আপোনাৰ সন্তানৰ ছালত নতুন দাগ আছে নেকি? স্পিটজ নেভাছ হ’ব পাৰেনে? কথা পাতো আহক!

হঠাতে কণমানিটোৰ ছালত নতুন দাগ, হয়তো সৰু ফোহা এটা লক্ষ্য কৰিলে অলপ ভয় খোৱাটো স্বাভাৱিক নহয়নে? বিশেষকৈ যেতিয়া ইয়াক অলপ বেলেগ দেখা যায়, আৰু আপুনি ভাবিব পাৰে, ‘এইটো কি?’। এনে সময়ত আপোনাৰ মনলৈ অহা এটা প্ৰশ্ন হ’ল এই অৱস্থা (Spitz Nevus)।

(স্পিট্জ নেভাছ) কি?

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, স্পিট্জ নেভাছ হৈছে এটা অকেন্সাৰ (সুস্থ) জন্মৰ চিন, যাৰ অৰ্থ হৈছে ই বিপজ্জনক নহয় । অৱশ্যে সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ ক্ষেত্ৰত এইবোৰ বেছিকৈ দেখা যায়। সাধাৰণতে দেখাত গোলাপী ৰঙৰ, সামান্য ওখ বাম্পৰ দৰে। কিন্তু কেতিয়াবা ইহঁত সমতল, ৰুক্ষ বা আন ৰং যেনে নীলা, ক’লা বা বাদামী ৰঙৰ হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা চিকিৎসকে ইহঁতক Epithelioid Nevus বা Spindle-cell Nevus বুলিও কয়।

আপোনাৰ শিশুৰ ছালত স্পিটজ নেভাছ দেখাটো সঁচাকৈয়ে চিন্তনীয় হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা মেলানোমা নামৰ বিপজ্জনক ধৰণৰ ছালৰ কৰ্কট ৰোগৰ দৰে দেখাব পাৰে ৷ কিন্তু ভাল খবৰটো হ’ল যে স্পিটজ নেভি (সেয়া স্পিটজ নেভাছৰ বহুবচন) ছালৰ কৰ্কট নহয়।

স্পিটজ নেভাছ বিৰল যদিও চিন্তাৰ কোনো কাৰণ নাই। অৱশ্যে ই কি সেইটো সঠিকভাৱে জানিবলৈ আৰু সঠিক নিদান লাভ কৰিবলৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো জৰুৰী । Spitz Nevus ৰোগীৰ বেছিভাগ শিশুৱেই কোনো চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন নহয়। কিন্তু যদি আপোনাৰ শিশুৰ Spitz Nevus ৰ আকৃতি বা আকাৰ সলনি হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে ইয়াক আঁতৰোৱাৰ সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰে।

(Spitz Nevus) নামটোৰ অৰ্থ কি?

স্পিটজ নেভাছ হৈছে এটা নিৰ্দিষ্ট ধৰণৰ জন্মৰ চিনক দিয়া চিকিৎসাৰ নাম।

• (স্পিটজ): এই নামটো ১৯৪০ চনৰ শেষৰ ফালে সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ এই জন্মৰ চিনবোৰৰ ওপৰত অধ্যয়ন কৰা আমেৰিকান পেথ’লজিষ্ট ডাঃ ছফী স্পিটজৰ সন্মানত দিয়া হৈছে।
• (Nevus): জন্মৰ চিহ্নৰ বাবে এইটো চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ শব্দ। আমাৰ ছালত (Melanocytes) নামৰ কোষবোৰ (এইবোৰেই আমাৰ ছালৰ ৰং দিয়া কোষ) গোট খালে জন্মৰ চিন গঠন হয়, যাৰ ফলত সেই অংশৰ ছালৰ ৰং সলনি হয়।

স্পিটজ নেভি কিমান সাধাৰণ?

বেছিভাগ মানুহৰে জন্মৰ কেইবাটাও সাধাৰণ চিন থাকে (যাক আয়ত্ব কৰা তিল বুলিও কোৱা হয়)। এই নিৰাপদ জন্মৰ চিনবোৰ জীৱনৰ যিকোনো সময়তে দেখা দিব পাৰে। কিছুমান শেঁতা ছালৰ লোকৰ জন্মৰ চিন ৪০টা পৰ্যন্ত সাধাৰণ হ’ব পাৰে।

কিন্তু স্পিটজ নেভি অতি বিৰল ৷ অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা আঁতৰোৱা (বায়’প্সি) সকলো জন্মৰ চিন মাত্ৰ ১%হে ইহঁতে।

কি কি কাৰণত (Spitz Nevus) গঠন হয়?

বিশেষজ্ঞসকলে এতিয়াও স্পিটজ নেভিৰ সঠিক কাৰণ নাজানে। ভবা হয় যে কিছুমান মানুহৰ জিনীয় মিউটেচন হ’ব পাৰে যাৰ ফলত তেওঁলোকৰ জন্মৰ চিনবোৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।

কাৰ ৰোগ হোৱাৰ আশংকা বেছি (Spitz Nevi)?

বয়স, লিংগ বা ছালৰ ৰং নিৰ্বিশেষে যিকোনো ব্যক্তিৰ ওপৰত জন্মৰ চিন হ’ব পাৰে। কিন্তু উজ্জ্বল ছালৰ লোকৰ স্পিটজ নেভি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। বেছিভাগ স্পিটজ নেভি এক্ৱাইৰড মোলছ বা স্বাভাৱিক জন্মৰ চিন, অৰ্থাৎ জন্মৰ পিছত দেখা দিয়ে।

(স্পিটজ নেভি) জীৱনৰ যিকোনো সময়তে দেখা দিব পাৰে। মোটামুটিভাৱে ক’বলৈ গ’লে এই ৰোগসমূহৰ প্ৰায় এক তৃতীয়াংশ প্ৰতিটো বয়সৰ গোটত দেখা দিয়ে:

• ১০ বছৰ আগতে।
• ১০ৰ পৰা ২০ বছৰৰ ভিতৰত।
• ২০ বছৰৰ পিছত।

যদিও অতি বিৰল, তথাপিও জন্মৰ সময়ত স্পিটজ নেভাছ থাকিব পাৰে (আমি ইয়াক জন্মগত জন্মচিহ্ন বুলি কওঁ)।

এটা (Spitz Nevus) কেনেকুৱা দেখা যায়?

স্পিটজ নেভাছ সাধাৰণতে গোলাপী বা ৰঙা, অণ্ডাকাৰ আকৃতিৰ বাম্পৰ দৰে দেখা যায়। ইয়াৰ উপৰিও ইহঁত সমতল, নীলা, বাদামী, কমলা, টেন বা ক’লা হ’ব পাৰে।

বেছিভাগ মানুহৰে মাত্ৰ এটা (Spitz Nevus) থাকে, কিন্তু কেতিয়াবা ইহঁত থুপ খাই গঠন হ’ব পাৰে।

Spitz Nevi ৰ সাধাৰণতে দেখা বৈশিষ্ট্যসমূহ হ'ল:

• ই উফিৰ দৰে হ’ব পাৰে।
• কেইবামাহো ধৰি ই ক্ৰমান্বয়ে ডাঙৰ হৈ এক চেণ্টিমিটাৰ (প্ৰায় আধা ইঞ্চি) ব্যাস হয়।
• কেতিয়াবা স্ৰাৱ, তেজ ওলোৱা বা খজুৱতি হব পাৰে ৷
• কেইবছৰমানৰ পাছত ই সংকুচিত হৈ সমতল হৈ পৰিব পাৰে। কেতিয়াবা সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হৈ যায়।

সৰু শিশুৰ মেলানোমা কেনেকুৱা দেখা যায়?

আচলতে শিশুৰ মেলানোমা হোৱাটো অতি বিৰল । আনকি আমেৰিকাতো প্ৰতি বছৰে ৪০০ তকৈও কম শিশুৰ মেলানোমাৰ ৰোগীৰ ৰিপৰ্ট পোৱা যায়। কিন্তু যদি শিশুৰ মেলানোমা হয়, তেন্তে ইয়াক প্ৰায়ে স্পিটজ নেভাছৰ দৰেই দেখাব পাৰে। এই কথাই আমাক অলপ চিন্তিত কৰিছে।

মেলানোমাৰ লক্ষণসমূহ হ’ব পাৰে:

• ডিম্বাকৃতিৰ আকৃতি, যেনে বাম্প বা গোট।
• এই গোটটো হঠাতে ওলাই আহিল, দ্ৰুতগতিত বাঢ়ি আহিল আৰু সোনকালে সলনি হ’ল।
• বেছিভাগ সময়তে ইয়াৰ ৰং একে, সাধাৰণতে ৰঙা, গোলাপী, বেঙুনীয়া, আনকি আপোনাৰ ছালৰ সৈতে একে ৰঙৰ।
• ইয়াৰ খজুৱতি অনুভৱ হয় ৷
• তেজ ওলায়, ভাল হয় আৰু তাৰ পিছত পুনৰ তেজ ওলাবলৈ আৰম্ভ কৰে ((আকৌ))।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল: যদি আপুনি আপোনাৰ শিশুৰ ছালত নতুন তিল বা বাম্প লক্ষ্য কৰে, তেন্তে সেয়া স্পিটজ নেভাছ নে মেলানোমা নিজেই কোৱাটো কঠিন হ’ব পাৰে। গতিকে লগে লগে ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাওক ৷

সাধাৰণতে (স্পিটজ নেভি) ক’ত গঠন হয়?

শৰীৰৰ যিকোনো ঠাইতে এটা স্পিটজ নেভাছ বিকশিত হ’ব পাৰে, কিন্তু ইয়াৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ স্থানসমূহ হ’ল:

• চেহেৰা
• ডিঙি
• ট্ৰাংক (পেট)
• হাত
• ভৰি দুখন

স্পিটজ নেভি কেনেকৈ ধৰা পৰে?

যদি আপুনি আপোনাৰ বা আপোনাৰ শিশুৰ ছালত নতুন তিল, দাগ বা পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে , তেন্তে নিশ্চয়কৈ ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাওক। এইটো গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰণ স্পিটজ নেভাছ আৰু মেলান’মা দেখাত একে হ’ব পাৰে।

ডাক্তৰে গোটটো পৰীক্ষা কৰিব। তেওঁ আপোনাক সুধিব যে আপুনি কেতিয়া লক্ষ্য কৰিলে আৰু শেহতীয়াকৈ সলনি হৈছে নেকি? ইয়াৰ উপৰিও চিকিৎসকে কিছুমান পৰীক্ষাও কৰিব পাৰে, যেনে-

• ডাৰ্মোস্কপি: ইয়াৰ বাবে বিশেষ মেগনিফাইং লেন্স (ডাৰ্মেট’স্কোপ) ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ তিলটো কোনো অস্বাভাৱিকতাৰ বাবে নিবিড়ভাৱে পৰীক্ষা কৰা হয়। সৰু টেলিস্কোপৰ মাজেৰে চোৱাৰ দৰেই।
• মোল মেপিং: ইয়াৰ বাবে এটা বিশেষ কেমেৰা (ডাৰ্মেট’স্কপিক লেন্সৰ সৈতে সংযুক্ত) ব্যৱহাৰ কৰি তিলৰ আকৃতি, আকাৰ আৰু ৰঙৰ পৰিৱৰ্তন নিৰীক্ষণ কৰা হয়। ই সময়ৰ লগে লগে পৰিৱৰ্তন অনুসৰণ কৰাত সহায় কৰে।
• ছালৰ বায়’প্সি: এটা তিল কেন্সাৰ হয় নে নহয় সেইটো নিশ্চিতভাৱে জানিবলৈ একমাত্ৰ উপায় হ’ল ছালৰ বায়’প্সি কৰা। আপোনাৰ ছালৰ বিশেষজ্ঞই তিলৰ পৰা ছালৰ কলাৰ সৰু নমুনা এটা লৈ লেবত পৰীক্ষা কৰি চাব যে ইয়াত কেন্সাৰৰ কোনো লক্ষণ আছে নেকি।

Spitz Nevi ৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?

বহুতো Spitz nevi থকা লোকক কোনো চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন নহ’বও পাৰে। কিন্তু আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ তিলৰ যিকোনো অস্বাভাৱিক পৰিৱৰ্তন নিৰীক্ষণ কৰিবলৈ বাৰ্ষিক ছালৰ পৰীক্ষা আৰু তিল মেপিং কৰাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

কিন্তু তলত দিয়া ক্ষেত্ৰত ছালৰ বিশেষজ্ঞই অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা স্পিটজ নেভাছ আৰু চাৰিওফালৰ সামান্য পৰিমাণৰ ছাল আৰু কলা আঁতৰোৱাৰ সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰে:

• যদি জন্মৰ চিনটোৰ আকৃতি অসমতাপূৰ্ণ বা অনিয়মিত আকৃতি/আকৃতিৰ হয় ।
• যদি তেজ ওলোৱা, ছিটিকি পৰা বা খোলা ওলোৱা হয়।
• যদি ব্যাস এক চেণ্টিমিটাৰ (আধা ইঞ্চি)তকৈ ডাঙৰ হয় ।

(Spitz Nevus) গঠন ৰোধ কৰিব পাৰিনে?

জন্মৰ চিন এনে কাৰণত গঢ় লৈ উঠে যিবোৰ বৰ্তমান অজ্ঞাত। সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ বা আপোনাৰ সন্তানৰ স্পিটজ নেভাছ হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ একো কৰিব নোৱাৰি।

ছালৰ কৰ্কট ৰোগ কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি?

সকলোৰে ছালৰ কৰ্কট ৰোগৰ আশংকা থাকে ৷ ৰ’দৰ ক্ষতিৰ পৰা ছালখনক ৰক্ষা কৰিবলৈ আপুনি এই পদক্ষেপসমূহ ল’ব পাৰে:

• প্ৰতিদিনে কমেও SPF 30 থকা বহল বৰ্ণালীৰ ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰক।– ঘৰৰ ভিতৰত থাকিলেও।
• টেনিং বেড বা ছানলেম্প ব্যৱহাৰ নকৰিব।
• পুৱা ১০ বজাৰ আগতে বা বিয়লি ৪ বজাৰ পিছত যিমান পাৰি বাহিৰৰ কাম কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক, কাৰণ সেই সময়ত সূৰ্য্যৰ ৰশ্মি কম তীব্ৰ হয়।
• যদি সেই সময়ত একেবাৰে বাহিৰত থাকিব লাগে , ভাল ছাঁ থকা ঠাইত থাকক ।
• বাহিৰলৈ যাওঁতে ৰ’দৰ পৰা ৰক্ষা কৰা কাপোৰ পৰিধান কৰিব লাগে। ডাঙৰ টুপী আৰু ডাঙৰ ছানগ্লাছ পিন্ধক ৷

ছালৰ অস্বাভাৱিক পৰিৱৰ্তন কেনেকৈ চিনাক্ত কৰিব পাৰি?

আপুনি নিয়মিতভাৱে নিজৰ ছাল আৰু শিশুৰ ছালত ছাল আৰু তিলৰ পৰিৱৰ্তনৰ বাবে পৰীক্ষা কৰিব লাগে। চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিয়ে যে যদি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই ছালৰ কৰ্কট ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে তেন্তে মাহত এবাৰ হ’লেও ছাল পৰীক্ষা কৰিব লাগে। আপুনি তিলৰ ফটোও তুলিব পাৰে যাতে আপুনি সহজে পৰিৱৰ্তন চিনাক্ত কৰিব পাৰে।

ABCDE নিয়মে আপোনাক ছালৰ কৰ্কট ৰোগ চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। এই চিনবোৰৰ প্ৰতি সাৱধান হওক:

• উ – অসমতাপূৰ্ণ: আকৃতিটো অসমতাপূৰ্ণ নে অনিয়মিত নেকি চাবলৈ চাওক। (অৰ্থাৎ পেচটো আধা ভাঙিলে দুয়োফাল একে নহয়।)
• B – সীমা: প্ৰান্তবোৰ স্পষ্ট, দাঁতযুক্ত, বা ৰুক্ষ নেকি পৰীক্ষা কৰক।
• গ – ৰং: ৰঙৰ সংমিশ্ৰণ বিচাৰক, যেনে বাদামী, ক’লা, ৰঙা, আৰু নীলা। (কিন্তু মনত ৰাখিব, শিশুৰ মেলানোমা প্ৰায়ে একক ৰঙৰ হয়, যিটো সাধাৰণতে ৰঙা, গোলাপী, বেঙুনীয়া বা ছালৰ ৰঙৰ হ’ব পাৰে।)
• D – ব্যাস: চাওক ই পেঞ্চিল ইৰেজাৰতকৈ ডাঙৰ নেকি (প্ৰায় এক ইঞ্চি)।
• ঙ – বিকশিত হোৱা: পৰিৱৰ্তন বিচাৰিব যেনে দাগটো ডাঙৰ হৈ আহিছে নেকি, আকৃতি বা ৰং সলনি হৈছে নে নাই, তেজ ওলায় নেকি, বা খজুৱতি হৈছে নেকি।

(স্পিটজ নেভাছ) থকা কোনোবা এজনৰ দৃষ্টিভংগী কি?

Spitz nevi ৰোগীৰ বেছিভাগ শিশুৱেই অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন নহয়। কিন্তু যদি আপোনাৰ সন্তানৰ ছালৰ বায়’প্সি বা জন্মৰ চিন আঁতৰাবলৈ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰা হয় তেন্তে দাগ এৰি যাব পাৰে। অতি কমেইহে স্পিটজ নেভি আঁতৰোৱাৰ পিছত ঘূৰি আহিব পাৰে। গতিকে শিশুৰ ছাল আৰু দাগ নিয়মিতভাৱে পৰীক্ষা কৰিব লাগে। যদি আপুনি ছালৰ গোট বা আন কোনো পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপুনি নতুন জন্মৰ চিন, ছালৰ পৰিৱৰ্তন, বিশেষকৈ আমি আগতে কোৱা ABCDE চিন লক্ষ্য কৰে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

ডাক্তৰক কি সুধিব লাগে?

চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন সুধিব পাৰে:

• মোৰ সন্তানে কিমান সঘনাই ডাক্তৰৰ ক্লিনিকলৈ ছাল পৰীক্ষাৰ বাবে আহিব লাগে?
• ঘৰত মোৰ আৰু মোৰ সন্তানৰ ছাল কিমান সঘনাই পৰীক্ষা কৰিব লাগে?
• মোৰ সন্তানৰ (Spitz Nevus) আঁতৰাবলৈ মোৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন আছেনে?
• মোৰ পৰিয়ালত ছালৰ কৰ্কট ৰোগৰ সম্ভাৱনা কম কৰিবলৈ মই কি কৰিব পাৰো?

a (Spitz Nevus) আৰু a (Spitzoid Melanoma) ৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

অতি কমেইহে চিকিৎসকে জন্মৰ চিনক স্পিটজ নেভাছ বুলি ভুলকৈ নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে, যেতিয়া আচলতে ই মেলান’মা। আনকি কিছুমান চিকিৎসকে এই নতুন কৰ্কট ৰোগ নিৰ্ণয়ক স্পিটজ’ইড মেলানোমা বা মাৰাত্মক স্পিটজ নেভাছ বুলিও অভিহিত কৰিছে। ইয়াৰ পৰা বায়’প্সিৰ গুৰুত্ব বুজা যায় নহয়নে?

এজন (স্পিটজ নেভাছ) কেন্সাৰ হ’ব পাৰেনে?

যিটো তিল স্পিটজ নেভাছ বুলি সঠিকভাৱে ধৰা পৰে, সেইটো ছালৰ কৰ্কট ৰোগলৈ পৰিণত নহয়। হয় আপোনাৰ বেনিন (Spitz Nevus) তিল বা মেলানোমা আছে। যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে সন্দেহ কৰে যে এটা তিল কেন্সাৰ হৈছে, তেন্তে তেওঁলোকে নিশ্চিতভাৱে ছালৰ বায়’প্সি কৰি নিশ্চিত কৰিব।

বিশেষকৈ স্পিট্জ নেভাছৰ দৰে তিল এটা নতুনকৈ বৃদ্ধি হোৱা দেখিলে চিন্তিত হোৱাটো স্বাভাৱিক, যিটো দেখাত মেলানোমাৰ সৈতে বহুত মিল আছে। যদিও শিশুৰ ছালৰ কৰ্কট ৰোগ হোৱাটো বিৰল, তথাপিও ছালৰ যিকোনো অস্বাভাৱিক পৰিৱৰ্তনৰ বাবে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ স্পিটজ নেভাছ আছে, তেন্তে আপুনি নিয়মিতভাৱে তেওঁলোকৰ ছাল পৰীক্ষা কৰি পৰিৱৰ্তনৰ বাবে নিৰীক্ষণ কৰিব লাগিব। আপোনাৰ চিকিৎসকক সুধিব যে কেনেকৈ ঘৰতে আপোনাৰ ছালখন নিজৰ আৰু আপোনাৰ সন্তানৰ বাবে পৰীক্ষা কৰিব পাৰি।

টেক-হোম মেছেজ

ঠিক আছে, গতিকে এতিয়া আমি কি কথা কৈ আহিছো (স্পিটজ নেভাছ) সেই বিষয়ে আপুনি ভালদৰে বুজি পাইছে। মনত ৰখা কিছুমান গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা উল্লেখ কৰা হ’ল:

• 'স্পিট্জ নেভাছ' হৈছে এটা অকেন্সাৰ জন্মৰ চিন যিটো প্ৰায়ে সৰু ল'ৰা-ছোৱালীৰ ক্ষেত্ৰত দেখা দিয়ে ।
• কেতিয়াবা ইহঁতক বিপজ্জনক ছালৰ কৰ্কট ৰোগ (মেলানোমা)ৰ দৰে দেখাব পাৰে, গতিকে সঠিক নিদানৰ বাবে ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যোৱাটো নিশ্চিত কৰক ।
• বেছিভাগ Spitz nevi ৰ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন নহয়।
• ছালৰ নতুন দাগ আৰু বৰ্তমানৰ দাগ (বিশেষকৈ ABCDE চিন)ৰ পৰিৱৰ্তনৰ বিষয়ে সচেতন হওক।
• ছালৰ কৰ্কট ৰোগৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ ৰ’দৰ সুৰক্ষাৰ ব্যৱস্থা মানি চলক।
• সন্দেহ হ’লে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’বলৈ ভয় নকৰিব। সেইটোৱেই আটাইতকৈ বুদ্ধিমানৰ কাম।

আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালৰ সুস্বাস্থ্য কামনা কৰি!