সামগ্ৰিক চিকিৎসা কি? ইয়াৰ বিষয়ে সহজভাৱে কওঁ!

কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ সকলো সময়তে মূৰৰ বিষ হয়। ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ গ’লে বিষনাশক ঔষধ দিয়ে। কিছু সময়ৰ বাবে বিষৰ পৰা উপশম পায় যদিও কিছুদিনৰ পিছত আকৌ মূৰৰ বিষ আৰম্ভ হয়। সঁচাকৈয়ে মূৰৰ বিষৰ মূল কাৰণটো নোচোৱাকৈ কেৱল লক্ষণবোৰৰ চিকিৎসা সম্ভৱনে? তাতেই 'Holistic Medicine ' ৰ ধাৰণাটো আহি পৰে।সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে ই কেৱল ৰোগৰ নহয়, ৰোগীৰ চিকিৎসাৰ এক উপায়।

সামগ্ৰিক চিকিৎসা কি?

হোলিষ্টিক মেডিচিন হৈছে এনে এক চিকিৎসা ব্যৱস্থা যিয়ে ব্যক্তিৰ স্বাস্থ্য আৰু সুস্থতাৰ কথা ভাবিলে তেওঁৰ শৰীৰ, মন, আত্মা আৰু আৱেগক বিবেচনা কৰে। এই দৰ্শন অনুযায়ী জীৱনৰ এই আটাইবোৰ ক্ষেত্ৰত ভাল ভাৰসাম্য বজাই ৰাখিলেহে অনুকূল স্বাস্থ্য লাভ কৰিব পাৰি।

এই পদ্ধতি অনুসৰণ কৰা চিকিৎসকসকলৰ মতে মানুহৰ শৰীৰ বহুতো আন্তঃসংলগ্ন অংগৰে গঠিত ৷ ঠিক গাড়ীৰ দৰে। গাড়ীৰ এটা অংশ বিকল হ’লে সমগ্ৰ বাহনখনৰ কাম-কাজত প্ৰভাৱ পৰে নহয়নে? একেদৰে আমাৰ জীৱনৰ যিকোনো দিশত, সেয়া শাৰীৰিক, মানসিক বা আধ্যাত্মিক দিশত যদি ভাৰসাম্যহীনতা দেখা যায়, তেন্তে ই আমাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।

গতিকে যেতিয়া এজন সামগ্ৰিক চিকিৎসকে আপোনাৰ চিকিৎসা কৰে, তেতিয়া তেওঁলোকে মানক পশ্চিমীয়া চিকিৎসাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি বিকল্প চিকিৎসালৈকে বহুতো বস্তু ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।

প্ৰাকৃতিক চিকিৎসা আৰু সামগ্ৰিক চিকিৎসাৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

আপুনি হয়তো Naturopathy, বা প্ৰাকৃতিক চিকিৎসাৰ কথা শুনিছে। এইটোও হোলিষ্টিক মেডিচিনৰ এটা অংশ। কিন্তু নেচুৰোপেথীত কেৱল সম্পূৰ্ণ প্ৰাকৃতিক বস্তু যেনে বনৌষধি আৰু আকুপাংচাৰ ব্যৱহাৰ কৰি শৰীৰে নিজকে সুস্থ কৰাত সহায় কৰে। কিন্তু কিছুমান Holistic চিকিৎসকে এই প্ৰাকৃতিক বস্তুৰ লগতে গতানুগতিক পশ্চিমীয়া চিকিৎসাৰ দৰে বস্তুও ব্যৱহাৰ কৰে।

সামগ্ৰিক চিকিৎসাৰ মূল নীতিসমূহ কি কি?

Holistic Medicine কিছুমান সুন্দৰ নীতিৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি গঢ় লৈ উঠিছে। ইয়াত মূল বিশ্বাস যে নিঃচৰ্ত প্ৰেম আৰু সমৰ্থন হৈছে আটাইতকৈ শক্তিশালী নিৰাময়ৰ আহিলা। ইয়াৰ উপৰিও ইয়াত গুৰুত্ব দিয়া হৈছে যে শেষত আপুনি নিজৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে দায়বদ্ধ।

আন মৌলিক নীতিসমূহ হ’ল-

• প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ জন্মগতভাৱে নিৰাময় শক্তি থাকে: আমাৰ শৰীৰত নিজকে সুস্থ কৰাৰ এক আচৰিত ক্ষমতা আছে। চিকিৎসাই সেই ক্ষমতাক সমৰ্থন কৰাত সহায় কৰে।
• ৰোগী কোনো ৰোগ নহয়, এজন ব্যক্তি: ইয়াত কেৱল আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি নহয়, সমগ্ৰ ব্যক্তি হিচাপে আপোনাক মনোযোগ দিয়া হয়।
• নিৰাময় হৈছে এটা দলীয় প্ৰচেষ্টা: এইটো কেৱল চিকিৎসকে কৰা কাম নহয়। আপুনি আৰু আপোনাৰ চিকিৎসকে একেলগে এটা দল হিচাপে কাম কৰাটো প্ৰয়োজন। আপোনাৰ জীৱনৰ প্ৰতিটো দিশ (কৰ্ম, পৰিয়াল, সম্পৰ্ক) ইয়াত বিবেচনা কৰা হৈছে।
• মূল কাৰণৰ চিকিৎসা: লক্ষণসমূহ দমন কৰাৰ পৰিৱৰ্তে , ইয়াত যি হয় সেয়া হৈছে ৰোগৰ কাৰণ হোৱা মূল কাৰণ বিচাৰি উলিয়াই চিকিৎসা কৰা।

এই পদ্ধতিত পোৱা বিশেষজ্ঞ কোন?

কিছুমান সামগ্ৰিক চিকিৎসকৰ চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ডিগ্ৰী আছে। আন কিছুমানৰ বিকল্প চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ডিগ্ৰী আছে। এই ক্ষেত্ৰৰ কিছুমান প্ৰধান প্ৰকাৰৰ বিশেষজ্ঞৰ ওপৰত চকু ফুৰাওঁ আহক।

এজন ভাল সামগ্ৰিক চিকিৎসক/থেৰাপিষ্ট কেনেকৈ বাছি ল’ব?

এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। যিহেতু শ্ৰীলংকাত ইয়াৰ বাবে কোনো কেন্দ্ৰীভূত এজেন্সী নাই, গতিকে কাৰোবাক বাছনি কৰাৰ আগতে আপুনি অতি সাৱধান হোৱাটো প্ৰয়োজন। বিবেচনা কৰিবলগীয়া কিছুমান কথা ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• আপুনি বিশ্বাস কৰা কাৰোবাক সুধিব: আপুনি বিশ্বাস কৰা কোনোবা এজনৰ পৰা পৰামৰ্শ লওক। বন্ধু বা আত্মীয়ক সুধিব।
• আপোনাৰ গৱেষণা কৰক: আপুনি বাছি লোৱা ব্যক্তিজনৰ প্ৰশিক্ষণ, অভিজ্ঞতা , আৰু বিশেষজ্ঞতাৰ বিষয়ে যিমান পাৰে জানি লওক। তেওঁ/তাই এম বি বি এছৰ দৰে যোগ্য চিকিৎসক নেকি? নে তেওঁ/তাই আন এটা ক্ষেত্ৰৰ?
• আপুনি কেনে অনুভৱ কৰে?: সেই ব্যক্তিজনৰ লগত কথা পাতিলে আপুনি আৰাম আৰু শিথিল অনুভৱ কৰেনে? আপোনাৰ ধাৰণা আৰু বিশ্বাসক সন্মান কৰা হয়নে? এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰণ এইটো এটা দলীয় প্ৰচেষ্টা।
• আপুনি তেওঁলোকক পৰ্যাপ্ত সময় দিয়েনে?: নিশ্চিত হওক যে ব্যক্তিজনে আপোনাৰ প্ৰশ্নবোৰ সম্পূৰ্ণৰূপে বুজিবলৈ সময় উলিয়াই। ৫-১০ মিনিটত এই কাম কৰিব নোৱাৰি।
• তেওঁলোকে সঠিক প্ৰশ্ন কৰিছেনে?: কেৱল আপোনাৰ অসুস্থতাৰ বিষয়ে নহয়, কিন্তু আপোনাৰ খাদ্য, টোপনি, ব্যায়াম , মানসিক স্বাস্থ্য, আৰু পাৰিবাৰিক সম্পৰ্কৰ বিষয়েও? যদি তেওঁলোকে তেনেকৈ সুধিছে তেন্তে তাৰ অৰ্থ হ’ল তেওঁলোকে আপোনাক এজন গোটেই মানুহ হিচাপে দেখিছে।
• চিকিৎসা পৰিকল্পনা: চিকিৎসা পৰিকল্পনা কেৱল ঔষধৰ মাজতে সীমাবদ্ধ থাকিবনে, নে ইয়াত জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন, খাদ্যাভ্যাস আৰু ব্যায়ামও অন্তৰ্ভুক্ত হ’ব?