Bir çox insan DEHB-nin ( diqqət çatışmazlığı hiperaktivlik pozğunluğu) yalnız uşaqlara təsir edən bir xəstəlik olduğunu və onlar böyüdükcə yaxşılaşacağını düşünür. Amma həqiqət budur ki, bir çox yetkin bu DEHB simptomlarından əziyyət çəkməyə davam edir. Bəzi insanlar əvvəlcə gənc yaşlarında DEHB olduğunu anlaya bilərlər. Bir çox insan bu simptomların bir müddət azaldığını və sonra yenidən ortaya çıxdığını hiss edir. Beləliklə, bu gün gəlin yetkinlərdə DEHB-dəki dalğalanmalardan danışaq.
Bu simptomların dövrü nədir?
Sadə dillə desək, yetkinlərdə DEHB-nin əsas simptomları diqqəti cəmləməkdə çətinlik , impulsivlik , vaxtı idarə etməkdə və tapşırıqları təşkil etməkdə çətinlik çəkmək və əhval-ruhiyyənin dəyişkənliyidir. Müalicənin əsas məqsədi bu simptomları nəzarətdə saxlamaq və onların gündəlik həyatınıza təsirini azaltmaqdır.
DEHB olan bir yetkin kimi, yəqin ki, belə anlar yaşayırsınız. Yəni, hər şeyin yaxşı getdiyi, qurduğunuz rejimin yaxşı işlədiyi və həyatın çox da çətin olmadığı vaxtlar. Bu, həm dərman qəbul edərkən, həm də dərman qəbul etmədən baş verə bilər. Üç və ya dörd simptomdan az ola bilər və artıq DEHB kimi təsnif olunmayacaq qədər özünüzü daha yaxşı hiss edə bilərsiniz.
Bəs bundan sonra nə baş verir? Təsəvvür edin ki, həyatınızda böyük bir dəyişiklik baş verir. Bəlkə də bu, yeni bir iş, evlilik və ya böyük bir ailə problemidir. Özünüzü çox stressli hiss etdiyiniz bir an gəlir. Həmin vaxt əvvəllər nəzarət altında olan bütün simptomlar yenidən ortaya çıxa bilər. Buna DEHB-nin residiv/remitasiya dövrü deyilir. Bu, DEHB-li yetkinlərdə çox yaygındır.
Bununla bağlı tədqiqatlar hələ də davam etsə də, bu mövzu hazırda həkimlərin böyük diqqətini cəlb edir.
DEHB-nin bu şəkildə azalması nə dərəcədə yaygındır?
Əvvəlcə, bu simptomun azalmasının və ya tibbi olaraq "remissiya" adlandırılanın nə demək olduğuna nəzər salaq. Hələlik bunun üçün standart tərif olmasa da, bu, ümumiyyətlə üç və ya daha az DEHB simptomunun olması və simptomların artıq DEHB diaqnozu qoyulması meyarlarına cavab verməyəcək nöqtəyə qədər nəzarət altına alınması deməkdir. Əgər cəmi dörd və ya beş simptom varsa, lakin onlar gündəlik həyata təsir edirsə, buna qismən remissiya deyilir.
Tədqiqatlara görə, DEHB olan insanların təxminən üçdə biri (1/3)Həyatın müəyyən bir mərhələsində simptomlar demək olar ki, tamamilə yox olacaq. 16 illik uzunmüddətli bir araşdırmada, uşaqlıqda DEHB olan və yetkinlik yaşına çatmış insanların təxminən 30%-i həyatlarının müəyyən bir mərhələsində tam remissiya yaşamışdır. Həmçinin, tədqiqatda iştirak edənlərin 60%-i simptomlarda azalma və sonra residiv yaşamışdır.
Başqa bir araşdırma, ADHD dərmanı qəbul edənlərlə qəbul etməyənlər arasında simptomların azalma sürətində əhəmiyyətli bir fərq olmadığını müəyyən etdi. Bu, dərmanlardan başqa digər amillərin də təsir göstərə biləcəyini göstərir.
Yetkinlik dövründə DEHB simptomlarının azalmasının səbəbləri nələrdir?
Bu, hələ yeni bir tədqiqat sahəsi olduğundan, simptomların azalmasının dəqiq səbəbləri hələlik aydın deyil. Lakin, müəyyən amillərin buna təsir göstərə biləcəyi düşünülür.
Məsələn, uşaqlıqda DEHB-nin şiddəti və valideynlərin zehni sağlamlığı kimi amillər yetkinlik dövründə simptomların davam etməsinə kömək edə bilər. Həmçinin, DEHB narahatlıq və ya marixuana kimi narkotiklərə asılılıq kimi digər vəziyyətlərlə müşayiət olunduqda, DEHB-nin təsirlərini təkbaşına təcrid etmək çətindir.
Bundan əlavə, yaşlandıqca dəyişən şeylərlə yanaşı, simptomların azalmasına təsir edən üç əsas nəzəriyyə mövcuddur.
| Səbəb | Sadə izahat |
|---|---|
| 1. Beyin normallaşır | Yaşlandıqca beyniniz tədricən yetkinləşir. Diqqət və planlaşdırma (icra funksiyası) üçün məsul olan beyin hissələrinin inkişafı adətən daha yavaş olur. Bu hissələr yaşla böyüdükcə və neyrotipik beyin kimi fəaliyyət göstərməyə başladıqca, bəzi simptomlar tədricən yox ola bilər. |
| 2. Beyin kompensasiya edir | Ola bilsin ki, müalicə və ya digər səbəblərə görə beynin bəzi hissələrinin fəaliyyəti dəyişə və simptomlar azala bilər. Lakin DEHB ilə əlaqəli anomaliyalar beynin digər hissələrində də davam edə bilər. Bu o deməkdir ki, beynin özü vəziyyətə uyğunlaşır və təsiri minimuma endirməyə çalışır. |
| 3. Siz kompensasiya verirsiniz | Bir çox insanın başına gələn budur. Yetkin bir insan olaraq, ətraf mühitinizə və gündəlik işinizə daha çox nəzarət edə bilərsiniz. Beləliklə, simptomlarınızın təsirini azaltmaq üçün yollar inkişaf etdirə bilərsiniz. Məsələn, işinizi izləmək üçün gündəlikdən istifadə etmək və ya görüşlər zamanı diqqətinizi cəmləmək üçün xüsusi üsullardan istifadə etmək. Burada beyin dəyişmir, ancaq davranışlarınızı və vərdişlərinizi dəyişdirərək vəziyyəti idarə edirsiniz. |
Bəzən bu üç səbəbin hamısı simptomlarınızı idarə etmək üçün bir araya gələ bilər.
Nəhayət, həkimlər və tədqiqatçılar hələ də yetkinlərdə DEHB və onun irəliləməsi haqqında yeni şeylər öyrənirlər. Buna görə də həkiminizə müraciət edərkən, sadəcə "remissiya" və ya "residiv" haqqında danışmaqdansa, həyat keyfiyyətinizə və simptomlarınızın gündəlik fəaliyyətlərinizə necə təsir etdiyinə diqqət yetirmək vacibdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- DEHB yalnız uşaqlara təsir edən bir şey deyil. Çox sayda yetkin bu vəziyyətdən əziyyət çəkir.
- DEHB simptomlarınızın zaman-zaman azalması və yenidən ortaya çıxması normaldır. Bunu öz tərəfinizdən uğursuzluq kimi düşünməyin.
- Əvvəllər nəzarət altında olan simptomlar həyatda, işdə və ya ailə problemləri kimi həddindən artıq stress səbəbindən yenidən ortaya çıxa bilər.
- Ətraf mühitinizi idarə etmək və simptomlarla mübarizə aparmaq üçün mübarizə strategiyaları hazırlamaq çox vacibdir.
- Ən əsası, simptomlarınız, hissləriniz və bunun həyatınıza necə təsir etdiyi barədə həkiminizlə həmişə açıq danışmaqdır . O, sizin üçün ən yaxşı həlli təqdim edəcək.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin