⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
মেলানিন সঠিকভাৱে কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে মেলানিন হৈছে আমাৰ শৰীৰত প্ৰাকৃতিকভাৱে পোৱা এটা ৰঞ্জক পদাৰ্থ। ই আমাৰ ছাল, চুলি, চকুক ৰং দিয়া পদাৰ্থ। ই আমাৰ শৰীৰৰ "মেলানোচাইট" নামৰ এক বিশেষ ধৰণৰ কোষৰ দ্বাৰা উৎপন্ন হয়। আচৰিত কথাটো হ’ল আমাৰ সকলোৰে শৰীৰত একে সংখ্যক মেলানোচাইট কোষ থাকে। কিন্তু সেই কোষবোৰে উৎপন্ন কৰা মেলানিনৰ পৰিমাণ ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ হয়।- যদি আপুনি অতি কম মেলানিন উৎপন্ন কৰে : আপোনাৰ ছাল, চুলি, আৰু চকু অতি পাতল হ’ব পাৰে।
- যদি আপুনি অধিক পৰিমাণে মেলানিন উৎপন্ন কৰে: আপোনাৰ ছাল, চুলি আৰু চকু ক’লা হৈ পৰিব।
গতিকে আমাৰ শৰীৰত এই মেলানিন ক’ত?
মেলানিন উৎপন্ন কৰা কোষ আমাৰ শৰীৰৰ কেইবাটাও স্থানত পোৱা যায়।- আমাৰ ছালৰ আটাইতকৈ গভীৰ স্তৰত
- চকুৰ কিছুমান অংশ যেনে চকুৰ ছানি আৰু আইৰিছত
- আমাৰ চুলিত
- ভিতৰৰ কাণৰ কিছুমান অংশত
- মগজু আৰু এড্ৰিনেল গ্ৰন্থিৰ কিছুমান অংশত
মেলানিনৰ প্ৰধান প্ৰকাৰবোৰ কি কি?
আমাৰ শৰীৰত মেলানিন প্ৰধানকৈ তিনি প্ৰকাৰৰ। এইবোৰৰ বিষয়ে অলপ গম পালে আমাৰ ৰঙৰ ৰহস্য বুজিব।| মেলানিন প্ৰকাৰ | বিৱৰণ আৰু কাৰ্য্য |
|---|---|
| ইউমেলানিন | এইটোৱেই আমাৰ ছাল, চুলি আৰু চকুক ক'লা ৰং দিয়ে ৷ ইয়াৰ দুই প্ৰকাৰৰ, বাদামী আৰু ক’লা। যদি আপোনাৰ চুলি ক’লা হয় তেন্তে ক’লা আৰু বাদামী ইউমেলানিনৰ মিশ্ৰণৰ ফল। ব্লণ্ডশ্যামলা চুলিত সামান্য পৰিমাণৰ বাদামী ইউমেলানিন আৰু ক’লা ইউমেলানিনৰ অনুপস্থিতিৰ ফলত উৎপন্ন হয়। এই ধৰণৰ ছালখনক ৰ’দৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত আটাইতকৈ সহায়ক। |
| ফিওমেলানিন | এই প্ৰকাৰে আমাৰ শৰীৰৰ গোলাপী ৰঙৰ অংশ যেনে ওঁঠ আৰু নিপলবোৰক ৰং দিয়ে। ৰঙা চুলিৰ মানুহ দেখিছেনে? ইহঁতত ফিওমেলানিন আৰু ইউমেলানিন সমান পৰিমাণে থাকে। কিন্তু এই প্ৰকাৰে ছালখনক ৰ’দৰ পৰা ৰক্ষা কৰাৰ লগতে ইউমেলানিনৰ পৰাও ৰক্ষা নকৰে। |
| নিউৰ’মেলেনিন | আমাৰ চেহেৰাৰ লগত ইয়াৰ কোনো সম্পৰ্ক নাই। আমাৰ মগজুৰ নিউৰনৰ ৰং নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটোৱেই সকলো। |
✨ Wellness care
Verified Partner
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →আমাৰ শৰীৰৰ বাবে মেলানিনৰ উপকাৰিতা
মেলানিন কেৱল ৰঞ্জক পদাৰ্থ নহয়। ই আমাৰ শৰীৰৰ বাবে ৰক্ষক হিচাপে কাম কৰে।- UV ৰশ্মিৰ পৰা সুৰক্ষা : আমাৰ দেশৰ দৰে কঠোৰ ৰ’দৰ পৰা অহা ক্ষতিকাৰক অতিবেঙুনীয়া ৰশ্মিৰ পৰা মেলানিনে আমাৰ ছালখনক ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে। মেলানিনে এই ৰশ্মিবোৰ শোষণ কৰি ছালৰ ওপৰৰ স্তৰত সিঁচৰতি কৰে। তাৰ পিছত সেই ৰশ্মিবোৰে ছালৰ গভীৰতালৈ সোমাই ক্ষতি কৰা বন্ধ কৰে।
- প্ৰতিক্ৰিয়াশীল অক্সিজেন প্ৰজাতিৰ পৰা সুৰক্ষা (ROS): এইবোৰ হৈছে আমাৰ কোষৰ স্বাভাৱিক প্ৰক্ৰিয়াৰ সময়ত উৎপন্ন হোৱা ক্ষতিকাৰক কণা। এইবোৰ শৰীৰত জমা হ’লে অকাল বাৰ্ধক্য , মানসিক চাপ , ডায়েবেটিছ , কেন্সাৰ আদি ৰোগ হ’ব পাৰে। মেলানিনে এই ক্ষতিকাৰক কণাবোৰ বিচাৰি উলিয়াই ক্ষতি কৰাৰ আগতেই ধ্বংস কৰি পেলায়।
ক’লা ছালৰ লোককো ছানস্ক্ৰীনৰ প্ৰয়োজন হয়নে?
এইটো বহুতৰে মাজত এটা ডাঙৰ ভুল ধাৰণা।বহুতে ভাবে যে যদি আপোনাৰ ছাল ক’লা হয় তেন্তে ৰ’দৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ ছানস্ক্ৰীনৰ প্ৰয়োজন নাই কাৰণ আপোনাৰ মেলানিন বেছি থাকে। কিন্তু সেয়া সম্পূৰ্ণ ভুল ধাৰণা।সত্যটো হ’ল, আপোনাৰ ছালখন যিমানেই ক’লা নহওক কিয়, আপোনাৰ মেলানিনে প্ৰদান কৰা সৰ্বোচ্চ ৰ’দ পৰা সুৰক্ষাৰ পৰিমাণ SPF 13 ৰ বিষয়ে।কিন্তু ছালৰ বিশেষজ্ঞসকলে পৰামৰ্শ দিয়ে যে আমি সকলোৱে অন্ততঃ SPF 15 থকা ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰক।আন এটা ভুল ধাৰণা হ’ল যে ক’লা ছালৰ লোকসকলে ছালৰ কৰ্কট ৰোগ নহয়। সেইটোও ভুল। অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে ক’লা চালৰ লোকৰ ছালৰ কৰ্কট ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা শুদ্ধ চালৰ লোকতকৈ কম হ’লেও এই ৰোগ ধৰা পৰিলে প্ৰায়ে অধিক উন্নত হয়। লগতে ক’লা ছালৰ লোকৰ ছালৰ কৰ্কট ৰোগ ৰ’দত নপৰা ঠাইত, যেনে হাতৰ তলুৱা আৰু ভৰিৰ তলুৱা আদিত হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে। গতিকে ছালৰ ৰং যিয়েই নহওক কিয়, প্ৰতিদিনে ছানস্ক্ৰীণ পিন্ধিব লাগে আৰু বছৰত এবাৰ হ’লেও ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ পৰা ছাল পৰীক্ষা কৰাব লাগে। বিশেষকৈ যদি আপুনি ছালত কোনো নতুন দাগ, গোট বা পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
মেলানিনৰ লগত জড়িত ৰোগ
মেলানিন উৎপাদনৰ সমস্যাই ছালৰ বিভিন্ন অৱস্থাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।এলবিনিজম
অতি কম পৰিমাণৰ মেলানিনৰ ফলত হোৱা এইটো এটা বিৰল অৱস্থা। এই লোকসকলৰ চুলি বগা, চকু নীলা, ছাল অতি শেঁতা। তেওঁলোকৰ দৃষ্টিশক্তিৰ সমস্যাও হ’ব পাৰে। ৰ’দৰ ক্ষতি ৰোধ কৰিবলৈ ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগিব। ইয়াৰ কোনো বিশেষ চিকিৎসা নাই।মেলাজমা
এই অৱস্থাত মুখত বাদামী দাগ দেখা দিয়ে। হৰম’ন, জন্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ বড়ি, ৰ’দৰ সংস্পৰ্শৰ বাবেই ইয়াৰ সৃষ্টি হয় বুলি বিশ্বাস কৰা হয়। ছানস্ক্ৰীণ, প্ৰেছক্ৰিপচন ক্ৰীম, লেজাৰ ট্ৰিটমেণ্ট আদি বস্তুৰে ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।ভিটিলিগো
এই অৱস্থাত মেলানোচাইট কোষৰ ধ্বংসৰ ফলত ছালত বগা দাগ দেখা দিয়ে। আমি সকলোৱে জনা মতে ইয়াৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট নিৰাময় নাই যদিও ক্ৰীম, ইউভি লাইট থেৰাপী, অস্ত্ৰোপচাৰ আদি চিকিৎসা আছে।ছালৰ ক্ষতিৰ পিছত ৰং হেৰুৱাই পেলোৱা
কেতিয়াবা শৰীৰত জ্বলা, ফোহা বা সংক্ৰমণ হোৱা ঠাইত পুনৰ মেলানিন উৎপাদন কৰিবলৈ অক্ষম হয়। ইয়াৰ বাবে চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন নাই যদিও আপোনাৰ বাবে অস্বস্তিকৰ হ’লে মেকআপেৰে ঢাকিব পাৰে।পাৰ্কিনছন ৰোগ
এই ৰোগত মগজুৰ কোষবোৰ ধ্বংস হোৱাৰ লগে লগে মগজুত নিউৰ’মেলানিনৰ পৰিমাণ কমি যায়।মেলানিন বৃদ্ধি পাব পাৰেনে? - ৰিস্কি বিজ্ঞাপনৰ প্ৰতি সচেতন হওঁ আহক
ভিটিলিগোৰ দৰে অৱস্থা থকা লোকৰ বাবে ছালত মেলানিন উৎপাদনক উদ্দীপিত কৰিব পৰা প্ৰেছক্ৰিপচন ঔষধ আৰু বিশেষ UV পোহৰৰ চিকিৎসা আছে। অৱশ্যে বজাৰত পোৱা কিছুমান সামগ্ৰীৰ ক্ষেত্ৰত আপুনি অতি সাৱধান হোৱা উচিত। বজাৰত বিভিন্ন ধৰণৰ চাপ্লিমেণ্ট, পিল, বেজী আদিয়ে ছালৰ ৰং পাতল কৰা বুলি দাবী কৰে। ইয়াৰে বেছিভাগেই কোনো সুনামধন্য সংস্থাৰ অনুমোদিত নহয়, আৰু নিৰাপদ বা ফলপ্ৰসূ নহয়।- টেনিং পিল:এইবোৰত বিটা-কেৰটিনৰ দৰে ৰঞ্জক পদাৰ্থৰ পৰিমাণ বেছি থাকে, যাৰ ফলত বিলাহীক কমলা ৰঙৰ হয়। এইবোৰে আপোনাৰ ছালত কমলা-বাদামী ৰং দিব পাৰে। অৱশ্যে ইহঁতে মেলানিন বৃদ্ধি নকৰে। লগতে এই অধিক পৰিমাণৰ ৰঞ্জক পদাৰ্থই চকুৰ ক্ষতি, যকৃতৰ সমস্যা, আৰু ছালৰ ৰোগ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
- বেজী আৰু নাকৰ স্প্ৰে: ইয়াত মেলানোটান নামৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ থাকে, যিয়ে মেলানিন উৎপাদন বৃদ্ধি কৰে বুলি কোৱা হয়, কিন্তু বমিৰ দৰে পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে আৰু ছালৰ কৰ্কট ৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
গতিকে যদি আপোনাৰ ছালৰ ৰং বা মেলানিন উৎপাদনৰ বিষয়ে কিবা চিন্তা আছে তেন্তে বজাৰত উপলব্ধ প্ৰমাণিত নোহোৱা সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে যোগ্য চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটোৱেই উত্তম আৰু নিৰাপদ কাম।
টেক-হোম মেছেজ
- মেলানিন হৈছে আমাৰ ছাল, চুলি আৰু চকুত ৰং দিয়া প্ৰাকৃতিক ৰঞ্জক পদাৰ্থ।
- মেলানিনৰ পৰিমাণ জিনৰ দ্বাৰা নিৰ্ধাৰিত হয় আৰু শৰীৰে সূৰ্যৰ পোহৰত পৰিলে অধিক মেলানিন উৎপন্ন কৰে।
- যদিও মেলানিনে সূৰ্য্যৰ ক্ষতিকাৰক UV ৰশ্মিৰ পৰা কিছু সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে, তথাপিও ই সম্পূৰ্ণ সুৰক্ষা নহয়।
- ছালৰ ৰং যিয়েই নহওক কিয়, দৈনিক অন্ততঃ এছ পি এফ ১৫ থকা ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- মেলানিন সম্পৰ্কীয় অৱস্থা যেনে ভিটিলিগো আৰু মেলাছমাৰ চিকিৎসা উপলব্ধ। যদি আপুনি আপোনাৰ ছালত কিবা পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।
- বজাৰত উপলব্ধ অনুমোদিত নোহোৱা বড়ি, বেজী আদি যিবোৰে ছালৰ ৰং সলনি কৰে বুলি দাবী কৰে সেইবোৰ ব্যৱহাৰ নকৰিব। ইহঁতে স্বাস্থ্যৰ বাবে গুৰুতৰ বিপদৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.