চিজাৰিয়ান (C-Section) কৰাৰ পিছত কেনেকৈ সোনকালে সুস্থ হৈ উঠিব? কথা পাতো আহক!

আপুনি আপোনাৰ কণমানি বা আপোনাৰ কেঁচুৱাটোক চিজাৰিয়ানৰ দ্বাৰা এই পৃথিৱীলৈ লৈ আহিছিল নেকি? নে পৰিকল্পনা কৰিছে? প্ৰথমে আমি আপোনাক আৰু আপোনাৰ কণমানিটোক অভিনন্দন জনাইছো! চিজাৰিয়ান অস্ত্ৰোপচাৰ সাধাৰণ প্ৰসৱতকৈ অলপ বেলেগ অভিজ্ঞতা। যিহেতু ই এটা ডাঙৰ অস্ত্ৰোপচাৰ, গতিকে অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত শৰীৰক সোনকালে সুস্থ হৈ উঠিবলৈ অলপ সহায় দিব লাগিব। ইয়াৰ বিষয়ে সহজ ভাষাত কথা পাতো আৰু চাওঁ কি কি জানিব লাগিব আৰু কি চিন্তা কৰিব নালাগে।

অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত চিকিৎসালয়ত কি হয়?

বেছিভাগ সময়তে চিজাৰিয়ানৰ সময়ত আপুনি এনাস্থেচিয়াৰ অধীনত থাকে, কিন্তু আপুনি এতিয়াও সচেতন হৈ থাকে। গতিকে জন্মৰ লগে লগে শিশুটিক ধৰি ৰাখিব পাৰে। অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত আৰোগ্য কক্ষলৈ লৈ যোৱা হ’ব। তাত নাৰ্ছসকলে আপোনাৰ ৰক্তচাপ, হৃদস্পন্দন, আৰু উশাহ-নিশাহ নিৰীক্ষণ কৰিব।

অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত আপুনি অলপ বমি, মূৰ ঘূৰোৱা, মূৰটো লঘু হোৱা অনুভৱ কৰিব পাৰে। এইটো স্বাভাৱিক। বিষ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ আপোনাৰ শিৰাত ৰখা পাতল নলীৰ জৰিয়তে বিষৰ ঔষধ দিয়া হ’ব। কেতিয়াবা আপুনি এটা সৰু পাম্প দিয়া হ’ব পাৰে যাৰ সহায়ত আপুনি লাভ কৰা বিষৰ ঔষধৰ পৰিমাণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে। এই বিষয়ে চিকিৎসক বা নাৰ্চক সুধিবলৈ ভয় নকৰিব।

ঘৰলৈ উভতি অহাৰ পিছত শৰীৰৰ পৰিৱৰ্তন

সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত আপুনি আপোনাৰ শৰীৰত বহু পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰিব ৷ ইয়াৰে অধিকাংশই স্বাভাৱিক। চাওঁ আহক সেইবোৰ কি।

ছিদ্ৰটোৰ যত্ন কেনেকৈ ল’ব?

চিজাৰিয়ান অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল চিলাই কৰা ঘাঁটো। চিকিৎসালয়ৰ পৰা ঘৰলৈ আহিলে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক এই বিষয়ে নিৰ্দেশনা দিব। কিন্তু এইবোৰ কথাও মনত ৰাখিব।

• পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা: যদি আপোনাৰ ঘাঁ চিলাই, ষ্টেপল বা আঠাৰে বন্ধ হৈ থাকে, তেন্তে বেণ্ডেজ আঁতৰাই গা ধুব পাৰে নেকি চিকিৎসকক সুধিব। গা ধুওঁতে ঘাঁৰ ওপৰেৰে পানী বৈ যাবলৈ দিয়াটো ভাল।
• কেনেকৈ ধুৱাব: মৃদু চাবোন আৰু পানী ব্যৱহাৰ কৰি ঘাখিনি ভালদৰে পৰিষ্কাৰ কৰিব লাগে। বিশেষকৈ ষ্টেৰি-ষ্ট্ৰিপৰ সৈতে ঘাঁটো কেতিয়াও জোৰেৰে আঁচোৰ বা ঘঁহিব নালাগে ।যদি ষ্টেৰিষ্ট্ৰিপ বা আঠা থাকে, তেন্তে পৰিষ্কাৰ কাপোৰেৰে মচি পেলাওক।
• এৰাই চলিবলগীয়া কথা: চিকিৎসকে অনুমতি নিদিয়ালৈকে বাথটাব বা চুইমিং পুলত সোমোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক।
• বিষৰ বাবে কি কৰিব লাগে: ছিদ্ৰৰ চাৰিওফালে বিষৰ বাবে পেৰাচিটামল বা ইবুপ্ৰফেনৰ দৰে বিষনাশক ঔষধ খাব পাৰে। কিন্তু কোনো ঔষধ খোৱাৰ আগতে চিকিৎসকক সুধিব। লগতে পেটত হিটিং পেড বা গৰম কাপোৰ ৰাখিলে বিষ কমোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে।

ঘাঁৰ সংক্ৰমণৰ লক্ষণ

এই বৈশিষ্ট্যসমূহৰ প্ৰতি অতি সাৱধান হওক:

• যদি ঘাঁৰ চাৰিওফালে ৰঙা হয়, ফুলি উঠে বা স্পৰ্শ কৰিলে গৰম অনুভৱ হয় ।
• যদি ঘাঁৰ পৰা পূজৰ দৰে তৰল পদাৰ্থ ওলাই আছে।
• জ্বৰ হ'লে ৷
• যদি বিষ কমি যোৱাৰ পৰিৱৰ্তে বেছি বেয়া হৈ গৈ আছে ৷
• যদি অত্যধিক ৰক্তক্ষৰণ হয় ৷

আৰোগ্য ক্ষিপ্ৰ কৰিবলৈ অধিক টিপছ

• জিৰণি লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়: চিজাৰিয়ান অস্ত্ৰোপচাৰ এটা ডাঙৰ অস্ত্ৰোপচাৰ। গতিকে যথেষ্ট জিৰণি লওক। প্ৰথম দুসপ্তাহলৈকে শিশুৰ ওজনতকৈ গধুৰ বস্তু তুলিব নালাগে। আপুনি আৰু আপোনাৰ শিশুটিৰ প্ৰয়োজনীয় সকলো বস্তু ওচৰতে ৰাখক।
• পেটটো সমৰ্থন কৰক: হাঁচি, কাহ বা হাঁহিলে দুয়োখন হাতেৰে দুয়োখন হাতেৰে পেটটো ধৰি ৰাখক। ইয়াৰ ফলত চিলাইবোৰৰ ওপৰত চাপ কমি যাব।
• প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে: প্ৰসৱৰ সময়ত হেৰুৱা তৰল পদাৰ্থ পুনৰ ভৰাই ল’বলৈ আৰু শিশুটিক স্তনপান কৰোৱাৰ বাবে প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানীৰ প্ৰয়োজন হয়।
• খাদ্যাভ্যাসৰ প্ৰতি সাৱধান হওক: আঁহযুক্ত খাদ্য (ফলমূল, শাক-পাচলি, মাহজাতীয় শস্য) খাব লাগে। কোষ্ঠকাঠিন্য হ’লে একেলগে বৃহৎ আহাৰ নাখাব, কিন্তু কেইবাটাও সৰু সৰু আহাৰ খাব। প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসকক সুধি ফাইবাৰ চাপ্লিমেণ্ট খাব লাগে।

চিজাৰিয়ান অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত শিশুক স্তনপান কৰাই দিয়া

অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰায় লগে লগে শিশুটিক স্তনপান কৰাবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে।

বিষনাশক আৰু স্তনপান কৰাই দিয়া

অস্ত্ৰোপচাৰৰ সময়ত দিয়া এনাস্থেচিয়া (যেনে, এপিডুৰেল) শিশুৰ ওপৰত বিশেষ প্ৰভাৱ নপৰে। কেঁচুৱাটোৱে অলপ টোপনি অনুভৱ কৰিব পাৰে, কিন্তু এইখিনি কিছু সময়ৰ পিছত নাইকিয়া হৈ যাব। বিষৰ বাবে স্তনপান বন্ধ নকৰিব। আচলতে যেতিয়া আপুনি বিষ অনুভৱ কৰে তেতিয়া গাখীৰ বনাবলৈ সহায় কৰা হৰম’নবোৰ কমি যাব পাৰে।সেয়েহে আপোনাৰ বিষ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে চিকিৎসকে দিয়া বিষনাশক ঔষধ সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰক। যদি আপোনাৰ ঔষধৰ সমস্যা হয় তেন্তে চিকিৎসকক সুধিবলৈ ভয় নকৰিব।

সহজ স্তনপান কৰা অৱস্থা

চিলাইৰ বাবে শিশুটিক স্তনপান কৰাবলৈ আৰামদায়ক অৱস্থা বিচাৰি পোৱাটো অলপ কঠিন হ’ব পাৰে। পেটৰ ওপৰত আঠুৱা ৰাখিলে চিলাইৰ ওপৰত শিশুৰ চাপ কমোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে। এই দুটা পজিচন চেষ্টা কৰক।

• ফুটবল হোল্ড: আপোনাৰ শিশুটিৰ ডিঙিটো হাতেৰে ধৰি ৰাখক, হাতখন তাৰ পিঠিত ৰাখক। শিশুটিৰ ভৰি দুখন বগলীৰ তলত ৰাখি শিশুটিক আপোনাৰ স্তনৰ ওচৰলৈ তুলি লওক।
• কাষত পৰি থকা ধৰি ৰখা: আপোনাৰ শিশুটিক আপোনাৰ ফালে মুখ কৰি কাষত শুই থাকক। হাতখন ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ স্তনটো শিশুৰ মুখৰ ওচৰলৈ আনিব লাগে। পিঠিৰ পিছফালে আঠুৱা এটা ৰাখক যাতে আপোনাৰ শিশুটিয়ে গুটিয়াই গুটিয়াই গুটিয়াই নপৰে।

ব্যায়াম আৰু অন্যান্য কাম-কাজ পুনৰ আৰম্ভ কৰা

অস্ত্ৰোপচাৰৰ ২৪ ঘণ্টাৰ ভিতৰত বিচনাৰ পৰা উঠি অলপ ঘূৰি ফুৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। ইয়াৰ ফলত গেছৰ ফলত হোৱা পেটৰ অস্বস্তি কমি যাব, মল সহজে পাৰ হ’ব, লগতে তেজ জমা হোৱা ৰোধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

কেইদিনমানৰ পিছত আপুনি এনেধৰণৰ সহজ ব্যায়াম কৰি চাব পাৰে:

• ভালদৰে উশাহ লওক: প্ৰতি আধা ঘণ্টাৰ মূৰে মূৰে ২ বা ৩ টা গভীৰ উশাহ লওক। ইয়াৰ ফলত হাওঁফাওঁত শ্লেষ্মা জমা হোৱাত সহায় কৰিব পাৰি।
• কান্ধ ঘূৰোৱা: পোনে পোনে বহি কান্ধ দুটা দুয়োফালে প্ৰায় ২০ বাৰ ঘূৰাই দিব।
• কোমল টানিব পৰা: বেৰত হেলান দি হাত দুখন মূৰৰ ওপৰলৈ তুলি লওক যেতিয়ালৈকে আপুনি পেটৰ পেশীবোৰ টানি লোৱা অনুভৱ নকৰে। ৫ ছেকেণ্ড ধৰি ৰাখক আৰু তাৰ পিছত জিৰণি লওক।

সাধাৰণতে এইবোৰৰ বাবে অলপ সময় অপেক্ষা কৰিব লাগে:

• ৪-৬ সপ্তাহ: পেটৰ পেশী আৰু শিশুতকৈ গধুৰ বস্তু তুলি লোৱা গধুৰ ব্যায়াম।
• দ্বিতীয় সপ্তাহ: গাড়ী চলোৱা।
• তৃতীয় সপ্তাহ (ঘাঁ সম্পূৰ্ণৰূপে ভাল হোৱাৰ পিছত): গা ধোৱা বা সাঁতুৰিব পৰা।
• পুনৰ যৌন সম্পৰ্ক আৰম্ভ কৰাৰ আগতে সদায় চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।

কেতিয়া তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে

যদি আপোনাৰ তলত দিয়া সতৰ্কবাণী চিনবোৰৰ কোনো এটা দেখা যায়, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকক ফোন কৰক বা ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU)লৈ যাওক।