গৰ্ভাৱস্থাত গ্লুক’জ টোলাৰেন্স টেষ্ট: ভয় নকৰিব, এই বিষয়ে কথা পাতো আহক!

আপুনি প্ৰায় ২৪ বা ২৮ সপ্তাহৰ গৰ্ভৱতী নেকি? তেতিয়া আপোনাৰ ডাক্তৰে হয়তো আপোনাক ' চেনি পৰীক্ষা' কৰিবলৈ কৈছে। বহু মাতৃয়ে এই কথা শুনি অলপ ভয় আৰু উদ্বিগ্নতা অনুভৱ কৰে। "মই ডায়েবেটিছ হ'ম নেকি ?", "এই পৰীক্ষাটো কঠিন নেকি?", "কেঁচুৱাটোৰ কিবা হ'বনে?" মনলৈ আহক। কিন্তু সঁচাকৈয়ে ভয় কৰিবলগীয়া একো নাই। গৰ্ভাৱস্থাত কৰা এইটো এটা অতি সাধাৰণ পৰীক্ষা ৷ আজি সকলো কথা সহজ আৰু স্পষ্টকৈ কওঁ।

এই চেনিৰ পৰীক্ষা ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ কিয়?

গৰ্ভাৱস্থাত আমাৰ শৰীৰৰ হৰম’নৰ বহু পৰিৱৰ্তন হয়। এই পৰিৱৰ্তনৰ বাবে কেতিয়াবা আমাৰ শৰীৰত আমাৰ তেজত থকা শৰ্কৰা (গ্লুক’জ)ৰ পৰিমাণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো কঠিন হৈ পৰে। তেতিয়া তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা প্ৰয়োজনতকৈ বেছি হ’ব পাৰে। এই অৱস্থাক গৰ্ভাৱস্থাৰ ডায়েবেটিছ বুলি কোৱা হয় ৷

প্ৰায় ১০% গৰ্ভৱতী মহিলাই এই অৱস্থাত আক্ৰান্ত হ’ব পাৰে। কিন্তু যদি ইয়াক সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় আৰু পৰিচালনা কৰা নহয় তেন্তে ই আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ কেঁচুৱা উভয়ৰে বাবে সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। সেইবাবেই এই অৱস্থাটো আগতীয়াকৈ ধৰা পেলাবলৈ এই চেনিৰ পৰীক্ষা কৰা হয়।

এই পৰীক্ষা দুই প্ৰকাৰৰ।

আপোনাৰ চিকিৎসকে কোৱা এই ব্লাড চেনিৰ পৰীক্ষাটো আচলতে দুটা পদক্ষেপেৰে গঠিত হ’ব পাৰে। সকলোৱে দ্বিতীয় খোজলৈ যাব নালাগিব।

১/ প্ৰথম পৰীক্ষা (Glucose Challenge Test): এইটো এটা পৰীক্ষাৰ দৰে। গৰ্ভাৱস্থাৰ ডায়েবেটিছ হোৱাৰ আশংকা আছে নেকি চাবলৈ কৰা হয় ৷ এইটো এটা স্ক্ৰীনিং টেষ্ট ৷

২) দ্বিতীয় পৰীক্ষা (Oral Glucose Tolerance Test - OGTT): প্ৰথম পৰীক্ষাৰ ফলাফল অস্বাভাৱিক হ’লেহে এই দ্বিতীয় পৰীক্ষা কৰা হয়। এইটোৱেই নিশ্চিত কৰে যে আপুনি গৰ্ভাৱস্থাৰ ডায়েবেটিছ আছে নে নাই।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে প্ৰথমটোৱে যদি সন্দেহৰ সৃষ্টি কৰে, তেন্তে দ্বিতীয়টোৱে সেই সন্দেহক নিশ্চিত কৰে।

এই পৰীক্ষা সাধাৰণতে কেতিয়া কৰা হয়?

এই প্ৰথম তেজৰ চেনিৰ পৰীক্ষা সাধাৰণতে গৰ্ভাৱস্থাৰ ২৪ৰ পৰা ২৮ সপ্তাহৰ ভিতৰত কৰা হয় ৷ কিন্তু যদি আপোনাৰ তলত উল্লেখ কৰা কোনো বিপদজনক কাৰক থাকে তেন্তে চিকিৎসকে এই পৰীক্ষা আগতে কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

• যদি আপুনি পূৰ্বৰ গৰ্ভাৱস্থাত ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছিল।
• যদি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই (মা, পিতৃ, ভাই-ভনী) ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত।
• যদি আপুনি অতিৰিক্ত ওজন ( obese ) হয়।
• যদি আপুনি ৩৫ বছৰৰ ওপৰৰ।
• যদি আপোনাৰ উচ্চ ৰক্তচাপ আছে ৷
• যদি আপোনাৰ আন এটা চিকিৎসাজনিত অৱস্থা যেনে PCOS ( Polycystic Ovary Syndrome ).
• যদি নিয়মীয়া পৰীক্ষাত আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱত চেনি ধৰা পৰে।

পৰীক্ষাৰ বাবে কেনেকৈ প্ৰস্তুতি চলাব আৰু কেনেকৈ কৰিব?

এই পৰীক্ষা দুটাৰ বাবে প্ৰস্তুতি চলোৱাৰ ধৰণটো অলপ বেলেগ।

প্ৰথম পৰীক্ষা (এঘণ্টাৰ পৰীক্ষা)

ইয়াৰ বাবে বিশেষ প্ৰস্তুতিৰ প্ৰয়োজন নাই। স্বাভাৱিকভাৱে খাব পাৰে। কিন্তু সাধাৰণতে চিকিৎসকে পৰীক্ষাৰ আগদিনা ৰাতিপুৱা বেছিকৈ মিঠা খাদ্য (যেনে কেক, ডোনাট, চেনিযুক্ত পানীয়) খাব নালাগে বুলি পৰামৰ্শ দিয়ে, কিয়নো ইয়াৰ ফলত ফলাফলত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।

কেনেকৈ কৰিব লাগে:

১/ লেবলৈ গ’লে ৫০ গ্ৰাম গ্লুক’জ থকা মিঠা পানীয় (Glucola) দিয়া হ’ব। ৫ মিনিটৰ ভিতৰত এইটো সোনকালে পান কৰিব লাগিব।

২) খোৱাৰ ঠিক এঘণ্টাৰ পিছত আপোনাৰ বাহুৰ এটা শিৰাৰ পৰা অলপ তেজ লোৱা হব।

৩/ এই ঘন্টাত আন একো খাব বা পান কৰিব নোৱাৰিব। অলপ পানী খালেও একো নহয়।

দ্বিতীয়, ডাঙৰ পৰীক্ষা (তিনি ঘণ্টীয়া অ’জিটিটি)

প্ৰথমটোৰ ফলাফল অস্বাভাৱিক হ’লেহে এই কাম কৰা হয়। ইয়াৰ বাবে ভাল প্ৰস্তুতিৰ প্ৰয়োজন।

কেনেকৈ প্ৰস্তুত কৰিব:

• আপুনি চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা সঠিকভাৱে পালন কৰিব লাগে।
• সাধাৰণতে পৰীক্ষাৰ আগতে ৮-১২ ঘণ্টা উপবাস কৰিবলৈ কোৱা হয়। অৰ্থাৎ ৰাতিপুৱা টেষ্ট শেষ নোহোৱালৈকে ৰাতি ১০ বজাৰ পিছত একো খাব বা পান কৰিব নোৱাৰিব। অলপ পানী খালেও একো নহয়।
• এই পৰীক্ষাটো প্ৰথমে ৰাতিপুৱা লোৱাটোৱেই উত্তম।

কেনেকৈ কৰিব লাগে:

১/ আপুনি যেতিয়া লেবলৈ যাব তেতিয়া তেওঁলোকে প্ৰথমে তেজৰ নমুনা লৈ আপোনাৰ উপবাসৰ সময়ত তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰিব ৷

২) তাৰ পিছত, আপোনাক ১০০ গ্ৰাম গ্লুক’জযুক্ত মিঠা পানীয় দিয়া হ’ব।

৩) খোৱাৰ এঘণ্টা, দুঘণ্টা, তিনি ঘণ্টাৰ পিছত পুনৰ তেজৰ নমুনা লোৱা হয়। অৰ্থাৎ মুঠ ৪ টা তেজৰ নমুনা লোৱা হয়।

৪/ এই তিনি ঘণ্টা লেবত থাকিব লাগিব। গতিকে কিতাপৰ দৰে কিবা এটা আনিলে বিৰক্তি নাথাকিব। এই সময়ত আপুনিও খাব নোৱাৰে। অলপ পানী খাব পাৰে।

কিছুমান মানুহৰ এই চেনিযুক্ত তৰল পদাৰ্থ খোৱাৰ পিছত অলপ বমি বা মূৰ ঘূৰোৱা অনুভৱ কৰিব পাৰে, কিন্তু সেয়া স্বাভাৱিক।

ফলাফল কেনেকৈ বুজিব?

ফলাফল পালে চিকিৎসকে আপোনাক বুজাই দিব, কিন্তু স্বাভাৱিক মানবোৰ কি সেইটো জনাটো ভাল।

যদি তিনি ঘণ্টাৰ পৰীক্ষাৰ সময়ত এই মানসমূহৰ দুটা বা তাতকৈ অধিক স্বাভাৱিকতকৈ বেছি হয়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে নিশ্চিত কৰিব যে আপোনাৰ গৰ্ভাৱস্থাৰ ডায়েবেটিছ আছে।

যদি আপোনাক ডায়েবেটিছ বুলি কোৱা হয় তেন্তে আপুনি কি কৰিব?

চিন্তা নকৰিব। এইটো এটা পৰিচালনাযোগ্য অৱস্থা। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক সহায় কৰিব। সাধাৰণতে, আপুনি নিম্নলিখিত কৰিব লাগিব:

• খাদ্য নিয়ন্ত্ৰণ: মিঠা আৰু ষ্টাৰচযুক্ত খাদ্য কমাব লাগিব আৰু সুষম খাদ্যৰ লগত অভ্যস্ত হ’ব লাগিব।
• ব্যায়াম: চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত সহজ ব্যায়াম কৰিব পাৰে।
• নিয়মিতভাৱে তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰা: আপোনাক এটা সৰু যন্ত্ৰ (ব্লাড গ্লুক’জ মিটাৰ) দিয়া হ’ব, যাৰ সহায়ত আপুনি ঘৰতে তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰিব পাৰে।
• ঔষধঃ কেতিয়াবা যদি কেৱল খাদ্য আৰু ব্যায়ামৰ দ্বাৰা তেজৰ চেনি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা নাযায় তেন্তে ইনচুলিন বেজী ল’ব লাগিব।

এই পৰীক্ষা নকৰিলে কি হ’ব?

এই পৰীক্ষা নাকচ কৰাৰ অধিকাৰ আপোনাৰ আছে, কিন্তু চিকিৎসকে একেবাৰেই পৰামৰ্শ নিদিয়ে। কাৰণ গৰ্ভাৱস্থাৰ ডায়েবেটিছ নিয়ন্ত্ৰণ নকৰিলে আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ শিশুটিৰ বাবে কিছুমান বিপদ হ’ব পাৰে।

• আপুনি সন্মুখীন হ’ব পৰা বিপদসমূহ: উচ্চ ৰক্তচাপ (প্ৰিক্লেম্পচিয়া), চিজাৰিয়ান অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিবলগীয়া হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি।
• শিশুৰ বিপদঃ অত্যধিক ওজন বৃদ্ধি, জন্মৰ সময়ত তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ কম (হাইপ’গ্লাইচেমিয়া) আৰু ভৱিষ্যতে ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।

গতিকে বুজি লওক যে এইটো আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ গৰ্ভস্থ শিশুৰ সুৰক্ষাৰ বাবে এক গুৰুত্বপূৰ্ণ পৰীক্ষা।