বতৰ সলনি হ’লে আপুনিও অসুস্থ অনুভৱ কৰেনে? (বতৰ আৰু স্বাস্থ্য) এই বিষয়ে কথা পাতো আহক!

কেতিয়াবা বিষ অনুভৱ হয়নে, মূৰৰ বিষ হয়, বা গাঁঠি বিষ হয় নেকি ? ঘৰৰ বয়োজ্যেষ্ঠসকলে "আজি বৰষুণৰ বাবে মোৰ আঁঠু দুটা বিষাইছে" বুলি কোৱা শুনিছে চাগে। এই কাহিনী সঁচা নেকি? নে ই কেৱল মিথ? আজি বতৰৰ পৰিৱৰ্তনে প্ৰকৃততে আমাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত কেনে প্ৰভাৱ পেলায় সেই বিষয়ে কওঁ আহক। শেহতীয়াকৈ বিজ্ঞানীসকলো এই বিষয়ত অতি আগ্ৰহী হৈ পৰিছে। বহু চিকিৎসকে স্বীকাৰ কৰে যে বতৰৰ প্ৰত্যক্ষ প্ৰভাৱ কিছুমান বেমাৰত পৰে।

এলাৰ্জী: পৰেগ হয় নেকি? নে বতৰৰ কথা?

আমি দেখিছোঁ যে বসন্ত কালত, যেতিয়া গছবোৰ ফুলি উঠে, কিছুমান মানুহে হাঁচি মাৰি নাক বন্ধ হৈ যায়। ইয়াৰ কাৰণ বতাহত ওপঙি থকা পৰেগ। পৰেগ এলাৰ্জী থকা লোকসকলে এই সময়ত হাঁচি, নাক বন্ধ হৈ, উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা অনুভৱ কৰিব পাৰে। কেতিয়াবা এই অৱস্থা গুৰুতৰ হয় আৰু আনকি চিকিৎসালয়ত ভৰ্তিৰো প্ৰয়োজন হয়। এই ধৰণৰ লোকে এন্টিহিষ্টামিন ব্যৱহাৰ কৰি এই লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে ৷

কিন্তু পৰেগ ৰসৰ বাবে এই লক্ষণসমূহ সকলোৰে দেখা নাযায়। বতৰৰ হঠাৎ পৰিৱৰ্তনৰ বাবেও কিছুমান লোকৰ এই লক্ষণ দেখা দিব পাৰে ৷ হঠাতে উষ্ণতা বা আৰ্দ্ৰতাৰ পৰিৱৰ্তনৰ ফলত হোৱা এই অৱস্থাক নন-এলাৰ্জিক নাকৰ ৰোগ বুলি কোৱা হয়। এইসকল লোকৰ এলাৰ্জী টেষ্ট কৰিলে দেখা যাব যে তেওঁলোকৰ কোনো বস্তুৰ এলাৰ্জী নাই।

সমস্যাটো হ'ল দুয়োটা অৱস্থাৰ লক্ষণসমূহ অতি মিল আছে: নাক বন্ধ হোৱা, হাঁচি অহা , আৰু নাক বন্ধ হোৱা। এই কাৰণেই বহুতে বিভ্ৰান্তিৰ সৃষ্টি কৰে।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এন্টিহিষ্টামিনে নন-এলাৰ্জিক অৱস্থা থকা লোকক সহায় নকৰে। বহুতে ফাৰ্মাচীৰ পৰা কিনি ভাবিছে, "এইটোৱে কিয় কাম কৰা নাই?" গতিকে, যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ থাকে, তেন্তে আত্মচিকিৎসাৰ পূৰ্বে সঠিক নিদানৰ বাবে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো নিশ্চিত কৰক । ডাক্তৰে নিৰ্ণয় কৰিব যে ই ভাইৰাছ, আৰ্দ্ৰতা, নে চৰ্দি, আৰু আপোনাক আটাইতকৈ উপযুক্ত চিকিৎসা দিব।

বতৰে হাঁপানী ৰোগীক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে

হাঁপানী ৰোগীয়ে বিভিন্ন কাৰণত ফ্লেয়াৰ আপ অনুভৱ কৰিব পাৰে, বতৰ অন্যতম মূল কাৰণ।

বিশেষকৈ ব্যায়ামৰ ফলত হোৱা হাঁপানী ৰোগ হোৱা লোকৰ বাবে ঠাণ্ডা বতৰ বেয়া। কল্পনা কৰক যে ঠাণ্ডা দিনত দ্ৰুতগতিত দৌৰিছে। আপুনি উশাহ-নিশাহ বেছি বেগেৰে লয়। এই বেগেৰে আপুনি উশাহ লোৱা ঠাণ্ডা বতাহ আপোনাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰাৰ আগতে গৰম হ’বলৈ সময় নাপায়। এই ঠাণ্ডা বতাহ যেতিয়া পোনে পোনে আপোনাৰ বায়ুপথলৈ যায়, তেতিয়া ইহঁতে প্ৰতিক্ৰিয়া কৰে আৰু ফুলি উঠে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ হাঁপানী ৰোগ আৰু বেছি বেয়া হ’ব পাৰে।

লগতে হাঁপানী ৰোগীৰ বাবে ধুমুহা আন এক সমস্যা। তীব্ৰ বতাহৰ বাবে মাটিৰ স্তৰত থকা পৰেগ দানাবোৰ ভাঙি অতি সৰু কণা হিচাপে বতাহত জমা হয়। এই সৰু সৰু কণাবোৰ উশাহ ল’লে সহজেই তলৰ শ্বাসনলীলৈ যায়। সেয়ে আনকি অধ্যয়নত নিশ্চিত হৈছে যে বজ্ৰপাতৰ দিনত বৃহৎ সংখ্যক হাঁপানী ৰোগীয়ে জৰুৰী চিকিৎসাৰ বাবে চিকিৎসালয়লৈ আহে।

মাইগ্ৰেইন আৰু বতৰৰ পৰিৱৰ্তন

যদি আপোনাৰ মাইগ্ৰেইন হৈছে, তেন্তে কেতিয়াবা লক্ষ্য কৰিছেনে যে কিছুমান দিনত ইয়াৰ অৱস্থা বেয়া হৈ যায়? বতৰৰ পৰিৱৰ্তন, যেনে বেৰ’মেট্ৰিক চাপ হঠাতে হ্ৰাস পোৱা, আৰ্দ্ৰতা হঠাতে বৃদ্ধি হোৱা বা হঠাতে উষ্ণতা হ্ৰাস পোৱা আদি মাইগ্ৰেইনৰ বাবে এটা ডাঙৰ ট্ৰিগাৰ হ’ব পাৰে।

লগতে বতৰ সুস্থিৰ অঞ্চলত মাইগ্ৰেইন কম হোৱা দেখা গৈছে। উদাহৰণস্বৰূপে, আমেৰিকাৰ নিউয়ৰ্কত বতৰ সঘনাই সলনি হোৱাত চিকিৎসকে ৰিপ’ৰ্ট কৰিছে যে সেই অঞ্চলৰ পৰা মাইগ্ৰেইন ৰোগী এজনে যেতিয়া এৰিজোনাৰ দৰে শুকান, উষ্ণ আৰু সুস্থিৰ অঞ্চললৈ গুচি যায়, তেতিয়া তেওঁৰ মাইগ্ৰেইন বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পায়।

গতিকে, আমি এই বিষয়ে কি কৰিম? সকলোৱে আন এখন দেশলৈ যাব নোৱাৰে। কিন্তু আমি কৰিব পৰা কাম আছে।

• ডায়েৰী ৰাখক: মাইগ্ৰেইন হোৱা দিন আৰু বতৰৰ অৱস্থাৰ জাৰ্নেল ৰাখক। ইয়াৰ দ্বাৰা বতৰৰ পৰিৱৰ্তনে আপোনাক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে সেই কথা বুজিবলৈ সহায় কৰিব।
• চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক: যদি আপুনি এনেকুৱা এটা আৰ্হি লক্ষ্য কৰে, তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক আৰু বতৰ সলনি হোৱাৰ আগতে আপোনাৰ বিষ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ প্ৰিট্ৰিটমেণ্ট ল’ব পাৰে নেকি সেই বিষয়ে আলোচনা কৰক।

ঠাণ্ডা, তিতা বতৰত গাঁঠিবোৰ কিয় বিষায়?

এই কথা আমি সকলো সময়তে শুনা কথা। বহু প্ৰাপ্তবয়স্কই কয়, "বৰষুণ দিলে মোৰ আঁঠু দুটা বিষায়।" এয়া কেৱল কাহিনী নহয়। যেতিয়া আপুনি মূল তথ্যসমূহ চায়, আপুনি দেখিব যে উষ্ণতা হ্ৰাস আৰু আৰ্দ্ৰতাৰ পৰিৱৰ্তন আৰু গাঁঠিৰ বিষ বৃদ্ধিৰ মাজত এক শক্তিশালী সম্পৰ্ক আছে।

ইয়াৰ সৰ্বোত্তম সমাধান হ’ল কম প্ৰভাৱৰ ব্যায়ামত লিপ্ত হোৱা। উদাহৰণস্বৰূপে, সাঁতোৰ বা চাইকেল চলোৱাৰ দৰে কথা ৷ এইবোৰে গাঁঠিবোৰ শক্তিশালী কৰে। আক্ৰান্ত ঠাইত গৰম পানীৰ বটল লগোৱাৰ দৰে কামে সাময়িকভাৱে সকাহ দিব পাৰে যদিও আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল দীৰ্ঘকালীনভাৱে গাঁঠিবোৰৰ কাৰ্য্যক্ষমতা উন্নত কৰা।

অত্যন্ত ঠাণ্ডা আৰু উত্তাপে হৃদযন্ত্ৰত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়?

এই বিষয়ে আমি সকলোৱে অতি সাৱধান হোৱাটো প্ৰয়োজন। অত্যন্ত ঠাণ্ডা আৰু অত্যন্ত গৰম হৃদৰোগী লোকৰ বাবে অতি বিপদজনক অৱস্থা।

অত্যন্ত ঠাণ্ডা

হৃদৰোগ থকা লোকৰ হৃদযন্ত্ৰলৈ তেজ যোগান ধৰা ক’ৰ’নাৰী ধমনীবোৰ ইতিমধ্যে কিছু পৰিমাণে সংকুচিত হ’ব পাৰে। কল্পনা কৰক যে অত্যন্ত ঠাণ্ডাত বহুত কষ্ট কৰি আছে। উদাহৰণস্বৰূপে, বৰফ কোদাল কৰা (যদিও আমাৰ দেশত বৰফ নাই, তথাপিও ই একেধৰণৰ ক্লান্তিকৰ কাম)। এই পৰিশ্ৰমৰ ফলত হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি পায় আৰু যেতিয়া সংকীৰ্ণ ধমনীবোৰে পৰ্যাপ্ত তেজ পাম্প কৰিব নোৱাৰে তেতিয়া বিপজ্জনক, সম্ভৱতঃ মাৰাত্মক , হাৰ্ট এটেক হ’ব পাৰে।

অত্যধিক গৰম

অত্যন্ত গৰমও বিপদজনক। হৃদৰোগ থকা কোনোবাই শৰীৰৰ উষ্ণতা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত অসুবিধা পায় (thermoregulation)। যেতিয়া অতি উত্তাপত ঘামচি ওলাই শৰীৰত পানীলগা হয় তেতিয়া হাৰ্ট এটেক বা হিট ষ্ট্ৰোক হব পাৰে ৷

কিন্তু ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে সুস্থ যুৱক-যুৱতীসকলৰ বিপদ নাই। আমেৰিকাৰ এগৰাকী বিখ্যাত, সুস্থ, ২৭ বছৰীয়া খেলুৱৈৰ অতি উত্তাপ আৰু আৰ্দ্ৰতাত প্ৰশিক্ষণ লৈ থকা অৱস্থাত হিট ষ্ট্ৰ’কত মৃত্যু হয়। গতিকে নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ কথা কোনেও পাহৰিব নালাগে।