প্ৰতি বছৰে একে সময়তে ফ্লু হয় নেকি? নাক বন্ধ হৈ যোৱা, অনবৰতে হাঁচি থকা, চকু ৰঙা, খজুৱতি হোৱা , নাকত পানী ওলোৱা আদি লক্ষণ দেখা পাইছেনে? আপুনি হয়তো অনুভৱ কৰিব পাৰে যে এতিয়া আগৰ তুলনাত বেয়া হৈছে, আৰু কিছুদিন ধৰি চলি আছে। ঠিকেই কৈছা, তুমি অকলশৰীয়া নহয়। বিশ্বৰ বহু লোকে এনে অনুভৱ কৰে। গতিকে আজি এই কথা কিয় হয় আৰু জলবায়ু পৰিৱৰ্তনে ইয়াক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে সেই বিষয়ে আলোচনা কৰোঁ আহক।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ঋতুভিত্তিক এলাৰ্জী কি?
এই কথা বুজিবলৈ আমি প্ৰথমে জানিব লাগিব যে পৰেগ কি। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে পৰেগ হৈছে এবিধ ক্ষুদ্ৰ গুড়িৰ দৰে পদাৰ্থ যিটো গছ, ঘাঁহ আৰু কিছুমান অপতৃণে ফুল ফুলাৰ সময়ত পৰিৱেশত এৰি দিয়ে যাতে ইহঁতৰ প্ৰজাতিৰ বংশবৃদ্ধিত সহায় হয়। এই কণাবোৰ বতাহত ওপঙি থাকে।
বেছিভাগ মানুহৰে এই পৰেগ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰিলেও কোনো ক্ষতি নকৰে। কিন্তু কিছুমান মানুহৰ বাবে শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই এই নিৰাপদ পৰেগ এটা ডাঙৰ শত্ৰুৰ দৰে চায়। অৰ্থাৎ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই এই পৰেগ অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে যুঁজিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এই যুঁজৰ ফলত আমি আগতে উল্লেখ কৰা লক্ষণ যেনে হাঁচি, নাক বন্ধ হোৱা, চকু খজুৱতি হোৱা আদি লক্ষণবোৰ দেখা পাওঁ। যিহেতু বছৰৰ কিছুমান বিশেষ সময়ত পৰিৱেশত এই পৰেগ বেছি থাকে, গতিকে এই এলাৰ্জীও কেৱল সেই সময়তহে দেখা দিয়ে। সেইবাবেই আমি ইয়াক ঋতুভিত্তিক এলাৰ্জী বুলি কওঁ ৷
এই এলাৰ্জীৰ বতৰটো কিয় দীঘলীয়া আৰু গুৰুতৰ হৈ আহিছে?
ইয়াত আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো। শেহতীয়া গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ইয়াৰ মূল কাৰণ জলবায়ু পৰিৱৰ্তন ৷ এইটো কেনেকৈ হৈছে ভাবি চাওকচোন।
১) উষ্ণতাঃ ক্ৰমান্বয়ে পৃথিৱীৰ উষ্ণতা বৃদ্ধি পাবলৈ ধৰিছে। ইয়াৰ ফলত শীতকালৰ মাহবোৰ চুটি হৈ আহিছে আৰু উষ্ণ বতৰ দীঘলীয়া হৈ আহিছে। গছবোৰ ফুলিবলৈ আৰু পৰেগ উৎপাদন কৰিবলৈ উষ্ণ বতৰৰ প্ৰয়োজন হয়। গতিকে উষ্ণ বতৰ দীঘলীয়া হোৱাৰ লগে লগে গছবোৰে পৰেগ উৎপাদন কৰিবলৈ বেছি সময় পায় ৷ সেইবাবেই আগতে এমাহ বা দুমাহৰ পৰেগ বতৰ এতিয়া তিনি-চাৰি মাহলৈ বৃদ্ধি পাইছে।
২) কাৰ্বন ডাই অক্সাইড বৃদ্ধি: বায়ুমণ্ডলত কাৰ্বন ডাই অক্সাইডৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি হ’লেও ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰে। কাৰ্বন ডাই অক্সাইড গছৰ বাবে সাৰৰ দৰে। ফলত গছবোৰ অধিক জোৰদাৰভাৱে বৃদ্ধি পায় আৰু সাধাৰণতকৈ অধিক পৰেগ উৎপন্ন কৰে । অৰ্থাৎ কেৱল পৰেগ ঋতু বৃদ্ধি হোৱাই নহয়, সেই সময়ছোৱাত বতাহত পৰেগ পদাৰ্থৰ পৰিমাণ (পৰেগ গণনা)ও বৃদ্ধি পায়।
সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে বতৰৰ পৰিৱৰ্তনৰ বাবে পৰেগ ঋতু সোনকালে আৰম্ভ হৈছে , আৰু সময় অধিক।, আৰু সেই সময়ত , পৰিৱেশত অধিক পৰেগ জমা হয়। এই কাৰণেই আপোনাৰ হাঁপানী বেয়াৰ পৰা বেয়া অনুভৱ হয়।
বিভিন্ন ঋতুত প্ৰভাৱ পেলোৱা পৰেগ প্ৰকাৰ
যদিও ইউৰোপৰ দৰে শ্ৰীলংকাত আমাৰ স্পষ্ট ঋতুৰ পাৰ্থক্য নাই, তথাপিও বছৰটোৰ ভিতৰতে বিভিন্ন গছ-গছনি আৰু ফুল ফুলে। গতিকে এই পৰিস্থিতি আমাৰ বাবেও সাধাৰণ। সাধাৰণতে এই তালিকাৰ পৰা পৃথিৱীৰ পৰেগ প্ৰকাৰৰ আৰ্হি বুজিব পাৰি।
| ঋতু | মূল পৰেগ প্ৰকাৰ | বিৱৰণ |
|---|---|---|
| বসন্ত | গছৰ পৰেগ | বছৰৰ আৰম্ভণিতে গছ ফুলাৰ লগে লগে এইবোৰ বতাহত যোগ কৰা হয়। |
| গ্ৰীষ্ম | ঘাঁহৰ পৰেগ | গৰমৰ মাজভাগত ঘাঁহৰ পৰা নিৰ্গত হোৱা পৰেগ পদাৰ্থৰ ফলত এলাৰ্জী হয়। |
| শৰৎ/পতন | অপতৃণৰ পৰেগ | বছৰৰ শেষৰ ফালে কিছুমান অপতৃণৰ পৰা পৰেগ প্ৰভাৱিত হয়। |
ইয়াৰ ফলত হাঁপানী ৰোগীৰ ওপৰত কেনে প্ৰভাৱ পৰে?
বিশেষকৈ হাঁপানী ৰোগীৰ বাবে এইটো বিপদজনক। পৰেগ এক শক্তিশালী ট্ৰিগাৰ যিয়ে হাঁপানীক আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে। পৰেগ উশাহ ল’লে বায়ুপথ বিৰক্ত, ফুলা আৰু সংকুচিত হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত হাঁপানী ৰোগীৰ উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা, বুকুখন টান হোৱা, কাহ আদি লক্ষণ বৃদ্ধি পাব পাৰে। গতিকে হাঁপানী ৰোগত আক্ৰান্ত হ’লে পৰেগ সংখ্যা বেছি হোৱা সময়ছোৱাত অতিৰিক্ত সাৱধান হ’ব লাগে।
গতিকে আমি কি কৰিম?
যদিও বতৰ পৰিৱৰ্তনৰ ডাঙৰ সমস্যাটো আমি অকলে সমাধান কৰিব নোৱাৰো, এই এলাৰ্জীৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ আমি কেইবাটাও কাম কৰিব পাৰো ৷
- চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক: যদি আপোনাৰ এই লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে আটাইতকৈ ভাল কাম হ’ল চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা ৷ তেনেকৈয়ে আপুনি জানিব পাৰিব যে এলাৰ্জী নে আন কিবা। আপুনি কেনেধৰণৰ পৰেগ এলাৰ্জী হৈছে সেইটো জানিবলৈ এলাৰ্জী পৰীক্ষাও কৰিব পাৰে।
- সঠিক চিকিৎসা লওক: আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে সঠিক চিকিৎসা প্ৰেছক্ৰিপচন দিব। সাধাৰণতে তেওঁলোকে এন্টিহিষ্টামিন আৰু নাকৰ স্প্ৰে’ৰ দৰে বস্তুৰ পৰামৰ্শ দিয়ে। কেতিয়াও নিজৰ ইচ্ছামতে ফাৰ্মাচীৰ পৰা ঔষধ কিনিব নালাগে।
- পৰেগ পদাৰ্থৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰক:
- পৰেগ সংখ্যা বেছি হোৱা দিনত (গৰম, শুকান, বতাহৰ দিন) যিমান পাৰি ঘৰৰ ভিতৰত থাকিব লাগে।
- ঘৰত খিৰিকী-দুৱাৰ বন্ধ কৰি ৰাখক। এয়াৰ কণ্ডিচনাৰ ব্যৱহাৰ কৰাটো ভাল ৷
- বাহিৰলৈ ওলাই যোৱাৰ পিছত শৰীৰ ধুব। বাহিৰত পিন্ধি অহা কাপোৰ সলনি কৰক। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ শৰীৰ আৰু কাপোৰৰ পৰা পৰেগ আঁতৰি যাব।
- বাহিৰলৈ ওলাই গ’লে মাস্ক পৰিধান কৰি পৰেগ সংস্পৰ্শ কম কৰিব পাৰি।
বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে ভৱিষ্যতে এই পৰিস্থিতি বৃদ্ধি পোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে। সেয়ে এই বিষয়ে সচেতন হৈ নিজৰ লক্ষণসমূহ বুজি পোৱা আৰু প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱা।
টেক-হোম মেছেজ
- জলবায়ু পৰিৱৰ্তনৰ বাবে বিশ্বৰ উষ্ণতা বৃদ্ধি পোৱাৰ লগতে পৰেগ বতৰ দীঘলীয়া হৈছে।
- ইয়াৰ বাবেই ঋতুভিত্তিক এলাৰ্জী ক্ৰমান্বয়ে তীব্ৰতৰ হৈ পৰিছে।
- যদি বছৰৰ একে সময়তে হাঁচি, নাকত পানী ওলোৱা, চকু খজুৱতি আদি লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে সেয়া পৰেগ পৰেগৰ ফলত হোৱা এলাৰ্জী হ’ব পাৰে।
- যদি এই লক্ষণসমূহে আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিছে বা যদি আপোনাৰ আন চিকিৎসাজনিত অৱস্থা যেনে হাঁপানী আছে তেন্তে নিজাববীয়াকৈ সিদ্ধান্ত ল’ব নালাগে আৰু নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে উপযুক্ত পৰামৰ্শ আৰু চিকিৎসাৰ বাবে।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.