Bilirdinizmi ki, beyninizdə gəzərkən, velosiped sürərkən və ya hətta sadəcə hərəkətsiz dayanarkən bədəninizin tarazlığını qorumaq üçün inanılmaz bir iş görən bir hissə var? Söhbət beyninizdəki "kiçik beyin" kimi də tanınan beyincikdən gedir. Bu, bədənimizin hərəkətlərini əlaqələndirən və tarazlığımızı qoruyan əsas hissədir. Beləliklə, bu gün bu kiçik beyin haqqında bir az daha danışaq.
Bu "kiçik beyin" və ya beyincik nədir?
Sadə dillə desək, beyincik beynimizin üç əsas hissəsindən biridir. Digər ikisi beyincik və beyin kötüyüdür. Bunlardan beyincik beynin arxa, aşağı hissəsində yerləşir. Dəqiq desək, arxada, qulaqlarınızla təxminən eyni səviyyədədir. Rəngi çəhrayı-boz, çəkisi təxminən 6 unsiyadır və forması yarımdairəvidir.
Beynin digər hissələri, məsələn, beyin və beyin kötüyü ilə müqayisədə beyin kəllə sümüyünün içərisində yaxşı qorunur, buna görə də tipik bir qəza zamanı asanlıqla zədələnmir.
Təsəvvür edin, bütün beynimizdəki sinir hüceyrələrinin yarıdan çoxu bu kiçik hissədədir! Bu, bunun nə qədər vacib olduğunu göstərir.
Beynin də iki yarımkürəsi var. Bu iki yarımkürə ortada "Vermis" adlanan dar bir hissə ilə birləşir. Bu kiçik beyin beynin digər hissələrindən məlumat alır və bədənimizin müxtəlif fəaliyyətlərinin idarə olunmasında əsas rol oynayır.
Bu kiçik beyin bədənimizə hansı xidməti göstərir?
Yeni texnologiya ilə beyin haqqında biliklərimiz gündən-günə artır. İndi kəşf etdik ki, bu kiçik hissə əvvəllər düşündüyümüzdən daha çox şey edir. O, şüurlu hərəkətlərimiz də daxil olmaqla bir çox şeydə iştirak edir.
Budur, həmin əsas funksiyalardan bəziləri:
- Bədəni düz və sabit saxlamaq: Yıxılmadan ayaq üstə durub yeriyərkən tarazlığı qorumaq.
- Koordinasiyalı əzələ fəaliyyəti: Təsəvvür edin ki, topu tutursunuz. Bunun üçün əlinizdəki, barmaqlarınızdakı və gözlərinizdəki bir çox əzələnin eyni anda koordinasiya olunması tələb olunur. İşi məhz bu görür.
- Göz hərəkətlərinin koordinasiyası: Bir obyektə baxarkən, hərəkət edərkən hər iki gözün ona fokuslanmasına kömək edir.
- Bədənin hərəkətləri öyrənməsinə kömək etmək (Motor Öyrənməsi): Velosiped sürməyi, rəqs etməyi və ya çap etməyi öyrəndiyiniz zaman, bu hərəkətləri xatırlayan və onları avtomatik olaraq etməyinizi təmin edən beyindir.
- Nitq və dil emalına töhfə verir: Bu, sözləri aydın tələffüz etməyimizə və danışarkən uyğun sözləri seçməyimizə kömək edir.
- Düşüncələrə və əhval-ruhiyyəyə təsir: Yeni tədqiqatlar bunun emosional nəzarətimiz və qərar qəbuletməmizlə əlaqəsi olduğunu aşkar edib.
Beyin zədəsi olan heyvanlar və insanlar üzərində aparılan tədqiqatlar göstərir ki, bu insanlar ayaq üstə durmaqda, gəzməkdə və tarazlığı qorumaqda çətinlik çəkirlər. Onlar həmçinin yeni sözlər və yeni şeylər öyrənməkdə çətinlik çəkə bilərlər.
Bu hissə zədələnsə nə olar?
Əgər beyin xəstəlik, infeksiya, qəza və ya insult kimi vəziyyət nəticəsində zədələnibsə, bunun uzunmüddətli təsirləri ola bilər. Bu, insanın hərəkət etməkdə çətinlik çəkməsinə, tarazlığını itirməsinə və qeyri-iradi əzələ yığılmasına səbəb ola bilər.
Çox nadir hallarda insan beyinciksiz doğula bilər. Bu vəziyyət "(Beyincik Agenezisi)" adlanır. Təəccüblüdür ki, bu xəstəliyə yoluxmuş bəzi insanlar normal həyat sürə bilərlər. Lakin ağır simptomları olanların daimi tibbi yardıma ehtiyacı var.
Aşağıdakı cədvəldə beyinciyin zədələnməsi səbəbindən baş verə biləcək bir neçə vəziyyət sadalanır.
| Vəziyyət | Qısa təsvir |
|---|---|
| Ataksiya | Bu, həm simptom, həm də xəstəliklər qrupudur. Əsasən hərəkət və nitqdə dəyişikliklərə səbəb olur. Gəzərkən axsamaq və bir şeyə əl uzadarkən əlinizi idarə edə bilməmək kimi şeylərə səbəb ola bilər. |
| Distoniya | Bədən əzələlərinin nəzarətsiz yığılması, qıcılması və ya təkrarlanan hərəkətləri. |
| Zəlzələlər | Əzələ koordinasiyasının itirilməsi səbəbindən bədənin bəzi hissələrinin, xüsusən də əllərin nəzarətsiz titrəməsi. |
| Görmə problemləri | Göz hərəkətini idarə etdiyi üçün zədə ikiqat görmə və ya bulanıq görmə qabiliyyətinə səbəb ola bilər. |
| Nistagmus | Gözlərin nəzarətsiz, sürətli, irəli və ya yuxarı və aşağı hərəkəti. |
| Dismetriya | Məsafəni dəqiq ölçə bilməmək. Məsələn, masada fincana əl uzadarkən çox və ya çox uzağa uzanmaq. |
| Başgicəllənmə və İflic | Zərər ciddi olarsa, başgicəllənmə və ya hətta bədən hissələrinin itirilməsi (iflic) kimi vəziyyətlər yarana bilər. |
Bundan əlavə, bəzi tədqiqatlar göstərir ki, autizm spektr pozğunluğu (ASB), narahatlıq pozğunluqları, şizofreniya və disleksiya kimi vəziyyətlər də beyin funksiyasındakı müəyyən dəyişikliklərdən təsirlənə bilər.
Beynimizin sağlam qalması üçün nə edə bilərik?
Beyninizin, o cümlədən beyinciyinizin sağlam qalmasının ən yaxşı yolu ona dəyən ziyan riskini azaltmaqdır. Xüsusilə də özünüzü baş zədələrindən qorumaq vacibdir.
Beyin sağlamlığını qorumaq üçün qəbul edə biləcəyiniz bəzi həyat tərzi vərdişləri bunlardır:
- Sağlam qidalanın: Meyvə, tərəvəz, paxlalı bitkilər və omeqa-3 kimi qida maddələri ilə zəngin qidalar yeyin.
- İnfeksiyaları dərhal müalicə edin: Bədəndəki hər hansı bir infeksiya, xüsusən də qulaq infeksiyaları üçün dərhal həkimə müraciət edin.
- Təhlükəsizlik avadanlıqları geyin: Velosiped və ya motosiklet sürərkən həmişə dəbilqə geyin . Nəqliyyat vasitəsində sürərkən təhlükəsizlik kəməri taxın .
- Siqaretdən çəkinin: Siqaret beyinə qan tədarük edən qan damarlarına zərər verir.
- Spirtli içki qəbulunu məhdudlaşdırın: Həddindən artıq spirtli içki qəbulu beyinə birbaşa zərər verə bilər.
- Mütəmadi məşq: İdman beyinə qan axınını yaxşılaşdırır.
- Qan təzyiqinizi idarə etmək:Yüksək qan təzyiqi insult kimi xəstəliklərin əsas səbəbidir.
- Başınızı qoruyun: Düşə biləcəyiniz yerlərdə diqqətli olun.
Əgər uzun müddət başgicəllənmə, gəzməkdə çətinlik, tarazlığınızı qorumaqda çətinlik və ya əşyaları tutarkən əllərinizin titrəməsi kimi simptomlarınız varsa, dərhal məsləhət almaq üçün ailə həkiminizə (həkimə) müraciət edin.
Bu kiçik beyin həyatımızdakı hər bir hərəkətin və hərəkətin arxasında səssizcə böyük bir xidmət göstərir. Buna görə də, onu sağlam saxlamaq bizim məsuliyyətimizdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Beyincik beynimizin çox vacib bir hissəsidir və "kiçik beyin" kimi tanınır.
- Bu, bədənimizin tarazlığını, hərəkətlərin koordinasiyasını və hərəkəti öyrənmək üçün vacibdir.
- Baş zədələri, insult, infeksiyalar və həddindən artıq spirtli içki istifadəsi kimi şeylər beyinə zərər verə bilər.
- Gəzməkdə çətinlik (ataksiya), titrəmə və başgicəllənmə kimi simptomlar beyin zədələnməsinin əlamətləri ola bilər.
- Sağlam qidalanma, müntəzəm idman və başınızı qorumaq kimi sadə şeylər beyin sağlamlığınızı qorumağa kömək edə bilər.
- Yuxarıda göstərilən simptomlardan hər hansı biri sizdə varsa, onları görməməzlikdən gəlmədən tibbi məsləhət almaq çox vacibdir.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin