Balacanız daim yorğun görünürmü? Dərisi bir az solğun görünürmü? Yoxsa lazım olduğu qədər sürətlə böyümədiyini hiss edirsiniz? Bunun bir səbəbi B12 vitamini çatışmazlığı adlanan bir vəziyyət ola bilər. Adından narahat olmayın. Bu, erkən aşkar edilərsə və müalicə olunarsa, demək olar ki, tamamilə müalicə edilə bilən bir şeydir. Beləliklə, bu gün B12 vitamininin nə olduğu, bədən üçün niyə vacib olduğu, çatışmazlığın əlamətləri hansılardır və nə vaxt həkimə müraciət etməli olduğunuz barədə danışacağıq.
B12 vitamini niyə bu qədər vacibdir?
Sadə dillə desək, B12 vitamini bədənimizdə bir neçə çox vacib funksiyanı yerinə yetirən kiçik bir qəhrəman kimidir. Biz onu həmçinin kobalamin adlandırırıq.
Bədənimizi daim işləyən böyük bir fabrik kimi düşünün. B12 vitamini bu fabrikin düzgün işləməsi üçün vacibdir. Əsasən, bu, üç səbəbdən vacibdir:
1. Qırmızı qan hüceyrələri istehsal edin: Nəfəs aldığımız zaman ağciyərlərə daxil olan oksigen qırmızı qan hüceyrələri vasitəsilə bədənin bütün hissələrinə daşınır. Qırmızı qan hüceyrələri adlanan bu vasitələrin düzgün şəkildə istehsal olunması üçün B12 vitamini lazımdır. Əgər kifayət qədər B12 yoxdursa, sağlam qırmızı qan hüceyrələri istehsal oluna bilməz. Biz buna anemiya deyirik.
2. Sinir sistemini sağlam saxlayın: Sinir sistemi beynimizlə bədənin qalan hissəsi arasında mesajlar daşıyan "naqil sistemidir". B12 vitamini bu sinir sisteminin sağlam fəaliyyəti üçün vacibdir. Bu, xüsusilə kiçik uşaqların beyin inkişafı üçün vacibdir.
3. DNT istehsalı üçün: B12 vitamini həmçinin bədənimizin hüceyrələrində genetik məlumat anbarı olan DNT-nin istehsalına kömək edir.
Bədənimiz B12 vitaminini öz-özünə istehsal edə bilmir, ona görə də onu qidadan və ya vitamin əlavələrindən almalıyıq.
| B12 vitamini ilə zəngin qidalar | Nümunələr |
|---|---|
| Ətlər | Mal əti, toyuq, qaraciyər kimi şeylər |
| Balıq və dəniz məhsulları | Xərçəng, kalmar, qızılbalıq, xərçəng, karides |
| Süd və süd məhsulları | İnək südü, qatıq, pendir |
| Yumurta | Toyuq yumurtası, bildirçin yumurtası |
| Zənginləşdirilmiş qidalar | Bəzi səhər yeməyi dənli bitkiləri, qidalı maya |
Hamilə və əmizdirən anaların normaldan daha çox B12 vitamininə ehtiyacı var, çünki körpə də bu vitamini anadan alır.
Uşaqda B12 çatışmazlığı necə inkişaf edir?
Bir uşağın bu xəstəliyin inkişaf etməsinin bir neçə əsas səbəbi ola bilər.
1. Pəhriz problemləri
Bu, ən çox yayılmış səbəbdir. Tamamilə veqan və ya əsasən vegetarian pəhrizi saxlayan uşaqlar ət, balıq, süd və yumurta kimi təbii olaraq B12 vitamini ilə təmin edən qidaları qəbul etmirlər. Belə hallarda, həkim tərəfindən məsləhət görüldüyü kimi, B12 vitamini əlavəsi vermək çox vacibdir.
2. Vitaminlərin bədənə mənimsənilməsində çətinlik
Bəzən, uşaq tərkibində B12 olan qidalar yesə belə, bədəni onu düzgün şəkildə mənimsəyə bilmir. Bunun səbəbləri aşağıdakılar ola bilər:
- Həzm sistemi xəstəlikləri: Bəzi bağırsaq xəstəlikləri vitaminlərin udulmasına mane ola bilər.
- Pernisioz anemiya: Bu, bədənin B12-ni mənimsəməyə kömək edən bir zülalı məhv etdiyi nadir bir otoimmün xəstəlikdir.
- Mədə əməliyyatı: Əgər hər hansı bir səbəbdən mədənizin bir hissəsini çıxarmaq üçün əməliyyat keçirmisinizsə, B12 vitamininin mənimsənilməsi azala bilər.
3. Anada B12 səviyyəsinin aşağı olması
Körpə ana bətnində olarkən ehtiyac duyduğu B12 vitaminini anasının bədənindən saxlayır. Beləliklə, hamiləlik dövründə ananın B12 səviyyəsi aşağı olarsa, körpə də daha az qəbul edəcək. Nəticədə, körpənin ehtiyatda saxladığı B12 vitamini tez bir zamanda tükənə və təxminən 4-6 aylıq yaşda çatışmazlıq əlamətləri göstərməyə başlaya bilər.
B12 çatışmazlığının simptomları hansılardır?
Bu simptomlar bir uşaqdan digərinə dəyişə bilər. Onlar həmçinin digər tibbi vəziyyətlərin də əlamətləri ola bilər. Buna görə də, panikaya düşməmək və uşağınızla görüşən kimi dərhal həkimə göstərmək yaxşıdır.
| Xüsusiyyətlər kateqoriyası | Gözlənilən xüsusiyyətlər |
|---|---|
| Ümumi xüsusiyyətlər | - Daimi yorğunluq və halsızlıq hissi - Dərinin solğun və ya saralması - İştahsızlıq və çəki itkisi |
| Sinir sistemi ilə əlaqəli simptomlar | - Ətraflarda keyləşmə və ya karıncalanma - Gəzərkən tarazlığın itirilməsi - Yaddaş itkisi, əsəbilik - İnkişaf gecikmələri (məsələn, danışıqda, yerimədə gecikmə) - Körpələrdə anormal hərəkətlər |
| Digər xüsusiyyətlər | - Dilin ağrıması və ya qırmızı olması - İshal və ya qəbizlik - Görmə problemləri (nadir hallarda) |
Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm? Müalicə üsulları hansılardır?
Əgər uşağınızda yuxarıda qeyd olunan simptomlardan biri və ya bir neçəsinin, xüsusən də inkişaf gecikmələrinin olduğundan şübhələnirsinizsə, bunu həkiminizlə müzakirə etməyinizə əmin olun.
Bu simptomları heç vaxt görməzdən gəlməyin. B12 çatışmazlığı müalicə edilmədikdə sinir sisteminə və beyinə ciddi ziyan vura biləcək bir vəziyyətdir. Lakin erkən aşkarlanarsa, tamamilə müalicə edilə bilər.
Həkim uşağı müayinə edəcək, sizdən ətraflı məlumat istəyəcək və zəruri hallarda B12 vitamini səviyyəsini yoxlamaq üçün qan analizi təyin edəcək.
Əgər çatışmazlıq təsdiqlənərsə, müalicə səbəbə əsasən təyin olunacaq.
- Əgər pəhriz problemi varsa: Həkim tez-tez uşağa B12 vitamini əlavəsi (tablet və ya şərbət) təyin edir. O, həmçinin B12 ilə zəngin qida əlavə etməyi məsləhət görür.
- Əgər udma probleminiz varsa: Bədəniniz qidadan və ya həblərdən B12-ni mənimsəyə bilməyə bilər, buna görə də B12 vitamini inyeksiyaları almalısınız. Bu, birbaşa əzələyə vurulan bir inyeksiyadır. Narahat olmayın, bu, çox yaygın və təhlükəsiz bir müalicədir.
Ən əsası, uşağınıza heç vaxt aptekdən aldığınız vitamin həblərini verməyin.Həkim hər şeyi, dozanı və qəbul müddətini təyin etməlidir.
Evə Aparmaq Mesajı
- B12 vitamini uşağın beyin inkişafı, sinir sistemi və sağlam qan hüceyrələrinin əmələ gəlməsi üçün vacibdir.
- Daimi yorğunluq, solğunluq, iştahsızlıq və böyümənin geriləməsi B12 çatışmazlığının simptomları ola bilər.
- Tamamilə veqan pəhrizinə riayət edən uşaqlarda B12 vitamini çatışmazlığı riski artır.
- Hamilə və əmizdirən anaların körpələrinin sağlamlığı üçün B12 səviyyələrinə diqqət yetirmələri çox vacibdir.
- Uşağınızın B12 çatışmazlığından şübhələnirsinizsə, özünüz diaqnoz qoymaqdan və ya müalicə etməkdən çəkinin və dərhal həkiminizə müraciət edin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin