Yeni ana, döşləriniz şişib və ağrıyır? Gəlin "(Döş dolğusu)" haqqında danışaq!

Körpənizin bu dünyada olmasına çox sevinməlisiniz, elə deyilmi? Amma yeni ana olanda yeni təcrübələrlə, bəzən hətta kiçik narahatlıqlarla qarşılaşa bilərsiniz. Körpənizi dünyaya gətirdikdən bir neçə gün sonra döşləriniz qəfildən böyüyüb, daha möhkəmlənib və hətta ağrıyıb? Bu, bir çox analar üçün normaldır və biz buna döş dolğunluğu deyirik.

Bu "Döş Qanlama" nədir?

Sadə dillə desək, "Döş dolması" körpə doğulduqdan sonrakı ilk bir neçə gündə döşlərinizin şişməsidir. Bilirdinizmi ki, bu, bədəniniz hamiləlik dövründə başlayan ana südü ilə qidalandırmanın birinci mərhələsindən ikinci mərhələyə keçdikdə baş verir. Körpə doğulduqdan bir neçə gün sonra südünüz gəldikdə, bədəniniz daha çox süd istehsal etməyə hazırlaşır. Buna kömək etmək üçün döşlərinizə daha çox qan və limfa mayesi axır. Bu, döş toxuması arasında mayenin toplanmasına səbəb olur və bu da ağrıya və digər simptomlara səbəb olur.

Amma yaxşı bir xəbər var. Bu erkən döş şişkinliyi müvəqqətidir . Semptomlar adətən doğuşdan təxminən beş gün sonra pik həddə çatır. Bu şişkinlik təxminən iki həftəyə keçməlidir. Bu müddət ərzində narahatlığı azaltmağa kömək edən bir neçə təsirli yol var.

Döşləriniz şişəndə ​​necə hiss edirsiniz?

Əgər döşləriniz şişibsə, aşağıdakı kimi hisslər keçirə bilərsiniz:

• Hər iki döşün, xüsusən də döşün altındakı nahiyələrin şişməsi.
• Döş ağrısı bəzən bir az şiddətli hiss oluna bilər.
• Döşlərinizə toxunduğunuz zaman onlar qaya kimi sərt və güclü hiss olunurlar.
• Nadir hallarda qızdırma, üşütmə və tərləmə müşahidə oluna bilər.

Bu dəyişikliklər adətən körpənin doğulduqdan üç-beş gün sonra başlayır. Bəzən bu şişkinlik doğuşdan doqquz və ya on gün sonra başlaya bilər. Başqa bir məsələ isə, bu şişkinlik istehsal olunan süd miqdarı ilə körpənizin içdiyi və sorduğu süd miqdarı arasında uyğunsuzluq olduqda istənilən vaxt baş verə bilər. Buna görə də bu vəziyyət körpənin ehtiyaclarına uyğun deyil, süd verənlərdə daha çox rast gəlinir, çünki süd sağma vaxtı körpənizin dediyi kimi deyil.

Döşləriniz şişdikdə, körpənizin döşünüzə yapışması bir az çətin ola bilər.

Əgər qızdırmanız və ya üşütməniz varsa, infeksiya olduğunuzu düşünə bilərsiniz. Amma bu, həmişə belə deyil. Bu simptomlar döşdəki iltihab yeganə iltihab olsa belə, baş verə bilər, çünki bütün bədəni təsir edə bilər. Lakin, bu simptomlar məmə ucunun iltihabı (İltihabi Mastit) və ya (Bakterial Mastit) ilə müşayiət olunan bakterial infeksiya hallarında da baş verə bilər. Lakin, vəziyyət adətən bir neçə gün ərzində pisləşir və döşdə istilik və qızartı ilə müşayiət olunur.

Buna görə də, döşlərinizdə hər hansı bir dəyişiklik hiss etsəniz , həkimə müraciət etmək çox vacibdir . Daha sonra onlar səbəbi tapacaq və düzgün şəkildə idarə etməyinizə kömək edə bilərlər.

Döş şişkinliyi (südün tutulması) ilə həddindən artıq süd ifrazı (hiperlaktasiya) arasındakı fərq nədir?

Hiperlaktasiya və ya həddindən artıq süd, bədənin körpənizin (və ya körpələrinizin) ehtiyac duyduğundan daha çox süd istehsal etməsidir. Döş dolması hiperlaktasiya əlaməti ola bilər, lakin süd dolması həmişə südün çox olduğu anlamına gəlmir.

Döş şişkinliyi (Boğulma) ilə döş xərçəngi (İltihabi Döş Xərçəngi) arasındakı fərqi necə ayırd etmək olar?

Döş şişkinliyi adətən hər iki döşə bərabər təsir göstərir. Bu o deməkdir ki, hər iki tərəf eyni dərəcədə şişir. Lakin, iltihablı döş xərçəngi adlanan döş xərçəngi növü adətən yalnız bir döşə təsir edir. Bu halda, döşün yalnız bir tərəfində asimmetrik şişkinlik görəcəksiniz. Sürətlə yayılan bu xərçəngdə dəri rənginin dəyişməsi, çuxurların əmələ gəlməsi və qızartı kimi digər simptomlar da müşahidə edilə bilər. Digər döş xərçəngi növlərində süd kanallarının tıxanması səbəbindən bir döş şişə bilər.

Əgər döşlərinizdən yalnız birində şiş varsa, dərhal həkimə müraciət edin. Bu, xərçəng olmaya bilər, amma ehtimalı istisna etmək üçün dərhal müayinədən keçmək vacibdir. İltihabi Döş Xərçəngi (İBX) tez yayılır, ona görə də təcili müalicə tələb olunur.

Döş şişməsinə səbəb olan nədir?

Döş şişməsinin əsas səbəbi, döşlərinizə axan qan və limfa miqdarının artmasıdır - rəngsiz, sulu bir maye. Həkimlər buna "hiperemiya" da deyirlər, yəni bədənin müəyyən bir hissəsinə həddindən artıq çox qan axır. Bu müddət ərzində, ana südü ilə qidalanma prosesinə kömək etmək üçün döşlərinizə normaldan daha çox qan axır. Limfa hüceyrələrə və toxumalara qida maddələri verir və tullantı məhsulları xaric edir. Bu artıq maye, döşlərinizin şişməsinə və narahat olmasına səbəb olur.

Döş böyüməsini necə tanımaq olar?

Döş böyüməsi müvəqqəti bir vəziyyətdir. Mama-ginekoloq və ailə sağlamlığı işçiləri kimi səhiyyə işçiləri bunu fiziki müayinə yolu ilə diaqnoz edə bilərlər. Həkiminiz döşlərinizi müayinə edəcək və özünüzü necə hiss etdiyiniz barədə sizinlə danışacaq. Onlar həmçinin sizdən ana südü ilə qidalandırmanın necə getdiyini və hər hansı bir probleminizin olub-olmadığını soruşacaqlar.

Bütün bu məlumatlar həkiminizə simptomlarınızın südün tutulmasından, yoxsa süd kanallarının daralması/tıxanması və ya mastit kimi başqa bir səbəbdən qaynaqlandığını müəyyən etməyə kömək edəcək.

Döş şişkinliyinin müalicə üsulları hansılardır?

Həkiminiz sizə döş şişkinliyini idarə etməyin ən yaxşı yollarını deyəcək. Bunlardan bəziləri:

• Lazım olduğundan artıq süd verməyin. Lazım olduqda ana südü verməyə və ya süd verməyə davam edin.
• Ağrı üçün "(İbuprofen)" və "(Asetaminofen)" kimi ağrıkəsicilər qəbul edin. Lakin dərmanı istifadə edərkən həkiminizin təlimatlarına dəqiq əməl edin.
• Əmizdirdikdən sonra döşlərinizə soyuq kompres qoyun . Bu, iltihabı azaltmağa kömək edəcək.
• Əl ilə limfa drenaj masajı edin. Həkiminiz bunu döşlərinizdəki limfa axınını yaxşılaşdırmaq üçün edə bilər. Döşlərinizdəki limfa axını yaxşılaşdıqda şişkinlik azala bilər. Bu, çox yumşaq bir masajdır. Qoltuqaltı və körpücük sümüklərinizi kiçik dairəvi hərəkətlərlə yumşaq bir şəkildə masaj edin, sonra məmə uclarınızdan qoltuqaltı və körpücük sümüklərinizə (tüklərin olduğu yerə) doğru hərəkət edin. Həkiminiz bunu evdə necə edəcəyinizi də sizə göstərəcək.
• "Tərs Təzyiq Yumşaldılması" adlı bir texnikanı sınayın. Bu, areola ətrafında yumşaq, bərabər təzyiq tətbiq etməyi əhatə edir. Bu, mayenin məmə ucundan uzaqlaşmasına kömək edir və körpənizin əmməsini asanlaşdırır. Həkiminiz bunu necə edəcəyinizi sizə göstərəcək və sonra özünüz edə bilərsiniz. Həkiminizin göstərişi ilə hər qidalanmadan bir-üç dəqiqə əvvəl bunu etmək ən yaxşısıdır.
• Körpənizi yan tərəfə uzanmış vəziyyətdə qidalandırmağa çalışın. Bu, döşləriniz dolduqda körpənizin daha asan əmməsinə kömək edəcək.
• Həkiminiz sizə məsləhət görənə qədər döşlərinizi güclü şəkildə masaj etməyin. Onlar sizə yuxarıda qeyd olunan yumşaq təzyiq üsullarından birini istifadə etməyi məsləhət görəcəklər. Döşlərinizi həddindən artıq güclü və çox tez masaj etmək simptomlarınızı daha da pisləşdirə bilər.
• Dəstəkləyici büstqalter geyin. Bu, mastitə səbəb olmur (səhv bir fikir). Bu dövrdə düzgün dəstək vacibdir. Yaxşı oturan büstqalterdən gələn təzyiq mayenin döşlərdə hərəkət etməsinə kömək edir. Həkiminiz sizə kömək edə biləcək xüsusi büstqalterlər barədə məsləhət verə bilər.

Şişkinliyi azaltmaq üçün ana südü vermək yaxşıdırmı?

Xeyr, döş şişkinliyini azaltmaq üçün süd vermək yalnız simptomlarınızı daha da pisləşdirəcək. Süd şişkinliyinin müalicəsi olaraq ana südü ilə qidalandırmağa davam etməli və ya döşlərinizi tamamilə boşaltmalısınız kimi yanlış bir fikirdir . Döşlərinizdən bütün südü çıxardığınız zaman bədəniniz əslində daha çox süd istehsal edəcək. Bu, süd şişkinliyini azaltmaq əvəzinə artıracaq.

Həkiminiz sizə az miqdarda süd sağmaq üçün elektrikli deyil, əl ilə işləyən nasosdan istifadə etməyi məsləhət görə bilər. Yaxud da sizə əllə sağmağı məsləhət görə bilər. Az miqdarda süd sağmaqda özünüzü bir az daha rahat hiss edə bilərsiniz. Amma həkiminizin təlimatlarına dəqiq əməl edin.Çox süd çıxarmaq və ya döşü tamamilə boşaltmaq üçün süd verməyin.

Döş şişkinliyi nə qədər davam edir?

Doğuşdan sonrakı erkən dövrdə bu dolğunluq adətən iki həftə ərzində azalır. Həkiminiz vəziyyətinizə əsasən nə gözləməli olduğunuz barədə sizə daha çox məlumat verəcək.

Döş şişkinliyinin qarşısını almaq mümkündürmü?

Döş tutulmasının qarşısını almağın ən yaxşı yolu, körpənizin ehtiyac duyduğu qədər süd sağmaqdır.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

Əgər döş böyüməsi ilə bağlı hər hansı bir əlamətiniz varsa və ya döşlərinizdə hər hansı digər dəyişiklik müşahidə edirsinizsə, mama-ginekoloqunuz və ya ailə səhiyyə işçinizlə danışın. Onlar nə baş verdiyini öyrənə və özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizə kömək edə bilərlər.

Həmçinin ana südü ilə qidalandırma üzrə tibb mütəxəssisi (ana südü ilə qidalandırmanın idarə olunması üzrə xüsusi təlim keçmiş həkim) və ya laktasiya məsləhətçisi ilə işləmək istəyə bilərsiniz. Bu səhiyyə mütəxəssisləri sizə ana südü ilə qidalandırmaya başlamağa kömək edə bilərlər. Onlar həmçinin ana südü verdiyiniz aylar və illər ərzində sizə dəstək ola bilərlər.

Belə hallarda dərhal həkimə müraciət edin :

• Semptomlar davam edərsə və ya pisləşərsə, problem deyil.
• Müalicə simptomları azaltmırsa.
• Yalnız bir döşdə hər hansı bir dəyişiklik hiss etsəniz.

Bu məqalədən yadda saxlamağınız lazım olan ən vacib şey (Evə aparma mesajı)

Hamiləlik və doğuş həyatınıza bir çox dəyişikliklər gətirir, bəziləri isə bir az narahatedici ola bilər. Şişmiş döşlər yalnız bir nümunədir. Şişmiş və ağrılı döşlərlə günü keçirə bilməməklə yanaşı, körpənizi ana südü ilə qidalandırmağı da çətinləşdirə bilər. Buna görə də simptomları hiss edən kimi dərhal kömək istəmək çox vacibdir. Özünüz öhdəsindən gəlməyə çalışmayın və ya yalnız evdə müalicə üsullarına etibar etməyin. Narahatlığınıza səbəb olan şeyləri dəqiq öyrənmək və özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizə kömək edəcək düzgün rəhbərlik almaq üçün həkimə müraciət edin.

Məmə ucunun şişməsi, Ana südü ilə qidalandırma, Laktasiya, Döş ağrısı, Doğuşdan sonrakı dövr, Laktasiya, Mastit, Döş dolğunluğu