Xərçəng ağrısı ilə tək deyilsən. Gəlin bu barədə danışaq!

Ağrı bəzən xərçənglə yaşayarkən səyahətin bir hissəsi ola bilər. Lakin ağrı sadəcə dözmək məcburiyyətində qaldığınız bir şey deyil. Həkimə müraciət etmək və testlərdən keçmək kimi, ağrınızı idarə etmək də müalicənizi idarə etmək üçün vacib bir addımdır. Ağrı hiss etdiyiniz zaman bu, təkcə yuxunuza və iştahınıza deyil, hətta ən sadə gündəlik fəaliyyətlərinizə də təsir edə bilər. Bu, həmçinin zehninizə və emosiyalarınıza da mənfi təsir göstərə bilər.

Ağrı haqqında danışmaqdan qorxma.

Hiss etdiyiniz hər hansı bir ağrı barədə həkiminizə məlumat verməyinizə əmin olun . Bunu gizlətməyin. Bəzən ağrı bədəninizdə infeksiya olduğunun əlaməti ola bilər. Yaxud xərçəngin yayıldığının və ya müalicənizlə bağlı problemin olduğunun əlaməti ola bilər.

Dini və ya mədəni səbəblərə görə ağrıkəsici qəbul etməkdən qorxursunuz. Əgər belədirsə, bu barədə həkiminizlə danışın. “Ağrı hiss etdiyimi desəm, zəif olduğumu düşünəcəklər” kimi düşünməyi dayandırın. Hissləriniz barədə danışmaq gücünüzün əlamətidir. Bacardığınız qədər yaxşı olmağa haqqınız var.

Niyə bu qədər ağrıyır? Xərçəng ağrısının səbəbləri

Xərçəng ağrısının bir neçə səbəbi ola bilər. Sadə dillə desək, əsas səbəb xərçəngin özüdür.

• Şiş səbəbindən: Şiş böyüdükdə və ətraf toxumalara zərər verdikdə ağrı yarana bilər. HəmçininXərçəng şişlərinin ifraz etdiyi bəzi kimyəvi maddələr ətraf nahiyədə ağrıya da səbəb ola bilər. Şiş böyüdükcə ətrafdakı sümüklərə, sinirlərə və orqanlara təzyiq göstərə bilər. Bu da ağrıya səbəb ola bilər.
• Müalicələr və testlər: Cərrahiyyə, kimyaterapiya və şüa terapiyası kimi xərçəng müalicələri də ağrı və narahatlığa səbəb ola bilər.
• Digər səbəblər: Bəzən bu ağrı xərçənglə əlaqəsi olmayan bir şeydən qaynaqlana bilər. Məsələn, bu, sadə bir baş ağrısı və ya əzələ gərginliyi ola bilər.

Müxtəlif növ ağrılar varmı?

Bəli, hər kəs ağrını eyni şəkildə yaşamır. Bu, xərçəngin növündən, mərhələsindən və ağrıya dözümlülüyünüzdən asılı olaraq dəyişir. Əksər hallarda ağrı üç əsas kateqoriyadan birinə aiddir.

Ağrı barədə həkimə necə məlumat vermək olar?

Həkim sizdən həmişə "Ağrıyırmı?" deyə soruşmaya bilər. Buna görə də onlara harada, necə ağrıdığını demək və kömək istəmək sizin məsuliyyətinizdir. Həkimə getməzdən əvvəl ağrınız barədə qısa bir qeyd edin. Sonra mümkün qədər ətraflı məlumat verin. Bu suallar sizə kömək edəcək:

• Harada ağrıyır? (Bədəninizdəki ağrının dəqiq yerini göstərin.)
• Hansı ağrı hiss edirsiniz? (Kəskindirmi? Ağrıyırmı? Yandırırmı? Sancırmı? Pirsinqmi? Daimidirmi?)
• 1-dən 10-a qədər şkala üzrə ağrı nə qədər şiddətlidir? (1 ən az ağrılı, 10 isə ən dözülməz ağrıdır.)
• Ağrı nə qədər müddətdir mövcuddur? (Bir neçə dəqiqə? Saatlar? Bütün gün?)
• Ağrını aradan qaldırmağa nə kömək edir? (Dartma? İstilik tətbiq etmək? Bölgəni masaj etmək?)
• Ağrı müalicə ilə dəyişirmi?

Bu cavablarla yanaşı, istifadə etdiyiniz bütün dərmanları, vitaminləri və aptekdən aldığınız reseptsiz dərmanları həkimə göstərmək üçün götürün.

Həkim sizə necə kömək edə bilər?

Etməli olduğunuz işi gördünüz. İndi həkiminizin növbəsidir. Xərçəngi əməliyyat, kimyaterapiya və ya şüa terapiyası ilə aradan qaldırmaq ağrını azaltmağın ən yaxşı yoludur. Amma bu mümkün deyilsə və ya bu müalicələri gözləyirsinizsə, ağrını nəzarətdə saxlamaq üçün dərmanlardan istifadə edə bilərsiniz.

Ağrıkəsici dərmanlar üç əsas kateqoriyaya bölünə bilər:

1. Ümumi ağrıkəsicilər:Bunlar yüngül ağrı, qızdırma və ya şişkinlik üçün verilir. Nümunələrə "(Asetaminofen / Parasetamol )", "(Aspirin)", "(İbuprofen)" və "( Naproksen )" kimi dərmanlar daxildir.

2. Zəif Opioid Dərmanları: Bunlar bir qədər güclüdür. Buna misal olaraq "(Kodein)"-i göstərmək olar. Bəzi öskürək siroplarının tərkibində bunlar var.

3. Güclü Opioid Dərmanları: Adından da göründüyü kimi, bunlar ən güclü ağrıkəsicilərdir. Nümunələrə "(Fentanil)", "(Metadon)", "(Morfin)", "(Hidromorfon)" və "(Oksikodon)" kimi dərmanlar daxildir.

Bu opioidlər ağızdan həb və ya maye şəklində qəbul edilə bilər. Bəziləri yanaqda və ya dilin altında həll edilə bilər. Dərmanı ağızdan qəbul edə bilməyənlər üçün onlar venadaxili (IV), şam və ya dəri yamağı kimi verilə bilər.

Yeni bir dərmana başlayarkən həkiminizə soruşmalı olduğunuz şeylər

Həkiminiz hər dəfə yeni bir dərman təyin etdikdə, ondan maksimum dərəcədə faydalanmaq və detalları öyrənmək üçün bu sualları verin:

• Bu dərmanın yan təsirləri hansılardır?
• Ağrı azalmazsa, təyin olunmuş dozadan artıq qəbul etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşməliyəmmi?
• Bu dərmanı nə qədər müddətə qəbul etməliyəm?
• Yeməklə birlikdə qəbul etməliyəmmi? Yoxsa yeməkdən əvvəl/sonra?
• Dərmanın bir dozasını qaçırsanız nə etməli?
• Bu dərmanla birlikdə başqa hansı dərmanları qəbul edə bilərəm/qəbul etməliyəm?
• Bu dərmanlara aludə ola bilərəmmi?
• Bu dərmanın həddindən artıq dozası təhlükəlidirmi?
• Bu dərmanı necə saxlayırsınız?

Dərmanlardan başqa nə etmək olar?

Ağrı yalnız dərmanlarla idarə oluna bilmirsə, həkimlər ağrı mesajlarının beyinə çatmasını maneə törədən digər müalicə üsullarını nəzərdən keçirirlər.

• Sinir Blokadası: Ağrının yerləşdiyi sinirə və ya onurğaya dərman yeritməklə ağrını dayandırmaq üsulu.
• TENS (Dəridən Keçirilmiş Elektrik Sinir Stimulyasiyası): Kiçik bir cihaz vasitəsilə çox aşağı elektrik cərəyanı göndərməklə ağrını aradan qaldırma üsulu. Bu cihazı bədəninizə taxa və ya yanınızda gəzdirə bilərsiniz.

Bu tibbi müalicələrdən başqa bir çox başqa şeylər də var.

Bədəni və zehni rahatlatmağın yolları:Rahatlamaq, diqqətinizi yayındırmaq (məsələn, kitab oxumaq, mahnı dinləmək) və masaj etmək kimi şeylər bədəninizə müsbət mesajlar göndərə bilər. Akupunktur, hipnoz və ya bioəlaqə kimi üsulları da sınaya bilərsiniz.

Bədəniniz imkanlıdırsa, yoqa və tayçi kimi idman üsulları ilə məşğul olmaq da yaxşı fikirdir. Meditasiya, dini ayinlər və yaxınlarınızla vaxt keçirmək kimi şeylər bu çətin dövrdən keçmək üçün sizə böyük zehni güc verəcək.

Xərçəng Ağrısı , Ağrının İdarə Edilməsi, Ağrının İdarə Edilməsi, Xərçəng Müalicəsi, Ağrıkəsicilər, Opioid, Morfin, Xərçəng