Nəfəs almaqda çətinlik çəkirsiniz və xroniki öskürək də varmı? Bu, KOAH (Xroniki Obstruktiv Ağciyər Xəstəliyi) ola bilər!

Tez-tez nəfəs darlığı, sinə sıxılması hiss edirsinizmi? Yoxsa uzun müddət bəlğəmlə müşayiət olunan öskürək varmı? Bunun sadəcə adi soyuqdəymə və ya astma kimi bir vəziyyət olduğunu düşünə bilərsiniz. Lakin bu simptomlar davam edərsə, bu, hamımızın bilməli olduğu ağciyər xəstəliyi olan XOAX (Xroniki Obstruktiv Ağciyər Xəstəliyi) ola bilər. Narahat olmayın, bu gün bu barədə sanki bir dostumuzla danışırmış kimi ətraflı danışacağıq.

XOAX (Xroniki Obstruktiv Ağciyər Xəstəliyi) nədir?

Sadə dillə desək, KOAH ağciyərlərimizə və tənəffüs yollarımıza (tənəffüs yollarına) zərər verən, tədricən funksiyalarını azaldan və nəfəs almağı çətinləşdirən dönməz bir vəziyyətdir. Köhnə bir rezin boru kimi, ağciyərlərimizdəki və tənəffüs yollarımızdakı kiçik hava kisələri (alveollar) elastikliyini itirir. Onlar həmçinin şişir və seliklə dolur, tənəffüs yollarımızı tıxayır. Bunu su borusunun çirklə tıxanması və suyun axmasını çətinləşdirməsi kimi düşünün.

KOAH ilə ağciyərlərinizdə və hava yollarınızda aşağıdakı dəyişikliklər baş verə bilər:

• Ağciyərlərin hava kisələrində (alveollarda) və tənəffüs yollarında elastikliyin itirilməsi.
• İltihab, çapıqlaşma (fibroz) və tənəffüs yollarının daralması.
• Tənəffüs yollarında qalın bəlğəmin yığılması.
• Hava kisələri (alveollar) arasındakı divarlar dağılır, böyüyür və inhalyasiya olunan hava içəridə qalır.

KOAH xəstələrində tez-tez simptomları qəfil pisləşən aybaşılar olur. Biz bunu "kəskinləşmələr" adlandırırıq. Bu dövrlərdə nəfəs almaq çətinləşir, selik yığılır, xırıltılı tənəffüs olur və öskürək artır. Bəzən bu vəziyyət ağırlaşarsa, xəstəxanaya yerləşdirilməyiniz lazım gələ bilər.

KOAH zamanla pisləşən mütərəqqi bir xəstəlikdir . Lakin bu, insandan insana dəyişir. Bəzi insanlar illərlə heç bir əhəmiyyətli dəyişiklik yaşamaya bilər, digərləri isə xəstəliyin sürətli irəliləməsini yaşaya bilər.

KOAH-ın əsas növləri hansılardır?

KOAH-ın iki əsas xəstəliyi var. Çox vaxt KOAH-lı bir insanda hər ikisinin simptomları ola bilər.

Emfizema

Bu, ağciyərlərinizdəki kiçik hava kisələrinin (alveolların) zədələnib böyüdüyü zaman baş verir. Bu, nəfəs almağı çətinləşdirir. Əsas simptom nəfəs darlığıdır (təngnəfəslik) . Bu, bir az gərginlik olsa belə, nəfəs darlığı kimidir.

Xroniki bronxit

Bu, ağciyərlərinizdəki böyük hava yollarının (bronx borularının) iltihablanmasıdır. Bu, hava yollarının daralmasına və çoxlu seliyin yığılmasına səbəb olur. Əsas simptom davamlı öskürək, xüsusən də selikli öskürəkdir .

KOAH-ın simptomları hansılardır?

İndi isə KOAH xəstəsi olan bir insanın göstərə biləcəyi simptomlara nəzər salaq. Bu simptomlardan hər hansı birinin sizdə olub-olmadığını düşünün:

• Bəlğəmli uzunmüddətli öskürək (ən azı üç ay, ən azı iki il davam edən öskürək).
• Dərindən nəfəs almaqda çətinlik.
• Nəfəs darlığı , xüsusən də gündəlik fəaliyyətlərlə məşğul olarkən və ya bir az yorğunluq hiss edərkən.
• Xırıltılı tənəffüs və ya digər anormal ağciyər səsləri.
• Barel formalı sinə (xəstəlik ağır olduqda).
• Bəzən dərinin, xüsusən də dodaqların və dırnaqların mavi rəngdə olması (siyanoz) müşahidə olunur (qanda kifayət qədər oksigen olmadıqda).

Bu simptomlardan biri və ya bir neçəsi varsa, tibbi məsləhət almaq çox vacibdir.

KOAH-ın səbəbləri nələrdir?

KOAH-ın əsas və ən çox yayılmış səbəbi siqaret çəkməkdir . Siqaret, siqar və bidi tüstüsü birbaşa ağciyərlərimizə daxil olur və onları zədələyir. Əgər siqaret çəkirsinizsə, mütləq bu barədə düşünməlisiniz.

Lakin siqaret çəkməyənlərdə də KOAH inkişaf edə bilər. Digər səbəblərə aşağıdakılar daxildir:

• Alfa-1 antitripsin çatışmazlığı: Bu, genetik bir xəstəlikdir. Bu protein az olduqda, ağciyərlərə zərər verə bilər.
• İkinci əl siqareti: Siqaret çəkməsəniz belə, insanların siqaret çəkdiyi yerlərdə tez-tez vaxt keçirsəniz, bu sizə də təsir edə bilər.
• Hava çirklənməsi: Zavodlardan və nəqliyyat vasitələrindən çıxan tüstü kimi şeylər.
• İşdən və ya hobbilərdən yaranan toz və tüstülərə məruz qalma: Bəzi sənaye sahələrindən (daş karxanası, mədənçilik, tekstil sənayesi) və bəzi hobbilərdən (ağac emalı, qaynaq) yaranan toz və tüstülər də zərərlidir.

Bu xəstəliyin inkişaf riski kimlərdə daha yüksəkdir?

Siqaret çəkmək ən böyük risk faktoru olsa da, siqaret çəkən hər kəsdə KOAH inkişaf etmir. Bununla belə, aşağıdakı hallarda KOAH inkişaf riski daha yüksək ola bilər:

• Əgər siz qadınsınızsa (son tədqiqatlar göstərir ki, qadınlar da əhəmiyyətli risk altındadır).
• Əgər 65 yaşdan yuxarısınızsa .
• Əgər tez-tez hava çirkliliyinə məruz qalırsınızsa.
• Əgər işiniz sizi kimyəvi maddələrə, toz və ya dumanlara məruz qoyursa.
• Əgər alfa-1 antitripsin çatışmazlığınız varsa.
• Əgər uşaqlıqda tez-tez tənəffüs yoluxucu xəstəlikləri keçirmisinizsə.

KOAH səbəbindən hansı ağırlaşmalar yarana bilər?

KOAH ağciyərlərdə bakteriyaların toplanmasına və infeksiyalara səbəb olmasına səbəb ola bilər. Həmçinin bədənin kifayət qədər oksigen almasına və karbon qazının bədəndən çıxarılmasına mane ola bilər. Bu, ciddi ağırlaşmalara səbəb ola bilər. Bunlardan bəziləri aşağıdakılardır:

• Pnevmoniya: Ağciyərlərin infeksiyası.
• QandaKarbon qazı səviyyəsinin artması (hiperkapniya).
• Qanda oksigen səviyyəsinin aşağı olması (hipoksemiya).
• Tənəffüs çatışmazlığı: Ağciyərlərin müstəqil fəaliyyət göstərə bilmədiyi bir vəziyyət.
• Ağciyər hipertenziyası: Ağciyərlərin qan damarlarında təzyiqin artması.
• Sağ tərəfli ürək çatışmazlığı (`cor pulmonale`): Ağciyərlərdəki problemlər ürəyin sağ tərəfinə təsir göstərir.
• Pnevmotoraks: Ağciyərlərdən hava sızır və sinə boşluğunda toplanır.
• Polisitemiya: Bədəndə çoxlu qırmızı qan hüceyrəsi istehsal olunur (oksigen çatışmazlığı olduqda).

Buna görə də KOAH varsa, düzgün müalicə almaq və tibbi məsləhətlərə əməl etmək çox vacibdir.

XOAX (Xroniki Obstruktiv Ağciyər Xəstəliyi) necə diaqnoz qoyulur?

Əgər KOAH simptomlarınız olduğunu düşünürsünüzsə, müayinə üçün həkimə müraciət etməyiniz ən yaxşısıdır. Həkim sizi müayinə edəcək, sağlamlıq tarixçəniz barədə suallar verəcək və ağciyərlərinizin nə dərəcədə yaxşı işlədiyini görmək üçün bəzi testlər də edə bilər.

Həkim sizə aşağıdakı kimi suallar verə bilər:

• Siqaret çəkirsiniz? Heç siqaret çəkmisinizmi?
• Uzun müddətdir ki, toz və hava çirkliliyinə məruz qalmısınız?
• Ailənizdə KOAH, digər ağciyər xəstəlikləri və ya qaraciyər xəstəliyi olan varmı?
• İdman edərkən nəfəsiniz kəsilirmi? Hətta hərəkətsiz dayananda belə bu baş verirmi?
• Uzun müddətdir öskürürsünüz və sinənizdən xırıltılı tənəffüs səsi gəlir?
• Öskürəndə bəlğəm çıxırmı?

KOAH diaqnozu qoymaq üçün hansı testlərdən istifadə olunur?

Həkiminiz KOAH-ı təsdiqləmək üçün aşağıdakı testlərdən istifadə edə bilər:

• Ağciyər funksiyası testləri: Burada əsas test spirometriya adlanır. Bu test, bir nəfəsdə nə qədər sərt və nə qədər hava ifraz edə biləcəyinizi yoxlayır. Bu, sizə hava yollarınızın nə qədər tıxandığını göstərə bilər.
• Puls oksimetriyası: Barmağınıza bir klip kimi bir şey qoyaraq qandakı oksigen səviyyəsini ölçən sadə bir test.
• Döş qəfəsi rentgenoqrafiyası və ya KT müayinəsi: Bu görüntülər KOAH-ın səbəb olduğu ağciyərlərdə dəyişiklikləri göstərə bilər.
• Arterial qan qazı testi: Bu, qan nümunəsi götürən və qandakı oksigen və karbon qazının səviyyəsini dəqiq müəyyən edə bilən bir testdir.
• İdman testi: Bu, idman edərkən qanınızdakı oksigen səviyyəsinin azalıb-azalmadığını görmək üçün edilir.
• Elektrokardioqramma (EKQ və ya EKQ): Bu, nəfəs darlığının ürək xəstəliyindən qaynaqlanıb-aşağı olmadığını müəyyən etməyə və ürəyin fəaliyyətini yoxlamağa kömək edir.
• Qan testləri:"Alfa-1 antitripsin çatışmazlığınız" olub olmadığını görmək üçün AAT protein səviyyələrinizi test edə bilərsiniz.
• Genetik test: Əgər həkim ağciyərlərin genetik bir vəziyyətdən təsirləndiyindən şübhələnirsə, bu test aparıla bilər.

KOAH-ın mərhələləri hansılardır?

Həkiminiz spirometriya testinizin nəticələrinə, xüsusən də FEV1 (Bir saniyədə Məcburi Nəfəsvermə Həcmi) dəyərinizə əsasən KOAH mərhələsini müəyyən edə bilər. Bu dəyər sizə hava yollarınızın nə qədər tıxandığını göstərir.

Xəstəliyin şiddətindən asılı olaraq KOAH-ın mərhələləri aşağıdakılardır:

• Mərhələ 1: FEV1 dəyəri 80% və ya daha çox. (Yüngül hal)
• Mərhələ 2: FEV1 dəyəri 50% ilə 79% arasındadır (orta mərhələ)
• Mərhələ 3: FEV1 dəyəri 30% ilə 49% arasında (ağır)
• Mərhələ 4: FEV1 dəyəri 30%-dən azdır. (Çox ağır hal)

Bundan əlavə, həkiminiz simptomlarınıza və kəskinləşmə riskinizə əsasən sizi A, B və ya E kateqoriyalarına təsnif edə bilər:

• A: Daha az simptom, daha az kəskinləşmə riski.
• B: Daha çox simptom, daha az kəskinləşmə riski.
• E: Eskalasiya riski yüksəkdir.

Xəstəliyin mərhələsi və simptomlarınız həmişə bir-biri ilə əlaqəli olmur. Məsələn, 3-cü və ya 4-cü mərhələdə olsanız belə, simptomlarınız daha az ola bilər. Həkiminiz sizin üçün ən yaxşı müalicəni müəyyən etmək üçün bütün bunları nəzərə alacaq.

KOAH necə müalicə olunur?

Təəssüf ki, KOAH tamamilə müalicə edilə bilən bir xəstəlik deyil . Ağciyərlərə dəyən ziyanı geri qaytarmaq mümkün deyil. Bununla belə, simptomları nəzarətdə saxlamağa, həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa və kəskinləşmələri azaltmağa kömək edə biləcək bir çox müalicə üsulu mövcuddur.

Həkiminiz bu kimi müalicələri tövsiyə edə bilər:

• Siqaretdən imtina proqramları: Əgər siqaret çəkirsinizsə, bu, etməli olduğunuz ən vacib və ilk şeydir . Siqareti tərgitmək KOAH-ın pisləşmə riskini xeyli azalda bilər.
• İnhalyasiya yolu ilə qəbul edilən dərmanlar: Bronxodilatatorlar və steroidlər kimi dərmanlar inhalyator vasitəsilə və ya nebulizer vasitəsilə maye şəklində qəbul edilə bilər. Bunlar tənəffüs yollarında şişkinliyi azaldır, onları açır və nəfəs almağı asanlaşdırır.
• Oksigen terapiyası: Əgər qanınızda oksigen səviyyəsi aşağıdırsa, əlavə oksigen qəbul etməyiniz lazım ola bilər.
• Ağciyər reabilitasiyası: Bu, ağciyərləri gücləndirməyə və KOAH ilə həyata uyğunlaşmağınıza kömək edən bir məşq və təhsil proqramıdır.
• Kortikosteroidlər:Kəskinləşmə zamanı şişkinliyi azaltmaq üçün qısa müddət ərzində steroid həbləri və ya inyeksiyalar verilə bilər.
• Müsbət hava yolu təzyiqi terapiyası: Həkiminiz, xüsusən də kəskinləşmə dövrlərində nəfəs almağınıza kömək etmək üçün "BiPAP" aparatından istifadə etməyi tövsiyə edə bilər.
• Antibiotiklər: Ağciyərlərdə tez-tez bakterial infeksiyalar varsa, onların qarşısını almaq və xəstəliyin şiddətini azaltmaq üçün antibiotiklər verilə bilər.
• Ağciyər Həcminin Azaldılması (LVR) əməliyyatı və ya proseduru: Ağciyərlərdə qalan hava miqdarını azaltmaq üçün uyğun olan və ağır xəstəliyi olanlar üçün cərrahiyyə əməliyyatı və ya klapan yerləşdirmə proseduru həyata keçirilə bilər.
• Klinik sınaqlar: Yeni müalicələrin nə qədər təhlükəsiz və effektiv olduğunu yoxlayan tədqiqatlar. Sizin üçün uyğun ola biləcək yeni bir müalicə varsa, həkiminiz sizi ona yönləndirə bilər.

KOAH xəstəsi sağala bilərmi?

KOAH-dan ağciyərlərinizə dəyən ziyan qalıcıdır və geri qaytarıla bilməz. Bununla belə, simptomlarınızı idarə etməyin, bəzən hətta onları yaxşılaşdırmağın və daha uzun yaşamağın yolları var. Həkiminizin təlimatlarına diqqətlə əməl etməklə və ağciyər reabilitasiya proqramında iştirak etməklə simptomlarınızı azalda və həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdıra bilərsiniz.

KOAH ilə uzun müddət yaşamaq mümkündürmü?

KOAH ilə nə qədər yaşamağınız xəstəliyin şiddətindən və nə qədər tez pisləşməsindən asılıdır. Bir çox insan, xüsusən də müalicəyə erkən başlanarsa, diaqnoz qoyulduqdan sonra onilliklər yaşayır . Xəstəliyin 3-cü və ya 4-cü mərhələsində olan insanların orta hesabla bir insandan altı ilə doqquz il daha az yaşaya biləcəyi təxmin edilir. Lakin bu, insandan insana dəyişir.

KOAH ölümcül bir xəstəlikdirmi?

KOAH zamanla pisləşən bir xəstəlik olsa da, həmişə ölümcül deyil . Onun nə qədər tez pisləşməsi insandan insana dəyişir. Zamanla (adətən illər, bəzən onilliklər) KOAH xəstələrinin bir çoxu özləri nəfəs ala bilmirlər. Lakin bəzi insanlar uzun müddət ağır simptomlar olmadan yaşayırlar.

KOAH-ın qarşısını almaq mümkündürmü?

KOAH-ın qarşısını almağın ən yaxşı yolu siqaret çəkməmək və özünüzü ağciyərlərinizə zərər verə biləcək ikinci dərəcəli tüstüdən və digər çirkləndiricilərdən qorumaqdır.

KOAH xəstələrində tənəffüs yoluxucu xəstəliklərə yoluxma ehtimalı daha yüksəkdir. Bu infeksiyalar pnevmoniyaya səbəb ola bilər və ya simptomları daha da pisləşdirə bilər. Özünüzü infeksiyalardan qorumaq üçün aşağıdakıları edə bilərsiniz:

• Həkiminizin tövsiyə etdiyi bütün peyvəndləri alın . Nümunələrə qrip (qrip) peyvəndi, pnevmokok pnevmoniyası (pnevmokok pnevmoniyası) peyvəndi və COVID-19 (COVID-19) peyvəndi daxildir.
• Əllərinizi tez-tez yuyun.
• Tez-tez olduğunuz yerlərdə səthləri dezinfeksiya edin.
• Əgər həkiminiz bunu tövsiyə edirsə, digər insanların yanında olarkən maska ​​​​taxın.
• Xüsusilə soyuqdəymə və qrip epidemiyaları və COVID-19 epidemiyaları zamanı izdihamlı yerlərdən çəkinin .

Əgər məndə KOAH varsa, özümə necə qulluq edə bilərəm?

Əgər sizdə KOAH varsa, özünüzə yaxşı qulluq etmək üçün bu məsləhətlərə əməl edin:

• Ağciyərlərə zərərli olan və simptomları ağırlaşdıran şeylərdən uzaq durun. Bunlara siqaret çəkmək, passiv tüstünün istifadəsi, toz, hava çirkliliyi və güclü ətirlər daxildir.
• Ağciyər reabilitasiyası seanslarında iştirak edin. Buraya fiziki məşqlər, əmək terapiyası və təhsil proqramları daxildir. Seanslar bitdikdən sonra belə plana davam edin.
• Qeydiyyatdan keçmiş diyetoloqla danışın. O, sağlamlığınız üçün hansı qidaların faydalı olduğunu, nə yeməli olduğunuzu və nələrdən çəkinməli olduğunuzu anlamağınıza kömək edə bilər.
• Bütün dərmanlarınızı təyin olunmuş vaxtlarda və reseptlə qəbul edin. Gündəlik dərmanlarınızı bitməmişdən əvvəl özünüzlə gətirin.
• Xəstəliyin kəskinləşməsi üçün bir plan hazırlayın. Həkiminiz ilə danışın və simptomlarınız kəskinləşərsə nə edəcəyiniz, hansı dərmanları qəbul edəcəyiniz və nə vaxt xəstəxanaya gedəcəyiniz barədə bir plan hazırlayın.
• Tibbi avadanlıqlarınızdan necə düzgün istifadə edəcəyinizi öyrənin. Buraya inhalyatorlar, nebulizerlər və CPAP aparatları daxildir. Həkiminizdən bunlardan necə düzgün istifadə edəcəyinizi göstərməsini xahiş edin.
• Zehni sağlamlığınıza diqqət edin. Xroniki xəstəliklə yaşamaq stresli ola bilər. Bu barədə danışmaq üçün psixiatr, psixoloq və ya məsləhətçiyə müraciət edin.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

Əgər KOAH xəstəliyiniz olduğunu düşünürsünüzsə, həkimə getməyi gecikdirməyin . Erkən diaqnoz və müalicə simptomlarınızın pisləşmə riskini azaltmağa kömək edə bilər.

Əgər sizdə artıq KOAH varsa, bu infeksiya əlamətləri və ya simptomlarınızda dəyişikliklər hiss etsəniz dərhal həkiminizə müraciət edin:

• Nəfəs almaqda çətinlik çəkmənin artması: Əvvəlki məsafəni piyada gedə bilmədiyinizi hiss edirsinizsə, gecələr nəfəs almaqda daha çox çətinlik çəkirsinizsə və ya tənəffüs müalicələrinizdən (dərmanlar, inhalyatorlar) adi haldan daha tez-tez istifadə etməli olursunuzsa.
• Selikdə dəyişikliklər: Seliyin rəngində dəyişiklik, qanlı selik, pis qoxu, adi haldan daha çox selik və ya qatı selik.
• Artan öskürək və ya sinə sıxılması.
• Topuqlarınızda, ayaqlarınızda və ya baldırlarınızda yeni və ya pisləşən şişkinlik. Gecələr ayaqlarınızı qaldırılmış vəziyyətdə yatdıqdan sonra belə şişkinlik azalmırsa, həkiminizə müraciət edin.
• Heç bir səbəb olmadan çəki itirmək və ya artırmaq.
• Səhər tez-tez baş ağrıları və ya başgicəllənmə.
• SəbəbsizÇox yorğun və ya halsız hiss edirsinizsə. Əgər bu bir gündən çox davam edərsə, həkiminizə müraciət edin.
• Qızdırma və ya üşütmə.
• İnfeksiyanın digər simptomları: boğaz ağrısı, qeyri-adi burun axıntısı, burun tutulması, baş ağrısı və ya yuxarı yanaq nahiyəsində ağrı kimi şeylər.

Təcili yardım otağına nə vaxt getməliyəm?

Bu simptomlardan hər hansı biri sizdə varsa, dərhal ən yaxın təcili yardım şöbəsinə gedin:

• Yüksək qızdırma (40 Selsi dərəcəsindən yuxarı/103 Farenheyt).
• Qəfil və ya şiddətli nəfəs almaqda çətinlik.
• Narahatlıq, çaşqınlıq, unutqanlıq və ya əsəbilik.
• Nitqin pozulması.

Həkimə hansı sualları verməliyəm?

Həkiminizə müraciət edərkən bu kimi sualları vermək faydalı ola bilər:

• Özümə yaxşı qulluq etməyin ən yaxşı yolları hansılardır?
• Semptomlarımı yaxşılaşdıra bilərəmmi?
• Bu dərmanları necə istifadə etməliyəm?
• İnhalyatorumdan, nebulizerimdən və ya digər tibbi cihazımdan necə istifadə etməliyəm?
• Səni yenidən nə vaxt görməliyəm?
• Təcili yardım otağına nə vaxt getməliyəm?

KOAH kimi xroniki ağciyər xəstəliyi ilə yaşamaq bəzən özünüzü həddindən artıq yüklənmiş, qorxulu, məyusedici və tənha hiss edə bilər. Lakin ağciyər əzələlərinizi mümkün qədər uzun müddət güclü saxlamağın və hətta simptomlarınızı idarə etməyin yolları var. Sağlamlığınızı qorumaq və alovlanmaları azaltmaq üçün bir plan hazırlamaq üçün səhiyyə qrupunuzla birlikdə işləmək vəziyyətinizi idarə etməyə kömək edə bilər. Sevdiklərinizlə onlara necə dəstək ola biləcəyiniz və vəziyyətiniz pisləşərsə nə edəcəyiniz barədə danışın.

Unutmayın ki, daim nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə, davamlı öskürək hiss edirsinizsə və ya asanlıqla yorğunluq hiss edirsinizsə, həkimə müraciət etməyi gecikdirməyin. Erkən diaqnoz həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdıra və illərlə sağlam qalmağınıza kömək edə bilər.

Nəhayət, yadda saxlamalı şeylər

Beləliklə, KOAH qorxmalı bir şey deyil, amma yüngül qəbul edilməli də bir şey deyil . Ən əsası, simptomlarınız varsa dərhal həkimə müraciət etmək və siqaret çəkirsinizsə, bu gün siqareti tərgitmək üçün qətiyyətli bir öhdəlik götürməkdir.

• Siqareti tərgitmək - Bu, KOAH-a qarşı ata biləcəyiniz ən böyük və ən yaxşı addımdır.
• Həkiminizin təyin etdiyi dərmanı düzgün istifadə edin . İnhalyatorunuzdan necə düzgün istifadə edəcəyinizi öyrənin.
• Ağciyər reabilitasiya proqramlarında iştirak edə bilsəniz, çox dəyərli olardı.
• Sağlam qidalanma və idman vərdişlərinə riayət edin (həkiminizin göstərişi ilə).
• Özünüzü infeksiyalardan qorumaq üçün peyvənd olun və sağlam həyat tərzi sürməyə çalışın.

Siz tək deyilsiniz. Sizə kömək edə biləcək həkimlər, tibb bacıları və ailə üzvləri var. Buna görə də güclü qalın, bu məsləhətlərə əməl edin və KOAH ilə yaxşı bir həyat sürməyə çalışın.

` XOAX, ağciyər xəstəliyi, tənəffüs çətinliyi, xroniki bronxit, amfizem, siqaret çəkmə, tənəffüs xəstəliyi