İstifadə etdiyiniz şeylərdə gizlənən səssiz bir düşmən: Gəlin ftalatlar haqqında məlumat əldə edək

Bu gün biz görə bilmədiyiniz, qoxulaya bilmədiyiniz və ya dadına baxa bilmədiyiniz, lakin hər gün istifadə etdiyiniz yüzlərlə məhsulda, hətta yediyiniz qidada belə mövcud olan bir şeydən danışırıq. Bunlar ftalat adlanan kimyəvi maddələrdir. Sadə dillə desək, bunlar plastiki yumşaltmaq və elastik etmək üçün istifadə edilən kimyəvi maddələrdir. Təəccüblüsü odur ki, onlar artıq bədənimizdə də mövcuddur. Amerikada aparılan tədqiqatlar göstərir ki, ölkədə demək olar ki, hər kəsin sidikində bu ftalatların izləri var. Bəs bu ftalatlar həqiqətən sağlamlığımız üçün zərərlidirmi? Gəlin bu barədə daha ətraflı danışaq.

Tədqiqatlar bu barədə nə deyir?

Alimlər hesab edirlər ki, ftalatlar bədən toxumalarımızda əbədi qalmır. Lakin, tədqiqatlar göstərir ki, onlara uzun müddət məruz qalma bədənimizdəki bir çox orqan sisteminə, reproduktiv sağlamlığa və uşaq inkişafına mənfi təsir göstərə bilər . Bir araşdırmada, ftalatlarla yüksək səviyyədə təmas hətta yaşlı insanlarda vaxtından əvvəl ölümlə əlaqələndirilib. Məsələn, tədqiqatçılar 5000-dən çox amerikalı yetkinin məlumatlarını təhlil ediblər. Onlar aşkar ediblər ki, 55-64 yaşları arasında sidikdə ftalatlar səviyyəsi ən yüksək olanların ürək xəstəliklərindən ölmə riski ən aşağı səviyyəli olanlara nisbətən daha yüksəkdir. Həmçinin, ən yüksək məruz qalma olan qrupda hər hansı bir səbəbdən ölmə riski daha yüksəkdir. Lakin, xərçəngdən ölmə riskində artım müşahidə olunmayıb. Başqa bir məsələ isə, bu kimyəvi maddələrin bir-biri ilə qarşılıqlı təsiri və bədənimizə təsir etmə tərzinin hələ tam öyrənilməməsi, tək-tək təsir göstərməməsidir. Yəni, yalnız bir növ ftalat deyil, istifadə etdiyimiz məhsullar və qidalardakı müxtəlif kimyəvi maddələr bədənimizə birlikdə təsir edir.

Hansı növ maddələr ftalatlar ehtiva edir?

Bu kimyəvi maddələrə düşündüyünüzdən daha çox şeydə rast gəlmək olar. Gəlin onların nə olduğuna nəzər salaq.

Hansı qidalarda ftalat çoxdur?

Bunlar bədənə qida vasitəsilə də daxil ola bilər. Ftalat səviyyələri aşağıdakı qidalarda xüsusilə yüksək ola bilər.

• Fast food , restoran və kafelərdən yeməklər.
• Yüksək yağlı süd məhsulları (məsələn, pendir, kərə yağı ).
• Yüksək yağlı ət və quş əti .
• Bəzi yemək yağları .

Bunun səbəbi, ftalatın qidanı qablaşdırmaq və hazırlamaq üçün istifadə edilən plastik qablardan və qablardan qidaya sızmasıdır.

Bunlar bədənimizə necə daxil olur?

Ftalatlara məruz qalmağın bir neçə əsas yolu var:

• Tərkibində ftalat olan plastik qablaşdırılmış və ya süfrəyə verilən qida və içkilərin istehlakı ilə.
• Ftalatlara məruz qalan heyvanların süd məhsulları və ətini yeməklə.
• Daha əvvəl bəhs etdiyimiz kosmetik vasitələr, şampunlar və sabunlar dəri vasitəsilə bədənə hopdurularaq.
• Vinil döşəmə, divar örtükləri, mebel və s.-dən toz hissəciklərini udmaqla.

Kim daha çox risk altındadır?

Bəzi insanlar aşağıdakılara məruz qalma riski daha yüksəkdir:

• Rəngkarlıq, çap və ya plastik istehsalı sənayesində çalışan insanlar.
• Böyrək xəstəliyi və ya hemofiliyası olan insanlar. Çünki böyrək dializiQan köçürmələri kimi şeylərdə istifadə olunan IV borular və digər ləvazimatlar çox vaxt ftalatlarla hazırlanır.

Ftalatların insanlara müxtəlif təsirləri

Bu kimyəvi maddələr hər kəsə eyni şəkildə təsir etmir. Təsirləri yaş və cinsdən asılı olaraq insandan insana dəyişə bilər.

• Doğulmamış uşaqlar və azyaşlı uşaqlar: Bunlar ən çox təsirlənənlərdir. Xüsusilə oğlanlarda reproduktiv sistemin inkişafı zədələnə bilər.
• Yeniyetmələr: Risk bədəndə hormonal dəyişikliklərin baş verdiyi bu dövrdə də daha yüksəkdir. Bədənimizdə böyük dəyişikliklər baş verdikdə, bu kimyəvi maddələrə qarşı daha həssas oluruq.
• Yaşlı qadınlar: Qadınlar kişilərə nisbətən daha çox yan təsirlərlə qarşılaşa bilərlər. Bu, onların daha çox fərdi qulluq məhsullarından istifadə etmələri ilə bağlı ola bilər.

Bəs bunlar həqiqətən təhlükəsiz deyilmi?

Buna sadə bir cavab vermək çətindir. "Ftalatlar" tək bir kimyəvi maddə olmadığı üçün onlar kimyəvi maddələr ailəsidir. Bu ailənin bütün üzvləri eyni davranmır. Bəzi ftalatlar artıq 3 yaşdan kiçik uşaqların istifadə etdiyi oyuncaqlarda və məhsullarda tamamilə qadağandır. Nümunələr: `BBP`, `DBP` və `DEHP`.

• DBP və DEHP-nin laboratoriya heyvanlarının, xüsusən də erkəklərin reproduktiv sistemlərinə zərər verdiyi göstərilmişdir. DBP insanlarda dəri allergiyasına səbəb ola bilər.
• DEHP-nin heyvanlarda xərçəngə səbəb olduğu göstərilmişdir. Eyni riskin insanlar üçün də mövcud olduğu gözlənilir, lakin bu hələ təsdiqlənməyib.

Uşaqların ağızlarına qoya biləcəyi oyuncaqlardan digər üç növ (“DiDP”, “DINP” və “DnOP”) müvəqqəti olaraq qadağan edilib.

• DINP laboratoriya heyvanlarında xərçəng və inkişaf problemlərinə səbəb olur.
• DnOP-un qadınlarda endometrioz xəstəliyi ilə əlaqəli olduğu və heyvanlarda reproduktiv inkişafla bağlı problemlərə səbəb olduğu aşkar edilmişdir.

Xoş xəbər odur ki, bədənimizdə bəzi zərərli ftalatların səviyyəsi azalır. Lakin əvəzedici kimi istifadə edilən digər ftalatlara məruz qalma artıb.

Özümü necə qoruya bilərəm?

Bədənimizin təbii detoksifikasiya sistemi var. Bununla belə, edə biləcəyimiz ən yaxşı şey ftalatlardan mümkün qədər uzaq durmaqdır. Başlaya biləcəyiniz bəzi yollar bunlardır:

• Məhsul etiketlərini oxuyun:Ftalatlar, xüsusən də kosmetika və plastik oyuncaqlarda həmişə etiketdə göstərilmir. Bəzən onlar "DHEP" və ya "DiBP" kimi qısaltmalarla siyahıya alına bilər. Mümkün olduqda "ftalatsız" etiketli məhsullar seçin.
• Yeməkləri qızdırarkən diqqətli olun: Mikrodalğalı sobada yeməkləri qızdırarkən yalnız "mikrodalğalı sobaya davamlı" və ftalatsız qablardan istifadə edin. Xüsusilə yağlı və ya yağlı qidaları qızdırarkən plastikdən istifadə etməkdən çəkinin.
• Nə yediyinizə diqqət yetirin: Araşdırmalar göstərir ki, süd və ət məhsullarının yüksək istehlakı ftalat təsirini artırır. Fast food-u mümkün qədər azaldın.
• Tibbi müalicələr barədə soruşun: Böyrək dializi keçirsinizsə və ya qan köçürmə alırsınızsa, həkiminizdən ftalatsız tibbi cihazlardan istifadə edə biləcəyinizi soruşun.

Bunlar gündəlik həyatınızda ata biləcəyiniz sadə addımlardır. Bunlardan xəbərdar olmaq özünüzü və ailənizi qorumaq üçün ata biləcəyiniz ən böyük addımlardan biridir. Hər hansı bir narahatlığınız varsa, bu barədə həkiminizlə danışın. Ftalatlar, kimyəvi maddələr, plastiklər, sağlamlıq riskləri, xərçəng, reproduktiv sağlamlıq, profilaktik sağlamlıq