হাড় ভাঙি যোৱাৰ পিছত হাত বা ভৰিৰ ডাঙৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত আপুনি হয়তো ডাক্তৰে আপোনাৰ শৰীৰত ধাতুৰ ফ্ৰেম সুমুৱাই দিয়া দেখিছে। আনকি আপোনাৰ শৰীৰত এটা সুমুৱাই দিয়া হ’ব পাৰে। ইয়াক আমি চিকিৎসা বিজ্ঞানত External Fixator বা চমুকৈ "Ex Fix" বুলি কওঁ। প্ৰথমতে ই অলপ ভয়ংকৰ আৰু অস্বস্তিকৰ যেন লাগিলেও আচলতে ই আপোনাৰ ভঙা হাড়বোৰ ঠাইত ৰাখি সোনকালে আৰু সঠিকভাৱে ভাল হোৱাত সহায় কৰে। গতিকে আজি ই কি, ইয়াৰ সৈতে কেনেকৈ দিনটো পাৰ কৰিব পাৰি, আৰু ইয়াৰ যত্ন কেনেকৈ ল’ব পাৰি সেই বিষয়ে কথা পাতো আহক।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

এই এক্সটাৰ্নেল ফিক্সেটৰটো কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এইটো এটা ধাতুৰ ফ্ৰেম যিটো আপোনাৰ শৰীৰৰ বাহিৰৰ অংশত সংলগ্ন হৈ থাকে। এই ফ্ৰেমৰ পিনবোৰ আপোনাৰ ছালৰ মাজেৰে গৈ হাড়ৰ লগত সংলগ্ন কৰে। ইয়াৰ মূল উদ্দেশ্য হ’ল ভঙা হাড়ৰ টুকুৰাবোৰ ইফালে সিফালে নোযোৱাকৈ একে ঠাইতে ৰখা, আৰু সঠিকভাৱে ভাল হ’বলৈ প্ৰয়োজনীয় পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰা। এই যন্ত্ৰটো আপোনাৰ ভৰি, বাহু বা ভৰিৰ যিকোনো ঠাইত হাড়ৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। এই যন্ত্ৰটো সাধাৰণতে কেইবাটাও অংশৰে গঠিত। চাওঁকচোন সেইবোৰ কি।

ডিভাইচৰ এটা অংশ	এটা সহজ ব্যাখ্যা
ডাঙৰ, কঠিন পিন	এইবোৰেই হৈছে আপোনাৰ হাড়ৰ লগত পোনে পোনে সংলগ্ন হোৱা মূল ৰড।
পাতল মসৃণ তাঁৰ	কেতিয়াবা এই পাতল তাঁৰবোৰ ব্যৱহাৰ কৰি হাড়ৰ এফালৰ পৰা আনটো ফাললৈ যায়।
আঙঠি	এই ফ্ৰেমৰ চাৰিওফালে থকা বৃত্তাকাৰ অংশবোৰে সমগ্ৰ ফ্ৰেমটোক সুস্থিৰ কৰি ৰাখে।
দীঘল পোন ৰেল	সাধাৰণতে উৰু বা বাহুৰ দৰে ঠাইত প্ৰয়োগ কৰা ফিক্সেটৰত এইবোৰ দেখা যায়।
ক্লিকাৰ	এইবোৰ ঘূৰাই লাহে লাহে হাড়ক সঠিক স্থানলৈ অনা হয়। এইবোৰ আপুনি ঘৰতে চম্ভালিব লাগিব।

ঘৰতে এইটো সালসলনি কৰিব লাগিব নেকি?

হয়, এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপোনাৰ হাড়বোৰ সঠিকভাৱে ভাল হ’বলৈ হ’লে এই ফ্ৰেমটো দিনটোত এবাৰ বা কেইবাবাৰো অতি সামান্যভাৱে সালসলনি কৰিব লাগিব। চিন্তা নকৰিব, চিকিৎসালয়ৰ পৰা ওলোৱাৰ আগতে চিকিৎসক বা নাৰ্চিং ষ্টাফে আপোনাক এই কামটো কেনেকৈ কৰিব লাগে দেখুৱাব। ইয়াৰ বাবে আপোনাক এটা বিশেষ ৰেঞ্চ দিয়া হ’ব। সেই ৰেঞ্চৰ সহায়ত আপুনি ফ্ৰেমত ক্লিকাৰবোৰ কিমান দূৰলৈ ঘূৰাই দিব লাগে আৰু দিনটোত কিমানবাৰ ঘূৰাই দিব লাগে তাৰ স্পষ্ট নিৰ্দেশনা লাভ কৰিব।

এই নিৰ্দেশনাসমূহ মানি চলাটো অত্যন্ত গুৰুত্বপূৰ্ণ। চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিয়া সময়সূচী অনুসৰি এই পৰিৱৰ্তন কৰিলেহে আপোনাৰ হাড়বোৰ সঠিকভাৱে ভাল হ’ব।

যদি ভুলবশতঃ এই কামটো কৰিবলৈ পাহৰি যায়, তেন্তে এবাৰতে বহুত টুইষ্টিং কৰি মিছ কৰা সংখ্যাটো কেতিয়াও পূৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব। যদি তেনেকুৱা হয়, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকক ফোন কৰি পৰামৰ্শ ল’ব। লগতে এইটো সামঞ্জস্য কৰি থাকোঁতে যদি আপুনি অসহ্যকৰ বিষ অনুভৱ কৰে তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকক জনাওক।

বাহ্যিক ফিক্সেটৰৰ সহায়ত কেনেকৈ স্বাভাৱিক জীৱন যাপন কৰিব পাৰি?

এই ধাতুৰ ফ্ৰেমটোৰ সৈতে দিনটো পাৰ কৰাটো অলপ প্ৰত্যাহ্বানজনক। কিন্তু সেইটোৱে আপোনাক ঘৰতে থাকি নিৰাশ অনুভৱ কৰাত বাধা নিদিব। সক্ৰিয় হৈ থকা, বন্ধু-বান্ধৱ আৰু পৰিয়ালৰ সৈতে সময় কটোৱা, আৰু আপুনি ভাল পোৱা কামবোৰ কৰা আদিয়ে আপোনাৰ দ্ৰুত আৰোগ্যৰ দিশত বহুখিনি সহায় কৰিব পাৰে। আপোনাৰ দিনটো অলপ সহজ কৰি তোলাত সহায়ক হোৱাকৈ কিছুমান টিপছ দিয়া হ’ল:

ভ্ৰমণলৈ যোৱাৰ সময়ত: বাহিৰলৈ যোৱাৰ আগতে অলপ পৰিকল্পনা কৰক। আপুনি য’লৈ গৈ আছে তালৈ সহজে উপনীত হ’ব পাৰিব নেকি আৰু সহায়ৰ প্ৰয়োজন হ’ব নেকি আদি কথাবোৰ চিন্তা কৰক।
ঘৰৰ কাম কৰোতে: সম্ভৱ হ’লে চকী এখনত বহি কাম কৰক। ভাবি চাওকচোন, যদি আপুনি ৰন্ধা-বঢ়া, ইস্ত্ৰী বা মুখ ধুই বহি বহিব পাৰে, তেন্তে ই এক বৃহৎ সুবিধা হ’ব।
গা ধোৱাৰ সময়ত: বাথৰুমত শ্বাৱাৰ চকী এখন ৰাখক। বা মজিয়াত বহি গা ধুব। এই সময়ত বাথটাবত সোমোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক। চকীখনে মজিয়াখন খোঁচ মাৰিলে চিন্তিত হ’লে তাৰ ওপৰত পুৰণি টাৱেল বা নন-স্লিপ মেট এখন ৰাখক।
শুই থকাৰ সময়ত: শুই থাকোঁতে এই ফিক্সেটৰেৰে হাত বা ভৰিখনক ইয়াৰ চাৰিওফালে আঠুৱা ৰাখি সুৰক্ষিত কৰক। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ শৰীৰৰ আন অংশই ইয়াৰ ওপৰত ঘঁহি ঘঁহি বিৰক্তিৰ সৃষ্টি কৰিব নোৱাৰে।
সাজ-পোছাক পিন্ধিলে: এই ফ্ৰেমৰ ফলত নিয়মীয়া কাপোৰ পিন্ধিবলৈ অসুবিধা হ’ব পাৰে। অলপ ডাঙৰ কাপোৰ, চুটি, স্কাৰ্ট পিন্ধিবলৈ সহজ। কিছুমান পেণ্টৰ ভৰিৰ কাষে কাষে জিপাৰ থাকে, আৰু সেইবোৰো অতি আৰামদায়ক।
যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত:এই ধাতুৰ ফ্ৰেমটোৰে আপোনাৰ সংগীৰ ছালখন যাতে ক্ষতি নহয় বা আঁচোৰিব নোৱাৰে তাৰ প্ৰতি সাৱধান হ’ব লাগিব। ফ্ৰেমটো কোমল কাপোৰেৰে ঢাকিলে ভাল।
সাঁতোৰ পৰিহাৰ কৰক: যদি আপুনি ৰাজহুৱা চুইমিং পুল, সাগৰ, নদী, হ্ৰদ আদিত সাঁতুৰি আছে তেন্তে এই সময়ত সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰক। সংক্ৰমণ ৰোধ কৰিবলৈ পিনৰ ঠাইবোৰ পৰিষ্কাৰ কৰি ৰখাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

ফিক্সেটৰটো কেনেকৈ পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখিব?

এইটোৱেই আপুনি আটাইতকৈ বেছি গুৰুত্ব দিব লাগিব। কাৰণ এই যন্ত্ৰৰ ৰডবোৰে আপোনাৰ ছালখন বিন্ধি হাড়লৈকে যায়, সেয়েহে সেই ঠাইবোৰৰ পৰা সংক্ৰমণ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰাৰ আশংকা বেছি। গতিকে প্ৰতিদিনে এই ঠাইবোৰ ভালদৰে চাফা কৰিব লাগিব ৷ হস্পিতালৰ পৰা ঘৰলৈ আহিলে এই ঠাইবোৰ গজেৰে ঢাকি দিব। প্ৰথম ক্লিনিকলৈ গ’লে গজ আঁতৰাই দিয়া হ’ব। ইয়াৰ পিছত নিৰ্দেশ অনুসৰি দৈনিক চাফা কৰিব লাগিব।

পদক্ষেপ	কি কৰিব লাগে
১/ প্ৰস্তুতি	প্ৰথমে হাত দুখন ভালদৰে চাবোনেৰে ধুব।
২) চাবোনেৰে পানী বনোৱা	পৰিষ্কাৰ পাত্ৰত অলপ পানী আৰু এন্টিবেক্টেৰিয়েল চাবোন মিহলাই লওক।
৩/ ঔষধ প্ৰস্তুত কৰা	আন এটা পৰিষ্কাৰ পাত্ৰত ডাক্তৰে পৰামৰ্শ দিয়া প’ভিডন-আয়’ডিনৰ দৰে তৰল পদাৰ্থ দিব।
৪/ প্ৰথমে চাফাই কৰা	নতুন কপাহৰ কলি এটা লৈ চাবোনৰ পানীত তিয়াই প্ৰতিটো পিন ছাইটৰ চাৰিওফালে থকা ঠাইখিনি ভালদৰে পৰিষ্কাৰ কৰক। পিনত আবদ্ধ হৈ থকা যিকোনো খোলা বা মৰা ছাল সাৱধানে আঁতৰাই পেলাওক। এটা অঞ্চলৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা কপাহৰ কলিটো পেলাই দিব।
৫/ দ্বিতীয়বাৰৰ বাবে চাফাই কৰা	এতিয়া আৰু এটা নতুন কপাহৰ কলি লৈ ঔষধত তিয়াই থৈ পুনৰ সেই ঠাইখিনি পৰিষ্কাৰ কৰক। প্ৰতিটো পিন ছাইটৰ বাবে এটা নতুন কপাহৰ কলি ব্যৱহাৰ কৰক।
৬) শুকুৱাবলৈ দিব।	বতাহৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা অংশ কেইমিনিটমান শুকুৱাবলৈ থৈ দিব।

এটা পিন ছাইট পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা কপাহৰ কলি কেতিয়াও ব্যৱহাৰ নকৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয় যাতে আন এটা পিন ছাইট পৰিষ্কাৰ হয়। লগতে কেতিয়াও ব্যৱহৃত কপাহৰ কলি চাবোনৰ পানী বা ঔষধত পুনৰ তিয়াই নিদিব। এনে কৰিলে এটা স্থানৰ পৰা আন এটা স্থানলৈ বীজাণু স্থানান্তৰিত হ’ব।

সংক্ৰমণ হ’লে কি কৰিব?

নিজৰ যত্ন লোৱাত যিমানেই ভাল নহওক কিয়, কেতিয়াবা সৰু সৰু সংক্ৰমণ হ’ব পাৰে। এইটো অতি সাধাৰণ আৰু ইয়াৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰি। গতিকে বেছি চিন্তা নকৰিব। সংক্ৰমণৰ লক্ষণসমূহ হ’ব পাৰে:

এটা নতুন বিষ
পিন ছাইটৰ চাৰিওফালে ৰঙা পৰা
হালধীয়া ডাঠ স্ৰাৱ
এটা অস্বাভাৱিক বেয়া গোন্ধ

এনে কোনো লক্ষণ দেখা পালে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক। তেওঁ সেই ঠাইত পভিডন-আয়’ডিন ৰেপ লগাব পাৰে, বা আপোনাক ল’বলৈ এন্টিবায়টিক দিব পাৰে।

যদি আপোনাৰ এনে কোনো লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকক ফোন কৰক!

সংক্ৰমণৰ কিছুমান লক্ষণ অলপ বেছি গুৰুতৰ হয়। এইবোৰ দেখিলে ৰৈ নাথাকিলে ভাল।

১০১.৩ ফাৰেনহাইট (৩৮.৫ চেলছিয়াছ)তকৈ অধিক জ্বৰ হোৱা।
পিন ছাইটৰ চাৰিওফালে অত্যধিক ফুলা ।
ছালখন তৰল পদাৰ্থৰে ভৰি থকাৰ দৰে অনুভৱ কৰা ৷
বৰ বেয়া গোন্ধ এটা ৷

এইবোৰ অধিক গুৰুতৰ সংক্ৰমণৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। যদি এনেকুৱা হয়, তেন্তে আপুনি চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি কৰি IV এন্টিবায়টিক দিব লাগিব, বা পিনৰ ঠাইবোৰ পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ সৰু অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিব লাগিব।

গতিকে যদি আপুনি এনেকুৱা কোনো গুৰুতৰ লক্ষণ দেখা পায়, বা এই ফিক্সেটৰটোৰ বিষয়ে কিবা অদ্ভুত বা অস্বস্তি অনুভৱ কৰে তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকক ফোন কৰক। অথবা ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU) লৈ যাওক।

টেক-হোম মেছেজ

বাহ্যিক ফিক্সেটৰ হৈছে এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ চিকিৎসা সঁজুলি যিয়ে ভঙা হাড়বোৰ সঠিকভাৱে ভাল হোৱাত সহায় কৰে। ভয় নকৰিবা।
ঠিক ডাক্তৰে কোৱাৰ দৰেই দৈনিক সালসলনি (ঘূৰণ) ঠিক নিৰ্ধাৰিত সময়সূচী অনুসৰি কৰক।
সংক্ৰমণ প্ৰতিৰোধ কৰাটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম। গতিকে পিন ছাইটবোৰ প্ৰতিদিনে ভালদৰে পৰিষ্কাৰ কৰক। এটা ঠাইত ব্যৱহাৰ কৰা বস্তু আন ঠাইত ব্যৱহাৰ নকৰিব।
যদি আপোনাৰ গুৰুতৰ লক্ষণ যেনে জ্বৰ, অত্যধিক ফুলা, বা দুৰ্গন্ধযুক্ত স্ৰাৱ দেখা দিয়ে, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
যদিও ইয়াৰ সৈতে জীয়াই থকাটো প্ৰথমতে প্ৰত্যাহ্বানজনক হ’ব পাৰে, তথাপিও শক্তিশালী হৈ থাকক আৰু যিমান পাৰি দৈনন্দিন কাম-কাজ কৰি যাওক। আপোনাৰ সোনকালে আৰোগ্য লাভৰ বাবেও সেইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।