আজিকালি আমাৰ বহুতৰে মাজত ভিটামিন চি অতি জনপ্ৰিয় বস্তু। বিশেষকৈ আমি যেতিয়া ইমিউনিটিৰ কথা কওঁ তেতিয়া আমি ভিটামিন চিৰ কথা কওঁতে ভুল হ’ব নোৱাৰো।ফাৰ্মাচীলৈ গ’লেও ভিটামিন চিৰ বহু প্ৰকাৰ আছে।গতিকে আজি আমি ভিটামিন চিৰ এটা বিশেষ প্ৰকাৰৰ কথা ক’ম, সেয়া হ’ল এক্সটেণ্ডেড ৰিলিজ ভিটামিন চিৰ টেবলেট। এইবোৰ নিয়মীয়া ভিটামিন চি টেবলেটতকৈ অলপ বেলেগ। কি পাৰ্থক্য আৰু কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে চাওঁ আহক।
লাহে লাহে মুক্ত হোৱা ভিটামিন চি কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ভিটামিন চি বা এস্ক’ৰবিক এচিড আমাৰ শৰীৰৰ বাবে এক অপৰিহাৰ্য পুষ্টিকৰ উপাদান। ভিটামিন চিয়ে আমাৰ ৰক্তবাহী নলী, হাড় আৰু ছাল সুস্থ কৰি ৰখাত সহায় কৰে, ঘাঁ সোনকালে ভাল হোৱাত সহায় কৰে আৰু আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰি ৰখাত সহায় কৰে। কেৱল সেয়াই নহয়, ই এক শক্তিশালী এন্টিঅক্সিডেন্ট হিচাপেও কাম কৰে, আমাৰ শৰীৰৰ কোষবোৰক ক্ষতিৰ পৰা ৰক্ষা কৰে।
ঠিক আছে, গতিকে "এক্সটেণ্ডেড-ৰিলিজ"ৰ অৰ্থ কি? এবাৰ ভাবি চাওকচোন, নিয়মীয়াকৈ ভিটামিনৰ বড়ি খালে ই আপোনাৰ পেটত সোনকালে দ্ৰৱীভূত হয়, আৰু ইয়াত থকা ভিটামিনবোৰ প্ৰায় লগে লগে আপোনাৰ শৰীৰত শোষিত হয়। কিন্তু এই এক্সটেণ্ডেড-ৰিলিজ পিলবোৰ বিশেষভাৱে প্ৰস্তুত কৰা হৈছে ৷ ঠিক নলৰ পৰা পানী টোপাল টোপালকৈ ওলোৱাৰ দৰে এই বড়িয়েও কিছু ঘণ্টাৰ ভিতৰত আপোনাৰ শৰীৰত ভিটামিন চি লাহে লাহে নিৰ্গত কৰে। ইয়াৰ ফলত গোটেই দিনটো ভিটামিন চিৰ মাত্ৰা একেৰাহে ৰখাত সহায় কৰে।
এই ঔষধ খোৱাৰ আগতে চিকিৎসকক জনাবলগীয়া কথাবোৰ
যদিও ভিটামিন চি সাধাৰণতে নিৰাপদ, যিকোনো ঔষধৰ দৰেই, বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ তলত দিয়া কোনো অৱস্থা আছে তেন্তে ইয়াক গ্ৰহণ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ:
| স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা বা সুযোগ | সেইটো কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? |
|---|---|
| ৰক্তহীনতা | কাৰণ ভিটামিন চিয়ে আইৰণ শোষণত প্ৰভাৱ পেলায়। |
| ডায়েবিটিছ | ভিটামিন চিৰ অতি বেছি পৰিমাণে কিছুমান প্ৰস্ৰাৱ পৰীক্ষাৰ ফলাফলত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। |
| গ্লুক’জ-৬-ফছফেট ডিহাইড্ৰ’জেনেজ (G6PD)ৰ অভাৱ | এইটো এটা বিৰল জিনীয় অৱস্থা, আৰু অধিক মাত্ৰাত ভিটামিন চি কিছুমান মানুহৰ বাবে সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। |
| বৃক্কৰ পাথৰ | ভিটামিন চি বেছিকৈ সেৱন কৰিলে কিছুমান মানুহৰ বৃক্কত পাথৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে। |
| কম ছডিয়ামযুক্ত খাদ্য | কিছুমান ভিটামিন চিৰ সামগ্ৰীত ছডিয়াম থাকিব পাৰে। |
| অন্যান্য এলাৰ্জী | যদি আপুনি ভিটামিন চি বা বড়িত থকা আন কোনো উপাদান (যেনে, ৰং কৰা দ্ৰব্য যেনে টাৰ্ট্ৰাজিন)ৰ প্ৰতি এলাৰ্জী হয়। |
| গৰ্ভৱতী হোৱা বা স্তনপান কৰাই থকা | এই সময়ত যিকোনো ঔষধ বা পৰিপূৰক গ্ৰহণ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। |
এই ঔষধটো আপুনি সঠিকভাৱে কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰে?
এইটো অতি সহজ, কিন্তু অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- টেবলেটটো এগিলাচ পানীৰে গোটাকৈ গিলি লওক।
- এইটো আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা: এই বড়িবোৰ ভাঙিব নালাগে, থেতেলিয়াই পেলাব নালাগে বা চোবাই নাথাকিব। এনে কৰিলে মই আগতে উল্লেখ কৰা "স্লো ৰিলিজ" ইফেক্টটো ধ্বংস হ'ব, আৰু ঔষধবোৰ একেলগে শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ সম্ভাৱনাও বৃদ্ধি পাব পাৰে।
- খাদ্য খোৱাৰ আগতে বা পিছত খাব পাৰে। কিন্তু পেটৰ বিষ অথবা হৃদস্পন্দন অনুভৱ কৰিলে খাদ্যৰ লগত খালে ভাল।
- চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি, সঠিক সময়ত গ্ৰহণ কৰক। নিৰ্ধাৰিত মাত্ৰাতকৈ অধিক গ্ৰহণ নকৰিব।
বেছি ঔষধ খালে কি কৰিব?
যদি আপুনি বেছি ঔষধ খাইছে বুলি ভাবিছে তেন্তে আতংকিত নহ’ব। লগে লগে ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU) লৈ যাওক। অথবা পৰামৰ্শৰ বাবে কলম্বো ৰাষ্ট্ৰীয় চিকিৎসালয়ৰ ৰাষ্ট্ৰীয় বিষ তথ্য কেন্দ্ৰলৈ ফোন কৰক।
যদি মই ঔষধৰ ড’জ এটা বাদ দিওঁ তেন্তে কি হ’ব?
মনত পৰাৰ লগে লগে মিছ কৰা ড’জটো লওক। কিন্তু যদি আপোনাৰ পৰৱৰ্তী ড’জৰ সময় প্ৰায় হৈছে, তেন্তে হেৰুৱা ড’জ এৰি দিয়ক আৰু নিৰ্ধাৰিত সময়ত পৰৱৰ্তী ড’জ লওক। হেৰুৱা মাত্ৰা পূৰণ কৰিবলৈ কেতিয়াও দুগুণ মাত্ৰা গ্ৰহণ নকৰিব।
ভিটামিন চিৰ সৈতে ক্ৰিয়া কৰিব পৰা আন ঔষধ
আপুনি গ্ৰহণ কৰা কিছুমান ঔষধে ভিটামিন চিৰ সৈতে ক্ৰিয়া কৰিব পাৰে।
- Deferoxamine - শৰীৰৰ পৰা অতিৰিক্ত আইৰণ আঁতৰাবলৈ দিয়া ঔষধ।
- আইৰণৰ পৰিপূৰক - ভিটামিন চিয়ে আইৰণ শোষণ বৃদ্ধি কৰে, গতিকে যদি আপুনি দুয়োটা গ্ৰহণ কৰি আছে তেন্তে চিকিৎসকে ইয়াৰ মাত্ৰাৰ বিষয়ে সচেতন হ’ব লাগে।
গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, এইখন সম্পূৰ্ণ তালিকা নহয়। আপুনি গ্ৰহণ কৰা সকলো ঔষধৰ বিষয়ে চিকিৎসকক জনাওক, কেৱল চিকিৎসকে দিয়া ঔষধৰ বিষয়েও কওক, কিন্তু কাউণ্টাৰৰ পৰা বিক্ৰী হোৱা ঔষধ, ভিটামিন, বনৌষধিজাত সামগ্ৰী, আপুনি ধূমপান কৰে নে মদ্যপান কৰে সেই বিষয়েও কওক।
ঔষধ খাওঁতে বিবেচনা কৰিবলগীয়া কথাবোৰ
- এটা ভাল খাদ্য: মনত ৰাখিব, ভিটামিনৰ বড়ি সুষম খাদ্যৰ বিকল্প নহয়। খাদ্যত ভিটামিন চি সমৃদ্ধ প্ৰাকৃতিক খাদ্য যেনে কমলা, টেঞ্জেৰিন, চূণ, মাছৰ মৰিচা, ব্ৰকলি, কবি, টমেটো আদি অন্তৰ্ভুক্ত কৰক।
- বিশেষকৈ ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বাবে: যদি আপুনি ডায়েবেটিছৰ চিকিৎসা কৰি আছে আৰু আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱত চেনিৰ পৰীক্ষা কৰি আছে তেন্তে আপুনি যদি অধিক মাত্ৰাত ভিটামিন চি গ্ৰহণ কৰিছে তেন্তে চিকিৎসকক জনাওক।ভিটামিন চিয়ে কেতিয়াবা প্ৰস্ৰাৱ পৰীক্ষাত ভুৱা ফলাফল দিব পাৰে।
ঔষধৰ সম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া কি কি?
বেছিভাগ মানুহেই ভিটামিন চিৰ পৰা কোনো ডাঙৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া অনুভৱ নকৰে।কিন্তু সম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ বিষয়ে সচেতন হোৱাটো ভাল।
| পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ প্ৰকাৰ | লক্ষণ |
|---|---|
| গুৰুতৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া যিবোৰ তৎক্ষণাত চিকিতসকক জনাব লাগে | |
| এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া | ছালৰ ফোহা, খজুৱতি, মুখ, ওঁঠ, জিভা বা ডিঙিৰ ফুলা। |
| বৃক্কৰ পাথৰ | প্ৰস্ৰাৱত তেজ, বিষ বা প্ৰস্ৰাৱ কৰাত অসুবিধা, তলপেট বা কাষত বিষ। |
| যিবোৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া সাধাৰণতে গুৰুতৰ নহয়, কিন্তু থাকিলে চিকিৎসকক জনাব লাগে | |
| পেটৰ বিষ | পেট ফুলা, পেটৰ বিষ, বমি। |
| ডায়েৰিয়া | বিশেষকৈ অধিক মাত্ৰা গ্ৰহণ কৰিলে এনে হ’ব পাৰে। |
| হৃদৰোগ | পেটৰ এচিডিটি বৃদ্ধিৰ ফলত ইয়াৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। |
আপুনি আপোনাৰ ঔষধ সঠিকভাৱে কেনেকৈ সংৰক্ষণ কৰে?
- শিশুৰ হাতৰ নাগালেৰে আঁতৰত নিৰাপদে ৰাখক ৷
- কোঠাৰ উষ্ণতাত (১৫-৩০ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছৰ ভিতৰত), অত্যধিক তাপ আৰু আৰ্দ্ৰতাৰ পৰা আঁতৰত ৰাখিব লাগে। বাথৰুমত পৰামৰ্শ দিয়া নহয়।
- মেয়াদ উকলি যোৱা ঔষধ ব্যৱহাৰ নকৰাকৈ পেলাই দিব লাগে।
টেক-হোম মেছেজ
- এক্সটেণ্ডেড ৰিলিজ ভিটামিন চি টেবলেটে গোটেই দিনটো শৰীৰত ভিটামিন চিৰ এক স্থিৰ মাত্ৰা প্ৰদান কৰে।
- এই টেবলেটবোৰ কেতিয়াও ভাঙিব নালাগে, থেতেলিয়াই পেলাব নালাগে বা চোবাই নাথাকিব । গোটাকৈ গিলি পেলাওক।
- এই ঔষধ খোৱাৰ আগতে আপোনাৰ সকলো চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আৰু আপুনি গ্ৰহণ কৰা আন সকলো ঔষধৰ বিষয়ে চিকিৎসকক জনাওক।
- সদায় মনত ৰাখিব যে ভিটামিনৰ বড়ি খোৱাটো সুষম, পুষ্টিকৰ খাদ্যৰ বিকল্প নহয়।
- যদি আপুনি কোনো গুৰুতৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া (এলাৰ্জী, বৃক্কত পাথৰ হোৱাৰ লক্ষণ) অনুভৱ কৰে বা অতিমাত্ৰা সেৱনৰ সন্দেহ কৰে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক