অভিনন্দন! আপুনি এতিয়া আপোনাৰ গৰ্ভাৱস্থাৰ ঠিক আধাতে অৰ্থাৎ দ্বিতীয়াৰ্ধত। সঁচাকৈয়ে সুখী হ’বলগীয়া এইটো এটা মাইলৰ খুঁটি। এই সময়ছোৱাত আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ ভিতৰত থকা আপোনাৰ কণমানিটোৰ বাবে বহুতো গুৰুত্বপূৰ্ণ পৰিৱৰ্তন ঘটি আছে। ২১ সপ্তাহৰ পৰা ২৫ সপ্তাহলৈকে এই মৰমলগা যাত্ৰাত কি হয় চাওঁ আহক?
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
২১ সপ্তাহ: যাত্ৰাৰ আধা বাট!
কেঁচুৱাটোৰ কি হয়? (শিশুৰ বিকাশ)
এই সপ্তাহত আপোনাৰ শিশুটিয়ে গৰম কৰি ৰাখিবলৈ কিছু চৰ্বি বাঢ়িবলৈ আৰম্ভ কৰিছে। যদিও তেওঁৰ বৃদ্ধিৰ হাৰ আগৰ তুলনাত অলপ লেহেমীয়া, তথাপিও তেওঁৰ অংগবোৰ ভালদৰে পৰিপক্ক হৈ আছে। তেওঁৰ ছালখন শুকাই যোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ তেওঁৰ ছালত থকা তেলৰ গ্ৰন্থিবোৰে মোমৰ দৰে ফিল্ম উৎপন্ন কৰে। ইয়াক vernix caseosa বোলা হয়। এইটোৱেই তেওঁৰ ছালখন মসৃণ কৰি ৰাখে যেতিয়া তেওঁ এম্নিয়টিক ফ্লুইডত থাকে।
এবাৰ ভাবি চাওকচোন, কেঁচুৱাটোৰ স্থায়ী দাঁতবোৰ এতিয়া গঠন হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিছে। যদি কেঁচুৱাটো ল’ৰা হয় তেন্তে অণ্ডকোষ গঠন হৈছে যদিও পেটৰ গহ্বৰৰ ভিতৰতে আছে। এতিয়ালৈকে কেঁচুৱাটোৱে বহুত লাথি মাৰিছে আৰু কুটি কুটিছে। কেঁচুৱাটোৰ আকাৰ এতিয়া ডাঙৰ বাটাৰনাট স্কোয়াচৰ সমান, বা প্ৰায় ১০.৫ ইঞ্চি দীঘল ।
মা-টু-বি কেনেকুৱা? (মম-টু-বি'ৰ পৰিৱৰ্তন)
এই সপ্তাহত আপুনি গৰ্ভাৱস্থাৰ দ্বিতীয়াৰ্ধত প্ৰৱেশ কৰাৰ লগে লগে আপোনাৰ পেটটো অলপ আগুৱাই যাবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে। আপুনি আপোনাৰ স্তন বা পেটত ষ্ট্ৰেচ মাৰ্ক লক্ষ্য কৰিব পাৰে। আপোনাৰ জৰায়ু এতিয়া আপোনাৰ পেটৰ বুটামতকৈ ওখ। এতিয়ালৈকে হয়তো আপোনাৰ ওজন প্ৰায় ১০-১৪ পাউণ্ড বৃদ্ধি পাইছে।
এই সপ্তাহৰ বাবে অলপ পৰামৰ্শ
যদি আপুনি প্ৰসৱৰ ক্লাছত আগ্ৰহী, তেন্তে এতিয়াই এটা বিচাৰি উলিওৱাৰ সৰ্বোত্তম সময়।
২২ সপ্তাহ: কেঁচুৱাই এতিয়া গীত শুনিব পাৰিব!
কেঁচুৱাটোৰ কি হয়? (শিশুৰ বিকাশ)
সপ্তাহৰ পিছত সপ্তাহে শিশুটিৰ পেশীবোৰ শক্তিশালী হৈ আহিছে। চকুৰ পতা আৰু ভ্ৰু এতিয়া ভালদৰে বিকশিত হৈছে। চুলিও দেখা যায়। কেঁচুৱাটোৱে এতিয়া বহুত লৰচৰ কৰি আছে, আৰু বাহিৰৰ পৰা অহা শব্দ, ছন্দ, সংগীতৰ প্ৰতি সঁহাৰি জনাইছে। যদি আপুনি এতিয়াই কেঁচুৱাটোৰ লগত কথা পাতে, বা গীত গায়, তেন্তে সেই শব্দবোৰ জন্মৰ পিছত তেওঁৰ বাবে চিনাকি হ’ব, আৰু ইয়াক সান্ত্বনা দিয়াত সহায় কৰিব পাৰে।
যদি কেঁচুৱাটো ছোৱালী হয় তেন্তে ইতিমধ্যে তাইৰ ডিম্বাশয় গঠন হয়। কেঁচুৱাটো এতিয়া কুঁহিয়াৰৰ টুকুৰাৰ সমান দীঘল, যিটো প্ৰায় ১১ ইঞ্চি ৷
মা-টু-বি কেনেকুৱা? (মম-টু-বি'ৰ পৰিৱৰ্তন)
আপোনাৰ জৰায়ু বাঢ়ি গৈ থাকে। এতিয়া আপুনি বহুত ভাল অনুভৱ কৰিব যেতিয়া আপুনি আৰু ৰাতিপুৱাৰ অসুখৰ সন্মুখীন নহয়। কিন্তু তথাপিও ভৰি আৰু ভৰিত ক্ৰেম্প হ’ব পাৰে, আৰু ভৰিৰ গোৰোহা আৰু ভৰি কিছু ফুলি উঠিব পাৰে। জৰায়ুৱে পেটত হেঁচা মাৰি ধৰাৰ লগে লগে আপুনি সঘনাই কৃষ্ণ জ্বলাব পাৰে। আপোনাৰ শৰীৰটো গৰম অনুভৱ হয় নেকি? এই সকলোবোৰ গৰ্ভাৱস্থাৰ হৰম’নৰ বাবেই!
ওজন বৃদ্ধিৰ লগে লগে পিঠি, ভৰি, ভৰি দুখন ঘাঁ হ’ব পাৰে। যদি আপোনাৰ ছালখন শুকান আৰু খজুৱতি অনুভৱ হয় তেন্তে স্তন আৰু পেটত মইশ্ব’ৰাইজাৰ প্ৰয়োগ কৰিলে সকাহ পোৱা যায়।
এই সপ্তাহৰ বাবে অলপ পৰামৰ্শ
ভৰিৰ বিষ কম কৰিবলৈ কেলচিয়াম আৰু পটাছিয়াম সমৃদ্ধ খাদ্য খাব লাগে ৷ ৰাতি শুই উঠাৰ আগতে এগিলাচ গাখীৰ খোৱা আৰু কমলা, আঙুৰ, কলৰ দৰে ফল খোৱাটো বৰ ভাল। যদি ভৰিখন টিংটিং শব্দ কৰি আছে তেন্তে ভৰিখন পোনে পোনে ৰাখি ভৰিৰ আঙুলিবোৰ মুখৰ ফালে কুটিল কৰি চাওক।
২৩ সপ্তাহ: শিশুটিৰ ক্ৰেম্প হৈছে!
কেঁচুৱাটোৰ কি হয়? (শিশুৰ বিকাশ)
কেঁচুৱাটোৰ ওজন এতিয়াও বহুত বেছি হ’ব লাগে, গতিকে ছালখন এতিয়াও বলিৰেখাযুক্ত। শিশুৰ শৰীৰৰ মিহি চুলি (যাক লানুগো বুলি কোৱা হয়) কেতিয়াবা গাঢ় ৰং ল’ব পাৰে। আঙুলি আৰু ভৰিৰ আঙুলি সম্পূৰ্ণৰূপে গঠিত। কেৱল সেয়াই নহয়, আনকি এতিয়া তেওঁলোকৰ আঙুলিৰ ছাপো আছে! শিশুটিয়ে লৰচৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে, আৰু পেটত অলপ উৰি ফুৰা অনুভৱ কৰিব পাৰে। এই পৰ্যায়ত ছালখন এতিয়াও অৰ্ধস্বচ্ছ, অৰ্থাৎ ছালৰ মাজেৰে চাব পাৰি। কেঁচুৱাটোৰ দৈৰ্ঘ্য এতিয়া প্ৰায় ৰোমেইন বিলাহীৰ মূৰৰ সমান - প্ৰায় ১২ ইঞ্চি ৷
মা-টু-বি কেনেকুৱা? (মম-টু-বি'ৰ পৰিৱৰ্তন)
এতিয়ালৈকে আপুনি হয়তো প্ৰায় ১২-১৫ পাউণ্ড ওজন বৃদ্ধি কৰিছে। এই সময়ত যোনিৰ নিঃসৰণ বৃদ্ধি হোৱাটো স্বাভাৱিক। এইবোৰ সাধাৰণতে স্পষ্ট বা হালধীয়া ৰঙৰ আৰু ইয়াৰ গোন্ধ মৃদু হ’ব পাৰে। কিন্তু যদি ৰং বা গোন্ধৰ যথেষ্ট পৰিৱৰ্তন হয়, তেন্তে আপোনাৰ সংক্ৰমণ হৈছে নেকি চাবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক ।
আপোনাৰ কঁকালৰ তলৰ অংশত বিষ হয় নেকি? প্ৰসৱৰ প্ৰস্তুতিৰ বাবে আপোনাৰ লিগামেণ্টবোৰ ঢিলা হোৱাৰ লগে লগে পিঠি আৰু নিতম্বত বিষ অনুভৱ হ’ব পাৰে। শুই থকা, মালিচ কৰা বা গৰম পানীৰ বটল ধৰি ৰখাটোৱে সহায় কৰিব পাৰে। প্ৰথম ত্ৰিমাসিকৰ তুলনাত এতিয়া কমকৈ প্ৰস্ৰাৱ কৰিবলগীয়া হ’ব পাৰে।
২৪ সপ্তাহ: জীৱন ধাৰণ ক্ষমতাৰ বয়স
কেঁচুৱাটোৰ কি হয়? (শিশুৰ বিকাশ)
এই সপ্তাহটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। কাৰণ গৰ্ভৰ বাহিৰত শিশুৱে জীয়াই থাকিব পৰা নূন্যতম বয়স এইটোৱেই। শিশুটিয়ে এতিয়া শ্বেত ৰক্তকণিকা উৎপন্ন কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে যিয়ে ৰোগ আৰু সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰে। আপোনাৰ স্পৰ্শ বা শব্দৰ প্ৰতিও তেওঁ সঁহাৰি দিব পাৰে। আনকি ডাঙৰ শব্দ শুনিলে সি লৰচৰ কৰিব পাৰে। কেঁচুৱাটো এতিয়া আনাৰসৰ দৰে দীঘল আৰু গধুৰ - প্ৰায় ১২.৫ ইঞ্চি ১.৫ পাউণ্ড ।
মা-টু-বি কেনেকুৱা? (মম-টু-বি'ৰ পৰিৱৰ্তন)
এই মাহত সপ্তাহত প্ৰায় এক পাউণ্ড বৃদ্ধি হোৱাৰ আশা কৰক। এই সপ্তাহৰ পৰা ২৮ সপ্তাহৰ ভিতৰত আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক গৰ্ভাৱস্থাৰ ডায়েবেটিছৰ পৰীক্ষা কৰাৰ সম্ভাৱনা আছে।ইয়াৰ বাবে আপোনাৰ পৰীক্ষা হ’ব পাৰে। যৌন সম্পৰ্কৰ পিছত অলপ ঘাঁ অনুভৱ কৰিব পাৰে, যিটো স্বাভাৱিক। খোজ কাঢ়িলে অলপ অস্থিৰ অনুভৱ কৰিব পাৰে কাৰণ পেটটো ডাঙৰ হৈ আহিছে। আপোনাৰ হৃদস্পন্দনও এতিয়া বেছি হৈছে কাৰণ আপুনি সমগ্ৰ শৰীৰত অধিক তেজ পাম্প কৰিব লাগিব।
এই সপ্তাহৰ বাবে অলপ পৰামৰ্শ
আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাৰ পেটৰ ওচৰত কাণ থৈ শিশুটিৰ হৃদস্পন্দন শুনিব পাৰিব ৷ এক সুন্দৰ অভিজ্ঞতা হ’ব!
২৫ সপ্তাহ: কেঁচুৱাৰ হৃদস্পন্দন
কেঁচুৱাটোৰ কি হয়? (শিশুৰ বিকাশ)
কেঁচুৱাটোৰ ছাল এতিয়া অস্বচ্ছ হৈ পৰিছে। অৰ্থাৎ ইয়াৰ মাজেৰে চাব নোৱাৰি। কেঁচুৱাটো এতিয়াও ছালৰ লগত খাপ খুৱাই ডাঙৰ হ’ব লাগে, গতিকে ছালখন এতিয়াও বলিৰেখাযুক্ত। ষ্টেথ’স্কোপৰ সহায়ত কেঁচুৱাটোৰ হৃদস্পন্দন শুনিব পাৰি। কেতিয়াবা কেঁচুৱাটোৰ অৱস্থানৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আন কোনোবাই তাৰ পেটত কাণখন থৈ দিলেও শুনিবলৈ পোৱা যায়।
মা-টু-বি কেনেকুৱা? (মম-টু-বি'ৰ পৰিৱৰ্তন)
আপোনাৰ জৰায়ুটো ওপৰ আৰু কাষত ডাঙৰ হৈ আহিছে। এই সময়ত আপোনাৰ অৰ্শ ৰোগ হ’ব পাৰে। তেজৰ সোঁত বৃদ্ধি, কোষ্ঠকাঠিন্য, পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা আদিৰ ফলত এনে হয়। আপোনাৰ শিশুটি ডাঙৰ হোৱাৰ লগে লগে আপুনি তেওঁৰ লাথি আৰু কুঁহিয়াৰ খেতি অনুভৱ কৰিব। আপোনাৰ জৰায়ু এতিয়া ফুটবলৰ সমান। গৰ্ভাৱস্থাত আপোনাৰ স্তনৰ বিকাশ পূৰ্বতকৈ দ্ৰুতগতিত হৈছে।
মনত ৰাখিব এই সকলোবোৰ অস্বস্তি সাময়িক। সকলো হৈ আছে কাৰণ আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৱে এই পৃথিৱীলৈ আহিবলৈ সাজু হৈছে।
| এই সময়ছোৱাত সম্ভাৱ্য অসুবিধা | সহজ কামবোৰ আপুনি কৰিব পাৰে |
|---|---|
| ভৰিৰ ক্ৰেম্প | কেলচিয়াম আৰু পটাছিয়াম সমৃদ্ধ খাদ্য খাব লাগে। ভৰিখন পোন কৰি ৰাখক আৰু ভৰিৰ আঙুলি ওপৰলৈ বেঁকা কৰক। |
| হৃদৰোগ | ডাঙৰ আহাৰ খোৱাৰ পৰিৱৰ্তে সৰু সৰু, সঘনাই খাব লাগে। টেঙা আৰু তেলীয়া খাদ্য কমাব লাগে। |
| কঁকালৰ বিষ | সঠিক ভংগীমা বজাই ৰাখক। গৰম পানীত তিয়াই থওক। লঘু ব্যায়াম কৰক। |
| অৰ্শ ৰোগ | কোষ্ঠকাঠিন্যৰ পৰা বিৰত থাকক। উচ্চ আঁহযুক্ত খাদ্য খাব লাগে আৰু প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে। গৰম পানীৰ গাখীৰত (sitz bath) বহিলে সকাহ পাব পাৰে। চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে কোনো ঔষধ ব্যৱহাৰ নকৰিব। |
আপোনাৰ শৰীৰৰ কোনো পৰিৱৰ্তন বা চিন্তাৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিবলৈ ভয় নকৰিব। তেওঁ বা তাই আপোনাক প্ৰয়োজনীয় পৰামৰ্শ দিব পাৰিব।
টেক-হোম মেছেজ
- আপুনি এতিয়া গৰ্ভাৱস্থাৰ দ্বিতীয়াৰ্ধত। এয়া এক গুৰুত্বপূৰ্ণ মাইলৰ খুঁটি।
- আপোনাৰ শিশুটিৰ বিকাশ দ্ৰুতগতিত হৈছে আৰু শব্দ আৰু স্পৰ্শৰ প্ৰতি সঁহাৰি দিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে।
- কঁকালৰ বিষ, ভৰিৰ বিষ, বুকুৰ বিষ আদি অস্বস্তি সাধাৰণতে দেখা যায়। কিন্তু যদি আপোনাৰ কিবা সন্দেহ বা চিন্তা আছে তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকক জনাওক।
- সুষম খাদ্য খোৱা, পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পানী খোৱা, শিথিল হৈ থকাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- এই সুন্দৰ সময় উপভোগ কৰক আৰু আপোনাৰ ভিতৰত গজি উঠা কণমানিটোৰ সৈতে আপোনাৰ বন্ধন শক্তিশালী কৰক।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.