Xolesterol səviyyənizi (Yüksək Xolesterol) öyrənək. Bunları mütləq bilməlisiniz!

Bu gün bir çox insanın yaşadığı, lakin bəzən tam olaraq xəbərsiz olduğu bir problemdən danışacağıq. Bu, bədəndir Yüksək xolesterol və ya tibbi olaraq adlandırdığımız kimi, yüksək xolesterol. Bu, bir az gizli bir xəstəlikdir, çünki heç bir əsas simptom göstərmədən bədənə gizli şəkildə təsir edə bilər. Beləliklə, gəlin bunun nə olduğunu, niyə təhlükəli olduğunu və özünüzü bu vəziyyətdən necə qoruyacağınıza nəzər salaq.

Yüksək Xolesterol nədir?

Sadə dillə desək, yüksək xolesterol qanınızdakı yağların və ya lipidlərin miqdarının həddindən artıq artması vəziyyətidir. Buna "Hiperlipidemiya" və ya "Hiperxolesterolemiya" da deyilir.

Bədənimizin düzgün işləməsi üçün müəyyən miqdarda bu lipidlərə ehtiyacı var. Lakin onlar həddindən artıq yüksək olduqda, bədən hamısını istifadə edə bilmir. Daha sonra bu əlavə lipidlər qan damarlarınızda və ya arteriyalarınızda toplanmağa başlayır. Onlar qandakı digər maddələrlə birləşərək lövhə adlanan yağ çöküntüləri əmələ gətirirlər.

Bu yağ çöküntüləri (lövhələr) illərlə heç bir problem yaratmaya bilər. Lakin zaman keçdikcə onlar qan damarlarının içərisində toplana bilər. Buna görə də yüksək xolesterol müalicə olunmazsa təhlükəli ola bilər. Sizin xəbəriniz olmadan, bu əlavə lipidlər lövhələrin böyüməsinə səbəb olur. Yüksək xolesterolunuz olub olmadığını bilməyin yeganə yolu qan analizi verməkdir.

Bu qan testi lipid paneli adlanır. Bu analiz qanınızda neçə lipid olduğunu göstərir. "Yüksək" xolesterol hesab edilən şey yaşınızdan, cinsinizdən və ürək xəstəliyi tarixçənizin olub-olmamasından asılıdır.

Yaxşı və pis xolesterol

Lipidlərin bir neçə növü var. Bunlardan, yəqin ki, "yaxşı xolesterol" və "pis xolesterol" haqqında eşitmisiniz.

Yaxşı xolesterol yüksək sıxlıqlı lipoprotein (HDL) adlanır.Bir düşünün, buradakı "H" hərfi sizə "Faydalı"nı xatırlada bilər. "(HDL)" xolesterolunuz "(Qaraciyər)"-ə aparılır. Xolesterol səviyyəsini tarazlaşdıran qaraciyərdir. Bədənin ehtiyac duyduğu xolesterol miqdarını təmin edir və qalan hissəsini xaric edir. Beləliklə, xolesterolu qaraciyərə aparmaq üçün kifayət qədər "(HDL)" olmalıdır. Əgər "(HDL)" səviyyəsi azalarsa, qanda daha çox xolesterol toplanır.

Pis xolesterol aşağı sıxlıqlı lipoprotein (LDL) adlanır. Bu, qan damarlarında yağ çöküntülərinin (lövhə) əmələ gəlməsinə səbəb olan xolesteroldur. LDL səviyyəsi yüksəkdirsə, bu, zamanla ürək xəstəliyinə səbəb ola bilər.

Xolesterolunuzu nə vaxt yoxlatdırmalısınız?

Yüksək xolesterol gənc yaşda, uşaqlıqda və ya yeniyetməlikdə başlaya bilər. Buna görə də mövcud qaydalar erkən yaşda müayinəyə başlamağı tövsiyə edir.

• Uşaqlar və gənclər (9 yaş və yuxarı): Xolesterolunuzu ən azı beş ildən bir yoxlatdırmalısınız. Valideynlərinizin yüksək xolesterolu və ya ürək xəstəliyi tarixçəsi varsa, daha erkən testdən keçməyə başlamaq istəyə bilərsiniz.
• Kişilər: 45 yaşına qədər hər beş ildən bir. 45 yaşdan 65 yaşa qədər hər bir-iki ildən bir. 65 yaşdan sonra hər il.
• Qadınlar: 55 yaşına qədər hər beş ildən bir. 55-65 yaşdan etibarən hər bir-iki ildən bir. 65 yaşdan sonra hər il.

Bunlar sadəcə ümumi qaydalardır. Sizin üçün ən yaxşısı barədə həkiminizlə danışmalısınız. Məsələn, 20 yaşlarınızdasınızsa və yüksək xolesterolunuz varsa, bir müddət hər il müayinədən keçməli ola bilərsiniz. Ürək xəstəliyi üçün digər risk faktorları olan insanların da daha tez-tez müayinədən keçməsi lazım ola bilər.

Yüksək xolesterolun səbəbləri nələrdir?

Həm həyat tərzi amilləri, həm də genetik təsirlər yüksək xolesterola səbəb olur. Həyat tərzi amillərinə aşağıdakılar daxildir:

• Siqaret çəkmək və tütün istifadəsi: Siqaret çəkmək "yaxşı xolesterol"unuzu (HDL) azaldır və "pis xolesterol"unuzu (LDL) artırır.
• Şiddətli stress: Stress baş verdikdə , hormonal dəyişikliklər baş verir və bədəndə xolesterol istehsalını artırır.
• Spirtli içkilərin qəbulu: Həddindən artıq spirtli içkilərin qəbulu ümumi xolesterol səviyyəsini artıra bilər.
• Fiziki cəhətdən aktiv qalmaq: İdman, xüsusən də aerobika məşqləri xolesterol səviyyəsini yaxşılaşdıra bilər. Bütün günü ofis kreslosunda işləyirsinizsə və ya vaxtınızın çox hissəsini oturaq vəziyyətdə keçirirsinizsə, bədəniniz kifayət qədər "yaxşı xolesterol" istehsal etməyə bilər.
• Pəhriz: Bəzi qidalar xolesterolu artıra bilər, digərləri isə azalda bilər. Həkimlər bəzən pəhriz dəyişikliklərini məsləhət görür və ya sizi diyetoloqa yönləndirirlər.

Yüksək xolesterolun hər hansı bir əlaməti varmı?

Bir çox insan yüksək xolesterolu olduqda heç bir simptom göstərmir. Marafon qaçışçısı olsanız belə, yenə də yüksək xolesterolunuz ola bilər. Yalnız yüksək xolesterolunuz bədəninizdə digər problemlərə səbəb olduqda simptomları hiss etməyə başlayırsınız.

Yüksək xolesterol periferik arteriya xəstəliyi, yüksək təzyiq və insult kimi xəstəliklərin riskini artırır. Yüksək xolesterol diabet xəstələri arasında da yaygındır.

Yüksək xolesterol bədəninizə necə təsir edir?

Əgər xolesterol səviyyəniz uzun müddət yüksəkdirsə, qan damarlarınızın içərisində "lövhə" adlanan yağ çöküntüləri toplanacaq. Bu yağ yığılması ateroskleroz adlanır. Bu xəstəliyi olan insanlarda müxtəlif xəstəliklərə tutulma riski daha yüksəkdir. Bunun səbəbi qan damarlarımızın bədən boyunca çox vacib funksiyaları yerinə yetirməsidir. Beləliklə, bir qan damarında problem varsa, bu, digər hissələrə dalğa kimi təsir edəcək.

Bunu belə düşünün: qan damarlarınız bədəninizdə qan daşıyan su boruları sistemi kimidir. "Lak" adlanan bu yağ çöküntüləri borularınızda yığılan və suyun axışını maneə törədən çirk kimidir. Bu "Lak" qan damarlarınızın içərisində toplanır, qan axışını maneə törədir və məhdudlaşdırır.

Əgər xolesterolunuz yüksəkdirsə, bu o deməkdir ki, bu "(Lak)" qan damarlarınızın içərisində toplanır. Müalicə olunmadığı müddətcə bu "(Lak)" bir o qədər böyük olur. Böyüdükcə qan damarları daha da daralır və ya hətta tamamilə tıxanır. Qismən tıxanmış su borusu kimi, qan damarları da bir müddət işləyəcək. Lakin onlar düzgün və səmərəli işləməyəcəklər.

Yüksək xolesterol səbəbindən digər xəstəliklərin inkişaf riski hansı qan damarlarının tıxanmasından asılı olaraq artır.

Koronar Arter Xəstəliyi (KAX)

Koronar Arteriya Xəstəliyi (KAX) həmçinin Koronar Ürək Xəstəliyi (KÜX) və İşemik Ürək Xəstəliyi kimi də tanınır. Əksər insanlar "ürək xəstəliyi" dedikdə məhz bunu nəzərdə tuturlar. Bu, ən çox yayılmış ürək xəstəliyi növüdür və Amerika Birləşmiş Ştatları kimi ölkələrdə ölümün əsas səbəbidir.

Ürək çatışmazlığı (ÜAÇ), ateroskleroz koronar arteriyalarınıza təsir edən xəstəlik olduqda meydana gəlir. Bunlar ürəyinizi qanla təmin edən qan damarlarıdır. Ürəyiniz kifayət qədər qan almazsa, zəifləyə və düzgün işləməyi dayandıra bilər. ÜAÇ infarkt və ya ürək çatışmazlığına səbəb ola bilər.

Bir çox insanın bilmədiyi şey, gənclərin də KOAH xəstəliyinə tutula biləcəyidir.Əslində, KOAH-dan ölən hər 5 nəfərdən təxminən 1-i 65 yaşdan kiçikdir. Buna görə də xolesterolunuzu gənc yaşda yoxlatdırmaq vacibdir. Zamanla bu yağlı çöküntülər (lövhə) koronar arteriyalarda toplana bilər. Bir çox insan bunu angina və ya infarktın digər əlamətləri olana qədər anlamır.

Karotid Arteriya Xəstəliyi

Ateroskleroz karotid arteriyalarınıza təsir etdikdə, buna karotid arteriya xəstəliyi deyilir. Karotid arteriyalarınız beyinə qan daşıyan böyük, frontal arteriyalardır. Bu arteriyalarda lövhə yığılıb daraldıqda, beyin ehtiyac duyduğu oksigenlə zəngin qanı almır.

Karotid arteriya xəstəliyi ya keçici işemik tutmaya (TİH), ya da "mini-insult" adlandırdığımız vəziyyətə, ya da ağır insultya səbəb ola bilər.

Periferik Arteriya Xəstəliyi (PAD)

Ateroskleroz ayaqlarınızdakı və ya qollarınızdakı arteriyalara təsir etdikdə, buna periferik arteriya xəstəliyi (PAX) deyilir. Ayaqlarınızdakı və qollarınızdakı arteriyalar ürəkdən və bədəninizin mərkəzindən uzaqda yerləşdikləri üçün "periferik" adlanır. PAX ən çox ayaqlarda rast gəlinir, lakin qollarda da baş verə bilər.

PAD təhlükəlidir , çünki çox vaxt heç bir simptomu olmur . Periferik arteriya 60%-ə qədər tıxandıqda simptomlar hiss etməyə başlaya bilərsiniz. Əsas simptomlardan biri aralıqlı axsaqlıqdır . Bu, yeriyərkən və ya hərəkət edərkən yaranan, lakin istirahət edərkən keçən ayağınızda spazm ağrısıdır. Bu, qan axınının azalmasının əlamətidir, yəni arteriya daxilində lövhə böyüyür.

PAD ayaqlarda və pəncələrdə ciddi problemlərə səbəb ola bilər və bədənin digər hissələrinə də təsir göstərə bilər. Bunun səbəbi, bütün qan damarlarınızın ürək-damar sistemi vasitəsilə bir-biri ilə əlaqəli olmasıdır. Beləliklə, bir yerdə lövhə yığılarsa, bütün damar sistemini ləngidir.

PAD, KAK ilə eyni deyil, lakin bu iki vəziyyət əlaqəlidir. Biri olan bir insanda digərinin olma ehtimalı daha yüksəkdir. Həm PAD, həm də KAK üçün risk faktorları çox vaxt oxşardır.

Yüksək qan təzyiqi

Yüksək qan təzyiqi (Hipertoniya) ilə yüksək xolesterol arasında əlaqə var. Xolesterol çöküntüləri (Lak) və kalsium arteriyalarınızın sərtləşməsinə və zəifləməsinə səbəb ola bilər. Daha sonra ürəyiniz onlardan qan pompalamaq üçün daha çox işləməli olur. Nəticədə, qan təzyiqiniz çox yüksək olur.

Yüksək qan təzyiqi və yüksək xolesterol ürək xəstəliklərinin əsas səbəblərindən ikisidir. Amerika Birləşmiş Ştatları kimi bir ölkədə hər üç yetkindən birində yüksək qan təzyiqi, hər üç yetkindən birində isə yüksək xolesterol var. Hər iki qrupdakı yetkinlərin yarıdan çoxu müalicədən kifayət qədər kömək almır və ya ümumiyyətlə heç bir müalicə almırlar.

Həkiminizin təyin etdiyi dərmanlar çox kömək edə bilər, lakin həyat tərzi dəyişiklikləri həmin dərmanların ən yaxşı təsir göstərməsinə kömək edə bilər. Həyat tərzi dəyişiklikləri həm yüksək xolesterolu, həm də yüksək qan təzyiqini idarə etmək üçün çox vacibdir. Bu dəyişikliklərdən bəziləri aşağıdakılardır:

• Doymuş yağ və trans yağları azaldın: Fast food hər ikisində yüksək ola bilər. Lakin hətta böyük restoranlardakı qidalar belə, necə hazırlanmasından asılı olaraq doymuş yağla zəngin ola bilər.
• Qızardılmış və emal olunmuş qidaları azaldın: Buraya əvvəlcədən qablaşdırılmış desertlər və qəlyanaltılar daxildir.
• Natrium qəbulunu azaldın: Bəzi qidalarda gizli duz var. Mağazadan qida alarkən etiketləri oxumaq vacibdir. Bəzi restoranlar hətta menyularındakı məhsulların qida dəyərini də sadalayırlar.
• Siqaret çəkməyi və tütün məhsullarının istifadəsini dayandırın: Siqaret çəkmək ürək xəstəliyi və qan damar problemləri üçün əsas risk faktorudur.

Xolesterol səviyyəsinə digər xəstəliklər təsir edirmi?

Xəstəlik və xolesterol arasında iki tərəfli əlaqə var. Yüksək xolesterol ateroskleroz kimi xəstəliklərə səbəb ola bilər. Həmçinin, müəyyən tibbi vəziyyətlər yüksək xolesterol riskini artıra bilər. Xolesterol səviyyənizə təsir edə biləcək bəzi tibbi vəziyyətlər bunlardır:

Xroniki Böyrək Xəstəliyi (XBX)

Xroniki böyrək xəstəliyi (XBX) olan insanlarda koronar arteriya xəstəliyinin inkişaf riski daha yüksəkdir. Bunun səbəbi, XBX-nin arteriyalarda lövhənin daha tez yığılmasına səbəb olmasıdır. Erkən mərhələdə XBX olan insanların böyrək xəstəliyindən daha çox ürək xəstəliyindən ölmə ehtimalı daha yüksəkdir.

XBX qanınızda çoxlu triqliseridlərin ( bir növ yağ) olmasına səbəb ola bilər. Həmçinin, Çox Aşağı Sıxlıqlı Lipoprotein (VLDL) xolesterolunuzu artıra bilər. VLDL triqliseridləri daşıyan xolesterol növüdür. Eyni zamanda, XBX "yaxşı" xolesterolunuzu (HDL) aşağı sala və onun düzgün işləməsinə mane ola bilər. XBX həmçinin "pis" xolesterol (LDL) hissəciklərinizin quruluşunu dəyişdirərək onları daha zərərli edə bilər.

HİV infeksiyası

HİV-li insanlarda infarkt və ya insult riski HİV-siz insanlara nisbətən təxminən iki dəfə çoxdur. Tədqiqatçılar əvvəllər bu artan riskin HİV dərmanları (Antiretrovirus Terapiyası) ilə əlaqəli olduğunu düşünürdülər. Onlar dərmanların insanın xolesterol səviyyəsini qaldırdığına inanırdılar. Lakin yeni tədqiqatlar göstərir ki, əslində insanın immun sistemi buna cavabdehdir.

HİV statusunuz nəzarət altında olsa belə, immun sisteminiz hələ də həddindən artıq aktiv ola bilər. Bu, bədəninizdə xroniki iltihab vəziyyətinin yaranmasına səbəb ola bilər. Bu iltihab lövhə yığılmasına və ateroskleroza səbəb ola bilər.

Xoş xəbər budur ki, HİV-li insanlar artıq daha uzun yaşayırlar, lakin bu o deməkdir ki, ürək xəstəliyi kimi xroniki xəstəliklərin onlara necə təsir etdiyini anlamaq üçün daha çox tədqiqata ehtiyac var.

Tiroid Xəstəliyi

Tiroid xəstəliyinin olması xolesterol səviyyənizə təsir göstərə bilər. Bunun səbəbi, tiroid hormonlarının bədəninizin lipidlərdən necə istifadə etdiyinə təsir etməsidir. Bu təsir, hansı tiroid xəstəliyinizin növündən asılıdır.

• Hipertiroidizm: Bu vəziyyət bədəninizin həddindən artıq çox tiroid hormonu istehsal etməsinə səbəb olur. Bu vəziyyəti müalicə etmək üçün istifadə edilən dərmanlar xolesterol səviyyənizi (ümumi xolesterol, LDL və HDL) artıra bilər. Əgər hipertiroidizmdən müalicə alırsınızsa, xolesterolunuzu necə idarə edəcəyiniz barədə həkiminizlə danışın.
• Hipotiroidizm: Bu vəziyyət bədəninizin daha az tiroid hormonu istehsal etməsinə səbəb olur. Bu, həmçinin xolesterol səviyyənizi artırır. Bu halda, tiroid xəstəliyinizin müalicəsi xolesterol səviyyənizi aşağı salacaq. Bununla belə, xolesterol səviyyənizi normal həddə qaytarmaq üçün statinlər kimi dərmanlar qəbul etməyiniz lazım ola bilər. Həkiminiz sizin vəziyyətiniz üçün ən yaxşı olanı sizinlə danışacaq.

Tədqiqatçılar tiroid xəstəliyi ilə ürək xəstəliyi arasındakı əlaqəni araşdırmağa davam edirlər. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, tiroid xəstəliyi xolesterol və ya lövhə yığılmasından başqa yollarla da ürək problemlərinə səbəb ola bilər. Məsələn, həm hipertiroidizm, həm də hipotiroidizm insanın ürək çatışmazlığı inkişaf riskini artıra bilər.

Lupus

Lupuslu insanlarda adətən "pis xolesterol" (LDL, VLDL) və triqliseridlər yüksək səviyyədə olur. Onların "yaxşı xolesterol" (HDL) səviyyələri də aşağıdır. Aktiv lupuslu insanlarda yüksək xolesterol inkişaf riski yaxşı nəzarət edilən (səssiz) lupuslu insanlara nisbətən daha yüksəkdir.

Lupus koronar arteriya xəstəliyinin inkişaf riskini artırır. Bunun səbəbi, lupusun bədəninizin xroniki iltihablanmasına səbəb olmasıdır. Bu iltihab arteriyalarınızda lövhənin sürətlə yığılmasına səbəb olur.

Polikistik Yumurtalıq Sindromu (PCOS)

Polikistik yumurtalıq sindromu (PCOS) olan insanlarda ürək xəstəliyinə tutulma riski artır. Bu risk yaşlandıqca artır. PCOS diabet və yüksək təzyiq də daxil olmaqla bir çox ürək xəstəliyi risk faktorlarının riskini artırır. PCOS olan insanlarda "pis" xolesterolun (LDL) səviyyəsinin daha yüksək, "yaxşı" xolesterolun (HDL) isə daha aşağı olması ehtimalı daha yüksəkdir.

Diabet (Diabet)

Diabetes Mellitus (1-ci tip diabet və 2-ci tip diabet) koronar arteriya xəstəliyi və periferik arteriya xəstəliyi inkişaf riskini ikiqat artırır. Diabet yaxşı xolesterolun (HDL) səviyyəsinin azalması və triqliseridlərin və pis xolesterolun (LDL) səviyyəsinin artması ilə əlaqələndirilir.

2-ci tip diabetli hər 10 nəfərdən təxminən 7-sinə diabetlə əlaqəli dislipidemiya diaqnozu qoyulur. Bu o deməkdir ki, onlarda yüksək triqliserid səviyyələri, yüksək "kiçik sıx" LDL xolesterolu və aşağı "yüksək sıxlıqlı lipoprotein" (HDL) xolesterolu var. "Kiçik sıx" LDL xolesterolu arteriya divarlarınıza asanlıqla yapışa və onları zədələyə bilən bir xolesterol növüdür. Qanınızda çoxlu LDL xolesterolunun olması lövhə yığılması riskini artıra bilər.

Tədqiqatçılar diabet və ürək xəstəliklərinin necə əlaqəli olduğunu araşdırmağa davam edirlər.

Xolesterolu necə azaltmaq olar?

Xolesterolunuzu aşağı salmağın ən yaxşı yolu barədə həkiminizlə danışın. Bəzi insanlara yalnız sadə həyat tərzi dəyişiklikləri, məsələn, doymuş yağların azaldılması lazım ola bilər. Digərlərinə həyat tərzi dəyişiklikləri ilə yanaşı dərman qəbulu da lazım ola bilər. Xolesterolu təsir edən digər tibbi vəziyyəti olan insanlara daha mürəkkəb bir yanaşma lazım ola bilər. Tibbi tarixçəniz, ailə tarixçəniz və həyat tərzi amilləriniz barədə həkiminizlə danışın. Birlikdə xolesterol səviyyənizi aşağı salmaq üçün bir plan hazırlaya bilərsiniz.

Unutmayın ki, hətta ən yaxşı planların belə işləməsi vaxt tələb edir. Hamımızın uğursuzluqları olur. Özümüzü həddindən artıq yüklənmiş hiss etmək normaldır və bir planın işləmədiyini həkiminizə bildirmək vacibdir. Bəzən həyat tərziniz nə qədər kəskin şəkildə dəyişsə də, xolesterol səviyyəniz kifayət qədər aşağı düşmür. Çünki qaraciyəriniz bədəninizdəki xolesterolun çox hissəsini istehsal edir. Beləliklə, nəzarətinizdən kənar olan və yediyiniz qidalarla heç bir əlaqəsi olmayan bir çox başqa amillər də var.

Addım-addım atın və unutmayın ki, yüksək xolesterol sizin şəxsi səhviniz deyil. Bu, bədəninizdə baş verən bir sıra kiçik, səssiz dəyişikliklərin nəticəsidir. Nəzarət edə biləcəyiniz şeylərə nəzarət edin, amma boşluqları doldurmaq üçün dərmanlar və digər tibbi müdaxilələr olduğunu bilin.

Yüksək xolesterol gizli, səssiz bir şeydir. İllərdir qanınızda lipidlərin yüksək səviyyədə olması fərqinə varmadan baş verə bilər. Bunu sadə bir qan testi ilə aşkar etmək olar. Yüksək xolesterol hər yaşdan insanlara, hətta özünü aktiv və sağlam hesab edənlərə də təsir göstərir. Bəzi tibbi vəziyyətlər insanın yüksək xolesterol və ürək xəstəliyi riskini artırır. Xolesterol səviyyəniz və onların sizin üçün nə demək olduğu barədə həkiminizlə danışın.

Nəhayət, yadda saxlamaq lazım olan ən vacib şeylər

Yaxşı, danışdıqlarımıza əsasən, mütləq yadda saxlamalı olduğunuz bir neçə şey var:

• Xolesterol gizli bir xəstəlikdir: heç bir əsas simptom göstərmədən bədən daxilində problemlərə səbəb ola bilər.
• Qan testləri vacibdir: Xolesterol səviyyənizi öyrənməyin yeganə yolu "Lipid Paneli"nə sahib olmaqdır.
• Yaşın fərqi yoxdur:Xolesterol istənilən yaşda olan hər kəsdə, hətta müntəzəm olaraq idman edən və özünü sağlam hesab edən bir insanda da arta bilər.
• Digər tibbi vəziyyətlər təsir göstərir: Müəyyən xroniki xəstəlikləri olan insanlarda yüksək xolesterol və ürək xəstəlikləri riski daha yüksəkdir.
• Rəqəmlərinizi bilin: Xolesterol səviyyənizin nə olduğunu və sağlamlığınıza necə təsir etdiyini anlamaq üçün həkiminizlə danışın.
• Həyat tərzi və zəruri hallarda dərmanlar: Bu vəziyyət sağlam həyat tərzi və həkim tərəfindən təyin edildiyi kimi qəbul edilən dərmanlarla yaxşı idarə oluna bilər.

Bunlara diqqət yetirmək həm ürəyinizin sağlamlığı, həm də ümumi sağlamlığınız üçün çox vacib olacaq!

Xolesterol , yüksək xolesterol, ürək xəstəliyi, LDL xolesterol, HDL xolesterol, tıxanmış arteriyalar, xolesterol testi