Əgər sevdiyiniz insan, istər valideyn, istər həyat yoldaşı, istərsə də yaxınlarınız olsun, Alzheimer xəstəliyindən əziyyət çəkirsə, ona qayğı göstərmək üçün nə qədər sevgi və sədaqət tələb olunduğunu bilirik. Yemək, çimmək, qırxmaq və geyinmək kimi gündəlik işlərdə onlara kömək etmək bəzən düşündüyünüzdən daha çətin ola bilər. Amma narahat olmayın. Sevgi və hörməti qoruyub saxlayarkən bu işləri hər ikimiz üçün asanlaşdırmağın yolları var. Gəlin bu gün bu barədə danışaq.
Yadda saxlamaq üçün bəzi əsas şeylər
Alzheimer xəstəliyi ilə mübarizə apararkən, siz və sevdiyiniz insan həyatını asanlaşdırmaq üçün edə biləcəyiniz bəzi şeylər var. Bunları qaydalarla deyil, sevgi ilə yanaşmağa kömək edəcək qaydalar kimi düşünün.
Ən əsası, onların öz işlərini mümkün qədər uzun müddət görməsinə imkan verməkdir. Bu, onların özünə hörmətini və müstəqilliyini qoruyacaq.
Kömək etmək imkanı yarandıqda, aşağıdakı məqamlar üzərində düşünmək çox vacibdir.
| Məsləhət | Sadə dillə desək... |
|---|---|
| Gündəlik iş rejimini qurun. | Hər gün eyni vaxtda işlər görməyə vərdiş edin. Məsələn, səhər yeməyindən sonra dişlərinizi fırçalamaq və axşam vanna qəbul etmək. Bu işlər üçün günün rahat olduğu vaxtlarını seçin. |
| Məxfiliyə hörmət edin. | Paltar dəyişərkən və ya duş qəbul edərkən qapı və pəncərələri bağlayın. Bədəninizi dəsmal və ya xalatla örtün. Bu, onların ləyaqəti üçün çox vacibdir. |
| Müstəqilliyi təşviq edin | Onları mümkün qədər çox şey etməyə təşviq edin. Saçlarını daramaq və ya dişlərini fırçalamaq kimi kiçik bir şey belə, əgər bunu özləri edə bilirlərsə, böyük kömək ola bilər. |
| Səbirli olun və vaxt verin. | Onların bacarıqları barədə düşünün. Onlara bir işi tamamlamaq üçün lazım olan vaxtı verin. Onlardan bunu bizim qədər tez etmələrini gözləməyin. |
| Həmd olsun | Onları "Bu gün əla görünürsən" kimi kiçik bir sözlə ruhlandırın. Bu, onların özlərini yaxşı hiss etmələrinə kömək edəcək. |
| Nə etdiyinizi əvvəlcədən deyin. | Bir işə tələsməyin. Sadəcə "İndi saçınızı yuyacağam" deyin. Bu, onların daha az qorxmasına və əsəbiləşməsinə səbəb olacaq. |
| Geyinməyi asanlaşdırın | Əgər özləri geyinə bilirlərsə, paltarlarını geyindikləri ardıcıllıqla düzün. Düymələri az və geyinməsi asan olan paltarlar seçin. |
Gəlin yemək və içki məsələsinə diqqət yetirək.
Alzheimer xəstəliyi olan bir insan üçün yaxşı qidalanma çox vacibdir. Lakin simptomlar pisləşdikcə yemək bir az daha çətinləşə bilər. Onların qidalı qidalanmasına və su kimi bol maye qəbul etmələrinə necə əmin olmaq olar.
- Onları tək yeməyə təşviq edin: Əgər bacarırlarsa, tək yemələrinə icazə verin. Əlləri ilə asanlıqla götürüb yeyilə bilən barmaqla yeyilən yeməklər təklif edin. Məsələn, toyuq naqetləri, portağal suyu və buxarda bişmiş brokoli kimi şeylər.
- Qab-qacaq dəyişdirin: Əgər boşqab və çəngəl istifadə etmək çətindirsə, bir kasa və qaşıq təklif edin. Həmçinin, yeməyin boşqaba tökülməsinin qarşısını alan "boşqab qoruyucuları" və böyük, asan tutulan tutacaqları olan bıçaq-qaşıq kimi əşyalardan da istifadə edə bilərsiniz.
- Onları yeməyə məcbur etməyin: Əgər yeməklə maraqlanmırlarsa, səbəbini öyrənin. Bu, diş problemi ola bilər və ya sadəcə yeməyi xoşlamırlar. Ən əsası, onlara uşaq kimi yanaşmayın. Onlara böyüklər kimi hörmət və ləyaqətlə yanaşın.
Çimmək və bədəninizi yumağı necə asanlaşdırmaq olar?
Sevdiyiniz insanın hər gün tam vanna qəbul etməsinə ehtiyac olmaya bilər. Bəzən süngər vannası kifayətdir. Amma vanna qəbulunun mütləq vacib olduğu günlərdə bu məsləhətlərə əməl edin.
- Suyun temperaturu: Çimməkdən əvvəl mütləqSuyun temperaturuna diqqət yetirin. Onların dərisi bizdən daha həssas ola bilər.
- Təhlükəsizlik: Əgər vannada çimirsinizsə, vanna kreslosundan və tutacaqlardan istifadə edin. Sürüşməyən rezin döşəklər vannaya və yerə qoyun.
- Ətraf mühiti yaradın: Hamam otağını isti və işıqlı saxlayın. Döşəmədəki bütün kiçik xalçaları çıxarın və ya sürüşməyən hala gətirin. Bunlar sürüşmə və yıxılma ehtimalını azaldacaq.
- Tibbi məsləhət: Əgər yaxınınız artıq çəkilidirsə və ya təkbaşına hərəkət edə bilmirsə, onu tək başına çimdirmək sizin üçün riskli ola bilər. Belə hallarda xüsusi avadanlıq tələb oluna bilər. Onu necə təhlükəsiz çimdirmək barədə məsləhət almaq üçün həkiminizlə məsləhətləşin.
Saçınızı və saqqalınızı təmiz saxlamağa kömək edək.
- Saç yuma: Əgər onlar duş qəbul etməkdənsə, vanna qəbul etməyi üstün tuturlarsa, saçlarını lavaboda yumaq daha asan ola bilər. Həmçinin saçları su olmadan təmizləyən "quru şampun"dan istifadə edə bilərsiniz.
- Gözəllik salonuna getməliyikmi? Əgər sizinlə görüşə biləcək vəziyyətdədirlərsə, onları gözəllik salonuna/bərbərxanaya aparmaq onlar üçün fərq yaradacaq.
- Təraş: Təraş üçün adi ülgüc əvəzinə elektrikli ülgücdən istifadə etmək ən təhlükəsizdir. Bu, xüsusilə qan durulaşdırıcı dərmanlar qəbul edirsinizsə, kəsikləri minimuma endirmək üçün vacibdir.
Diş və ağız sağlamlığı haqqında unutmayın.
Ağız sağlamlığı ümumi sağlamlıq üçün çox vacibdir.
- Dişlərini hər gün fırçalayın: Dişlərini hər gün fırçalayın. Əgər bunu özləri edə bilirlərsə, diş fırçasına bir az dərman çəkin.
- Protezlər: Əgər bir dəst protez taxırsınızsa, onları hər gün çıxarın və yaxşıca təmizləyin. Onların düzgün oturub-tutmadığını və diş ətlərinizdə hər hansı bir yara və ya qızartı olub olmadığını yoxlayın.
- Ağzını açmasalar: Bəzən ağızlarını açmaq istəməyə bilərlər. Belə hallarda, heç olmasa dişlərinin arxasını fırçalayın. Diş sağlamlığını necə qorumaq barədə məsləhət almaq üçün diş həkiminizə müraciət edin.
Tualetdən istifadəni asanlaşdırın
Xəstəlik ağır olduqda, hətta tualetə getmək belə çətin ola bilər. Bunu asanlaşdırmaq üçün bunları sınayın.
- Təhlükəsizlik cihazları: Tualetin yanında tutucu çubuqlar və qaldırılmış unitaz oturacağı quraşdırın. Bunlar onların ayağa qalxıb oturmasını asanlaşdıracaq.
- Yataq otağı avadanlıqları: Xüsusilə gecələr tualetə getməkdə çətinlik çəkirsinizsə, yataq otağı komodundan və ya pissuardan istifadə edə bilərsiniz.
- Bir rutin yaradın: Qəzaların qarşısını almaq üçün hər neçə saatdan bir tualetə getməyi vərdiş halına gətirin.
- Həkiminizə deyin: Əgər onlar fərqinə varmadan sidik və ya nəcis sızırsa (sidik qaçırma), mütləq həkiminizə deyin. Ola bilsin ki, onlar səbəbi tapıb dərmanlarla nəzarət altına ala bilsinlər. Bundan utanmayın, bu, xəstəliyin bir hissəsidir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Sevdiyiniz insana hörmət, səbir və sevgi ilə yanaşın. Xəstəliyinin gətirdiyi dəyişiklikləri anlayın.
- Hər gün eyni vaxtda işləyən ardıcıl bir iş rejimi qurun. Bu, onlara təhlükəsizlik və sabitlik hissi verəcək.
- Onları mümkün qədər təkbaşına işlər görməyə təşviq edin. Bu, onların özünə hörmətini qorumağa kömək edəcək.
- Xüsusilə vanna otağında, yemək yeyərkən və gəzərkən təhlükəsizlik qaydalarına diqqət yetirin. Sürüşməkdən və yıxılmaqdan çəkinin.
- Əgər bir şeydən əmin deyilsinizsə və ya bir işi təkbaşına yerinə yetirməkdə çətinlik çəkirsinizsə, həkiminizdən məsləhət və kömək istəməkdən çəkinməyin.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න