হৈ পৰে, তেতিয়া সৰু বস্তুটোৱেও হাড় ভাঙি যাব পাৰে। ভাবি চাওকচোন, গাড়ীৰ পৰা নামিলে, হঠাতে হাঁচি মাৰিলে, বা হঠাতে শৰীৰটো ঘূৰাই দিলে এই ধৰণৰ ভাঙন হ’ব পাৰে।

২) দুৰ্ঘটনা বা আঘাত: এই অৱস্থা মেৰুদণ্ডৰ গুৰুতৰ ক্ষতিৰ ফলতো হ’ব পাৰে, যেনে পৰি বা গাড়ী দুৰ্ঘটনা।

৩) কৰ্কট ৰোগঃ কিছুমান প্ৰকাৰৰ কৰ্কট ৰোগ মেৰুদণ্ডলৈ বিয়পিব পাৰে, যাৰ ফলত মেৰুদণ্ড দুৰ্বল হৈ ভাঙি যায়।

কোনে বেছি বিপদত পৰিছে?

আপুনিও এই অৱস্থাত আক্ৰান্ত হোৱাৰ আশংকা বেছি যদিহে:

যদি আপুনি এগৰাকী মহিলা যিয়ে ৰজোনিবৃত্তিৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছে।
যদি আপোনাৰ আন এটা চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে যিয়ে হাড়ৰ শক্তিত প্ৰভাৱ পেলায়।
যদি আপোনাৰ বয়স ৫০ বছৰৰ ওপৰত।
যদি আপুনি আগতে কম্প্ৰেছন ফ্ৰেক্টৰ হৈছে।

এইটো ঠিক কেনেকৈ বিচাৰি পাম?

যদি আপোনাৰ এই লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। ডাক্তৰে প্ৰথমে আপোনাক পৰীক্ষা কৰিব।

আপোনাৰ মেৰুদণ্ডৰ অৱস্থান, ভংগীমা আৰু উচ্চতা পৰীক্ষা কৰা হয়।
বিষটো ক’ৰ পৰা আহিছে সেইটো সঠিকভাৱে জানিবলৈ পিঠিৰ বিভিন্ন অংশত হেঁচা মাৰি ধৰে।
স্নায়ুৰ ক্ষতি, অজ্ঞানতা, দুৰ্বলতা আদি পৰীক্ষা কৰে।

তাৰ পিছত হাড়, পেশী আৰু কলাৰ অৱস্থা সঠিকভাৱে মূল্যায়ন কৰিবলৈ কেইবাটাও ইমেজিং পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিয়া হয়।

মেৰুদণ্ডৰ এক্স-ৰে, চিটি স্কেন বা এম আৰ আই: এইবোৰত হাড়ৰ ভাঙন আৰু ভাঙি যোৱাৰ দৰে কথা স্পষ্টকৈ দেখা যায়।
DEXA scan: এইটো এটা বিশেষ ধৰণৰ এক্স-ৰে। ই আপোনাৰ হাড়বোৰ কিমান দুৰ্বল, অৰ্থাৎ আপোনাৰ হাড়ৰ ঘনত্ব কিমান কম সেইটো জুখিবলৈ সহায় কৰে।
মাইলোগ্ৰাম: ইয়াৰ ভিতৰত মেৰুদণ্ডত বিশেষ তৰল পদাৰ্থ (কনট্ৰাষ্ট ডাই) বেজী দি চিটি স্কেন বা এক্স-ৰে কৰা হয়। ইয়াৰ ফলত ছবিবোৰ অধিক স্পষ্টকৈ দেখা যায়।

ইয়াৰ বাবে উত্তম চিকিৎসা কি?

চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে আপোনাৰ হাড়ভঙাৰ প্ৰকৃতি, তীব্ৰতা আৰু কাৰণৰ ওপৰত। চিকিৎসাৰ মূল লক্ষ্যসমূহ হ’ল-

বিষ কমোৱা।
মেৰুদণ্ডৰ স্থিৰতা।
আন এটা ব্ৰেকআপ ৰোধ কৰা।

চিকিৎসা পদ্ধতি	বিৱৰণ
বিষনাশক ঔষধ	আপোনাৰ চিকিৎসকে বিষনাশক যেনে এন এছ এ আই ডি, পেশী শিথিল কৰা বা অন্যান্য ঔষধ দিব পাৰে। চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰিহে ঔষধ গ্ৰহণ কৰক।
বেক ব্ৰেচ	মেৰুদণ্ডক সহায় কৰিবলৈ পিন্ধা বিশেষ বেল্ট। ইয়াৰ ফলত মেৰুদণ্ডৰ গতি কমাই বিষ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে। ইয়াক প্ৰায় ৪ৰ পৰা ১২ সপ্তাহলৈকে পিন্ধিব পাৰি।
হাড় শক্তিশালী কৰা ঔষধ	অষ্টিঅ’পৰ’ছিছ হ’লে বিচফছফনেটৰ দৰে ঔষধ দিয়া হ’ব যিয়ে হাড়বোৰ আৰু ভাঙি যোৱাত বাধা দিয়ে।
শাৰীৰিক চিকিৎসা	এজন ফিজিকেল থেৰাপিষ্টে আপোনাক পিঠিৰ চাৰিওফালে থকা পেশীবোৰ শক্তিশালী কৰিবলৈ ব্যায়াম আৰু ষ্ট্ৰেচ শিকাব।
অস্ত্ৰোপচাৰ	এইবোৰ সাধাৰণতে ডাঙৰ অস্ত্ৰোপচাৰ নহয়। Vertebroplasty'' বা Kyphoplasty'' নামৰ পদ্ধতিত, ভাঙি যোৱা মেৰুদণ্ডক শক্তিশালী আৰু সুস্থিৰ কৰিবলৈ এটা বিশেষ ধৰণৰ চিমেণ্ট Bone cement'' বেজী দিয়া হয়।

এইটোৱে নিজাববীয়াকৈ সুস্থ হ’ব পাৰেনে ?

হয়, কিছুমান ধৰণৰ সৰল কম্প্ৰেছন ফ্ৰেক্টৰ নিজাববীয়াকৈ ভাল হ’ব পাৰে। কিন্তু ইয়াৰ বাবে কেইবামাহো লাগিব পাৰে। সেই সময়ছোৱাত আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ব্ৰেচৰ দৰে কিবা এটা পিন্ধিবলৈ ক’ব পাৰে যাতে আপোনাৰ মেৰুদণ্ড সঠিকভাৱে ভাল হৈছে। যদি আপুনি সুস্থ হৈ থকাৰ সময়ত বিষ বৃদ্ধি পাইছে বা দৈনন্দিন কাম-কাজ কৰিবলৈ অসুবিধা পাইছে তেন্তে চিকিৎসকক জনাওক।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপুনি হঠাতে কঁকালৰ বিষ বা আন লক্ষণ দেখা দিয়ে যিবোৰ দুদিন বা তিনিদিনত নাইকিয়া হয়, তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব। বিশেষকৈ অষ্টিঅ’পৰ’ছিছ হ’লে সময়মতে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

জৰুৰীকালীন!
যদি তলৰ যিকোনো লক্ষণৰ লগতে হঠাতে কঁকালৰ তীব্ৰ বিষ অনুভৱ কৰে তেন্তে তৎক্ষণাত ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU)লৈ যাওক।
* শৰীৰত দুৰ্বলতা বা অজ্ঞানতা।
*প্ৰস্ৰাৱ বা মল নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰা।
* জ্বৰ।

টেক-হোম মেছেজ

কম্প্ৰেছন ফ্ৰেক্টৰ হ’ল মেৰুদণ্ডৰ (মেৰুদণ্ড) হাড়ৰ সৰু সৰু ফাট। বয়স বঢ়াৰ লগে লগে এইবোৰ বেছিকৈ দেখা যায়।
ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল অষ্টিঅ’পৰ’ছিছ, যিটো অৱস্থাত হাড় সহজে ভাঙি যায় আৰু সৰুকৈ আঘাত কৰিলেও হাড় ভাঙিব পাৰে।
ইয়াৰ মূল লক্ষণসমূহ হ’ল হঠাতে কঁকালৰ বিষ, বেঁকা হোৱাত অসুবিধা, সময়ৰ লগে লগে উচ্চতা কমি যোৱা।
যদি আপোনাৰ এই ধৰণৰ লক্ষণ আছে, কেৱল ধৰি লওক যে ই এটা মচলা , কিন্তু নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
সঠিক চিকিৎসা, ব্যায়াম, জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনৰ দ্বাৰা এই অৱস্থা ভালদৰে পৰিচালনা কৰিব পাৰি।
হাড়বোৰ মজবুত কৰি ৰাখিবলৈ কেলচিয়াম আৰু ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাদ্য খাব লাগে, আৰু ধূমপানৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে।