যেতিয়া আপুনি নতুন মাতৃ হয় , আমি সকলোৱে আমাৰ কেঁচুৱাটোক শ্ৰেষ্ঠখিনি দিবলৈ চেষ্টা কৰোঁ নহয়নে? আমি খাদ্য-পানীয়ৰ প্ৰতি বিশেষভাৱে সাৱধান। আপুনি হয়তো শুনিছে যে চেনিৰ প্ৰাকৃতিক বিকল্প হিচাপে মৌ দিয়াটো বহুত ভাল। কিন্তু আপুনি জানেনে যে কেঁচুৱা এবছৰ হোৱাৰ আগতেই কেঁচুৱাক অলপ মৌও দিয়াটো বৰ বিপদজনক ? হয় সঁচা। কেকত ভৰাই বা বেক কৰিলেও ভাল নহয়। আজি আমি কথা পাতিম যে সেইটো কিয় আৰু কেঁচুৱাক মৌ দিবলৈ কি বয়স উত্তম।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
এবছৰৰ তলৰ শিশুৰ বাবে মৌ কিয় বিপদজনক?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে মৌত কেতিয়াবা অতি বিপজ্জনক বেক্টেৰিয়াৰ বিজাণু থাকিব পাৰে। এই বেক্টেৰিয়াক (Clostridium botulinum) বোলা হয়। আমাৰ দৰে প্ৰাপ্তবয়স্কৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰিলে এই বিজাণুবোৰে কোনো ডাঙৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি নকৰে। কাৰণ আমাৰ পাচনতন্ত্ৰৰ প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থাই সেইবোৰ ধ্বংস কৰে।
কিন্তু সৰু কেঁচুৱা বিশেষকৈ এবছৰৰ তলৰ শিশুৰ পাচনতন্ত্ৰ এতিয়াও সম্পূৰ্ণ বিকশিত হোৱা নাই। গতিকে এই বেক্টেৰিয়াৰ বিজাণুবোৰ যদি মৌৰ লগত গ্ৰহণ কৰা হয়, তেন্তে সেই বিজাণুবোৰ শিশুৰ অন্ত্ৰত বাঢ়ি অংকুৰিত হ’ব পাৰে, আৰু বিপজ্জনক বিষাক্ত পদাৰ্থ উৎপন্ন কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে। এই বিষাক্ত পদাৰ্থৰ ফলত হোৱা গুৰুতৰ অৱস্থাটোক শিশুৰ বটুলিজম'' বোলা হয়।
এবাৰ ভাবি চাওকচোন, মৌ প্ৰাকৃতিক সামগ্ৰী হ’লেও ইয়াত থকা এই ক্ষুদ্ৰ, অদৃশ্য বিজাণুবোৰ অবিকশিত শিশুৰ শৰীৰৰ ভিতৰত বিপদজনক বোমাৰ দৰে হ’ব পাৰে। সেইবাবেই এবছৰৰ তলৰ কেঁচুৱাক মৌ নিদিয়াৰ বাবে চিকিৎসকে কঠোৰ পৰামৰ্শ দিয়ে।
এই অৱস্থা ৬ মাহৰ তলৰ শিশুৰ ক্ষেত্ৰত বেছিকৈ দেখা যায়। সেয়েহে শিশুটিক এবছৰ বয়স নোহোৱালৈকে মৌযুক্ত কোনো বস্তু যেনে বিস্কুট, কেক, দৈ নিদিব।
যদি আপুনি সন্দেহ কৰে যে আপোনাৰ শিশুটিৰ বটুলিজম হৈছে, তেন্তে আপুনি কি কি লক্ষণ বিচাৰিব লাগে?
এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰণ এই লক্ষণসমূহ আগতীয়াকৈ চিনি পালে আপোনাৰ শিশুটিক গুৰুতৰ অৱস্থাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব পাৰি। কেতিয়াবা এই লক্ষণবোৰ অতি সূক্ষ্ম হ’ব পাৰে, কিন্তু ভালদৰে চালে চিনি পাবলৈ সক্ষম হ’ব।
যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ তলত দিয়া এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক বা পলম নকৰাকৈ ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগলৈ (ETU) লৈ যাওক।
| লক্ষণ | এটা সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| দুৰ্বলতা বা লংপেন্ট (Floppiness) | কেঁচুৱাটোৰ শৰীৰ আৰু অংগ-প্ৰত্যংগবোৰ লৰচৰ আৰু নিৰ্জীৱ অনুভৱ হয়। ৰাগ পুতলাৰ দৰে। মূৰটো ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা নাই সি। |
| স্তনপান কমি যোৱা বা কঠিন হোৱা | গাখীৰ খোৱাৰ ক্ষমতা কমি যায়। শিশুটিয়ে সচৰাচৰৰ দৰে গাখীৰ নাখায়। তেওঁ/তাই মদ্যপান কৰি থাকোঁতে ৰৈ যায় বা বন্ধ কৰে। |
| কোষ্ঠকাঠিন্য | প্ৰায়ে এইটোৱেই প্ৰথম দেখা পোৱা লক্ষণ। শিশুটিয়ে মলত্যাগ নকৰাকৈয়ে দিনে দিনে থাকিব পাৰে। |
| মুখৰ আৱেগ হেৰুৱাই পেলোৱা | কেঁচুৱাটোৱে হাঁহিছে, আচৰিত হৈছে, আৰু মুখখন একেদৰেই ৰাখিছে, কান্দি নোযোৱাকৈ। |
| এটা দুৰ্বল চিঞৰ | কেঁচুৱাটোৰ কান্দোনৰ শব্দ সাধাৰণতকৈ বহু ক্ষীণ আৰু দুৰ্বল। |
| ডিঙিত কিবা এটা আবদ্ধ হৈ থকা (Reduced gag reflex) | খাদ্য গিলিবলৈ কঠিন হৈ পৰে, আৰু গিলি নোযোৱাকৈ মুখৰ পৰা লালা ওলাই যায়। |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →গতিকে সঁচাকৈয়ে মৌ চেনিতকৈ স্বাস্থ্যকৰ নেকি?
এইটো এটা প্ৰশ্ন বহুতৰে। আমি ভাবো যে মৌ চেনিতকৈ ভাল কাৰণ ই প্ৰাকৃতিক। আচলতে মৌত তলত দিয়া ধৰণৰ অতি কম পৰিমাণে থাকে:
- ভিটামিন
- খনিজ পদাৰ্থ
- ইলেক্ট্ৰলাইট
- এনজাইম
- এমিনো এচিড
- ফ্লেভন’ইড
কিন্তু... এই পুষ্টিকৰ উপাদানসমূহৰ দ্বাৰা উপকৃত হ’বলৈ আমি অস্বাস্থ্যকৰ পৰিমাণৰ মৌ খাব লাগিব। কাৰণ মৌ মাত্ৰ এক প্ৰকাৰৰ চেনি।ইয়াক "যোগ কৰা চেনি" বোলা হয়। ফল-মূল আৰু গাখীৰৰ দৰে বস্তুত প্ৰাকৃতিকভাৱে পোৱা চেনিৰ পৰা এইটো পৃথক।
বিশ্বৰ প্ৰধান স্বাস্থ্য সংস্থা যেনে আমেৰিকান একাডেমী অৱ পেডিয়াট্ৰিক্স (AAP) য়ে ২ বছৰৰ তলৰ শিশুক কোনো ধৰণৰ যোগ কৰা চেনি নিদিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে। তাৰ মানে মৌ, চেনি, গুড় আদি বস্তু। এইবোৰৰ অত্যধিক সেৱনে ভৱিষ্যতে ইনচুলিন ৰেজিষ্টেন্স, প্ৰিডায়েবেটিছ, আৰু টাইপ ২ ডায়েবেটিছৰ দৰে ৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে।
আপোনাৰ শিশুৱে ২ বছৰ সম্পূৰ্ণ কৰাৰ পিছত যোগ কৰা চেনি প্ৰতিদিনে ২৫ গ্ৰাম (৬ চামুচ)তকৈ বেছি নহয় বুলি সীমিত কৰাটো ভাল। গতিকে, সেই সীমাৰ ভিতৰত চেনিৰ সলনি মৌ ব্যৱহাৰ কৰাটো ঠিকেই আছে।
গতিকে মৌৰ কোনো কাম নাই নেকি? (এবছৰৰ ওপৰৰ সকলৰ বাবে)
ইয়াৰ সুবিধা নিশ্চিতভাৱে আছে, কিন্তু কেৱল এবছৰৰ ওপৰৰ শিশু আৰু প্ৰাপ্তবয়স্কৰ বাবেহে ৷
কাহৰ পৰা ভাল সকাহ
এয়া মৌৰ অন্যতম প্ৰধান আৰু প্ৰমাণিত উপকাৰ। ২ৰ পৰা ১৮ বছৰৰ ভিতৰৰ ১০৫টা শিশুৰ ওপৰত কৰা এক অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে ওপৰৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সংক্ৰমণৰ ফলত হোৱা ৰাতিৰ কাহৰ বাবে কিছুমান অভাৰ দ্য কাউণ্টাৰ কাহৰ চিৰাপতকৈ মৌ অধিক ফলপ্ৰসূ। আনকি বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) আৰু আমেৰিকান একাডেমী অৱ পেডিয়াট্ৰিক্সে (AAP) মৌক প্ৰাকৃতিক কাহৰ পৰা উপশমকাৰী হিচাপেও পৰামৰ্শ দিয়ে।
ঘাঁ ভাল হোৱা
মৌৰ এন্টি-অক্সিডেন্ট, এন্টি-বেক্টেৰিয়েল, এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী গুণে কিছুমান ঘা আৰু পোৰা অংশ ভাল কৰাত সহায় কৰে বুলি প্ৰমাণিত হৈছে। কিন্তু ইয়াক চিকিৎসা হিচাপে পৰামৰ্শ দিবলৈ অধিক গৱেষণাৰ প্ৰয়োজন। গতিকে, চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে ডাঙৰ ঘাঁত মৌ প্ৰয়োগ নকৰিব।
মৌৰ প্ৰকাৰৰ বিষয়ে অলপ জানো আহক।
পৃথিৱীত ৩০০ৰো অধিক প্ৰকাৰৰ মৌ আছে। "কেঁচা মৌ" বা "পেষ্টুৰাইজড" মৌ কিনিব পাৰে। আন কেঁচা খাদ্যৰ দৰে কেঁচা মৌ এবছৰৰ ওপৰৰ শিশু আৰু প্ৰাপ্তবয়স্কৰ বাবে খাবলৈ নিৰাপদ। কেঁচা মৌক কম প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰা প্ৰকাৰ বুলি গণ্য কৰা হয়, গতিকে ইয়াৰ পুষ্টিকৰ মূল্য সৰ্বাধিক।
- বুকুৰ মৌ: এইবিধ গাঢ় ৰঙৰ, তিতা সোৱাদযুক্ত মৌ। ওপৰত উল্লেখ কৰা কাহ নিৰাময়ৰ গৱেষণাত এই ধৰণৰ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
- মানুকা মৌ: নিউজিলেণ্ডৰ মানুকা জোপোহাৰ পৰা তৈয়াৰী এই মৌৰ এন্টিবেক্টেৰিয়েল আৰু এন্টিফাংগেল গুণ প্ৰবল। পোৰা, কটা, ঘা আদিৰ চিকিৎসাতো ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
টেক-হোম মেছেজ
- এবছৰৰ তলৰ শিশুক কেতিয়াও কোনোবা নহয় কোনোবা কাৰণত মৌ (ৰন্ধা বা কেঁচা) নিদিব। কাৰণ মৌত বেক্টেৰিয়াৰ বিজাণু থাকিব পাৰে যাৰ ফলত শিশুৰ বটুলিজম নামৰ এক গুৰুতৰ ৰোগ হ’ব পাৰে।
- যদি আপোনাৰ এবছৰৰ তলৰ শিশুৱে ভুলবশতঃ মৌ খায় আৰু অলসতা, কোষ্ঠকাঠিন্য, বা খাদ্য খোৱাত অসুবিধা আদি লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক বা চিকিৎসালয়লৈ যাওক।
- দুবছৰৰ ওপৰৰ শিশুৰ বাবে মৌ মধ্যমীয়াভাৱে স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যৰ অংশ হ’ব পাৰে। বিশেষকৈ ৰাতিৰ কাহৰ বাবে ই এক মহান প্ৰাকৃতিক প্ৰতিকাৰ।
- সদায় মনত ৰাখিব যে মৌ এক প্ৰকাৰৰ "যোগ কৰা চেনি"। শিশুক দিয়া পৰিমাণ সীমিত কৰক।
- যদি আপোনাৰ এই বিষয়ে কিবা সন্দেহ আছে তেন্তে যিকোনো সময়তে আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.