আপোনাৰ শিশুৱেও অভিযোগ কৰেনে যে দৌৰি খেলিলে তেওঁৰ গোৰোহা বিষ হয়? চেভাৰ ৰোগ (Calcaneal Apophysitis)ৰ বিষয়ে জানো আহক

আপোনাৰ সন্তানে ক্ৰিকেট খেলি ভাল পায় নেকি, দৌৰি জপিয়াই ভাল পায় নেকি? কিন্তু এনেকৈ খেলাৰ পিছত আপুনি প্ৰায়ে কয়নে, ‘মা/দেউতা, মোৰ গোৰোহাটো বিষাইছে’? কেতিয়াবা খোজ কাঢ়িবলৈ অলপ কঠিন যেন লাগে, আৰু যেন তেওঁ লম্ফ-জম্ফ কৰি আছে? যদিও বহু অভিভাৱক এই বিষয়ত চিন্তিত, কিন্তু সাধাৰণতে শিশুৰ বিকাশৰ লগে লগে এইটো এটা অৱস্থা আৰু চিন্তাৰ বিষয় নহয়। আজি আমি সেইটোৱেই কথা কৈছো।

চেভাৰ ৰোগ কি? সঁচাকৈয়ে এটা ৰোগ নেকি?

যদিও নামটোত "ৰোগ" বুলি লিখা আছে, আচলতে এইটো কোনো ৰোগ নহয়। ই অধিক বিকাৰৰ দৰে। চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত আমি ইয়াক (Calcaneal Apophysitis) বুলি কওঁ। নামটো অলপ জটিল যেন লাগিছে নহয়নে? সহজ কৰি ৰাখোঁ।

Calcaneus আমাৰ গোৰোহাৰ হাড়। এপোফিচাইটিছ হৈছে সেই হাড়ৰ এটা অংশৰ প্ৰদাহ। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে শিশু সক্ৰিয় হ’লে তেওঁলোকৰ গোৰোহাৰ হাড়ৰ মানসিক চাপৰ ফলত ই বাঢ়ি অহা অংশটো ফুলি উঠে। এইটো এটা পুনৰাবৃত্তিমূলক মানসিক চাপৰ আঘাত ৷ আটাইতকৈ ভাল কথাটো হ’ল, এই অৱস্থাটো সঠিকভাৱে জিৰণি ল’লে সম্পূৰ্ণৰূপে ভাল হয়।

এনেদৰে ভাবি চাওকচোন: শিশুৰ হাড়বোৰ গছৰ ডালৰ দৰে যিটো এতিয়াও সম্পূৰ্ণৰূপে ডাঙৰ হোৱা নাই। হাড়ৰ মূৰবোৰ বিশেষকৈ বৃদ্ধিৰ প্লেটবোৰ অতি কোমল। ইহঁত কাৰ্টিলেজ নামৰ কোমল পদাৰ্থৰে গঠিত। এই কাৰ্টিলেজৰ টুকুৰাবোৰ সম্পূৰ্ণ ডাঙৰ হাড়ৰ দৰে শক্তিশালী নহয়। গতিকে ইহঁতৰ ক্ষতিৰ সম্ভাৱনা বেছি। শিশুৰ বয়স বাঢ়ি অহাৰ লগে লগে এই কাৰ্টিলেজ ক্ৰমান্বয়ে মজবুত হাড়লৈ পৰিণত হয়।

এপ’ফিচাইটিছ হ’ল শিশুৰ হাড়ৰ বৃদ্ধিৰ প্লেট ফুলি উঠে। ই এক অতি সাধাৰণ অৱস্থা। বিশেষকৈ বৃদ্ধিৰ ঢৌৰ সময়ত বিশেষকৈ ৮ৰ পৰা ১৪ বছৰ বয়সৰ ভিতৰত ই সাধাৰণ।

মোৰ সন্তানৰো এই অৱস্থা আছে নে নাই মই কেনেকৈ জানিম?

যদি আপোনাৰ সন্তানৰ এই অৱস্থা হয়, তেন্তে তেওঁলোকে তলত দিয়া এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখুৱাব পাৰে। চাওঁ আহক সেইবোৰ কি।

শিশুৰ এই অৱস্থা কিয় হয়?

ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল গোৰোহাৰ বৃদ্ধিৰ প্লেটত অহৰহ চাপ। একেটা ঠাইতে বাৰে বাৰে অলপ হেঁচা দিয়াৰ দৰে ভাবিব। সময়ৰ লগে লগে সেই দাগটো ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে।

ইয়াক প্ৰভাৱিত কৰা আন এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰক হ'ল একিলিছ টেণ্ডন । এই শক্তিশালী বেণ্ডটোৱে আমাৰ ভৰিৰ পিছফালৰ পেশীবোৰক গোৰোহাৰ হাড়ৰ লগত সংযোগ কৰে। শিশুৰ শৰীৰ দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে কেতিয়াবা এই টেণ্ডনটো হাড়ৰ দৰে বেগেৰে টানি নাথাকে। তাৰ পিছত টান হৈ গোৰোহাৰ হাড়ত পিছলৈ টানিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এই টানিলে সেই কোমল বৃদ্ধিৰ প্লেটখনত চাপ পৰিব পাৰে আৰু ফুলি উঠিব পাৰে।

প্ৰদাহ হৈছে আমাৰ শৰীৰে ঘাঁ ভাল কৰাৰ উপায়। কিন্তু নিৰাময় প্ৰক্ৰিয়াত সময় লাগে। যদি শিশুৱে গোৰোহাত হেঁচা প্ৰয়োগ কৰা কামত লিপ্ত হৈ থাকে তেন্তে ফুলাটো অব্যাহত থাকিব।

এই মূল কাৰণৰ উপৰিও আন কেইবাটাও কাৰকে এই অৱস্থাত অৰিহণা যোগাব পাৰে:

• ভৰি সমতল: কিছুমান শিশুৰ ভৰি সমতল হয়, যাৰ ফলত খোজ কঢ়াৰ সময়ত গোৰোহাত অধিক চাপ পৰিব পাৰে।
• শিশুৰ মেদবহুলতাঃ বয়স আৰু উচ্চতাৰ বাবে শিশুৰ ওজন স্বাভাৱিকতকৈ বেছি হ’লে প্ৰতিবাৰ খোজ কঢ়া বা দৌৰাৰ সময়ত গোৰোহাত অধিক ওজন বহন কৰিবলগীয়া হয়।

এইটো কেনেকৈ বিচাৰি পাবা ডাক্তৰ?

বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে চিকিৎসকে শিশুটিৰ শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰি এই অৱস্থা নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে।

• ডাক্তৰে শিশুটিৰ গোৰোহা আৰু ভৰিখন লাহে লাহে চুই দিব, অলপ টিপি দিব যাতে ক’ত বিষ হয় সেইটো সঠিকভাৱে জানিব পাৰে।
• আপুনি শিশুটিক খোজ কাঢ়িবলৈ, দৌৰিবলৈ বা জপিয়াই যাবলৈ ক’ব পাৰে।

ইয়াৰ বাবে সাধাৰণতে এক্স-ৰেৰ প্ৰয়োজন নহয়। কিন্তু যদি চিকিৎসকে আন এটা অৱস্থাৰ সন্দেহ কৰে, যেনে ষ্ট্ৰেছ ফ্ৰেক্টৰ, তেন্তে তেওঁলোকে এক্স-ৰে বা এম আৰ আইৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে যাতে ইয়াৰ কোনো অন্তৰ্নিহিত কাৰণ নাই।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?

ইয়াৰ চিকিৎসা অতি সহজ। মূল কথাটো হ’ল গোৰোহাটোক কিছু জিৰণি দিয়া।

এই পৰিস্থিতি পুনৰ হোৱাত বাধা দিব পাৰিনে?

হয়, নিশ্চিতভাৱে আছে। এবাৰ আপোনাৰ শিশুৰ বিষ সম্পূৰ্ণৰূপে কমি গ’লে আৰু তেওঁলোকে পুনৰ কাৰ্য্যকলাপ আৰম্ভ কৰিবলৈ সক্ষম হ’লে, এই অৱস্থাৰ পুনৰাবৃত্তি ৰোধ কৰিবলৈ আপুনি ল’ব পৰা কেইটামান পদক্ষেপ আছে।

• উপযুক্ত জোতা: আপোনাৰ শিশুক এনেকুৱা এটা ভাল জোতা কিনিব লাগে যিয়ে গোৰোহাৰ ভাল সমৰ্থন আৰু শ্বক এবছৰ্পচন প্ৰদান কৰে, বিশেষকৈ খেলা-ধূলা কৰাৰ সময়ত।
• ব্যায়াম: খেল খেলাৰ আগতে গৰম হোৱাৰ অভ্যাস গঢ়ি তোলক আৰু দৈনিক একিলিছ টেণ্ডন ষ্ট্ৰেচিং ব্যায়াম কৰক।
• ওজন নিয়ন্ত্ৰণঃ শিশুৰ বয়স আৰু উচ্চতাৰ বাবে ওজন সুস্থ মাত্ৰাত ৰখাটোও অতি প্ৰয়োজনীয়।
• আপোনাৰ শৰীৰৰ কথা শুনা: শিশুৱে বিষ অনুভৱ কৰাৰ লগে লগে কাৰ্য্যকলাপ বন্ধ কৰি জিৰণি ল’বলৈ শিকাওক। "বিষ নোহোৱালৈকে খেলিব নালাগে" বুলি কোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

চেভাৰ ৰোগ গুৰুতৰ নহয়, আৰু ই আপোনাৰ সন্তানৰ দীৰ্ঘম্যাদী ক্ষতি নকৰে। অৱশ্যে আপোনাৰ সন্তানৰ বাবে ই অতি কষ্টদায়ক হ’ব পাৰে। গতিকে যদি আপোনাৰ সন্তানৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা দিয়ে তেন্তে সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। যদি আপুনি সোনকালে চিকিৎসা আৰম্ভ কৰে তেন্তে ফুলা সোনকালে কমি যাব আৰু আপোনাৰ সন্তানে নিজৰ প্ৰিয় কাম-কাজলৈ ঘূৰি আহিব পাৰিব।