Bəzən darıxırsınız, bir işə diqqət yetirə bilmirsiniz və ya daim bir şeyi unudursunuz? Bir çox insan bunların normal olduğunu düşünür. Lakin bu, çox danışılmayan, lakin böyüklər arasında geniş yayılmış olan ADHD ( Diqqət Çatışmazlığı Hiperaktivlik Pozuntusu) adlı bir vəziyyətin simptomu ola bilər. Əksər hallarda bu vəziyyət uşaqlıqdan bəri mövcuddur, lakin yetkinlik yaşına qədər tanınmadan mövcud ola bilər.
Yetkinlərdə DEHB uşaqlıq dövründə DEHB-dən fərqlənirmi?
Bəli, müəyyən dərəcədə dəyişə bilər. Uşaqlıqda müşahidə olunan hiperaktivlik, yetkinləşdikcə azala bilər. Amma bunun əvəzinə başqa problemlər yarana bilər.
Bunu belə düşünün. Ofisdə işə diqqət yetirməkdə çətinlik çəkirsiniz, zehniniz həmişə gəzir. Vacib bir işi son tarixlə bitirməkdə çətinlik çəkirsiniz. Yaxud açarlarınızı və ya çantanızı evdə hara qoyduğunuzu daim unudursunuz. Əşyaları səliqəli və nizamlı saxlamaqda çətinlik çəkirsiniz. Birdən-birə deyir və edirsiniz (impulsivlik). Bunlar işinizə, ailə həyatınıza, dostluqlarınıza və hətta özünəinamınıza böyük təsir göstərə bilər.
Əhəmiyyətli olan odur ki, DEHB sizin günahınız və ya tənbəlliyiniz deyil. Bu, beyin funksiyasındakı dəyişiklikdən qaynaqlanan müalicə edilə bilən bir tibbi vəziyyətdir.
Eyni müalicə böyüklərə də, kiçik uşaqlara da verilir. Lakin, bu, sizin yaşınıza, simptomlarınıza və həyat tərzinizə uyğunlaşdırılmalıdır. Bu, adətən bir neçə müalicə metodunun (multimodal müalicə) kombinasiyasını əhatə edir. Bu, dərmanlar, davranış modifikasiyası üsulları, həyat bacarıqları təlimi və məsləhət kimi şeylər deməkdir.
Müalicə üçün hansı dərmanlar istifadə olunur?
Dərmanlar DEHB müalicəsinin əsasını təşkil edir. Lakin sizin üçün düzgün dərmanı və dozanı tapmaq bir az vaxt apara bilər. Bu, həkiminizlə işləməli və tədricən sınamalısınız.
Əsas dərman növləri
Bunlar DEHB üçün istifadə edilən ən çox yayılmış və birinci sıra dərmanlardır. Bu dərmanlar müəyyən dərəcədə beyində diqqət və nəzarətdə iştirak edən kimyəvi maddələrin (neyrotransmitterlərin) fəaliyyətini korreksiya etməklə təsir göstərir.
- Metilfenidat
- Amfetamin
- Dekstroamfetamin
- Lisdeksamfetamin
Adətən həkimBu dərmanın çox aşağı dozası ilə başlayacaqsınız. Daha sonra yan təsirlər minimuma enənə, lakin simptomlar yaxşı nəzarət altına alınana qədər doza hər 7 gündən bir tənzimlənir. Böyüklər üçün uzunmüddətli təsir göstərən dərmanlar çox vaxt ən yaxşı seçimdir. Təxminən 10-14 saat təsir göstərdikləri üçün gündə bir dəfə qəbul edilə bilər.
| Stimullaşdırıcı dərmanların yan təsirləri və riskləri | Təsvir |
|---|---|
| Ümumi yan təsirlər | İştahsızlıq, çəki itkisi, yuxusuzluq, baş ağrısı, ağız quruluğu, bəzi əsəbilik, narahatlıq və qan təzyiqində və ürək döyüntülərində bir qədər artım. Bunların bir çoxu dozanı tənzimləməklə idarə oluna bilər. |
| Belə insanlar üçün uyğun deyil | Bu dərmanlar adətən ürək xəstəliyi, nəzarətsiz yüksək təzyiq, bipolyar pozğunluq, narahatlıq, narkotik asılılığı tarixçəsi və Turet sindromu kimi xəstəlikləri olan insanlara verilmir. Əgər bu digər xəstəliklərdən hər hansı biri sizdə varsa , mütləq həkiminizə məlumat verməlisiniz. |
2. Qeyri-stimulyatorlar
Əgər stimullaşdırıcı dərmanlar sizə təsir etmirsə, həkiminiz bu tip dərmanı tövsiyə edə bilər. Məsələn, Atomoksetin (Strattera) dərmanıdır. Bunların təsir etməsi bir müddət çəkir, lakin bəzi insanlar üçün yaxşı təsir göstərir.
Bunlar DEHB üçün ilk seçim deyil. Bununla belə, bəzi antidepresanların, xüsusən də Bupropion (Wellbutrin) DEHB simptomlarını idarə etməyə kömək etdiyi aşkar edilmişdir. Həkiminiz, xüsusən də DEHB ilə birlikdə depressiya və ya narahatlıq keçirdiyiniz təqdirdə, bu dərmanları nəzərdən keçirə bilər.
Danışıq terapiyası nə qədər vacibdir?
Çox vacibdir! Yaxşı məsləhət və düzgün dərman çox güclü bir kombinasiyadır. Bu, təkcə sizə deyil, həm də ailənizə DEHB-ni anlamağa və onun yaratdığı problemlərin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək.
Əsas məsləhət üsulları
- Koqnitiv Davranış Terapiyası (KDT): Sadə dillə desək, düşüncə və davranış tərzinizi necə dəyişdirməyi və həyatınıza nəzarəti necə əldə etməyi öyrədir. İşdəki, münasibətlərdəki, vaxtın idarə olunmasındakı və işlərin təşkilində yaranan problemlər üçün çox faydalı ola bilər.
- Evlilik və Ailə Terapiyası: Bu, ailənizə bu işləri cansıxıcılıqdan və ya məsuliyyətsizlikdən etmədiyinizi, bunun tibbi bir vəziyyət olduğunu başa düşməyinizə kömək edə bilər. Bu, həmçinin bir-birinizlə daha yaxşı ünsiyyət qurmağınıza və problemlərə səbəb olan nümunələri müəyyən etməyinizə kömək edə bilər.
- ADHD Məşqçisi: Bu, bir az yeni bir şeydir. Bu məşqçi sizə praktiki işlərdə kömək edir. Yəni, onlar sizə planlar qurmaq, məqsədlər qoymaq, vaxtı idarə etmək və işləri necə təşkil etmək barədə məsləhətlər və ideyalar verirlər.
Əgər DEHB ilə yanaşı digər tibbi vəziyyətləriniz varsa nə etməli?
Bu da çox vacib bir məqamdır. DEHB olan insanlarda narahatlıq, depressiya və maddə istifadəsi pozğunluqları kimi digər ruhi sağlamlıq problemlərinin inkişaf ehtimalı daha yüksəkdir.
Beləliklə, sizi müalicə edərkən həkiminiz bütün bunları nəzərə almalıdır, çünki bir vəziyyət üçün dərman digərinə təsir göstərə bilər.
Məsələn, DEHB üçün bəzi stimullaşdırıcı dərmanlar narahatlığı artıra bilər. Beləliklə, hər iki vəziyyətiniz varsa, həkiminiz müalicənizi ən çox problemə səbəb olan vəziyyətə əsasən planlaşdıracaq. Həmçinin, tədqiqatlar göstərir ki, DEHB-nin düzgün müalicəsi narkotik asılılığının öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər.
Buna görə də, hər hansı yeni dəyişiklik və ya simptom hiss etsəniz, həkiminizlə bu barədə açıq danışmaq çox vacibdir. Həkiminizə nə qədər çox məlumat versəniz, sizə ən uyğun müalicəni verməsi bir o qədər asan olacaq.
Evə Aparmaq Mesajı
- DEHB yalnız uşaqlara təsir edən bir şey deyil. Böyüklərdə də bu vəziyyət ola bilər və hətta diaqnoz qoyulmaya da bilər.
- Bu, tənbəllik və ya səhv deyil. Bu, müalicə edilə bilən tibbi vəziyyətdir.
- Müalicə yalnız dərman qəbul etməklə məhdudlaşmır. Dərman qəbulu, məsləhət (terapiya) və həyat bacarıqları təlimi birləşdirildikdə nəticələr çox uğurlu olur.
- Sizin üçün uyğun dərmanı və dozanı tapmaq bir az vaxt apara bilər. Səbirli olun və düzgün dərmanı tapmaq üçün həkiminizlə işləyin.
- Müalicənizdə olan digər tibbi vəziyyətləriniz (məsələn, ürək xəstəliyi, yüksək təzyiq, depressiya) və qəbul etdiyiniz digər dərmanlar barədə həkiminizə məlumat verməyinizə əmin olun.
- Tək deyilsiniz. Bu xəstəliklə uğurla yaşayan bir çox insan var. Düzgün yardım axtarmaq ilk addımdır.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin