ছালত বলিৰেখাৰ বাবে চিন্তিত নেকি? (বলিৰেখা) এই সকলোবোৰ কথা কওঁ!

কেতিয়াবা আইনাখনলৈ চাই মুখ, ডিঙি বা হাতত সৰু সৰু ৰেখাবোৰ লক্ষ্য কৰি অলপ উদ্বিগ্ন বা দুখ অনুভৱ কৰিছেনে? "অ', মইও বুঢ়া হৈ আহিছো" বুলি ভাবিছানে? আজি আমি অতি সহজ আৰু বুজিব পৰাকৈ ক’ম যে বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে আমি সকলোৱে সন্মুখীন হোৱা এই বলিৰেখাবোৰ কি, কিয় গঠন হয়, আৰু ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ আৰু হ্ৰাস কৰিবলৈ আমি কি কৰিব পাৰো।

বলিৰেখাবোৰ ঠিক কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে বলিৰেখা হ’ল আপোনাৰ ছালত গঠন হোৱা ৰেখা, ভাঁজ বা শিখৰ। ভালকৈ ইস্ত্ৰী নকৰা কাপোৰৰ টুকুৰাৰ বলিৰেখাৰ দৰে। বয়স বৃদ্ধিৰ এক স্বাভাৱিক অংশ । আমাৰ মুখ, ডিঙি আৰু হাতত বেছিকৈ দেখা যায় যদিও আচলতে আমাৰ শৰীৰৰ যিকোনো ঠাইতে ইহঁত গঠন হ’ব পাৰে।

হাতৰ তলুৱালৈ এবাৰ চকু ফুৰাওক। ইয়াৰ ওপৰত বহুত লাইন আছে নহয়নে? সেই একেবোৰ ৰেখাই আমাৰ শৰীৰৰ আন অংশৰ ছালত বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে দেখা দিবলৈ আৰম্ভ কৰে। প্ৰথমতে এইবোৰ অতি মিহি ৰেখা হিচাপে আৰম্ভ হয় আৰু সময়ৰ লগে লগে অলপ গভীৰ বলিৰেখা হৈ পৰে।

এই বলিৰেখাবোৰ কাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি?

এইটো আমাৰ সকলোৰে বাবে সাধাৰণ কথা। বয়স বঢ়াৰ লগে লগে সকলোৰে বলিৰেখা হয়। কোনেও ৰোধ কৰিব নোৱাৰে। কিন্তু কিছুমান মানুহৰ অলপ আগতে বলিৰেখা হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি ৷ ইয়াৰ বাবে কেইবাটাও কাৰকে অৰিহণা যোগায়:

• সঘনাই সূৰ্যৰ পোহৰৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা: যদি আপুনি অনবৰতে ৰ’দত থকা ব্যক্তি, বিশেষকৈ যদি আপুনি আমাৰ দেশৰ কঠোৰ ৰ’দত ছালখনক সুৰক্ষা নিদিয়াকৈ ৰাখিলে তেন্তে আপোনাৰ ছালৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে আৰু বলিৰেখা সোনকালে গঠন হ’ব পাৰে।
• ধূমপান : ধূমপান ছালৰ বাবে অতি বেয়া। ই ছালৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰটিন ধ্বংস কৰে, যাৰ ফলত ছাল শুকাই যায় আৰু বেছি সোনকালে বলিৰেখা হয়।
• কলাজেন ক্ষয় : কলাজেন হৈছে এক বিশেষ প্ৰটিন যিয়ে আমাৰ ছালখনক দৃঢ়, ডাঠ আৰু ইলাষ্টিক ৰূপ দিয়ে। বয়স বঢ়াৰ লগে লগে শৰীৰৰ কলাজেন উৎপাদন স্বাভাৱিকতে কমি যায়। ইয়াৰ ফলত ছালৰ দৃঢ়তা আৰু স্থিতিস্থাপকতা হেৰুৱাই পেলায়, যাৰ ফলত বলিৰেখাৰ সৃষ্টি হয়।

সাধাৰণতে ২৫ বছৰ বয়সৰ পিছত মিহি ৰেখা আৰু বলিৰেখা দেখা দিবলৈ আৰম্ভ কৰে।বেছিভাগ মানুহেই ৪০ৰ পৰা ৫৫ বছৰ বয়সৰ ভিতৰত বলিৰেখাৰ চিকিৎসাৰ কথা ভাবিবলৈ আৰম্ভ কৰে।৬৫ বছৰ বয়সৰ পিছত এই বলিৰেখাবোৰ অধিক লক্ষ্যণীয় হৈ পৰে।

ছালৰ বলিৰেখাৰ মূল কাৰণ কি কি?

ঠিক আছে, এতিয়া এই বলিৰেখাবোৰ কিয় হয়, সেই বিষয়ে অলপ গভীৰভাৱে চাওঁ আহক। তাৰ মাজতে অনেক কাৰণ আছে।

১/ বাৰ্ধক্যৰ স্বাভাৱিক প্ৰক্ৰিয়া

ইয়াৰ মূল কাৰণ। বয়স বঢ়াৰ লগে লগে আমাৰ ছালৰ কোষবোৰবিভাজনৰ হাৰ লেহেমীয়া হয়। ছালৰ মাজৰ তৰপ ডাৰ্মিছ ক্ৰমান্বয়ে পাতল হৈ পৰে। এই স্তৰত কলাজেন আৰু ইলাষ্টিন নামৰ প্ৰটিন আঁহৰ এটা নেটৱৰ্ক থাকে, যিয়ে ছালখনক শক্তি আৰু স্থিতিস্থাপকতা প্ৰদান কৰে। সময়ৰ লগে লগে এই নেটৱৰ্ক দুৰ্বল হৈ ভাঙি যায়। ইয়াৰ ফলত ছালখন তাৰ পৃষ্ঠত লৰচৰ বা বলিৰেখা হয়।

একেবাৰে নতুন ৰবৰ বেণ্ড এটাৰ কথা ভাবি চাওক। আপুনি টানিলে ই পুনৰ ঠাইত স্নেপ হৈ যায়। কিন্তু যেতিয়া পুৰণি হৈ বহুত ব্যৱহাৰ হয় তেতিয়া ইয়াৰ স্থিতিস্থাপকতা হেৰুৱাই ঢিলা হৈ পৰে নহয়নে? আমাৰ ছালখন তেনেকুৱাই। বয়স বঢ়াৰ লগে লগে কলাজেন আৰু ইলাষ্টিন কমি যায়, আৰু ছালে নিজৰ ‘স্নেপ বেক’ ক্ষমতা হেৰুৱাই পেলায়, যাৰ ফলত বলিৰেখা হয়।

২) মুখৰ ভাব আৰু পেশীৰ কাৰ্য্য

আমি যেতিয়া হাঁহি কৰো, ভ্ৰু কোঁচাই বা চকু টিপিয়াই কওঁ, তেতিয়া আমাৰ মুখৰ পেশীবোৰে অহৰহ কাম কৰি থাকে। যেতিয়া আমি এই একেবোৰ মুখৰ ভাব দীৰ্ঘ সময়ৰ বাবে পুনৰাবৃত্তি কৰো তেতিয়া সেই অংশবোৰত ছালত ৰেখা গঠন হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। প্ৰথমতে এই ৰেখাবোৰ আমি সেই বিশেষ অৱস্থাত থাকিলেহে দেখা যায় যদিও সময়ৰ লগে লগে পেশীবোৰৰ তলত স্থায়ী খাঁজ গঠন হয়, যিবোৰ আমি স্বাভাৱিক অৱস্থাত থাকিলেও দৃশ্যমান হৈ পৰে। কাউৰীৰ ভৰি আৰু ভ্ৰু কোঁচাই থকা ৰেখাবোৰ ইয়াৰ ভাল উদাহৰণ।

৩/ সূৰ্য্যৰ ক্ষতি

অকালতে বলিৰেখা হোৱাৰ প্ৰধান বাহ্যিক কাৰণ এইটোৱেই। ৰ’দত থকা ক্ষতিকাৰক অতিবেঙুনীয়া ৰশ্মি (UV radiation ) আমাৰ ছালৰ কলাজেন আঁহবোৰ ভাঙি পেলায়। ইয়াৰ ফলত ছালৰ প্ৰাকৃতিক মেৰামতি প্ৰক্ৰিয়াত ব্যাঘাত জন্মে। দীৰ্ঘদিন ধৰি ৰ’দত থাকিলে ছালৰ বয়স বৃদ্ধিৰ প্ৰক্ৰিয়া ত্বৰান্বিত হয়। আমি ইয়াক ফটোএজিং বুলি কওঁ।

৪/ ধূমপান কৰা

ধূমপানে শৰীৰৰ ৰক্তবাহী নলী সংকুচিত কৰি পেলায়। ইয়াৰ ফলত ছালত তেজৰ যোগান , অক্সিজেন, আৰু পুষ্টিকৰ উপাদান কমি যায়। ইয়াৰ উপৰিও চিগাৰেটত থকা ৰাসায়নিক পদাৰ্থই কলাজেন আৰু ইলাষ্টিনক প্ৰত্যক্ষভাৱে ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰে। ফলত ধূমপায়ীসকলৰ ছাল শুকান হৈ পৰে, ৰং সলনি হয় আৰু মুখ আৰু চকুৰ চাৰিওফালে বলিৰেখা সোনকালে গঠন হয়।

৫/ পৰিৱেশ প্ৰদূষণ

আমি বাস কৰা পৰিৱেশত থকা সৰু সৰু কণাবোৰ (কণাযুক্ত পদাৰ্থ) যেনে ধূলি আৰু বাহনৰ নিৰ্গমন আমাৰ ছালৰ ছিদ্ৰবোৰৰ মাজেৰে সোমাই ছালৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। এইবোৰৰ ফলত ছালত কলাজেন ভাঙি বলিৰেখাৰ সৃষ্টি ত্বৰান্বিত হয়।

বলিৰেখাৰ চিকিৎসা কি কি?

প্ৰথম কথা কওঁ যে বলিৰেখা কোনো ৰোগ নহয়। গতিকে ইহঁতৰ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন নাই। ই সম্পূৰ্ণ আপোনাৰ ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত। কিন্তু যদি আপুনি আপোনাৰ চেহেৰাত অসন্তুষ্ট আৰু বলিৰেখা কমাবলৈ সহায় বিচাৰে তেন্তে ইয়াৰ বাবে বহুতো চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ প্ৰমাণিত পদ্ধতি আছে।

চিকিৎসাৰ কিছুমান বিকল্প চাওঁ আহক।

এনে কিছুমান চিকিৎসাৰ ফলাফল সাময়িক। অৰ্থাৎ ফলাফল বজাই ৰাখিবলৈ বাৰে বাৰে চিকিৎসা কৰিব লাগিব। কিছুমান চিকিৎসাৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হিচাপে ফুলা, ৰঙা পৰা, বিষ বা এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া হ’ব পাৰে। গতিকে, সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে সকলো কথা আলোচনা কৰক।

বলিৰেখাৰ আৰম্ভণি ৰোধ কৰিব পাৰি নে পলম কৰিব পাৰি?

আমি আগতে কোৱাৰ দৰে আমি বয়স বৃদ্ধি বন্ধ কৰিব নোৱাৰো, গতিকে বলিৰেখা সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰো। কিন্তু বলিৰেখা আৰম্ভ হোৱাত বিলম্ব আৰু বৰ্তমানৰ বলিৰেখাৰ গভীৰতা হ্ৰাস কৰিবলৈ আমি বহু কাম কৰিব পাৰো ৷ এইবোৰ সহজ অভ্যাস যিবোৰ আপুনি আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব পাৰে।