অটিজিম ৰোগী শিশু বা প্ৰাপ্তবয়স্কৰ যত্ন লোৱা কোনোবা এজনৰ বাবে এটা ডাঙৰ প্ৰত্যাহ্বান হ’ল তেওঁলোকে প্ৰকৃততে পৃথিৱীখন কেনেকৈ অনুভৱ কৰে সেই কথা বুজি নোপোৱা। অটিজিম হৈছে এনে এক অৱস্থা যিয়ে প্ৰায়ে ব্যক্তিজনক অকলে এৰি দিয়ে। বাহিৰৰ মানুহৰ বাবেও এই লক্ষণসমূহ বুজি পোৱাটো অতি কঠিন ৷ সেইবাবেই আজি আমি এই বিষয়ে অতি সহজভাৱে ক’ম, যেন আমি আপোনাৰ নিজৰ বন্ধু।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
অটিজিম বুজিবলৈ দুটা মূল চাবিকাঠি
বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে অটিজিমক বুজি পোৱাৰ প্ৰথম চাবিকাঠি হ’ল এই অৱস্থাই এজন ব্যক্তিয়ে পৃথিৱীখনক চোৱাৰ ধৰণ অৰ্থাৎ পৃথিৱীখনক গ্ৰহণ কৰা ধৰণটো সম্পূৰ্ণৰূপে সলনি কৰি দিয়ে বুলি মানি লোৱা।
এইদৰে ভাবি চাওকচোন। যেন অটিজিম ৰোগী এজনৰ সংবেদনশীল তন্ত্ৰত ভাৰসাম্যহীনতা আছে। যেন তেওঁলোকৰ কিছুমান ইন্দ্ৰিয় বেছি ওপৰলৈ আৰু কিছুমান বেছি তললৈ ঘূৰাই দিয়া হৈছে ৷ ফলত তেওঁলোকৰ মগজুলৈ অহা তথ্যবোৰ প্ৰায়ে বিকৃত হৈ পৰে। গতিকে, তেওঁলোকৰ বাবে নিজৰ পৰিৱেশ সঠিকভাৱে বুজি পোৱাটো অতি কঠিন।
আমাৰ যিসকল অটিষ্টিক নহয়, অৰ্থাৎ "স্বাভাৱিক স্নায়ুতন্ত্ৰ" ( neurotypical ) থকাসকলৰ বাবে আমাৰ পৰিৱেশৰ অপ্রাসংগিক বস্তুবোৰ ফিল্টাৰ কৰি কেৱল গুৰুত্বপূৰ্ণখিনিহে বাছি লোৱাৰ জন্মগত ক্ষমতা আছে। আমাৰ সকলো ইন্দ্ৰিয়ই একেলগে কাম কৰি আমাক প্ৰাসংগিক বিষয়ত মনোনিৱেশ কৰাত সহায় কৰে।
কল্পনা কৰক যে আপুনি মানুহেৰে ভৰা কোঠা এটাত সোমাইছে। আপুনি লগে লগে লক্ষ্য কৰে যে তাত কোন আছে, তেওঁলোকে কি কৰিছে আৰু আপুনি ইয়াৰ সৈতে কেনেকৈ সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিছে। মাথোঁ আমাৰ লগত ঘটা কিবা এটা।
কিন্তু যদি অটিজিম ৰোগী কোনোবাই সেই কোঠাটোত সোমাই যায়, তেন্তে তেওঁলোকৰ মনোযোগ হয়তো খিৰিকীৰ বাহিৰৰ শব্দ, কাৰ্পেটৰ এটা আৰ্হি বা লাইট বাল্ব জ্বলি থকা আৰু বন্ধ হোৱাত কেন্দ্ৰীভূত হ’ব পাৰে। সেই মুহূৰ্তত আটাইতকৈ প্ৰাসংগিক কথাবোৰ তেওঁলোকে মিছ কৰে, যেনে মানুহে কি কৈছে আৰু কেনে আচৰণ কৰিছে। গতিকে গোটেই পৃথিৱীখনেই তেওঁলোকৰ বাবে অতি বিভ্ৰান্তিকৰ আৰু বিশৃংখল যেন লাগে।
দ্বিতীয়টো চাবিকাঠি হ'ল বুজিব যে অটিজিম ৰোগীয়ে এই বিশৃংখলতা , এই জঞ্জাল, আৰু ইয়াৰ অৰ্থ উলিয়াবলৈ আপ্ৰাণ চেষ্টা কৰি আছে। তেওঁলোকৰ বহু আচৰণ, যিবোৰ আমাৰ বাবে বাহিৰৰ পৰা আচৰিত আৰু বুজিবলৈ কঠিন যেন লাগে, আচলতে এই বিশৃংখল পৃথিৱীখনৰ সৈতে যোগাযোগ বা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ প্ৰয়াস।
এই লক্ষণবোৰৰ প্ৰকৃত অৰ্থ কি?
অটিষ্টিক স্পেকট্ৰমৰ কোনোবাই জীৱনত কৰিবলৈ কঠিন হ’ব পৰা কিছুমান কাম কি কি? আহকচোন সেইবোৰলৈ এবাৰ চকু ফুৰাওঁ। যেতিয়া আপুনি এই আচৰণবোৰৰ আঁৰৰ কাৰণবোৰ বুজিব, তেতিয়া আপুনি সেইবোৰ ভালদৰে বুজিব পাৰিব।
| বৈশিষ্ট্য/আচৰণ | ইয়াৰ অৰ্থ কি হ’ব পাৰে |
|---|---|
| শব্দৰ প্ৰতি অতি সংবেদনশীলতা | তীব্ৰ শব্দ তেওঁলোকৰ বাবে যন্ত্ৰণাদায়ক হ’ব পাৰে। ৰাস্তাত যান-জঁটৰ শব্দ বা দোকানৰ কোলাহল সহ্য কৰিব নোৱাৰিবও পাৰে। এনে সময়ত কাণ ঢাকি দিয়ে ৷ কিছুমানে চাপ কমোৱাৰ বাবে ৰকিং বা হাত ফ্লেপ কৰাৰ দৰে কাম কৰে। |
| স্পৰ্শৰ প্ৰতি অতি সংবেদনশীলতা | আনকি আমি লক্ষ্য নকৰা বস্তু যেনে আমাৰ শৰীৰত কাপোৰৰ স্পৰ্শ বা সামান্য বতাহজাকে তেওঁলোকৰ বাবে অপ্ৰীতিকৰ হ’ব পাৰে। কিছুমান শিশুৱে এনে অনুভৱ কৰে যে চুলি কাটিলে ছালত স্পৰ্শ কৰা চুলিবোৰে বেজীৰে বিন্ধিছে। |
| যোগাযোগৰ অসুবিধা | কথা ক’বলৈ পলম হোৱাটো প্ৰথম লক্ষণসমূহৰ ভিতৰত অন্যতম। কিন্তু তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে তেওঁলোক কম বুদ্ধিমান। ভাষা কেনেকৈ কাম কৰে বুজিবলৈ তেওঁলোকৰ অসুবিধা হয়। নিজৰ ইচ্ছামতে ক’ব নোৱাৰিলে বৰ হতাশ হৈ পৰে । কিছুমান মানুহে নিজৰ অনুভৱ চিনাক্ত কৰিব নোৱাৰে বা প্ৰকাশ কৰিবও নোৱাৰে। গতিকে যেতিয়া তেওঁলোকে মানসিক চাপ অনুভৱ কৰে তেতিয়া তেওঁলোকে সেই বিষয়ে কোৱাৰ পৰিৱৰ্তে পুনৰাবৃত্তিমূলক আচৰণৰ আশ্ৰয় লয়। |
| সামাজিক সম্পৰ্কত সমস্যা | বহুতে অটিজিম ৰোগীক অকলে থাকি ভাল পোৱা মানুহ বুলি ভাবে। সেইটো ভুল। তেওঁলোকে সঁচাকৈয়ে সামাজিক হ’ব বিচাৰে, কিন্তু কেনেকৈ কৰিব নাজানে ৷ সমাজৰ অকথিত নিয়মবোৰ তেওঁলোকৰ বাবে এক ৰহস্য। গতিকে সামাজিক সম্পৰ্কবোৰ এনেকুৱা এটা বস্তু যিয়ে তেওঁলোকৰ বাবে বহুত উদ্বিগ্নতা কঢ়িয়াই আনে। কিছুমান মানুহে সত্যক কোৱাতকৈ বেছি কয়। সেয়ে কেতিয়াবা আনৰ অনুভৱত আঘাত দিব পাৰে। |
এই বিশৃংখল পৃথিৱীখনৰ সৈতে তেওঁলোকে যি ধৰণে মোকাবিলা কৰে
অটিজিম ৰোগীয়ে অনুভৱ কৰা বিশৃংখলতাত শৃংখলা আনিবলৈ কিছুমান বিশেষ আচৰণ ব্যৱহাৰ কৰে।
"ষ্টিমিং"
যদিও বাহিৰৰ পৰা এইবোৰ আমাৰ বাবে অতি আচহুৱা যেন লাগিব পাৰে, আচলতে এইবোৰ নখ কামোৰা বা ভৰি ঠেলি দিয়াৰ দৰে অভ্যাসৰ পৰা বিশেষ পৃথক নহয়। অটিজিম ৰোগীৰ এই আচৰণৰ তীব্ৰতা মাত্ৰ বেছি। বহুতে কয় যে এই "ষ্টিমিং"ই তেওঁলোকৰ বাবে আনন্দ কঢ়িয়াই আনে। কিছুমানৰ বাবে ই তেওঁলোকক মানসিক চাপৰ পৰিস্থিতিৰ পৰা ওলাই আহিবলৈ সহায় কৰে। ইয়াৰ উপৰিও ই তেওঁলোকক মনোনিৱেশ কৰাত সহায় কৰে।
সকলো শৃংখলাবদ্ধ কৰি ৰখাৰ প্ৰয়োজনীয়তা (Compulsive organization)
অটিজিম ৰোগী এজন শিশুৱে স্কুলৰ পৰা ঘৰলৈ আহিব পাৰে আৰু ১৫ মিনিটৰ ভিতৰতে তেওঁৰ সকলো খেলনা ডাইনোছৰ তেওঁৰ কোঠাত একেটা শাৰীতে শাৰী পাতিব পাৰে। এই কথা অভিভাৱকক স্তম্ভিত কৰিব পাৰে।
অটিজিম ৰোগী এজন যুৱকে কয় যে আমি অৰ্ডাৰ ভাল পাওঁ। "কিছুমান ল'ৰা-ছোৱালীয়ে নিজৰ খেলনাবোৰ আকাৰ অনুসৰি ভাগ কৰে। কিছুমানে ৰং অনুসৰি। প্ৰতিদিনে একেদৰেই কৰে।"
এই আদেশে তেওঁলোকৰ দৈনন্দিন সময়সূচীও প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে। দৈনন্দিন কামবোৰ একে সময়সূচীতে কৰিবলৈ অভ্যস্ত ৷ সামান্যভাৱেও সলনি হ’লে তেওঁলোক অতিশয় বিচলিত আৰু দুখী হ’ব পাৰে। শ্বেল্ফত থকা এখন কিতাপ যদি ওলোটা হৈ থাকে তেন্তে তেওঁলোকে অনুভৱ কৰিব পাৰে যে গোটেই কিতাপৰ শ্বেল্ফখনেই অৰাজক হৈ পৰিছে। বিশৃংখল পৃথিৱীখনলৈ শৃংখলা অনাৰ এয়া তেওঁলোকৰ প্ৰয়াস।
বৌদ্ধিক আৱেগ
অটিজিমৰ ক্ষেত্ৰতো এইটো এটা সাধাৰণ বৈশিষ্ট্য দেখা যায়। এটা বিষয়ৰ ওপৰত তেওঁলোকৰ আচৰিত, গভীৰ জ্ঞান থাকিব পাৰে। ই হ’ব পাৰে ক্ৰিকেট খেলুৱৈৰ পৰিসংখ্যা, কাৰ্টুন চৰিত্ৰৰ বৰ্ণনা বা বাহনৰ প্ৰকাৰ।
এই আগ্ৰহ তেওঁলোকৰ বাবে লংঘনৰ দৰে। এই জ্ঞানে তেওঁলোকক বিশৃংখল জগতখনত হেৰাই যোৱাত সহায় কৰে। আৰু, আপোনাৰ বাবে ইয়াৰ যত্ন লোৱাৰ বাবে, ই তেওঁলোকৰ পৃথিৱীখনৰ সৰ্বোত্তম প্ৰৱেশদ্বাৰ।
অটিজিম ৰোগী এজন ব্যক্তিয়ে পৰামৰ্শ দিয়ে যে, "যদি আপোনাৰ শিশুটি 'স্পঞ্জবব' কাৰ্টুনটোৰ বাবে পাগল হয়, তেন্তে স্পঞ্জববৰ বিষয়েও জানি লওক। কাৰণ তেওঁৰ লগত এনেকৈয়ে কথা পাতিব পাৰি।"
যেতিয়া আপোনাৰ সন্তানে বিচলিত কৰে, তেতিয়া তেওঁলোকে ভাল পোৱা বিষয় এটাৰ ওপৰত কথা পাতিলে তেওঁলোকক শান্ত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। অৰ্থাৎ তেওঁলোকৰ সৈতে নিজৰ স্তৰত সংযোগ স্থাপন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
অভিভাৱক আৰু যত্ন লোৱাসকলে কি কৰিব পাৰে
অটিজিম ৰোগীৰ যত্ন লোৱাটো অতি প্ৰত্যাহ্বানজনক হ’ব পাৰে, কিন্তু ভাল খবৰটো হ’ল যে সঠিক চিকিৎসা আৰু হস্তক্ষেপৰ দ্বাৰা এক ডাঙৰ পাৰ্থক্য আহিব পাৰে।
আটাইতকৈ ভাল কথাটো হ’ল, অটিজিম ৰোগীয়ে প্ৰবৃত্তিগতভাৱে বুজি নোপোৱা বহুতো কথা আছে।প্ৰত্যক্ষ নিৰ্দেশনাৰ সহায়ত অনুশীলন কৰিব পাৰি। স্বাভাৱিক শিশুৱে কেৱল শিকিব পৰা কথাবোৰ, যেনে সামাজিক পৰিস্থিতি বুজি পোৱা আৰু মুখৰ ভাব পঢ়া, সেইবোৰক খোজৰ পিছত খোজ শিকাব পাৰি।
ইয়াৰ বাবে বিভিন্ন চিকিৎসা পদ্ধতি আছে। যেনে ABA (Applied Behavior Analysis), Floortime আদি কিন্তু এটা পদ্ধতি সকলোৰে বাবে উপযুক্ত নহয়। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতি আপোনাৰ সন্তানৰ বাবে কোনটো পদ্ধতি সৰ্বোত্তম সেইটো নিৰ্ণয় কৰা ৷
অভিভাৱক হিচাপে আপোনাৰ ভূমিকা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপোনাৰ নিষ্ঠা আৰু অধ্যৱসায়ই তেওঁলোকৰ ভৱিষ্যত নিৰ্ধাৰণ কৰে। ঘৰত আপোনাৰ সন্তানৰ বাবে এক নিৰাপদ পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰাৰ বিপৰীতে তেওঁলোকৰ সীমা অলপ অলপকৈ বহল কৰিবলৈও চেষ্টা কৰা উচিত।
"এজন অভিভাৱক বা যত্ন লোৱা ব্যক্তি হিচাপে আপুনি প্ৰথমে অটিজিম ৰোগীজনৰ জগতখনত প্ৰৱেশ কৰিব লাগিব। তেতিয়াহে আপুনি তেওঁলোকক ইয়াৰ পৰা উলিয়াই আনিব পাৰিব।"
গতিকে, তেওঁলোকক জোৰকৈ "বাস্তৱ জগত"লৈ নিয়াৰ পৰিৱৰ্তে প্ৰথমে তেওঁলোকৰ দৃষ্টিকোণৰ পৰা চাবলৈ চেষ্টা কৰক। আপোনাৰ মৰম, ধৈৰ্য্য আৰু বুজাবুজিয়েই তেওঁলোকে পাব পৰা সৰ্বোত্তম ঔষধ।
টেক-হোম মেছেজ
- অটিজিম কোনো ৰোগ নহয়, পৃথিৱীখনক চোৱাৰ এক বেলেগ ধৰণৰ। তেওঁলোকৰ ইন্দ্ৰিয়ই আমাৰ ইন্দ্ৰিয়তকৈ বহুত বেলেগ ধৰণে কাম কৰে।
- আমাৰ বাবে অদ্ভুত যেন লগা তেওঁলোকৰ আচৰণ (ষ্টিমিং, কথাবোৰ শৃংখলাবদ্ধ কৰি ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰা) আচলতে তেওঁলোকে বিশৃংখল পৃথিৱীৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ উপায়।
- অটিজিম ৰোগীয়ে সামাজিক হ’ব বিচাৰে, কিন্তু তেওঁলোকে কেনেকৈ কৰিব নাজানে। সেইটোত তেওঁলোকক সহায়ৰ প্ৰয়োজন।
- তেওঁলোকৰ জগতখনত প্ৰৱেশ কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল তেওঁলোকে আগ্ৰহী বস্তুবোৰৰ প্ৰতি আগ্ৰহী হোৱা।সেই বিষয়বোৰৰ জৰিয়তে তেওঁলোকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰা।
- শিশুৰ বাবে আটাইতকৈ উপযুক্ত চিকিৎসা আৰু পৰামৰ্শৰ বাবে চিকিৎসক বা শিশু চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ নিশ্চয়কৈ যাওক।
- এজন পিতৃ-মাতৃ হিচাপে আপোনাৰ ধৈৰ্য্য, মৰম আৰু বুজাবুজিয়েই হৈছে শিশুৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ শক্তি।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.