Bədənimizdəki Diqqətəlayiq Bir Orqan: Qaraciyər Haqqında Bilməli Olduğunuz Hər Şey | Nirogi Lanka

Heç içinizdəki o qeyri-adi orqan - qaraciyəriniz haqqında düşünmək üçün fasilə vermisinizmi? Bəlkə də yox. Bəs bilirdinizmi ki, qaraciyəriniz sizi sağ və sağlam saxlamaq üçün hər saniyə yüzlərlə vacib funksiyanı yerinə yetirən səssiz bir superqəhrəmandır? Bu gün Nirogi Lanka -da gəlin qaraciyərinizin nə etdiyini, niyə vacib olduğunu və ona necə daha yaxşı qulluq edə biləcəyinizi araşdıraq.

Qaraciyər nədir? Gəlin onu sadələşdirək

Sadə dillə desək, qaraciyəriniz bədəninizdəki ən böyük daxili orqan və ən böyük vəzidir. Qırmızı-qəhvəyi rəngli, üçbucaqlı, süngərəbənzər bir orqandır və təxminən futbol topu ölçüsündədir. Dəqiq ölçüləri boyunuzdan və çəkinizdən asılı olsa da, yetkin qaraciyər adətən təxminən 1,4 kiloqram ağırlığında olur.

Əksər insanlarda qaraciyər qarın boşluğunun sağ tərəfində, qabırğa qəfəsinin altına səliqəli şəkildə yerləşdirilir. Lakin, Situs Inversus kimi tanınan çox nadir hallarda qaraciyər sol tərəfdə yerləşə bilər. Olduqca maraqlıdır, elə deyilmi?

Qaraciyər həm orqan, həm də vəzi kimi fəaliyyət göstərdiyindən, bədəninizin onsuz fəaliyyət göstərə bilmədiyi həyati əhəmiyyətli zülallar və hormonlar istehsal edir. Qaraciyərə təsir edən vəziyyətlər tibbi olaraq "qaraciyər" vəziyyətləri adlanır və qaraciyər sağlamlığına diqqət yetirən mütəxəssis həkimə "Hepatoloq" deyilir.

Qaraciyəriniz sizin üçün nə edir?

Qaraciyərinizin yerinə yetirdiyi vəzifələrin siyahısı həqiqətən çox böyükdür. Əsas, həyatı dəstəkləyən funksiyalar bunlardır:

• Qan Filtrasiyası: Qaraciyərinizi bədənin mürəkkəb filtrasiya sistemi kimi düşünün. O, qanınızı yediyiniz qidalardan, nəfəs aldığınız havadan və hətta qəbul etdiyiniz dərmanlardan əldə edilən toksinlərdən təmizləyir və sisteminizi təmiz saxlayır.
• Təkrar emal: Qaraciyəriniz qan sağlamlığını qorumaq üçün köhnə və ya zədələnmiş qırmızı qan hüceyrələrini müəyyən edir və xaric edir.
• Öd istehsalı: Qaraciyəriniz yağların daha asan mənimsənilməsi üçün idarəolunan hissələrə parçalanması üçün vacib olan həzm mayesi olan öd istehsal edir.
• Metabolizm: Qidalarınızdakı zülalları, karbohidratları və yağları emal edərək, xam maddələri enerjiyə və bədəniniz üçün tikinti materialına çevirən bir fabrik kimi fəaliyyət göstərir.
• Qan laxtalanmasına dəstək: Qaraciyər qan laxtalanması üçün tələb olunan vacib zülallar istehsal edir ki, bu da zədələrin sağalması üçün vacibdir.
• Qan Həcminin Tənzimlənməsi: Qaraciyəriniz qanı lazım olduqda saxlayaraq və buraxaraq sabit qan həcminin qorunmasında mühüm rol oynayır.
• Saxlama: Qaraciyər bədəniniz üçün anbar rolunu oynayır və qlükozanı sürətli enerji üçün "qlikogen" kimi saxlayır, eləcə də vacib minerallar və vitaminlər kimi maddələri saxlayır.A, D, E, K, B12 vitaminləri , dəmir və mis.

İndi qaraciyəri içinizdəki əsl super qəhrəman hesab etməyimizin səbəbini başa düşə bilərsiniz!

Qaraciyər Sağlamlığı və Ümumi Xəstəliklər

Təəssüf ki, qaraciyəriniz müxtəlif sağlamlıq problemlərinə həssas ola bilər. Əsas xəstəliklərə aşağıdakılar daxildir:

• Toksinlə əlaqəli zərər: Həyat tərzi amilləri səbəbindən alkoqolla əlaqəli qaraciyər xəstəliyi və yağlı qaraciyər xəstəliyi kimi xəstəliklər getdikcə daha çox yayılır.
• Genetik Şərtlər: Hemoxromatoz (artıq dəmir) və ya Vilson xəstəliyi (artıq mis) kimi bəzi xəstəliklər irsi olaraq ötürülür.
• Qaraciyər Xərçəngi: Bu, anormal hüceyrələr nəzarətsiz böyüdükdə baş verir.
• Autoimmun Problemlər: Bəzən immun sisteminiz səhvən qaraciyər toxumasına hücum edir və bu da Autoimmun hepatit və ya Birincili öd yollarının xolangiti kimi xəstəliklərə səbəb olur.
• Viral infeksiyalar: Hepatit (qaraciyər iltihabı) müxtəlif viruslar tərəfindən törədilə bilər, bunlardan ən çox yayılmışı A, B və C viruslarıdır.

Qeyd: Əgər qəfil, şiddətli qarın ağrısı, sarılıq (dəri/gözlərin saralması) və ya səbəbi bilinməyən yorğunluq hiss etsəniz, dərhal ən yaxın təcili yardım şöbəsinə müraciət edin və ya təcili yardım xidmətlərinə (911) zəng edin.

Xoş xəbər budur ki, bəzən zədələnmiş qaraciyər toxuması bərpa qabiliyyətinə malikdir. Lakin bu, həmişə belə olmur. Müəyyən qaraciyər xəstəlikləri hətta həyati təhlükə yarada biləcək ciddi simptomlara səbəb ola bilər.

Qaraciyər probleminiz ola biləcəyini göstərən əlamətlər hansılardır?

Qaraciyər problemlərinin ən çox görülən simptomlarından biri sarılıqdır .

Sarılıq olduqda, gözlərinizin ağı və dəriniz saralır. Bu, qanınızda "bilirubin" adlanan sarı tullantı məhsulunun yığılması səbəbindən baş verir. Qaraciyəriniz köhnə qırmızı qan hüceyrələrinin parçalanması zamanı əmələ gələn bilirubini xaric etməkdən məsuldur. Buna görə də, qanınızda bilirubinin yüksək səviyyəsi qaraciyərinizin problem yaşadığının güclü bir göstəricisidir.

Sarılıqdan əlavə, qaraciyəriniz düzgün işləmədikdə aşağıdakı simptomları da hiss edə bilərsiniz:

• Qarın boşluğunda maye yığılması ( assit kimi tanınır)
• Asan qanaxma və ya göyərmə
• Qaşınan dəri
• Aşağı qan təzyiqi
• Qarın ağrısı
• Ayaqlarınızda və ya topuqlarınızda şişkinlik
• Zəlzələlər
• Ümumi zəiflik, enerji çatışmazlığı, tarazlığın itirilməsi və ya davamlı yorğunluq
• Çaşqınlıq, oriyentasiyanın pozulması və ya konsentrasiya etməkdə çətinlik

Bu simptomlardan birini və ya bir neçəsini yaşayırsınızsa, onları görməməzlikdən gəlməyin . Zəhmət olmasa, mümkün qədər tez bir tibb işçisinə müraciət edin.

Qaraciyərimi necə sağlam saxlaya bilərəm?

Qaraciyərinizi qorumaq və onun yaxşı fəaliyyətini təmin etmək üçün edə biləcəyiniz çox şey var. Bu peşəkar məsləhətlərə əməl edin:

• Toksinlərdən çəkinin: Kimyəvi maddələrə, siqaretə və qanunsuz narkotiklərə məruz qalmağı minimuma endirin, çünki bunlar qaraciyər hüceyrələrinə birbaşa zərər verir.
• Şəxsi əşyaları paylaşmayın: Heç vaxt iynə, ülgüc və ya diş fırçası paylaşmayın. Bunlar, xüsusən də Hepatit B və C virus infeksiyalarını asanlıqla yoluxdura bilər.
• Spirtli içki qəbulunu məhdudlaşdırın: Hətta az miqdarda, müntəzəm qəbul belə zamanla toplana və zərər verə bilər. Spirtli içkidən çəkinmək qaraciyəriniz üçün ən təhlükəsiz seçimdir.
• Dərmanlarla bağlı tibbi məsləhətlərə əməl edin: Müəyyən dərmanları spirtli içkilərlə birləşdirmək təhlükəli ola bilər. Heç vaxt sizin üçün təyin olunmamış dərman qəbul etməyin.
• Sağlam çəkini qoruyun: Bunun üçün balanslı, qidalı pəhriz və müntəzəm məşq tələb olunur. Yüksək yağlı, şəkərli və emal olunmuş qidaları azaldın və meyvə, tərəvəz və liflə zəngin qidaların qəbulunu artırın. Bu, yağlı qaraciyər xəstəliyi kimi xəstəliklərin qarşısını almaq üçün vacibdir.
• Təhlükəsiz sekslə məşğul olun: Bu, sizi Hepatit B kimi infeksiyalardan qorumağa kömək edir.
• Hepatit peyvəndləri barədə həkiminizlə müzakirə edin: Hepatit A və B peyvəndləri mövcuddur və əhəmiyyətli dərəcədə qorunma təmin edir.
• Gigiyena qaydalarına əməl edin: infeksiyaların qarşısını almaq üçün yeməkdən əvvəl və tualetdən istifadə etdikdən sonra əllərinizi həmişə sabunla yaxşıca yuyun.