অখাদ্য সামগ্ৰীৰ বাবে হাহাকাৰ কৰেনে? নিৰোগী লংকাৰ লগত পিকাৰ কথা কওঁ!

আপুনি কেতিয়াবা লক্ষ্য কৰিছেনে যে কোনো শিশুৱে মলি বা চক খাইছে, বা হয়তো কোনো গৰ্ভৱতী মহিলাই অস্বাভাৱিক বস্তুৰ প্ৰতি তীব্ৰ লোভ অনুভৱ কৰিছেনে? বৰফৰ টুকুৰাৰ দৰে বস্তুৰ বাবে হাহাকাৰ কৰাটো সাধাৰণতে নিৰাপদ যদিও কোনো পুষ্টিকৰ মূল্য নথকা বস্তু—যিবোৰ বস্তু খাদ্য নহয়—সেৱনৰ অনিয়ন্ত্ৰিত হেঁপাহক চিকিৎসা বিজ্ঞানত পিকা বুলি জনা যায়। এই অৱস্থা কেতিয়াবা সুস্থ হ’ব পাৰে যদিও ই স্বাস্থ্যৰ বাবে গুৰুতৰ বিপদৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। নিৰোগী লংকাত আমি আপোনাক পিকা কি আৰু কেতিয়া পেছাদাৰী চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ লোৱাৰ সময় হয় সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে বুজিবলৈ সহায় কৰিব বিচাৰো।

পিকা কি? সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে...

পিকা হৈছে এটা আচৰণগত স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা, বিশেষভাৱে খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰ হিচাপে শ্ৰেণীভুক্ত কৰা হৈছে। যদি আপুনি Pica অনুভৱ কৰি আছে, তেন্তে আপুনি খাদ্য বুলি গণ্য নকৰা আৰু কোনো পুষ্টিকৰ মূল্য প্ৰদান নকৰা বস্তু খাবলৈ এক স্থায়ী, অনিয়ন্ত্ৰিত আগ্ৰহ অনুভৱ কৰিব পাৰে।

উদাহৰণস্বৰূপে, কিছুমান ব্যক্তিয়ে মাটি, মাটি, চক, কাগজ, চাবোন, ছাই বা চুলি আদি পদাৰ্থ খাবলৈ বাধ্য হোৱা অনুভৱ কৰে। যিহেতু এই বস্তুবোৰত পুষ্টিকৰ পদাৰ্থৰ অভাৱ, গতিকে এইটো চিন্তনীয় নে নহয় সেয়া প্ৰসংগটোৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। মাজে মাজে সেৱন কৰাটো নিৰাপদ হ’ব পাৰে যদিও বিষাক্ত বা বিপজ্জনক বস্তু সেৱন কৰিলে স্বাস্থ্যজনিত গুৰুতৰ জটিলতাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

"পিকা" শব্দটো ইউৰেছিয়ান মেগপাইৰ লেটিন নাম পিকা পিকা —এবিধ চৰাই যিয়ে পোৱা প্ৰায় যিকোনো বস্তু খোৱাৰ বাবে কুখ্যাত চৰাইৰ পৰা উদ্ভৱ হৈছে।

Pica দ্বাৰা কোনে বেছি প্ৰভাৱিত হয়?

বয়স নিৰ্বিশেষে পিকা যিকোনো ব্যক্তিকে প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে, কিন্তু ইয়াক সঘনাই তিনিটা নিৰ্দিষ্ট গোটত দেখা যায়:

• ৬ বছৰৰ তলৰ শিশু: মুখত বস্তু ভৰাই পৃথিৱীখন অন্বেষণ কৰাটো প্ৰাথমিক বিকাশৰ এক স্বাভাৱিক অংশ।
• গৰ্ভৱতী ব্যক্তি: গৰ্ভাৱস্থাত যিসকলে অখাদ্য সামগ্ৰীৰ প্ৰতি তীব্ৰ লোভ অনুভৱ কৰাটো অস্বাভাৱিক নহয়।
• কিছুমান বিশেষ মানসিক স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা থকা ব্যক্তি: অটিজিম স্পেকট্ৰম ডিছঅৰ্ডাৰ, বৌদ্ধিক অক্ষমতা বা স্কিজ’ফ্ৰেনিয়া ৰোগত আক্ৰান্ত লোকৰ মাজত পিকা অধিক প্ৰচলিত।

এই অৱস্থা কিমান সাধাৰণ?

পিকা তুলনামূলকভাৱে সাধাৰণ যদিও সঠিকভাৱে পৰিমাণ নিৰ্ণয় কৰাটো কঠিন। চিকিৎসা বিশেষজ্ঞসকলে ইয়াক সঠিকভাৱে অনুসৰণ কৰিবলৈ সংগ্ৰাম কৰে কাৰণ গৱেষণামূলক অধ্যয়নত প্ৰায়ে এই অৱস্থাৰ বিভিন্ন সংজ্ঞা প্ৰয়োগ কৰা হয়।

ইয়াৰ উপৰিও চিকিৎসকে এই ক্ষেত্ৰত প্ৰায়ে হেৰুৱাই পেলায় কাৰণ ৰোগীয়ে নিজৰ অভ্যাস প্ৰকাশ কৰিবলৈ লাজ পাব পাৰে, বা অভিভাৱকে নিজৰ সন্তানৰ এনে আচৰণৰ ৰিপৰ্ট দিবলৈ নাভাবিব পাৰে।

তদুপৰি বহু সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে নিজৰ স্বাভাৱিক বৃদ্ধিৰ অংশ হিচাপে বস্তুৰ মুখৰ কামত লিপ্ত হোৱাৰ বাবে পিকাৰ বহুতো অস্থায়ী ক্ষেত্ৰত চিকিৎসাৰ হস্তক্ষেপ অবিহনে নিজাববীয়াকৈ সমাধান হয়।

Pica য়ে আপোনাৰ শৰীৰত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়?

যিহেতু পিকাত অখাদ্য সামগ্ৰী খোৱাৰ অনিয়ন্ত্ৰিত হেঁপাহ জড়িত হৈ থাকে, সেয়েহে পেছাদাৰী সহায় অবিহনে এই অভ্যাস বন্ধ কৰাটো প্ৰায়ে অতি কঠিন হৈ পৰে। নিৰোগী লংকাত আমি বিচাৰো যে আপুনি জানিব যে সহায় উপলব্ধ।

ইয়াৰ প্ৰভাৱ সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰ্ভৰ কৰে আপুনি কি গ্ৰহণ কৰিছে তাৰ ওপৰত। বৰফৰ দৰে কিছুমান লোভ তুলনামূলকভাৱে নিৰাপদ হ’লেও আন কিছুমান জীৱন সংকটজনক হ’ব পাৰে। কিছুমান বিশেষ পদাৰ্থ সেৱন কৰিলে দাঁতৰ ক্ষতি হ'ব পাৰে , আনহাতে আন কিছুমানে—যেনে চুলি ( ট্ৰাইকোফেজিয়া বুলি জনা যায়)—বিপজ্জনক পাচনতন্ত্ৰ বন্ধ হৈ, কলা ফাটি যোৱা বা আভ্যন্তৰীণ আঘাতৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

মাটি গ্ৰহণ কৰিলে ( জিঅ 'ফেজিয়া ) পৰজীৱী সংক্ৰমণৰ বাবে আপোনাক অধিক আশংকা কৰা হয় ৷ তদুপৰি মল সেৱন কৰিলে—পোহনীয়া জন্তুৰ মলকে ধৰি—আপুনি বিভিন্ন বেক্টেৰিয়া, ভাইৰাছ আৰু পৰজীৱীৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিব পাৰে যাৰ বাবে তাৎক্ষণিক চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়। যদি আপুনি বা আপোনাৰ চিনাকি কোনোবাই বিষাক্ত পদাৰ্থ সেৱন কৰিছে, তেন্তে ৯১১ নম্বৰত যোগাযোগ কৰক বা তৎক্ষণাত আপোনাৰ ওচৰৰ জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাওক।

মানসিক প্ৰভাৱ

পিকাৰ সৈতে বাস কৰা বহু ব্যক্তিয়ে লাজ বা লাজৰ তীব্ৰ অনুভূতি অনুভৱ কৰে। ইয়াৰ ফলত মানুহে প্ৰায়ে প্ৰাপ্য দয়ালু চিকিৎসা সেৱা বিচাৰিব নোৱাৰে।

পিকাৰ লক্ষণ কি কি?

পিকাৰ চিহ্নিত লক্ষণ হ’ল কমেও এমাহৰ বাবে অখাদ্য সামগ্ৰী অহৰহ সেৱন কৰা। এই আচৰণৰ বাহিৰেও আপুনি Pica ৰ দ্বাৰা সৃষ্টি হোৱা গৌণ স্বাস্থ্যজনিত জটিলতাৰ সৈতে জড়িত লক্ষণসমূহো অনুভৱ কৰিব পাৰে, যেনে:

• ৰক্তহীনতা (বিশেষকৈ আইৰণৰ অভাৱ)
• পৰজীৱী সংক্ৰমণ (যেনে ঘূৰণীয়া কৃমি/Ascariasis)
• দীৰ্ঘদিনীয়া কোষ্ঠকাঠিন্য
• ইলেক্ট্ৰলাইটৰ ভাৰসাম্যহীনতা
• হৃদযন্ত্ৰৰ ছন্দৰ অনিয়ম (Arrhythmias)
• সীহৰ বিষক্ৰিয়া
• ক্ষুদ্ৰ বা বৃহৎ অন্ত্ৰৰ বাধা/বন্ধ

সাধাৰণ অখাদ্য সামগ্ৰী খোৱা

Pica থকা ব্যক্তিসকলে বিভিন্ন ধৰণৰ বস্তু গ্ৰহণ কৰিব পাৰে, য'ত অন্তৰ্ভুক্ত আছে:

• ছাই
• বেবী পাউদাৰ বা টেলকম পাউদাৰ
• চক
• কয়লা
• মাটি, মলি বা মাটি
• কফিৰ গুড়ি
• কণীৰ খোলা
• মল (মল)
• চুলি, ডোঙা বা সূতা
• বৰফ
• লণ্ড্ৰী ষ্টাৰচ
• ৰং চিপচ্
• কাগজ
• শিলগুটি
• পোহনীয়া জন্তুৰ খাদ্য
• চাবোন
• উল বা কাপোৰ

কিহৰ ফলত Pica হয়?

পিকাৰ সঠিক কাৰণ সম্পূৰ্ণৰূপে বুজা হোৱা নাই যদিও গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে কিছুমান বিশেষ কাৰকে আপোনাৰ এই অৱস্থা হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

• সাংস্কৃতিক বা অভ্যাসগত পদ্ধতি:কিছুমান সংস্কৃতি আৰু ধৰ্মত পিকাৰ দৰে আচৰণক স্বাভাৱিক বা সামাজিকভাৱে গ্ৰহণযোগ্য বুলি গণ্য কৰা হয়। উদাহৰণস্বৰূপে নিউ মেক্সিকোৰ কিছুমান কেথলিক সম্প্ৰদায়ত মাটি খোৱাৰ পৰম্পৰা আছে আৰু দক্ষিণ আফ্ৰিকাৰ কিছু অংশত যুৱতীসকলৰ মাজত ই সাধাৰণ।
• মানসিক চাপ বা উদ্বেগ: কিছুমান ব্যক্তিৰ বাবে পিকাই মোকাবিলা কৰাৰ ব্যৱস্থা হিচাপে কাম কৰে—গভীৰ মানসিক চাপ বা উদ্বেগক পৰিচালনা বা উপশম কৰাৰ এক উপায়।
• শৈশৱৰ বিৰূপ অভিজ্ঞতা: অৰ্থনৈতিক অসুবিধাৰ সন্মুখীন হোৱা পৰিয়ালত পিকা বেছিকৈ দেখা যায়। সঠিক লিংকটো সম্পূৰ্ণৰূপে বুজা হোৱা নাই যদিও এই আচৰণ শিশুৰ ক্ষেত্ৰত অৱহেলা, নিৰ্যাতনৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ উপায় হিচাপে বা অভিভাৱকৰ মনোযোগ আকৰ্ষণৰ প্ৰয়াস হিচাপে আত্মপ্ৰকাশ কৰিব পাৰে।
• পুষ্টিৰ অভাৱ: পিকা লক্ষণ প্ৰদৰ্শন কৰা বহু ব্যক্তিৰ খনিজ পদাৰ্থ বা অন্যান্য প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদানসমূহৰ অন্তৰ্নিহিত অভাৱ থাকে, বিশেষকৈ আইৰণ (ৰক্তহীনতা) , কেলচিয়াম আৰু জিংক ।
• মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা: এইবোৰ হঠাতে আৰম্ভ হোৱা অৱস্থা আৰু জন্মৰ পৰা উপস্থিত হোৱা বিকাশৰ সমস্যাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি পিতৃ-মাতৃৰ পৰা উত্তৰাধিকাৰী সূত্ৰে পোৱা জিনীয় বিকাৰলৈকে হ’ব পাৰে।
• অন্যান্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থা: গৰ্ভাৱস্থা আৰু চিকেল চেল এনিমিয়াৰ পিকাৰ সৈতে সম্পৰ্ক থকা বুলি জনা যায়।
• কিছুমান বিশেষ ঔষধে Pica বা অনুৰূপ আচৰণৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। কিন্তু এই ঔষধবোৰে প্ৰত্যক্ষভাৱে এই অৱস্থাৰ কাৰণ হয় নে নহয় সেয়া এতিয়াও স্পষ্টকৈ প্ৰতিষ্ঠা হোৱা নাই।

পিকা কেনেকৈ ধৰা পৰে?

পিকা চিনাক্ত কৰিবলৈ চিকিৎসকে সাধাৰণতে চাৰিটা নিৰ্দিষ্ট মাপকাঠী বিচাৰে (তলৰ ব্যতিক্ৰমসমূহৰ অধীনত):

১) সময়সীমা: অপুষ্টিকৰ, অখাদ্য পদাৰ্থৰ সেৱন কমেও এমাহলৈকে থাকিব লাগিব।

২) বিকাশৰ স্তৰ: ব্যক্তিজনে নিশ্চয় এনে এটা বিকাশৰ বয়সত উপনীত হৈছে য’ত তেওঁলোকে বুজি পায় যে অখাদ্য সামগ্ৰী সেৱন কৰাটো অনুচিত। (এই কাৰণেই আমি সাধাৰণতে অতি সৰু ল’ৰা-ছোৱালীক পিকা বুলি লেবেল লগোৱা নাই, কিয়নো তেওঁলোকে এতিয়াও ৰুচিৰ জৰিয়তে পৃথিৱীখন অন্বেষণ কৰি আছে।)

৩) সামাজিক/সাংস্কৃতিক কাৰকৰ অনুপস্থিতি: ব্যক্তিৰ নিৰ্দিষ্ট সামাজিক বা সাংস্কৃতিক পৰিৱেশৰ ভিতৰত (যেনে, পৰম্পৰাগত পৃথিৱী ব্যৱহাৰৰ আচাৰ-অনুষ্ঠান) আচৰণক নীতিগত প্ৰথা বুলি গণ্য কৰিব নালাগে।

৪) অন্যান্য অৱস্থাৰ বাবে জগৰীয়া নহয়: আচৰণটোক আন এটা অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসা বা মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱস্থাৰ দ্বাৰা ভালদৰে ব্যাখ্যা কৰা উচিত নহয়।

যেতিয়া পিকা ডায়েগন’ছিছ নহয়

যিহেতু এই আচৰণ বিভিন্ন কাৰণত হ'ব পাৰে, সেয়েহে ইয়াক সদায় Pica হিচাপে শ্ৰেণীভুক্ত কৰা নহয় তলত দিয়া পৰিস্থিতিত:

• সাংস্কৃতিক বা সামাজিক পৰম্পৰা: সঁচা পিকা হৈছে এক অনাকাংক্ষিত বা বাধ্যতামূলক আচৰণ। সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠানত লিপ্ত হোৱাসকলে সাধাৰণতে নিজৰ কাৰ্য্যৰ ওপৰত নিয়ন্ত্ৰণ ৰাখে।
• পুষ্টিৰ অভাৱ: কেতিয়াবা, কোনো অভাৱৰ ক্ষতিপূৰণৰ বাবে মানুহে অখাদ্য সামগ্ৰী সেৱন কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে কিছুমান সংস্কৃতিত মানুহে দৈনন্দিন খাদ্যৰ পৰা বাদ পৰা আইৰণ বা কেলচিয়ামৰ দৰে খনিজ পদাৰ্থ লাভ কৰিবলৈ মাটি বা মাটি সেৱন কৰে।
• অন্যান্য চিকিৎসা বা মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা: যদি আচৰণটো আন এটা ধৰা পৰা অৱস্থাৰ প্ৰত্যক্ষ ফল হয়, তেন্তে সাধাৰণতে সেই ছাতিৰ তলত পৰিচালিত হয়। পিকাক পৃথকে পৃথকে নিৰ্ণয় কৰা হয় যদিহে আচৰণটো গুৰুতৰ স্বাস্থ্যজনিত জটিলতাৰ সৃষ্টি কৰিব পৰাকৈ গুৰুতৰ হয় বা ইয়াৰ বাবে বিশেষ ক্লিনিকেল হস্তক্ষেপৰ প্ৰয়োজন হয়।

Pica ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ কি কি পৰীক্ষা ব্যৱহাৰ কৰা হয়?

নিৰোগী লংকাত নিদান পৰীক্ষাই মূলতঃ আচৰণৰ স্বাস্থ্যজনিত পৰিণতি চিনাক্ত কৰাত গুৰুত্ব আৰোপ কৰে। ইয়াৰ ভিতৰত বিভিন্ন লেবৰ কাম, ডায়েগনষ্টিক, আৰু ইমেজিং অন্তৰ্ভুক্ত হ'ব পাৰে:

• তেজ, প্ৰস্ৰাৱ আৰু মল পৰীক্ষা: এইবোৰে সংক্ৰমণ, বিষক্ৰিয়া আৰু ইলেক্ট্ৰ'লাইটৰ ভাৰসাম্যহীনতাৰ বাবে পৰীক্ষা কৰাত সহায় কৰে।
• ইমেজিং টেষ্ট: আভ্যন্তৰীণ ক্ষতি বা বাধা ধৰা পেলাবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইয়াৰ ভিতৰত এক্স-ৰে , চিটি স্কেন , এম আৰ আই , আল্ট্ৰাছাউণ্ড আদি অন্তৰ্ভুক্ত।
• নিদান পৰীক্ষা: এইবোৰে পিকাৰ লগত জড়িত গুৰুতৰ স্বাস্থ্যজনিত বিপদৰ পৰীক্ষা কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, হৃদযন্ত্ৰৰ ছন্দৰ মূল্যায়নৰ বাবে ইচিজি/ইকেজি কৰিব পাৰি, কিয়নো ইলেক্ট্ৰ’লাইটৰ ভাৰসাম্যহীনতা বা পৰজীৱীৰ সংক্ৰমণে হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

পিকাৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়, আৰু ইয়াক নিৰাময় কৰিব পাৰিনে?

গৰ্ভৱতী মহিলাৰ পিকা প্ৰায়ে নিজাববীয়াকৈ সমাধান হয়। একেদৰে বহু শিশুৱে খাব পৰা আৰু খাব নোৱাৰা বস্তুৰ মাজত পাৰ্থক্য কৰিবলৈ শিকাৰ লগে লগে আচৰণটোক আউটগ্ৰ’ কৰে। বৌদ্ধিক অক্ষমতা বা শিক্ষণ প্ৰত্যাহ্বান থকা ব্যক্তিসকলৰ বাবে পৰিৱেশ পৰিৱৰ্তনৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়া হয়— ক্ষতিকাৰক বস্তুসমূহ হাতৰ নাগালেৰে আঁতৰোৱা—আৰু সামঞ্জস্যপূৰ্ণ, সহানুভূতিশীল তত্বাৱধান প্ৰদান কৰা।

পিকা চিকিৎসাৰ মূল শিলাস্তম্ভ হৈছে থেৰাপী ৷ আপোনাৰ প্ৰয়োজন অনুসৰি আমি কেইবাটাও পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰো:

• মৃদু এভাৰচিভ থেৰাপী: ইয়াৰ ভিতৰত কোমল পুনৰনিৰ্দেশনাৰ জৰিয়তে অখাদ্য সামগ্ৰীৰ ব্যৱহাৰক নিৰুৎসাহিত কৰা হয়, একে সময়তে স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যাভ্যাসক উৎসাহিত কৰিবলৈ ইতিবাচক শক্তিবৰ্ধক ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
• আচৰণ চিকিৎসা: ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি আচৰণৰ চক্ৰটো ভাঙিবলৈ ফলপ্ৰসূ মোকাবিলা ব্যৱস্থা আৰু কৌশল শিকায়।
• ভিন্নতামূলক শক্তিবৰ্ধক: এই পদ্ধতিয়ে বিকল্প, সুস্থ আচৰণক পুৰস্কৃত কৰাত মনোনিৱেশ কৰে, ফলপ্ৰসূভাৱে আপোনাৰ মনোযোগ পিকাত জড়িত হোৱাৰ আগ্ৰহৰ পৰা আঁতৰাই পেলায়।

কি কি ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰা হয়?

পিকাৰ চিকিৎসাৰ বাবে ডিজাইন কৰা নিৰ্দিষ্ট ঔষধ অতি কম। কেতিয়াবা এন্টিচাইকোটিক ঔষধৰ কথা বিবেচনা কৰা হ’ব পাৰে যদিও ইয়াৰ সম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ বাবে ইয়াক সাধাৰণতে প্ৰথম শাৰীৰ চিকিৎসা হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা নহয়।

চিকিৎসাৰ সম্ভাৱ্য জটিলতা বা পাৰ্শ্বক্ৰিয়া কি কি?

পিকা চিকিৎসাৰ পৰা হোৱা জটিলতা সাধাৰণতে বিৰল। যদি ঔষধ আপোনাৰ চিকিৎসা পৰিকল্পনাৰ অংশ হয়, তেন্তে যিকোনো পাৰ্শ্বক্ৰিয়া সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰ্ধাৰিত নিৰ্দিষ্ট ঔষধৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিব। সম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া, কি কি লক্ষণৰ প্ৰতি চকু ৰাখিব লাগে, আৰু এই চিকিৎসাৰ প্ৰভাৱ আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত কেনেকৈ কম কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে আলোচনা কৰিবলৈ নিৰোগী লংকাৰ আপোনাৰ চিকিৎসকেই সৰ্বোত্তম ব্যক্তি।

মই নিজৰ যত্ন কেনেকৈ ল’ব পাৰো বা মোৰ লক্ষণসমূহ কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব পাৰো?

Pica সদায় ক্ষতিকাৰক নহয় যদিও আপুনি কি গ্ৰহণ কৰিছে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ই বিপজ্জনক হৈ উঠিব পাৰে। যদি আপুনি Pica আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে মুকলি আৰু সৎ কথা কোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। তেওঁলোকে আপোনাক পথ প্ৰদৰ্শন আৰু পেছাদাৰী সম্পদ প্ৰদান কৰিব পাৰে, বা এই অৱস্থা পৰিচালনাৰ অভিজ্ঞতা থকা বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে।

চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাৰ পিছত কিমান সোনকালে মোৰ ভাল লাগিব?

পিকাৰ পৰা আৰোগ্য লাভৰ সময় আপোনাৰ নিৰ্দিষ্ট চিকিৎসা পৰিকল্পনা আৰু ইয়াৰ প্ৰতি আপোনাৰ শৰীৰে কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। আপোনাৰ ব্যক্তিগত আৰোগ্যৰ সময়সীমা কেনেকুৱা হ’ব পাৰে আৰু প্ৰক্ৰিয়াটো যিমান পাৰি মসৃণ কৰিবলৈ আপুনি কি পদক্ষেপ ল’ব পাৰে সেই বিষয়ে বুজিবলৈ আপুনি নিৰোগী লংকাৰ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব পাৰে।

পিকা প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি নে বিপদ হ্ৰাস কৰিব পাৰি?

পিকা হৈছে অভাৱনীয়ভাৱে হোৱা এক অৱস্থা; সেয়েহে ইয়াক প্ৰতিৰোধ কৰাৰ বা ইয়াৰ বিকাশৰ আশংকা কমোৱাৰ কোনো জনা উপায় নাই।

আপুনি ল'ব পৰা সৰ্বোত্তম সক্ৰিয় ব্যৱস্থাটো হ'ল আপুনি সুষম খাদ্য বজাই ৰখাটো নিশ্চিত কৰা। পুষ্টিৰ অভাৱ পিকাৰ একমাত্ৰ কাৰণ নহ’লেও, অনুকূল ভিটামিন আৰু খনিজ পদাৰ্থৰ মাত্ৰা বজাই ৰখাটো আপোনাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। মন কৰিব যে এটা অভাৱ শুধৰোৱাটো পিকাৰ বাবে "নিৰাময়" নহয়, কিন্তু ই আপোনাৰ মংগল বজাই ৰখাৰ এক অপৰিহাৰ্য অংশ।

যদি মোৰ এই অৱস্থা হয় তেন্তে মই কি আশা কৰিব লাগে?

Pica ৰ প্ৰাথমিক বিপদসমূহ আপুনি গ্ৰহণ কৰিব পৰা বস্তুসমূহৰ সৈতে জড়িত, যিবোৰ বিপজ্জনক হ’ব পাৰে। বিশেষকৈ, আপুনি নিম্নোক্ত সেৱনৰ বিপদৰ বিষয়ে সচেতন হ’ব লাগে:

• বিষাক্ত পদাৰ্থ।
• চোকা ধাৰৰ বস্তু।
• আপোনাৰ পাচনতন্ত্ৰ বন্ধ কৰিব পৰা বস্তু।
• সংক্ৰমণৰ উৎস , বেক্টেৰিয়া, ভাইৰাছ, ভেঁকুৰ, বা পৰজীৱীকে ধৰি।

এই অৱস্থা কিমান দিনলৈ থাকে?

পিকাক প্ৰায়ে দীৰ্ঘম্যাদী অৱস্থা হিচাপে পৰিচালিত কৰা হয়। ইয়াক সদায় পৰম্পৰাগত অৰ্থত "নিৰাময়যোগ্য" বুলি গণ্য কৰা নহয়। চিকিৎসা বা আত্ম-পৰিচালনাৰ জৰিয়তে আচৰণটো সফলতাৰে বন্ধ কৰা ব্যক্তিসকলক "ক্ষমাত" বুলি গণ্য কৰা হয় যেতিয়ালৈকে আচৰণটো ঘূৰি নাহে।

পিকাৰ দৃষ্টিভংগী কি?

শিশু আৰু গৰ্ভৱতী মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত পিকা সঘনাই দেখা যায় আৰু প্ৰায়ে নিজাববীয়াকৈ সমাধান হয়। অৱস্থাটো নিজেই সহজাতভাৱে জীৱন সংকটজনক নহ’বও পাৰে যদিও অখাদ্য সামগ্ৰী খোৱাৰ ফলত হোৱা জটিলতা হ’ব পাৰে। পেছাদাৰী সহায়ৰ সহায়ত বহুতে ফলপ্ৰসূভাৱে অৱস্থাটো পৰিচালনা কৰে আৰু সুস্থ, পৰিপূৰ্ণ জীৱন যাপন কৰে।

মই নিজকে কেনেকৈ চোৱা-চিতা কৰিম?

যদি আপোনাৰ পিকা আছে তেন্তে প্ৰথম পদক্ষেপ হ’ল নিৰোগী লংকাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতা। আপোনাৰ চিকিৎসা দলটোৱে আপোনাক বিচাৰমুক্ত, নিৰাপদ পৰিৱেশত সহায় কৰিবলৈ আছে। তেওঁলোকে আপোনাক পথ প্ৰদৰ্শন কৰিব পাৰে বা এই অৱস্থাটো গভীৰভাৱে বুজি পোৱা বিশেষজ্ঞৰ সৈতে সংযোগ কৰিব পাৰে।

যদি পিকাই আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত প্ৰভাৱ পেলাইছে, তেন্তে অনুগ্ৰহ কৰি এই কথাবোৰ মনত ৰাখিব:

• চিকিৎসকৰ সৈতে সৎ হওক: বহুতে পিকাক লৈ লাজ বা লাজ অনুভৱ কৰে। মনত ৰাখিব, পিকা হৈছে এক স্বীকৃতিপ্ৰাপ্ত চিকিৎসা আৰু মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা—ঠিক হাড় ভঙা বা সংক্ৰমণৰ দৰেই। সহায় বিচৰাটো উন্নত স্বাস্থ্যৰ দিশত এক সাহসী আৰু ইতিবাচক পদক্ষেপ।
• আপোনাৰ চিকিৎসা পৰিকল্পনা অনুসৰণ কৰক: আপোনাৰ চিকিৎসকে পৰীক্ষাৰ বাবে এটা সময়সূচী নিৰ্ধাৰণ কৰাত সহায় কৰিব। উন্নতিৰ লগে লগে এই ভ্ৰমণৰ কম্পাঙ্ক কমি যাব পাৰে। যদি আপুনি আপোনাৰ লক্ষণসমূহ ঘূৰি অহা লক্ষ্য কৰে, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ চিকিৎসা সামঞ্জস্য কৰক বা পুনৰ আৰম্ভ কৰক।
• অখাদ্য সামগ্ৰীৰ প্ৰৱেশ কম কৰক: আচৰণ পৰিচালনা কৰাৰ এটা ব্যৱহাৰিক উপায় হ’ল আপুনি খাবলৈ প্ৰলোভিত হোৱা বস্তুবোৰ আপোনাৰ পৰিৱেশৰ পৰা আঁতৰাই পেলোৱা। যদি আপুনি সেইবোৰ আঁতৰাব নোৱাৰে, তেন্তে সেইবোৰ এনেদৰে সংৰক্ষণ কৰক যাতে অভিগম কঠিন হয়।

কেতিয়া জৰুৰীকালীন বিভাগ (ইডি)লৈ যাব লাগে?

আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক জৰুৰীকালীন চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পৰা নিৰ্দিষ্ট পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে নিৰ্দেশনা দিব পাৰে। সাধাৰণতে যদি আপুনি জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই অনা অৱস্থাৰ ইংগিত দিয়ে তেন্তে আপুনি তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগিব। মূল উদাহৰণসমূহৰ ভিতৰত আছে:

• পৰজীৱী সংক্ৰমণ (Ascariasis – ঘূৰণীয়া কৃমিৰ সংক্ৰমণ)
• ইলেক্ট্ৰলাইটৰ ভাৰসাম্যহীনতা
• এৰিথ্মিয়া (হৃদযন্ত্ৰৰ অনিয়মিত ছন্দ)
• সীহৰ বিষক্ৰিয়া বা অন্যান্য বিষাক্ত পদাৰ্থৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ লক্ষণ
• ক্ষুদ্ৰ বা বৃহদান্ত্ৰৰ বাধা/বন্ধ

ইয়াৰ উপৰিও শিশুৱে সম্ভাৱ্য বিষাক্ত বা বিপজ্জনক যিকোনো বস্তু গিলিলে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ কাষ চাপিব লাগে। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি শিশুৱে খেলনাৰ পৰা সৰু সৰু চুম্বক গিলি পেলায়, তেন্তে এইবোৰ পাচনতন্ত্ৰত একেলগে গোট খাই জীৱন সংকটজনকভাৱে বন্ধ হৈ যাব পাৰে।

পিকা হৈছে বিশ্বজুৰি পৰ্যবেক্ষণ কৰা এক অৱস্থা, আৰু কিছুমান প্ৰসংগত ই যথেষ্ট সাধাৰণ। বহুতে ইয়াক আউটগ্ৰ’ড বা নিজাববীয়াকৈ আচৰণ বন্ধ কৰি দিলেও আন কিছুমানৰ বাবে ই স্বাস্থ্যজনিত এক গুৰুতৰ চিন্তাৰ বিষয় হৈ পৰিব পাৰে। বিষাক্ত, চোকা বা পাচনতন্ত্ৰত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিব পৰা বস্তু খোৱাৰ ক্ষেত্ৰত আটাইতকৈ বেছি বিপদ থাকে। সৌভাগ্যক্ৰমে পেছাদাৰী মানসিক স্বাস্থ্যৰ সমৰ্থন আৰু প্ৰমাণভিত্তিক কৌশলে এই অৱস্থা পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। যদি আপোনাৰ পিকা আছে তেন্তে লাজ অনুভৱ কৰাটো এটা স্বাভাৱিক প্ৰতিক্ৰিয়া। অৱশ্যে আপোনাৰ ডাক্তৰ আপোনাৰ বিচাৰ কৰিবলৈ তাত নাই; তেওঁলোকৰ ভূমিকা হৈছে আপোনাক ইয়াক অতিক্ৰম কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় যত্ন আৰু সম্পদ প্ৰদান কৰা। ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি আগবাঢ়ি যাব পাৰিব আৰু আপোনাৰ জীৱনত যিটো আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ সেইটোত মনোনিৱেশ কৰিব পাৰিব, নিৰোগী লংকাৰ বিশেষজ্ঞসকলৰ সহায়ত।

মূল টেক-এৱে (টেক-হোম বাৰ্তা)

আমি পিকাৰ বিষয়ে বহু কথা কভাৰ কৰিছো। মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• পিকা হৈছে অখাদ্য সামগ্ৰী খোৱাৰ এক অনিয়ন্ত্ৰিত হেঁপাহ। ই কেৱল এটা কুইৰ্ক নহয়; ই এটা স্বীকৃতিপ্ৰাপ্ত আচৰণৰ বিষয়।
• সৰু ল’ৰা-ছোৱালী, গৰ্ভৱতী ব্যক্তি, আৰু নিৰ্দিষ্ট মানসিক স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা থকা লোকৰ মাজত ই সাধাৰণ।
• Pica কি খোৱা হয় তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি বিপজ্জনক হব পাৰে। বিষাক্ত পদাৰ্থ, চোকা বস্তু বা অন্ত্ৰ বন্ধ কৰিব পৰা বস্তু গ্ৰহণ কৰিলে স্বাস্থ্যজনিত গুৰুতৰ জটিলতাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
• লাজ নোহোৱাকৈ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। পিকা হৈছে চিকিৎসাযোগ্য অৱস্থা।
• পুষ্টিৰ অভাৱ আৰু মানসিক চাপ ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণ হ’ব পাৰে। সুষম খাদ্য বজাই ৰখা আৰু নিজৰ মানসিক সুস্থতাৰ যত্ন লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয় পদক্ষেপ।
• যদি কোনো শিশুৱে এইবোৰ আচৰণত লিপ্ত হৈছে তেন্তে তীক্ষ্ণ দৃষ্টি ৰাখিব। তেওঁলোকৰ বাবে এটা নিৰাপদ পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰক আৰু যদি আপুনি স্থায়ী সমস্যা লক্ষ্য কৰে তেন্তে স্বাস্থ্যসেৱা পেছাদাৰীৰ পৰামৰ্শ লওক।

যদি আপুনি বা আপোনাৰ চিনাকি কোনোবাই পিকাৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে অনুগ্ৰহ কৰি আপোনাৰ ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ স্বাস্থ্যসেৱা পেছাদাৰীৰ পৰামৰ্শ লওক বা যদি আপুনি ব্লক বা বিষক্ৰিয়াৰ সন্দেহ কৰে তেন্তে জৰুৰীকালীন সেৱা (৯১১)ৰ সৈতে যোগাযোগ কৰক। আগতীয়াকৈ সহায় ল’লে গুৰুতৰ জটিলতা ৰোধ কৰিব পাৰি।

মূল শব্দ: পিকা, অখাদ্য সামগ্ৰী খোৱা, পিকা, খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰ, পুষ্টিৰ অভাৱ, মানসিক স্বাস্থ্য, শিশুৰ স্বাস্থ্য