আপোনাৰ কণমানিটোৱে ৰাতি বিচনাখন তিয়াই দিয়ে নেকি? (Enuresis) এই বিষয়ে কথা পাতো আহক!

নমস্কাৰ! আজি আমি বহু পিতৃ-মাতৃয়ে সন্মুখীন হোৱা এটা সমস্যাৰ কথা ক’বলৈ ওলাইছো, আৰু আমাৰ সৰু ল’ৰা-ছোৱালীবোৰেও সন্মুখীন হোৱা, আৰু কেতিয়াবা অতিশয় উদ্বিগ্নতাৰ সৃষ্টি কৰা সমস্যাৰ বিষয়ে। অৰ্থাৎ ৰাতি বিচনাখন তিয়াই লোৱা। চিকিৎসা বিজ্ঞানত আমি ইয়াক `(Enuresis)` (Enuresis) বুলি কওঁ। এই কথা শুনিলে হয়তো আপোনাৰ নিজৰ শৈশৱৰ অভিজ্ঞতা মনত পৰিব, বা হয়তো আপুনি চিনাকি কোনোবা এজনৰ সন্তান এই সমস্যা থকা দেখিছে। গতিকে, এই বিষয়ে ভয় বা লাজ কৰাৰ কোনো কাৰণ নাই। এই বিষয়ে স্পষ্ট আৰু শান্তভাৱে কথা পাতো আহক।

ৰাতি বিচনাখন তিয়াই লোৱাৰ অৰ্থ ঠিক কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে, বেডৱেটিং হ’ল যেতিয়া শিশুৱে নিজৰ মূত্ৰাশয়ৰ ওপৰত নিয়ন্ত্ৰণ ৰাখিব পৰাকৈ বয়সীয়াল হৈ, গম নোপোৱাকৈয়ে বিচনাখন তিয়াই পেলায় , শুই থকাৰ সময়ত। সাধাৰণতে প্ৰায়বোৰ শিশুৱে পাঁচ বছৰ বয়সৰ ভিতৰতে ৰাতি মূত্ৰাশয় নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ সক্ষম হয়। অৱশ্যে কিছুমান শিশুৰ এই ৰোগ আৰু কিছু সময়ৰ বাবে হ’ব পাৰে। বিশেষকৈ ছয় বছৰৰ তলৰ শিশুৰ মাজত ই অতি সাধাৰণ।

বেছিভাগ সময়তে এইটো কোনো গুৰুতৰ ৰোগ বা শিশুৰ মনত কোনো ডাঙৰ সমস্যাৰ লক্ষণ নহয়। গতিকে চিন্তা নকৰিব। ইও শিশুৰ বিকাশৰ এটা অংশ হ’ব পাৰে। সময়ৰ লগে লগে বেছিভাগ শিশুৰ এই অৱস্থা নিজে নোহোৱা হৈ যায়।

শিশুৱে ৰাতি বিচনাখন কিয় তিয়াই দিয়ে? কাৰণবোৰ কি কি?

আনকি চিকিৎসকেও সঁচাকৈয়ে ক’ব নোৱাৰে যে এনেকুৱা কিয় হয় বা কেনেকৈ বন্ধ কৰিব পাৰি। কিন্তু ইয়াৰ ওপৰত কেইবাটাও কাৰকে প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

এবাৰ ভাবি চাওকচোন, কেতিয়াবা শিশুৰ মূত্ৰাশয় এতিয়াও তেওঁলোকৰ বয়সৰ বাবে সৰু হ’ব পাৰে, বা ৰাতি প্ৰস্ৰাৱৰ পৰিমাণ অলপ বেছি হ’ব পাৰে। আন সময়ত টোপনিৰ সময়ত মূত্ৰাশয় ভৰ্তি হোৱাৰ সংকেত মগজুলৈ সঠিকভাৱে প্ৰেৰণ কৰিব নোৱাৰিব পাৰে, গতিকে শিশুটি সাৰ নাপাবও পাৰে। এইবোৰেই ইয়াক প্ৰভাৱিত কৰা প্ৰধান কাৰক।

গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, বেছিভাগ সময়তে এইটো শিশুৱে ইচ্ছাকৃতভাৱে কৰা কাম নহয়। এই কথা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটোও তেওঁৰ বাবে কঠিন।

পাৰিবাৰিক সংযোগ আছে নেকি?

হয়, পৰিয়ালত চলিব পাৰে। অৰ্থাৎ ৰাতি বিচনা তিয়াই লোৱা বহু শিশুৰ পৰিয়ালৰ কোনো সদস্য – মাক, দেউতাক বা আন ঘনিষ্ঠ আত্মীয় – শিশু অৱস্থাত ৰাতি বিচনা তিয়াই থোৱা থাকে। শিশু অৱস্থাত যদি পিতৃ-মাতৃ দুয়োজনে ৰাতি বিচনাখন তিয়াই লয় তেন্তে তেওঁলোকৰ সন্তানেও একে কাম কৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি। গতিকে যদি আপুনি সৰুতে কৰিছিল তেন্তে সন্তানৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পতাটো অতিশয় শক্তিশালী হ’ব পাৰে। "মা, সৰুতে এনেকুৱাই আছিল, আৰু অলপ সময়ৰ পিছত ই গুচি যাব" বুলি ক'লে শিশুটিৰ ভয় আৰু লাজ কমোৱাত সহায়ক হ'ব পাৰে।

এই পৰিস্থিতিৰ সৈতে আমি কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিম? আমি পিতৃ-মাতৃ হিচাপে কি কৰিব পাৰো?

শিশু আৰু পিতৃ-মাতৃ উভয়ৰে বাবে এইটো সঁচাকৈয়ে মানসিক চাপৰ অভিজ্ঞতা হ’ব পাৰে। শিশুসকলে এই কথাত লাজ আৰু অপৰাধী অনুভৱ কৰিব পাৰে। বন্ধুৰ ঘৰত ৰাতি থাকিবলৈ বা স্কুল ভ্ৰমণত ৰাতি থাকিবলৈ ভয় কৰিব পাৰে। অভিভাৱকসকলেও ইয়াক কেনেকৈ বন্ধ কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে অসহায় আৰু নিশ্চিত নহয় বুলি অনুভৱ কৰিব পাৰে।

কিন্তু মনত ৰাখিব, যদিও সাধাৰণতে এইটো নিজৰ মতে ভাল হয়, তথাপিও ইয়াৰ বাবে কিছু সময় লাগিব পাৰে।সেই সময়ছোৱাত আপোনাৰ মৰম, সমৰ্থন আৰু বুজাবুজি আপোনাৰ সন্তানৰ বাবে আটাইতকৈ মূল্যৱান বস্তু।

শিশুটিক উৎসাহিত আৰু সমৰ্থন কৰা

প্ৰথমে আপোনাৰ সন্তানক কওক যে এইটো তেওঁলোকৰ দোষ নহয়, এইটো চিৰদিনৰ বাবে স্থায়ী হোৱা বস্তু নহয় আৰু সময়ৰ লগে লগে ই ভাল হ’ব। তেওঁলোকক আশ্বস্ত কৰক যে, "কেৱল আপোনাৰ নহয়, পুত্ৰ/কন্যা, আপোনাৰ দৰে আন বহুতো সৰু সৰু ল'ৰা-ছোৱালীৰ ক্ষেত্ৰত এনেকুৱা হয়। সময়ৰ লগে লগে ভাল হ'ব।"

আমি আগতে কোৱাৰ দৰে সৰুতে যদি কোনোবাই বিচনাখন এনেদৰে তিয়াই লয় তেন্তে সেই কাহিনীবোৰ আপোনাৰ সন্তানৰ লগত শ্বেয়াৰ কৰক। "জানেনে, আপোনাৰ ককাক সৰুতে তেনেকুৱাই আছিল। কিছু সময়ৰ পিছত বন্ধ কৰি দিলে" বুলি ক'লে আপোনাৰ সন্তানৰ বহুত ভাল লাগিব।

আমি আমাৰ দৈনন্দিন অভ্যাসবোৰ অলপ সলনি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিম নেকি?

চেষ্টা কৰিবলগীয়া কেইটামান কথা ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• দিনটোত শিশুক পান কৰিবলৈ প্ৰচুৰ পৰিমাণে তৰল পদাৰ্থ দিব লাগে। কিন্তু শুই উঠাৰ সময়ৰ ওচৰ চাপি অহাৰ লগে লগে বিশেষকৈ শুই উঠাৰ প্ৰায় দুঘণ্টা আগতে তৰল পদাৰ্থৰ পৰিমাণ কমাই দিব।
• সন্ধিয়া কেফেইনযুক্ত পানীয় (যেনে চাহ, কফি, কিছু চকলেট পানীয়, আৰু কোলা) খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে। কেফেইনে প্ৰস্ৰাৱৰ বাবে উদ্দীপিত কৰে।
• শিশুটিক শুই উঠাৰ আগতে শেষবাৰৰ বাবে বাথৰুমলৈ যাবলৈ সোঁৱৰাই দিয়ক। এইটো এটা অভ্যাস কৰি লওক।

এটা সৰু প্ৰৰোচনামূলক ব্যৱস্থা

এই পদ্ধতি একাংশ অভিভাৱকৰ বাবে অতি সফল হৈছে। অৰ্থাৎ শিশুটিক উৎসাহিত কৰা পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰা।

• উদাহৰণস্বৰূপে, ৰাতি বিচনাখন তিয়াই নোযোৱা দিনটোৰ বাবে কেলেণ্ডাৰ বা চাৰ্টত ষ্টীকাৰ লগাব পাৰে।
• যেতিয়া এনে ষ্টীকাৰ নিৰ্দিষ্ট সংখ্যক (যেনে ৫ বা ৭ টা ষ্টীকাৰ) সংগ্ৰহ কৰা হয়, তেতিয়া শিশুটিক তেওঁৰ ভাল লগা সৰু উপহাৰ এটা দিয়ক (যেনে এখন ধুনীয়া গল্পৰ কিতাপ, ৰং কৰা কিতাপৰ বাকচ)। শিশুসকলে এনেবোৰ কথাত অতি সুখী হয়, আৰু এইটো তেওঁলোকৰ বাবে এটা ভাল প্ৰেৰণা।
• ``বেডৱেটিং এলাৰ্ম'' নামৰ বিশেষ যন্ত্ৰও আছে। এইবোৰে শিশুৱে বিচনাখন তিয়াই ল’বলৈ আৰম্ভ কৰাৰ লগে লগে শব্দ নিৰ্গত কৰি শিশুটিক জগাই তোলে। ইয়াৰ দ্বাৰা শিশুৰ শৰীৰক মূত্ৰাশয় ভৰ্তি হ’লে সাৰ পোৱাৰ প্ৰশিক্ষণ দিয়া হয়। প্ৰয়োজন হ’লে এই বিষয়েও চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিব পাৰে।

বিচনাখন তিয়াই দিলে কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে?

এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

• কেতিয়াও নিজৰ সন্তানক আনৰ সন্মুখত বকাবকি, শাস্তি বা লজ্জিত নকৰিব। তেনে কৰিলে শিশুটি অধিক হতাশ হৈ পৰিব আৰু সমস্যাটো আৰু বেছি বেয়া হ’ব।
• যেতিয়া আপোনাৰ শিশুৱে বিচনাখন তিয়াই লয়, তেতিয়া তেওঁলোকৰ সৈতে চাদৰ সলনি কৰাত যোগ দিব। এইটো শাস্তি হিচাপে নকৰিব, বৰঞ্চ "এই কামটো একেলগে কৰি লওঁ" বুলি কোৱাৰ উপায় হিচাপে কৰক। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে সহায় কৰা যেন অনুভৱ কৰিব, আৰু তেওঁলোকে বুজিব যে তেওঁলোকৰ এটা দায়িত্ব আছে।
• আপোনাৰ সন্তানে বিচনাখন তিয়াই নোযোৱা দিনটোৰ বাবে নিশ্চয়কৈ তেওঁলোকক প্ৰশংসা কৰক, তেওঁলোকক কওক যে আপুনি তেওঁলোকৰ বাবে গৌৰৱ কৰে আৰু এনেকুৱা কিবা এটা কওক যেনে "চাওক, আজি আপুনি সঁচাকৈয়ে স্মাৰ্ট!" আপোনাৰ সন্তানৰ বাবে সেয়া এক ডাঙৰ উৎসাহ।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

এইটো প্ৰায়ে নিজাববীয়াকৈ সমাধান হয় যদিও কিছুমান ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। বিশেষকৈ যদি বিচনাত তিতা হঠাতে আৰম্ভ হয়, বা ইয়াৰ লগত আন লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে ই আন স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।

চিকিৎসকে প্ৰস্ৰাৱ নলীৰ সংক্ৰমণ (UTI), কোষ্ঠকাঠিন্য, মূত্ৰাশয়ৰ সমস্যা, ডায়েবেটিছ আদি অৱস্থাৰ বিষয়ে পৰীক্ষা কৰিব পাৰে।কেতিয়াবা তীব্ৰ মানসিক চাপৰ ফলতো এনে হ’ব পাৰে।

যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা যায়, তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক:

ইয়াত সাৱধান হ’বলগীয়া কিছুমান কথা উল্লেখ কৰা হৈছে। যদি আপোনাৰ এইবোৰৰ কোনো এটা আছে, তেন্তে পৰামৰ্শৰ বাবে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো ভাল:

• যদি আপুনি একেৰাহে কমেও ৬ মাহ ধৰি ৰাতি বিচনাখন তিয়াই নোলোৱাকৈ ভাল কাম কৰি আছে, আৰু তাৰ পিছত হঠাতে পুনৰ বিচনাখন তিয়াইবলৈ আৰম্ভ কৰে।
• যদি তেওঁ দিনত অনিচ্ছাকৃতভাৱে প্ৰস্ৰাৱ কৰে ( পেণ্ট তিয়াই )।
• যদি আপুনি ৰাতি নাক কটায় (এয়া কেতিয়াবা স্লিপ এপনিয়াৰ দৰে কিবা এটাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে, যিয়ে বিচনাত তিতিবলৈও অৰিহণা যোগাব পাৰে)।
• যদি শিশুৱে কয় যে প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ সময়ত জ্বলা-পোৰা বা বিষ হয় ৷
• যদি আপুনি সাধাৰণতকৈ বেছি পানী খায় বা বেছিকৈ খাদ্য খায়।
• যদি শিশুটিৰ ওজন হঠাৎ কমি যায়।
• যদি ভৰি বা ভৰিৰ গোৰোহাত ফুলি উঠে।
• যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ বয়স ৭ বছৰ বা তাতকৈ অধিক আৰু তথাপিও ৰাতি বিচনাখন তিয়াই থাকে। (সাধাৰণতে বেছিভাগ শিশুৱে ৭ বছৰ বয়সত এই অৱস্থাটোক আউটগ্ৰ’ড কৰে। কিন্তু যদি এতিয়াও আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো ভাল।)

লগতে, যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ সন্তান এই সমস্যাৰ বাবে বহুত মানসিক চাপ আৰু দুখত পৰিছে, বা যদি আপুনি অভিভাৱক হিচাপে এই পৰিস্থিতিত আপ্লুত অনুভৱ কৰিছে, যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাক সহায়ৰ প্ৰয়োজন হয়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিবলৈ লাজ নকৰিব। তেওঁ আপোনাক প্ৰয়োজনীয় নিৰ্দেশনা দিব পাৰিব।

শেষত ক'ব লাগিব... (Take-Home Message)

মনত ৰাখিব, বিচনাত তিতি থকাটো কোনো দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা নহয়। সাধাৰণতে সময়ৰ লগে লগে ভাল হৈ যোৱা বস্তু। বহু শিশুৱে অৱশেষত "বেডৱেটিং-ফ্ৰী" দিনত উপনীত হ'ব।

তেতিয়ালৈকে আপোনাৰ মৰম, ধৈৰ্য্য আৰু সমৰ্থন আপোনাৰ সন্তানে এই পৰিস্থিতি অতিক্ৰম কৰিবলৈ আটাইতকৈ ডাঙৰ শক্তি। আপোনাৰ সন্তানক বুজি লওক, তেওঁক সমৰ্থন কৰক, তেওঁৰ মন গঢ়ি তোলক আৰু তেওঁৰ লগত থাকক।

আশাকৰোঁ এই লেখাটো আপোনালোকৰ বাবে সহায়ক হ'ল। যদি আপোনাৰ আৰু কিবা প্ৰশ্ন আছে তেন্তে পৰিয়ালৰ চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চয় কথা পাতিব।

(Enuresis), Bedwetting, শিশুৰ স্বাস্থ্য, অভিভাৱকত্বৰ পৰামৰ্শ, Bedwetting , মানসিক সহায়, চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ