Xolesterolunuzda VLDL (Çox Aşağı Sıxlıqlı Lipoprotein) nədir? Gəlin bunun nə olduğunu dəqiq öyrənək!

Yəqin ki, xolesterol haqqında eşitmisiniz, elə deyilmi? Hətta bu sözü qan analizinizdə də görmüş ola bilərsiniz. Xolesterol sözünü eşidəndə qorxacaq bir şey yoxdur. Bununla belə, onun müxtəlif növləri var və onlar haqqında bilmək vacibdir. Bu gün xolesterol ailəsinin üzvü olan VLDL (Çox Aşağı Sıxlıqlı Lipoprotein) haqqında danışacağıq. Bu ad sizin üçün bir az yeni ola bilər, amma narahat olmayın, gəlin bunu sadə şəkildə izah edək.

Dostum, VLDL (Çox Aşağı Sıxlıqlı Lipoprotein) nədir?

Sadə dillə desək, VLDL qaraciyərimiz tərəfindən istehsal olunan və sonra qanımıza buraxılan xüsusi bir hissəcik növüdür. Bunlar lipoproteinlər adlanan bir qrup zülallara aiddir.

Bir düşünün, qanımızdakı xolesterol və triqliseridlər kimi yağlar qanda öz-özünə hərəkət etmir. Onlar suda həll olmurlar. Beləliklə, bu yağların bədənin müxtəlif hissələrinə daşınması üçün bir vasitəyə ehtiyacı var. Bu vasitəyə lipoproteinlər deyilir. Bu, avtobus kimidir!

VLDL-in əsas funksiyası triqliseridləri və bəzi xolesterolu götürüb bədəndə lazım olan yerlərə daşımaqdır. Bu şəkildə VLDL bədənimizin enerji almasına, enerjini saxlamasına və həmçinin qan təzyiqini idarə etməsinə kömək edir. Beləliklə, onlar bədənimizin normal fəaliyyəti üçün çox vacibdir.

Lakin, nəzərə alınmalı bir şey var: Qanda VLDL miqdarı çox yüksək olarsa , bu təhlükəli ola bilər. Bu baş verərsə, ürək-damar xəstəliklərinin inkişaf riski artır.

Bu VLDL hissəciklərinin içərisində nə var?

VLDL hissəciyi əsasən triqliseridlər adlanan yağ növündən ibarətdir. O, həmçinin xolesterol , yağ turşuları və apolipoprotein B (apoB) adlanan xüsusi bir protein növü ehtiva edir. Tədqiqatlar göstərir ki, qanda bu apoB səviyyəsinin yüksəlməsi ürək-damar xəstəlikləri riskinin artması ilə əlaqələndirilir.

Əslində, bütün lipoproteinlər yağ və zülallardan ibarətdir. Lakin, bu yağların və zülalların miqdarı və növləri bir lipoproteindən digərinə dəyişir. VLDL-lər triqliseridlərlə çox zəngin olduğundan, həkimlər bəzən onları "triqliseridlərlə zəngin lipoproteinlər" adlandırırlar.

VLDL və VLDL xolesterol iki fərqli şeydirmi?

Bu, bir az çaşdırıcı görünə bilər, amma başa düşmək asandır. Çox vaxt "VLDL" və "VLDL xolesterol" terminləri bir-birini əvəz edir. Bununla belə, ikisi arasında bilmək vacib olan kiçik bir fərq var.

• VLDL əvvəllər qeyd etdiyimiz lipoprotein hissəciyinə aiddir. Yəni, qaraciyər tərəfindən istehsal olunan və qanda yağlar və zülallar daşıyan "nəqliyyat vasitəsi" və ya "avtobus" .
• VLDL xolesterolu VLDL avtobusundakı xolesterol sərnişinlərinə aiddir. Yəni, VLDL hissəciyi tərəfindən qan vasitəsilə daşınan xolesterol miqdarı.

LDL (Aşağı Sıxlıqlı Lipoproteinlər) və HDL (Yüksək Sıxlıqlı Lipoproteinlər) kimi digər lipoprotein növləri bu digər xolesterol növlərinə bənzəyir. Hər biri müxtəlif miqdarda və növdə yağ və zülal ehtiva edir. Buna görə də biz həmçinin LDL xolesterolu və HDL xolesterolu haqqında da danışırıq.

Beləliklə, VLDL bir növ "pis" xolesteroldurmu?

Bəli, qısacası, qanda VLDL xolesterolunun miqdarı lazım olduğundan yüksəkdirsə, bunun "pis" olduğunu demək olar. Bədənimizin ehtiyacları üçün müəyyən miqdarda VLDL-ə ehtiyacı var. Lakin, VLDL səviyyəsi artarsa, ateroskleroz , yəni qan damarlarının (arteriyaların) içərisində yağ çöküntülərinin (lövhə) əmələ gəlməsi riski artır. Bu, bir çox ürək xəstəliklərinin əsas səbəbidir.

VLDL ateroskleroza necə təsir edir?

Qaraciyərimiz bədənimizin ehtiyac duyduğundan daha çox VLDL istehsal etdikdə, bədən artıq VLDL-i metabolizə edir (parçalayır). Bu şəkildə VLDL əvvəlcə IDL (Orta Sıxlıqlı Lipoproteinlər) və daha sonra LDL (Aşağı Sıxlıqlı Lipoproteinlər) -ə çevrilir. Bu IDL və LDL bədənin ehtiyac duyduğu lipoprotein növləridir.

Lakin problem ondadır ki, bu LDL bədənin ehtiyacından artıq olarsa, toplana bilər. Qanda artıq LDL olduqda, arteriyaların divarlarında ilişib qala bilər və burada yağ çöküntüləri (lövhə) əmələ gəlməyə başlayır. Bu yağ çöküntüləri tədricən böyüdükcə arteriyaları daraldır və qan axınına mane olur.

Tədqiqatlar göstərir ki, VLDL səviyyələrinin artması ilə birlikdə LDL səviyyələrinin artması, təkbaşına hər ikisinin artmasından daha təhlükəlidir .

Bununla yanaşı, VLDL parçalandıqda və LDL əmələ gəldikdə, bəzi "qalıq hissəciklər " qanda qalır. Bu qalıq hissəciklər həmçinin çoxlu xolesterol ehtiva edir. Kiçik ölçüdə olduqları üçün arteriya divarlarında asanlıqla ilişib ateroskleroza səbəb ola bilərlər (Ateroskleroz prosesini sürətləndirir.

Ateroskleroz təhlükəli bir vəziyyətdir, çünki o, arteriyalarınızı daraldır və müxtəlif ürək-damar xəstəliklərinin inkişaf riskini artırır. Budur bir neçə nümunə:

• Koronar arteriya xəstəliyi ( ürəyə qan tədarük edən arteriyaların xəstəlikləri)
• Serebrovaskulyar xəstəlik ( beyinə qan tədarük edən qan damarlarında insult kimi vəziyyətlərə səbəb ola bilən xəstəliklər)
• Periferik arteriya xəstəliyi ( qol və ayaqlara qan tədarük edən damarların xəstəlikləri)
• Aorta anevrizması (bədənin əsas qan damarı olan aortanın zəifləməsi və şişməsi)

Hansı daha pisdir, LDL və ya VLDL?

Əslində, həm LDL xolesterolu, həm də VLDL xolesterolu arteriyalarımızda yağ çöküntülərinin (lövhə) yığılmasına kömək edir. Buna görə də, birinin digərindən daha "pis" olduğunu demək çətindir. Hər ikisi eyni dərəcədə aterogendir, yəni arteriyalarda yağ çöküntüləri prosesinə kömək edir. Buna görə də hər ikisindən xəbərdar olmaq vacibdir.

VLDL xolesterolu necə ölçülür?

Həkimlər VLDL xolesterol səviyyənizi lipid paneli adlanan qan testi vasitəsilə ölçürlər. Bu, çox yayılmış bir qan testidir.

Bu lipid paneli qanınızdakı ümumi xolesterol səviyyəsini göstərir. Bununla yanaşı, HDL (yaxşı xolesterol), LDL (pis xolesterol) və VLDL adlanan müxtəlif xolesterol növlərinin səviyyələrini də ayrıca göstərir. Həmçinin, bu test sizə qanınızdakı triqliseridlərin səviyyəsini deyə bilər. Unutmayın ki, VLDL-də ən çox triqliserid olduğunu dedik.

Adətən, laboratoriyalar VLDL səviyyələrinizi birbaşa ölçmürlər. Bunun əvəzinə, onlar riyazi düsturla VLDL səviyyələrinizi hesablamaq üçün triqliserid səviyyələrinizdən istifadə edirlər. Ümumiyyətlə, triqliseridləriniz VLDL səviyyələrinizdən təxminən beş dəfə çoxdur.

Lakin, hipertrigliseridemiya adlanan ağır bir xəstəliyiniz varsa, yəni triqliserid səviyyəniz çox yüksəkdirsə, bu riyazi hesablama o qədər də dəqiq olmaya bilər. Bu halda, həkiminiz VLDL səviyyələrinizi qiymətləndirmək üçün fərqli bir metoddan istifadə edə bilər.

VLDL xolesterolunun normal diapazonu nədir?

Normal və ya sağlam bir VLDL səviyyəsi qanın hər desilitrinə 30 milliqramdan azdır ( <30 mq/dL ). Əgər VLDL xolesterol səviyyəniz 30 mq/dL və ya daha yüksəkdirsə , bu, yüksək hesab olunur.

VLDL xolesterolu yüksələrsə nə baş verər?

Əsas odur ki, yüksək VLDL xolesterol səviyyəsi ürək-damar xəstəlikləri riskini artırır.

Lakin, VLDL səviyyələri birbaşa ölçülmək əvəzinə riyazi düsturla hesablandığı və VLDL həkimlərin sizi müalicə edərkən əsas hədəfi olmadığı üçün həkiminiz sizinlə VLDL səviyyəniz barədə xüsusi olaraq danışmaya bilər. Bunun əvəzinə, o, LDL səviyyəniz və triqliseridlər kimi digər dəyərlərə daha çox diqqət yetirəcək, çünki bunlar əsasən müalicə üçün hədəflənən dəyərlərdir.

Yüksək VLDL xolesterol səviyyəsi olan bir çox insan eyni zamanda aşağıdakı xəstəliklərdən birinə və ya bir neçəsinə malik ola bilər:

• Artan triqliserid səviyyəsi (Hipertrigliseridemiya)
• LDL xolesterol səviyyələrinin artması
• Ümumi xolesterol səviyyəsinin artması (Hiperlipidemiya)

Xoş xəbər budur ki, qanınızdakı bu tip yağları (lipidləri) azaltmaq üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var:

• Tərəvəz, meyvə, paxlalı bitkilər, tam taxıllar, balıq və zeytun yağı kimi sağlam yağlara üstünlük verən Aralıq dənizi pəhrizi kimi ürək sağlamlığı üçün faydalı bir pəhrizə riayət etmək.
• Mütəmadi olaraq idman edin . Bununla belə, yeni bir idman proqramına başlamazdan əvvəl həkiminizlə danışmaq və məsləhət almaq çox vacibdir.
• Boyunuza və bədən quruluşunuza uyğun sağlam bir çəkiniz olsun .
• Əgər həkiminiz bunu tövsiyə edirsə, statinlər kimi xolesterolu aşağı salan dərmanlar qəbul edin.

Bəzi hallarda, triqliseridlərinizin artmasına səbəb ola biləcək əsas tibbi vəziyyətiniz ola bilər ki, bu da VLDL xolesterol səviyyənizin də artmasına səbəb ola bilər. Bundan əlavə, qəbul etdiyiniz bəzi dərmanlar hər ikisinin artmasına səbəb ola bilər. Buna görə də, VLDL xolesterol səviyyənizin artmasına səbəb olan amillər və onları aradan qaldırmaq üçün nə edə biləcəyiniz barədə həkiminizlə açıq danışmaq vacibdir.

Gündəlik həyatınızda, qanınızda gəzən bu lipoproteinlər haqqında çox düşünmürsünüz. Amma həkim sizə xolesterol səviyyənizin yüksək olduğunu desə, bu hissəciklər və onların sağlamlığınıza necə təsir etdiyi barədə düşünməyə başlaya bilərsiniz.

Nəhayət, yadda saxlamaq lazım olan bir şey...

Ən əsası, xolesterol səviyyənizin yüksək olduğunu aşkar etsəniz , panikaya düşməyin . Bu, çox vaxt həyat tərzi dəyişiklikləri və zəruri hallarda dərmanlarla idarə oluna bilən bir vəziyyətdir.

VLDL səviyyənizin sizin üçün nə demək olduğunu və onu necə yaxşılaşdıra biləcəyinizi həkiminizlə danışın. O, sizə ən yaxşı məsləhəti verəcək. Sağlam qalmaq üçün bunlardan xəbərdar olmaq və həkiminizin məsləhətinə əməl etmək ən yaxşısıdır!

Xolesterol , VLDL, Triqliseridlər, Ürək Xəstəliyi, Lipid Paneli, Ateroskleroz, Sağlamlıq