COVID-19 সম্পৰ্কে কি জানিব লাগিব!

এই Covid-19 `(COVID-19)` মহামাৰী আজি কিছুদিনৰ পৰা চলি আছে নহয়নে? প্ৰথমতে আমি সকলোৱে বৰ ভয় খাইছিলো, কাৰণ ইমানবোৰ কথা নতুন আছিল। কিন্তু এতিয়ালৈকে আমি এই ভাইৰাছৰ সৈতে জীয়াই থকাৰ কিছু অভ্যস্ত হৈ পৰিছো। অৱশ্যে কিছুমান মানুহৰ এতিয়াও এই বিষয়ে প্ৰশ্ন আছে, আৰু কিছুমান কথা স্পষ্ট নহ’বও পাৰে। গতিকে, আজি আমি কিছু গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা যেনে এই Covid-19 কি, ইয়াৰ পৰা নিজকে কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব পাৰি, আৰু বেমাৰ হ'লে কি কৰিব লাগে তাৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিম। ঠিক বন্ধুৰ লগত কথা পতাৰ দৰেই, সৰলভাৱে।

ক'ভিড-১৯ কি? শুনিছানে?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ২০১৯ চনৰ শেষৰ ফালেহে চিকিৎসকে `(SARS-CoV-2)` বুলি কোৱা এই নতুন ধৰণৰ ক’ৰ’না ভাইৰাছে মানুহৰ মাজত ফ্লুৰ দৰে লক্ষণ দেখা দিবলৈ আৰম্ভ কৰিছিল। এই ভাইৰাছৰ দ্বাৰা সৃষ্টি হোৱা ৰোগক আমি সকলোৱে জানো `Covid-19` ৷ এই ভাইৰাছ অতি সোনকালে আৰু সহজে এজনৰ পৰা আন এজনলৈ বিয়পি পৰে। সেইবাবেই সমগ্ৰ বিশ্বৰ মানুহে ইয়াৰ প্ৰভাৱ অনুভৱ কৰিছে।

এতিয়া চাওক, ইয়াত আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল ৬ মাহৰ ওপৰৰ প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ Covid-19 ভেকচিন `(vaccine)` নবীকৰণ কৰিব লাগিব, অৰ্থাৎ `(up to date)` ৰাখিব লাগিব । কাৰণ, বৰ্তমানৰ আপডেট কৰা ভেকচিনৰ দ্বাৰা আমি সমাজৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ ভাইৰাছৰ প্ৰজাতিবোৰৰ পৰা ভাল সুৰক্ষা পাওঁ। গতিকে সেইটো পাহৰি নাযাব, ঠিক আছে?

গতিকে, মহামাৰী কি? এই শব্দটো আমি সকলো সময়তে শুনিবলৈ পাওঁ।

হয়, Covid কালত আমি এই শব্দটো বহুত শুনিছিলো নহয়? কল্পনা কৰকচোন, যদি কোনো এখন নিৰ্দিষ্ট গাঁও বা চহৰত আমি আশা কৰাতকৈ অধিক লোকে একেটা ৰোগত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে আমি ইয়াক `মহামাৰী` বুলি কওঁ। এতিয়া এই ৰোগ যদি এখন দেশতে সীমাবদ্ধ নাথাকে, বৰঞ্চ বহু দেশলৈ, আনকি সমগ্ৰ বিশ্বলৈও বিয়পি পৰে, তেন্তে সেইকেইটাক `মহামাৰী` বুলি কোৱা হয়। ঠিক যেনেকৈ Covid-19 সমগ্ৰ বিশ্বতে বিয়পি পৰিছে।

এই মহামাৰীবোৰত কেতিয়াবা ঢৌ থাকিব পাৰে ৷ অৰ্থাৎ যিবোৰ সময় একেলগে অধিক লোক আক্ৰান্ত হয়। যদি এই ভাইৰাছ অত্যন্ত সংক্ৰামক হয়, তেনেহ’লে সংক্ৰমিত লোকসকল এঠাইত সমবেত হ’লে, যেনে যেতিয়া তেওঁলোকে মাস্ক পৰিধান নকৰে বা টিকাকৰণ নকৰে তেতিয়া এই ভাইৰাছ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। ভাইৰাছবিধ কম সংক্ৰামক, অধিক বিপজ্জনক ৰূপলৈ পৰিৱৰ্তিত হোৱাটোও সম্ভৱ।

কেতিয়াবা, কোনো ৰোগ স্থানীয় হ’ব পাৰে ৷ অৰ্থাৎ এই ৰোগ সদায় এটা নিৰ্দিষ্ট সম্প্ৰদায় বা সীমিত অঞ্চলত আছিল যদিও হঠাতে বৃহৎ ঢৌত বিয়পি নাযায়। এটা স্থানীয় ৰোগ সুস্থিৰ, ভৱিষ্যদ্বাণীযোগ্যভাৱে বিয়পে। উদাহৰণস্বৰূপে, সাধাৰণ চৰ্দি আৰু ফ্লুৰ দৰে ৰোগবোৰ স্থানীয় সংক্ৰমণ। এতিয়া দেখা গৈছে যে Covid-19ও হয়তো স্থানীয়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাই ২০২৩ চনৰ মে’ মাহত Covid-19ক বিশ্বজনীন জনস্বাস্থ্য জৰুৰীকালীন অৱস্থা হিচাপে ঘোষণা কৰিছিল।অৰ্থাৎ আগৰ দৰে ভয় এতিয়া আৰু নাই, কিন্তু আমি সাৱধান হোৱাটো প্ৰয়োজন।

ক'ভিড-১৯ৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে, 'ক'ভিডৰ লক্ষণ কি?' আপোনালোকক এইটো সুধিম... ক'ভিড-১৯ৰ পৰা বিভিন্ন ধৰণৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। কিছুমান মানুহে এইবোৰ বেছি গুৰুতৰভাৱে অনুভৱ কৰিব পাৰে, আনহাতে কিছুমানে কম গুৰুতৰভাৱে অনুভৱ কৰিব পাৰে। লক্ষণসমূহ হ'ল জ্বৰ, কাহ, উশাহ লোৱাত কষ্ট, আৰু পেটৰ সমস্যা (যেনে পেটৰ ক্ৰেম্প, বমি, বমি, আৰু ডায়েৰিয়া) ।

ইয়াৰ উপৰিও কিছুমান মানুহে এনেকুৱাও অনুভৱ কৰে যেনে-

• মূৰৰ বিষ
• শৰীৰৰ বিষ (যেনে ব্যায়ামৰ পিছত)
• ৰুচি আৰু গোন্ধ হেৰুৱা (এইটো বহুতে অনুভৱ কৰা কথা)
• ছালৰ ক্ষতি
• চৰ্দিৰ লক্ষণ (যেনে নাকেৰে পানী ওলোৱা, ডিঙিত খজুৱতি হোৱা)

সৰু কেঁচুৱাবোৰ অলপ বেলেগ হব পাৰে ৷ তেওঁলোকৰ খিংখিঙীয়া হ’ব পাৰে, ভোক বেয়া হ’ব পাৰে, আনকি কেৱল জ্বৰ হ’ব পাৰে। গতিকে যদি কোনো সৰু শিশুৱে অস্বাভাৱিক আচৰণ কৰিছে তেন্তে আপুনি চিন্তিত হোৱা উচিত।

গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল কিছুমান লোকে কৰ’না ভাইৰাছত আক্ৰান্ত হ’লেও কোনো ধৰণৰ লক্ষণ দেখা নাযায় । অজানিতে এই ভাইৰাছ আনৰ মাজলৈ বিয়পিব পাৰে।

MIS-C কি? শিশুৰ বাবে বেলেগ কিবা এটা নেকি?

হয়, বিশেষকৈ শিশুৰ ক্ষেত্ৰত এই কথা সত্য। কিছুমান শিশু ক’ভিড-১৯ত আক্ৰান্ত, আৰু কেতিয়াবা সুস্থ হোৱাৰ কেইসপ্তাহমানৰ পিছতো গোটেই শৰীৰত প্ৰদাহৰ বাবে নতুন লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। এইটোক চিকিৎসকে শিশুৰ মাল্টিচিষ্টেম ইনফ্লেমেটৰী চিণ্ড্ৰম (MIS-C) বুলি কয়।

কল্পনা কৰক আপোনাৰ ল'ৰা/কন্যা ক'ভিড হোৱাৰ পিছত ভাল হৈ গ'ল, কিন্তু দুই-তিনি সপ্তাহৰ পিছত হঠাৎ জ্বৰ হৈ পৰে, পেটৰ বিষৰ অভিযোগ কৰে, আৰু শৰীৰৰ বিষ... তাৰ পিছত আপুনি `(MIS-C)`ৰ কথা ভাবিব লাগিব। ইয়াৰ ফলত জ্বৰ হ’ব পাৰে, শিশুটিক অতি বেমাৰী যেন দেখাব পাৰে, লগতে শৰীৰৰ বিভিন্ন ব্যৱস্থা যেনে হৃদযন্ত্ৰ, ৰক্তকণিকা, ৰক্তবাহী নলী, ছাল, চকু, গেষ্ট্ৰাইটিছ তন্ত্ৰ আদিতো প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

`(MIS-C)` ৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ বৈশিষ্ট্যসমূহ হ'ল:

• পেটৰ বিষ
• ডায়েৰিয়া
• বমি হোৱা
• ছালৰ ঘাঁ
• ৰঙা চকু (যেনে যেতিয়া পৰ্যাপ্ত টোপনি নাহে)
• মূৰ ঘূৰোৱা

`(MIS-C)` হৈছে এক গুৰুতৰ অৱস্থা যাৰ সোনকালে চিকিৎসা নকৰিলে অংগৰ ক্ষতি হব পাৰে। কিন্তু, ভাল খবৰটো হ'ল এইটো অতি বিৰল , আৰু বেছিভাগ শিশুৱে চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰাৰ পিছত সম্পূৰ্ণৰূপে সুস্থ হৈ উঠে। গতিকে আতংকিত নহ’ব, কিন্তু এইবোৰৰ কোনো এটা লক্ষণ লক্ষ্য কৰিলে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

গতিকে এই "দীঘলীয়া ক'ভিড" কি?

আহ... এইটো কথা বহুতে কৈছে। কিছুমান মানুহৰ ক’ভিড-১৯ৰ পৰা সুস্থ হৈ উঠাৰ পিছত বহুদিনলৈ (সাধাৰণতে এমাহতকৈও অধিক) লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। এই অৱস্থাক দীৰ্ঘম্যাদী ক'ভিড বা 'ক'ভিড-১৯ৰ পিছৰ অৱস্থা' বুলিও কোৱা হয় ৷

কেতিয়াবা এই লক্ষণসমূহ লগে লগে আৰম্ভ হ’ব পাৰে, কিন্তু আচৰিত কথাটো হ’ল কিছুমান মানুহৰ পিছত, আনকি ৰোগৰ পৰা সম্পূৰ্ণ সুস্থ হৈ উঠাৰ পিছতো, আনকি কোনো লক্ষণ নোহোৱাকৈ সংক্ৰমিত হোৱা লোকৰ ক্ষেত্ৰতো এই লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।

``দীঘলীয়া ক'ভিড``ত দেখা পোৱা কিছুমান লক্ষণৰ বিষয়ে উল্লেখ কৰা হ'ল:

• সকলো সময়তে ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰা (যিমানেই টোপনি নহওক কিয়, যথেষ্ট যেন নালাগে)
• মূৰৰ বিষ
• অনিদ্ৰা বা টোপনিৰ সমস্যা
• উশাহ লোৱাত অসুবিধা (সামান্য পৰিশ্ৰম কৰিলেও)
• মনোযোগ দিবলৈ অসুবিধা (কিছুমানে ইয়াক ‘মগজুৰ কুঁৱলী’ বুলিও কয় , যেন আপোনাৰ মূৰটো কুঁৱলীৰে ঢাকি থোৱা)
• পেশী আৰু গাঁঠিৰ বিষ
• হৃদস্পন্দন (দ্রুত বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন)
• ৰুচি আৰু/বা গোন্ধৰ পৰিৱৰ্তন (কিছুমান বস্তুৰ সোৱাদ বেলেগ)

এইটো সঁচাকৈয়ে কিছুমান মানুহৰ বাবে মানসিক, কাৰণ তেওঁলোকে ভাবে, "মোৰ এতিয়াও কিয় ভাল হোৱা নাই?" কিন্তু এইটো এটা বাস্তৱিক অৱস্থা, আৰু চিকিৎসকসকলে এতিয়াও এই বিষয়ে গৱেষণা কৰি আছে।

Covid-19 কেনেকৈ বিয়পে জানিলে ভাল নহ'বনে?

নিৰ্ঘাত! এই ৰোগ কেনেকৈ বিয়পে সেই বিষয়ে জানিলে আমি ইয়াৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ উপায় বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহজ হৈ পৰে। `(SARS-CoV-2)` ভাইৰাছ বেছিভাগেই বায়ুৰ জৰিয়তে বিয়পে ৷ ঠিক ধোঁৱাৰ দৰে কোনোবাই চিগাৰেট খালে সেই ধোঁৱা চাৰিওফালৰ লোকৰ মাজলৈও বিয়পি পৰে।

ই সংক্ৰমিত লোকৰ পৰা, অৰ্থাৎ লক্ষণ থকা লোকৰ পৰা আনলৈ, আনকি লক্ষণ নথকা লোকলৈও বিয়পিব পাৰে ৷ সংক্ৰমিত ব্যক্তিয়ে যেতিয়া উশাহ লয়, কথা কয়, গান গায়, হাঁহে, হাঁচি মাৰে বা কাহ মাৰে, তেতিয়া ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ, অদৃশ্য ভাইৰাছৰ কণা (ড্ৰপলেট আৰু এৰ’ছল) বতাহত নিৰ্গত হয়। এইবোৰ আন এজন ব্যক্তিৰ নাক, মুখ বা চকুত প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে, বা উশাহ ল’ব পাৰে।

কেতিয়াবা এই কণাবোৰ বায়ুৰ সোঁতত যাত্ৰা কৰি মিনিটৰ পৰা ঘণ্টা ধৰি বায়ুত থাকিব পাৰে। কিন্তু আটাইতকৈ বেছি বিপদ হ'ল যেতিয়া মানুহ ইজনে সিজনৰ ওচৰত থাকে, একেলগে বহু সময় কটায়, ঘৰৰ ভিতৰত গোট খায় (অৰ্থাৎ ঘৰৰ ভিতৰত, কাৰ্যালয়ৰ ভিতৰত), আৰু ঘৰৰ ভিতৰৰ ঠাইখিনিত বায়ু চলাচল বেয়া হোৱা যেন লাগে । সেইবাবেই খিৰিকী-দুৱাৰ খোলা ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

আন এটা উপায় হ’ল যে ভাইৰাছ থকা পৃষ্ঠভাগ (যেনে দুৱাৰৰ খোলা, টেবুল) স্পৰ্শ কৰি তাৰ পিছত নাক, মুখ বা চকু স্পৰ্শ কৰি মানুহ সংক্ৰমিত হ’ব পাৰে। কিন্তু কোৱা হয় যে বতাহৰ জৰিয়তেকৈ এই ধৰণৰ বিয়পি পৰাৰ সম্ভাৱনা বহু কম ৷

এতিয়াও চিকিৎসকে এই ভাইৰাছ বিয়পিব পৰা অন্য উপায়ৰ সন্ধান কৰি আছে। মল, চকুলো, বীৰ্য আদি বস্তুত এই ভাইৰাছ পোৱা গৈছে যদিও ইয়াৰ জৰিয়তে এই ভাইৰাছ বিয়পিব পাৰে বুলি এতিয়াও নিশ্চিত হোৱা নাই। খাদ্য বা পানীৰ জৰিয়তে ই বিয়পি নাযায় ৷ খুব কমেইহে মানুহৰ পৰা জীৱ-জন্তুলৈ বিয়পি পৰিছে যদিও পোহনীয়া জন্তুৰ পৰা মানুহলৈ এই ভাইৰাছ বিয়পি পৰাৰ আশংকা অতি কম যেন লাগে। আক্ৰান্ত গৰ্ভৱতী মাতৃৰ পৰা গৰ্ভত থকা সন্তানলৈ এই ভাইৰাছ সংক্ৰমিত হোৱাৰ আশংকাও কম।

শিশুৰ বাবে কভিড-১৯ বিপদজনক নেকি? অভিভাৱক হিচাপে আমি এই বিষয়ে সচেতন হোৱাটো প্ৰয়োজন।

এইটো এটা প্ৰশ্ন বহু অভিভাৱকৰ। দৰাচলতে প্ৰাপ্তবয়স্কৰ দৰেই শিশুৰো এই ভাইৰাছ হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে। কিন্তু শিশুৰ ক্ষেত্ৰত প্ৰায়ে মৃদু লক্ষণ দেখা দিয়ে, কেতিয়াবা একেবাৰে কোনো লক্ষণ দেখা নাযায়।. সেইটো সান্ত্বনাদায়ক। কিন্তু কিছুমান শিশুৰ লক্ষণ অধিক গুৰুতৰ (যেনে আমি আগতে কোৱা `(MIS-C)` অৱস্থা), আৰু দুখৰ বিষয় যে কিছুমান শিশুৰ ক'ভিড-১৯ত মৃত্যু হৈছে। গতিকে ইয়াক সম্পূৰ্ণ সহজভাৱে ল’ব নোৱাৰি।

ক’ভিড-১৯ৰ ফলত কেতিয়াবা মায়’কাৰ্ডিটিছ নামৰ এটা অৱস্থা হ’ব পাৰে, যিটো হৃদযন্ত্ৰৰ পেশীৰ প্ৰদাহ। শিশুৰ ক্ষেত্ৰত আটাইতকৈ সাধাৰণ লক্ষণসমূহ হ'ল ভাগৰুৱা, উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা, বুকুৰ বিষ বা পেটৰ বিষ । বেছিভাগ শিশুৱে মায়োকাৰ্ডিটিছৰ পৰা সম্পূৰ্ণৰূপে সুস্থ হৈ উঠে যদিও কেতিয়াবা ই অধিক গুৰুতৰ হ’ব পাৰে আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ দীৰ্ঘদিনীয়া ক্ষতি কৰিব পাৰে।

আন এটা কথা হ’ল চিকিৎসকসকলে লক্ষ্য কৰিছে যে এই মহামাৰীৰ সময়ত বিশেষকৈ ক’ভিড-১৯ৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱৰ পিছত সাধাৰণতকৈ অধিক সংখ্যক শিশুৰ ডায়েবেটিছ মেলিটাছ ধৰা পৰিছে ৷ থিয় হৈ থকাৰ সময়ত হৃদস্পন্দন অস্বাভাৱিকভাৱে দ্ৰুত হোৱা POTS (Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome) ৰোগৰ সংখ্যাও অনুৰূপভাৱে বৃদ্ধি পাইছে। এই সংযোগৰ কাৰণ এতিয়াও সম্পূৰ্ণৰূপে বুজা হোৱা নাই যদিও ইয়াৰ তদন্তৰ বাবে অধিক গৱেষণা কৰা হৈছে।

অসুস্থ হ’লে ক’ভিড-১৯ৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?

ঠিক আছে, এতিয়া ক’ভিড-১৯ হ’লে কি কৰিব লাগে চাওঁ আহক। শিশুকে ধৰি মৃদু লক্ষণ থকা বেছিভাগ লোককে কোনো বিশেষ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন নাই ৷ সাধাৰণতে ইহঁতে:

• ভালকৈ জিৰণি ল’বলৈ
• অধিক তৰল পদাৰ্থ (যেনে পানী, দাইল, ফলৰ ৰস) খোৱা
• জ্বৰ হ’লে জ্বৰ কমাব পৰা ঔষধ (চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি) খাব লাগে।

এইবোৰ কথাই তেওঁলোকৰ মনটো ভাল লাগে।

কিন্তু কিছুমান শিশুক ক’ভিড-১৯ ৰোগত গুৰুতৰভাৱে অসুস্থ হোৱাৰ আশংকা বেছি (উদাহৰণস্বৰূপে, অন্যান্য দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগ থকা শিশু)ক অতি বেমাৰত পৰি চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হোৱাৰ প্ৰয়োজন নোহোৱাৰ বাবে এন্টিভাইৰেল ঔষধ দিয়া হ’ব পাৰে। এইবোৰ চিকিৎসকৰ দ্বাৰা প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব লাগে।

গুৰুতৰ লক্ষণ থকা কিছুমান লোকক চিকিৎসালয়ৰ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ'ব পাৰে, সম্ভৱতঃ নিবিড় যত্ন ইউনিট (ICU) ত । তাত চিকিৎসকে তেওঁলোকক ভালদৰে নিৰীক্ষণ কৰিব পাৰে, প্ৰয়োজন হ’লে অক্সিজেন দিব পাৰে, IV fluids দিব পাৰে , আৰু যিকোনো জটিলতাৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰে। কাচিৎহে এন্টিভাইৰেল ঔষধ বা ষ্টেৰইড দিয়া হ’ব পাৰে। যিসকল লোকৰ উশাহ-নিশাহ লোৱাত যথেষ্ট অসুবিধা হয় তেওঁলোকক শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ মেচিন (যাক ভেণ্টিলেটৰ বুলি কোৱা হয়)ৰ সৈতে সংযোগ কৰিবলগীয়া হ’ব পাৰে।

যদি মোৰ সন্তানৰ ক’ভিড-১৯ৰ লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে কি কৰিব লাগে? আতংকিত নোহোৱাকৈ কি কৰিব লাগে?

এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি আপোনাৰ সন্তানৰ ক'ভিড-১৯ৰ লক্ষণ দেখা যায়, আমি আগতে কোৱা ``MIS-C'' ৰ, বা কেৱল ভাল লগা নাই বা অস্বাভাৱিক আচৰণ কৰি আছে, তেন্তে আতংকিত নহ'ব, আৰু নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসক বা শিশু চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিব ৷

আপোনাৰ সন্তান যদি শেহতীয়াকৈ ক’ভিড-১৯ ৰোগত আক্ৰান্ত কোনোবা এজনৰ কাষত আছে, বা তেওঁলোকে এই ৰোগ ব্যাপকভাৱে বিয়পি পৰা অঞ্চলত বাস কৰে বা ভ্ৰমণ কৰিছে তেন্তে চিকিৎসকক জনাওক। তাৰ পিছত চিকিৎসকে সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰে যে আপোনাৰ সন্তানে:

• সংক্ৰমণৰ পৰীক্ষা (`(COVID-19 test)`) কৰিব লাগিব নেকি?
• ঘৰতে চিকিৎসা কৰিব পাৰিমনে?
• ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ আহিব বিচাৰে নেকি?
• ভিডিঅ’ কলৰ জৰিয়তে বা টেলিহেল্থ সেৱাৰ জৰিয়তে পৰামৰ্শ ল’ব পাৰিমনে?

যদি আপোনাৰ শিশুৰ তলত দিয়া কোনো লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসালয়লৈ লৈ যাওক বা জৰুৰীকালীন সেৱালৈ ফোন কৰক। এইবোৰ গুৰুতৰ অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে:

* উশাহ লোৱাত অসুবিধা (দ্ৰুত উশাহ লোৱা, উশাহ লওঁতে বুকুখন টান হোৱা)

* পেটৰ তীব্ৰ বিষ

* বুকুৰ বিষ বা চাপ

* বিভ্ৰান্ত আৰু কোৱা কথাখিনি বুজিব নোৱাৰা (বয়সৰ লগত খাপ খোৱাকৈ কথা নকোৱা, স্মৃতিশক্তি বিকল)

* সাৰ পাই থকাত অসুবিধা (অতি টোপনি) ৷

* যদি আপোনাৰ ওঁঠ বা মুখখন নীলা দেখা যায়

এই লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিয়াটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

ক’ভিডৰ পৰা সুৰক্ষিত হৈ থাকিবলৈ আৰু কি কি জানিব লাগিব? (প্ৰতিৰোধৰ পদ্ধতি)

কেৱল ক’ভিড-১৯ নহয়, যিকোনো বীজাণুৰ পৰা সুৰক্ষিত হৈ থাকিবলৈ এইবোৰ সহজ কাম কৰাটো সদায় ভাল। এইবোৰক আমাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজৰ অংশ কৰি তোলাটো এটা ডাঙৰ কথা।

• হাত দুখন ভালদৰে আৰু সঘনাই ধুব লাগে ৷ চাবোন আৰু পানীৰে হাত দুখন একেলগে ঘঁহি কমেও ২০ ছেকেণ্ডৰ বাবে। চাবোন আৰু পানী নাপালে কমেও ৬০% এলকহল থকা হেণ্ড ছেনিটাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
• অসুস্থ যেন লগা, কাহ হোৱা, চৰ্দি হোৱা মানুহক যিমান পাৰি পৰিহাৰ কৰক।
• সঘনাই স্পৰ্শ কৰা বস্তুবোৰ (যেনে দুৱাৰৰ নব, কাউণ্টাৰ, টেবুল, ফোন, লাইটৰ চুইচ) সম্ভৱ হ’লে দিনটোত অন্ততঃ এবাৰ বীজাণুনাশক তৰল পদাৰ্থৰে মচি পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখিব লাগে।
• কাহ বা হাঁচি হ’লে মুখ আৰু নাক টিছুৰে বা কঁকালৰ ভিতৰৰ অংশ ঢাকি ৰাখিব লাগে।
• ভিৰ কৰা, বতাহ-বতাহ কম হোৱা ঠাইলৈ যাওঁতে এতিয়াও ফেচ মাস্ক পিন্ধাটো এটা ভাল অভ্যাস।

কোভিড-১৯ সম্পৰ্কে অধিক তথ্য আৰু শেহতীয়া তথ্য ক'ত পাম?

এনেধৰণৰ মহামাৰীৰ লগে লগে তথ্যৰ পৰিৱর্তন অহৰহ হৈ আছে৷ সেয়ে নির্ভৰযোগ্য সূত্রৰ পৰা তথ্য লাভ কৰিবলৈ সক্ষম হৈছে৷ আপুনি আমেৰিকাৰ ৰোগ নিয়ন্ত্ৰণ আৰু প্ৰতিৰোধ কেন্দ্ৰৰ ৱেবছাইট আৰু বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাৰ (WHO) ৱেবছাইট চাব পাৰে। লগতে আপোনাৰ দেশৰ স্বাস্থ্য মন্ত্ৰালয়ে জাৰি কৰা ঘোষণাৰ প্ৰতিও মনোযোগ দিয়ক।

এই কাহিনীটোৰ পৰা আমি ঘৰলৈ লৈ যোৱা উচিত আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ

বাৰু, আমি ক’ভিড-১৯ৰ কথা বহুত কথা পাতিছো নহয়নে? শেষত আপোনালোকক ক’ব বিচৰা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যে ক’ভিড-১৯ এনেকুৱা এটা বস্তু যিটো এতিয়াও আমাৰ মাজত থাকিব পাৰে। গতিকে গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আতংকিত হোৱা নহয়, বৰঞ্চ বুদ্ধিমানৰূপে কাম কৰা।

মনত ৰখা:

* শুদ্ধকৈ আৰু সময়মতে টিকা লোৱাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। ই আপোনাক, আপোনাৰ পৰিয়ালক, আৰু সমাজখনক সুৰক্ষা দিব পাৰে।

* লক্ষণৰ প্ৰতি সচেতন হওক ৷ অস্বাভাৱিক কিবা লক্ষ্য কৰিলে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।

* শিশুৰ সুৰক্ষাৰ প্ৰতি বিশেষভাৱে চিন্তিত হওক ৷ তেওঁলোকৰ লক্ষণ আৰু অৱস্থা যেনে `(MIS-C)`ৰ বিষয়ে সচেতন হওক।

* পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ কথা পাহৰি নাযাব ৷ হাত ধোৱাৰ দৰে সৰল বস্তুৱে যথেষ্ট সুৰক্ষা প্ৰদান কৰিব পাৰে।

এইবোৰ মানি চলি আমি কেৱল ক’ভিড-১৯ৰ পৰাই নহয়, আন বহুতো ৰোগৰ পৰাও সুস্থ আৰু সুৰক্ষিত হৈ থাকিব পাৰো। যদি আপোনাৰ আন কিবা প্ৰশ্ন আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিবলৈ কেতিয়াও ভয় নকৰিব।

` [Covid-19, COVID-19, মহামাৰী, লক্ষণ, শিশুৰ স্বাস্থ্য, টিকাকৰণ, প্ৰতিৰোধ, স্বাস্থ্যৰ পৰামৰ্শ]