আপুনি এজন পেছাদাৰী চালক নেকি যিয়ে যাত্ৰীবাহী বাছ, গধুৰ ট্ৰাক, কণ্টেইনাৰ বা ব’জাৰ আদি বাণিজ্যিক বাহন চলায়? তেতিয়া, আপুনি হয়তো জানে যে ড্ৰাইভিং লাইচেন্স লাভ বা নবীকৰণ কৰাৰ সময়ত আপুনি "মেডিকেল" অৰ্থাৎ মেডিকেল ফিটনেছ চাৰ্টিফিকেট লাভ কৰিব লাগিব। এইটো কেৱল কাগজৰ টুকুৰা নহয় যিটো সম্পূৰ্ণ কৰিব লাগিব। এই প্ৰক্ৰিয়াটোৱে আপোনাৰ, আপোনাৰ যাত্ৰীসকলৰ, আৰু পথত থকা সকলোৰে সুৰক্ষা নিশ্চিত কৰে। গতিকে, আজি কথা পাতো আহক, এই চিকিৎসা পৰীক্ষাই আচলতে কি বিচাৰে, ইয়াৰ বাবে আপুনি কেনেকৈ প্ৰস্তুতি চলাব লাগে, আৰু আপুনি কি জানিব লাগিব।
কিয় ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ এই মেডিকেল ফিটনেছ পৰীক্ষা?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই পৰীক্ষাৰ মূল উদ্দেশ্য হ’ল গধুৰ বাহনৰ দৰে বৃহৎ বাহন চলোৱা এজন চালক শাৰীৰিক, মানসিক আৰু আৱেগিকভাৱে তেনে কৰিবলৈ উপযুক্ত হোৱাটো নিশ্চিত কৰা। গধুৰ যান-জঁটত ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা বাহন চলাই থকা এজন ব্যক্তিৰ হঠাতে স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা হ’লে কিমান পৰিসৰ হ’ব পাৰে, সেই দুৰ্ঘটনাৰ পৰিসৰ কল্পনা কৰক। সেয়ে জনসাধাৰণৰ সুৰক্ষাৰ স্বাৰ্থত শ্ৰীলংকাৰ মটৰ গাড়ী বিভাগ (আৰ এম ভি)ৰ দৰে চৰকাৰী সংস্থাই এই চিকিৎসাৰ প্ৰমাণ পত্ৰ বাধ্যতামূলক কৰিছে।
সাধাৰণতে তলত দিয়া ক্ষেত্ৰত এই চিকিৎসা প্ৰমাণপত্ৰৰ প্ৰয়োজন হ'ব:
- ৮ জনতকৈ অধিক যাত্ৰী কঢ়িয়াই অনা বাহন চলোৱাৰ বাবে (যেনে বাছ, অফিচ চাৰ্ভিচ ভ্যান)।
- বিপজ্জনক সামগ্ৰী (যেনে ইন্ধন, গেছ, ৰাসায়নিক পদাৰ্থ) পৰিবহণ কৰা বাহন চলোৱাৰ বাবে।
- ৫ টন (১০,০০০ কিলোগ্ৰাম)তকৈ অধিক মুঠ বাহনৰ ওজন থকা গধুৰ বাহন (যেনে লৰী, কণ্টেইনাৰ) চলোৱাৰ বাবে।
মেডিকেল চাৰ্টিফিকেট কিমান দিনৰ বাবে বৈধ?
যদি আপুনি মেডিকেল পৰীক্ষাত উত্তীৰ্ণ হয় তেন্তে আপুনি মেডিকেল এক্সামনাৰ চাৰ্টিফিকেট (MEC) লাভ কৰিব। এই প্ৰমাণপত্ৰ সাধাৰণতে দুবছৰৰ বাবে বৈধ , যদিহে আপোনাৰ কোনো অন্তৰ্নিহিত দীৰ্ঘদিনীয়া চিকিৎসাজনিত অৱস্থা নাই।
কিন্তু যদি আপোনাৰ তলত উল্লেখ কৰা কোনো এটা অৱস্থা আছে, তেন্তে প্ৰতি বছৰে চিকিৎসা পৰীক্ষা কৰিবলগীয়া হ’ব পাৰে :
- ডায়েবেটিছ (ডায়েবেটিছ মেলিটাছ)
- উচ্চ ৰক্তচাপ (Hypertension)
- হৃদৰোগ
উদাহৰণস্বৰূপে কিছুমান ক্ষেত্ৰত যদি আপোনাৰ ৰক্তচাপ অতি উচ্চ হয়, তেন্তে ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ চিকিৎসা চলি থকাৰ সময়ত প্ৰতি ৩ মাহৰ মূৰে মূৰে চিকিৎসা পৰীক্ষাৰ বাবেও যাব লাগিব।
চিকিৎসা পৰীক্ষাৰ সময়ত সঠিকভাৱে কি হয়?
আপোনাক পৰীক্ষা কৰা চিকিৎসকে প্ৰথমে আপোনাৰ সম্পূৰ্ণ চিকিৎসা ইতিহাসৰ বিষয়ে সুধিব আৰু তাৰ পিছত শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব।
ডাক্তৰে সোধা প্ৰশ্ন
- আগতে কোনো অস্ত্ৰোপচাৰ হৈছে নেকি?
- বৰ্তমান আপুনি কি কি ঔষধ গ্ৰহণ কৰি আছে? (প্ৰেছক্ৰিপচন আৰু কাউণ্টাৰৰ পৰা পোৱা ঔষধকে ধৰি)
- আপোনাৰ কি কি দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগ আছে?
- আপুনি ধঁপাত, মদ বা আন ড্ৰাগছ সেৱন কৰেনে?
- বৰ্তমান আপুনি কি কি লক্ষণৰ সন্মুখীন হৈছে?
শাৰীৰিক পৰীক্ষা
এইটো এটা অতি ব্যাপক পৰীক্ষা। আমি তলত দিয়া কথাবোৰত বিশেষ গুৰুত্ব দিওঁ।
| পৰিদৰ্শন অংশ | বিৱৰণ |
|---|---|
| মৌলিক পৰীক্ষা | উচ্চতা, ওজন, ৰক্তচাপ |
| দৃষ্টি | চশমা থকা বা নথকা দৃষ্টিশক্তিৰ তীক্ষ্ণতা আৰু ৰঙৰ দৃষ্টিশক্তি। |
| শুনা | শ্ৰৱণ যন্ত্ৰৰ সহায়ত বা অবিহনে শব্দ শুনিব পৰা ক্ষমতা। |
| চিস্টেম পৰীক্ষা | হৃদযন্ত্ৰ, হাওঁফাওঁ, পেট, পিঠি আৰু মেৰুদণ্ড। |
| স্নায়ুতন্ত্ৰ | প্ৰতিফলন, খোজ কঢ়া, আৰু ভাৰসাম্য। |
| অন্যান্য | হাৰ্নিয়াৰ দৰে অৱস্থাৰ বাবে পৰীক্ষা কৰা। |
ইয়াৰ উপৰিও, আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱত প্ৰটিন, তেজ বা চেনিৰ পৰীক্ষা কৰিবলৈ প্ৰস্ৰাৱ বিশ্লেষণ কৰা হ'ব , যিয়ে অন্যান্য অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ বিষয়ে সূত্ৰ দিব পাৰে, যেনে বৃক্কৰ ৰোগ।
কিছুমান চালক অব্ষ্ট্ৰাক্টিভ স্লিপ এপনিয়াত ভুগিছে।যদি আপুনি অত্যধিক নাক কটায়, টোপনিৰ সময়ত উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা পায়, আৰু দিনত অত্যধিক টোপনি অনুভৱ কৰে তেন্তে এই অৱস্থাৰ বাবে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব পাৰে বিশেষ পৰীক্ষাৰ বাবে।
পৰীক্ষালৈ যোৱাৰ আগতে কি আনিব লাগে?
আপোনাৰ চিকিৎসা পৰীক্ষাৰ দিনটোত সময় ৰাহি কৰিবলৈ আগতীয়াকৈ প্ৰয়োজনীয় নথি-পত্ৰ প্ৰস্তুত কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
| কি আনিব | যিসকলে বিশেষ সাৱধান হ’ব লাগে |
|---|---|
| আপুনি দেখা সকলো ডাক্তৰৰ নাম ঠিকনা। | সকলো। |
| আপুনি গ্ৰহণ কৰা সকলো ঔষধৰ তালিকা (ড’জৰ সৈতে)। | সকলো। |
| আপোনাৰ চশমা, কনটেক্ট লেন্স , বা শ্ৰৱণ যন্ত্ৰ। | যিসকলে ব্যৱহাৰ কৰে। |
| তেজৰ চেনিৰ ৰেকৰ্ড বুক আৰু শেহতীয়াকৈ HbA1C পৰীক্ষাৰ প্ৰতিবেদন। | ডায়েবেটিছ ৰোগী . |
| চিপিএপি মেচিনটো সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা হৈছিল বুলি এটা প্ৰতিবেদন। | স্লিপ এপনিয়া থকা লোকসকল . |
| আপোনাৰ বাবে গাড়ী চলোৱাটো নিৰাপদ বুলি কোৱা হৃদৰোগ বিশেষজ্ঞৰ পৰা লিখা এখন চিঠি আৰু শেহতীয়া পৰীক্ষাৰ প্ৰতিবেদন (ECG, Echo)। | হৃদৰোগ থকা লোক ৷ |
| এজন স্নায়ু বিশেষজ্ঞৰ পৰা এখন চিঠি। | পক্ষাঘাত, মগজুৰ টিউমাৰ, মৃগীৰোগ আদি ৰোগত আক্ৰান্ত লোক। |
দৃষ্টিশক্তি, শ্ৰৱণ আৰু ৰক্তচাপৰ অৰ্হতা
এই তিনিটা ক্ষেত্ৰ সন্দৰ্ভত বিশেষ নিয়ম-নীতি আছে।
দৃষ্টি
- চশমা থকা বা নথকা প্ৰতিটো চকুতে আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তি ২০/৪০ বা তাতকৈ ভাল হ’ব লাগিব।
- ট্ৰেফিক সংকেতত ৰঙা, সেউজীয়া আৰু এম্বাৰ ৰং সঠিকভাৱে চিনাক্ত কৰিব পাৰিব লাগিব।
- এটা চকুৰ দৃষ্টিশক্তি এই মানদণ্ডৰ অলপ তলত হ’লেও এতিয়া চকুৰ চিকিৎসকৰ পৰা বিশেষ প্ৰতিবেদন দাখিল কৰি আৰু বাকী সকলো অৰ্হতা পূৰণ কৰি প্ৰমাণপত্ৰ লাভ কৰাৰ সুযোগ আছে।
শুনা
- শ্ৰৱণ যন্ত্ৰ থাকিলেও বা অবিহনেও ৫ ফুট দূৰত থাকিলে পৰীক্ষকৰ বলপূৰ্বক ফুচফুচানি শুনিব পাৰিব লাগে।
- যদি আপুনি এই পৰীক্ষাত বিফল হয়, আপুনি এটা অডিঅ'মেট্ৰি পৰীক্ষাৰ বাবে প্ৰেৰণ কৰা হ'ব।
- যদি আপুনি শ্ৰৱণ যন্ত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰে তেন্তে গাড়ী চলোৱাৰ সময়ত সকলো সময়তে পিন্ধাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
ৰক্তচাপ
এইটো বহুতৰে বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা।
- যদি আপোনাৰ ৰক্তচাপ ১৪০/৯০ বা তাতকৈ কম হয়: আপুনি পাছ কৰে। আপুনি ২ বছৰৰ প্ৰমাণ পত্ৰ লাভ কৰে।
- যদি আপোনাৰ ৰক্তচাপ ১৪০/৯০ৰ পৰা ১৫৯/৯৯ৰ ভিতৰত থাকে: আপুনি পাছ কৰে। কিন্তু আপুনি ১ বছৰৰ প্ৰমাণ পত্ৰ লাভ কৰিব।
- যদি আপোনাৰ ৰক্তচাপ ১৬০/১০০ আৰু ১৭৯/১০৯ৰ ভিতৰত থাকে: আপুনি ৩ মাহৰ অস্থায়ী প্ৰমাণপত্ৰ লাভ কৰিব। সেই সময়ত যদি আপুনি আপোনাৰ ৰক্তচাপ ১৪০/৯০ তললৈ হ্ৰাস কৰে তেন্তে ১ বছৰৰ প্ৰমাণ পত্ৰ লাভ কৰিব পাৰিব।
- যদি আপোনাৰ ৰক্তচাপ ১৮০/১১০ৰ ওপৰত হয়: আপুনি বিফল হয় . এবাৰ ৰক্তচাপ ১৪০/৯০ তললৈ নমাই দিলে ৬ মাহৰ প্ৰমাণ পত্ৰৰ বাবে পুনৰ আবেদন কৰিব পাৰিব।
উচ্চ ৰক্তচাপ এটা পৰিচালনাযোগ্য ৰোগ। সঠিক চিকিৎসা আৰু জীৱনশৈলী সলনি কৰিলে আপুনি ইয়াক আকাংক্ষিত স্তৰলৈ সহজেই নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰিব। চিকিৎসকৰ লগত এই বিষয়ে কথা পাতক।
টেক-হোম মেছেজ
- এই চিকিৎসা পৰীক্ষা কেৱল আইন নহয়, আপোনাৰ আৰু আনৰ সুৰক্ষাৰ বাবেও অপৰিহাৰ্য ৷
- চিকিৎসকৰ লগত সম্পূৰ্ণ সত্য আৰু সৎ হওক। আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা লুকুৱাই ৰাখি আপুনি নিজকে আৰু আনক বিপদত পেলাইছে।
- যদি আপোনাৰ ডায়েবেটিছ বা উচ্চ ৰক্তচাপৰ দৰে দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগ আছে তেন্তে সেইবোৰ ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰি ৰাখক।অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। ঔষধ নিৰ্ধাৰিত ধৰণে গ্ৰহণ কৰক আৰু খাদ্য নিয়ন্ত্ৰণ কৰক।
- পৰীক্ষাৰ বাবে যোৱাৰ আগতে প্ৰয়োজনীয় সকলো চিকিৎসা ৰেকৰ্ড আৰু নথি-পত্ৰ সংগ্ৰহ কৰক। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ সময় ৰাহি হ’ব আৰু চিকিৎসকে সঠিক সিদ্ধান্ত লোৱাত সহায় কৰিব।
- নিজৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন লওক। মদ আৰু ধূমপানৰ পৰা আঁতৰি থাকি, স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ কৰি, ব্যায়াম কৰি আপুনি এই ফিটনেছ সহজেই বজাই ৰাখিব পাৰে।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক