Ayaq barmaqlarınız “caynaqlar” kimi uzanıbmı? Gəlin bunlar (caynaq barmaqları) haqqında danışaq!

Ayaqlarımız, həqiqətən də, bütün bədənimizin ağırlığını daşıyan və bizi daşıyan bədənimizin dəyərli bir hissəsidir. Lakin bəzən bu ayaqlarda, xüsusən də barmaqlarda bəzi kiçik problemlər yarana bilər. Heç sizin və ya tanıdığınız birinin barmaqlarının quş caynağı kimi içəri doğru büküldüyünü görmüsünüzmü? Bu gün danışacağımız və buna (Claw Toes) deyilir. Bu, bəzi insanlar üçün bir az yeni ola bilər, amma bunun fərqində olmaq vacibdir.

(Pəncə Barmaqları) nədir?

Sadə dillə desək, caynaq barmaqları ayaq barmaqlarınızın, xüsusən də baş barmağınızın qeyri-təbii "caynaq" formasında içəriyə doğru əyilməsidir. Xüsusilə, barmağın orta və uc oynağı (topuqdan ən uzaqda yerləşən iki oynaq) bu şəkildə əyilir.

Bu vəziyyət tez-tez yüksək tağları (kavus ayaq adlanır), ayaqlarda əzələ balanssızlığı və ya müəyyən nevroloji xəstəlikləri olan insanlarda müşahidə olunur. Xüsusilə diabetli insanlarda ayaqların həssaslığı azalır və bu da bu nahiyələrdə xoraların əmələ gəlmə ehtimalını artırır.

Ən əsası odur ki, bu vəziyyəti (caynaq barmaqları) tez bir zamanda müalicə etməsəniz, bu barmaqlar daimi olaraq sərtləşə və yenidən düzəldilə bilməyəcəkdir.

Pəncə barmaqları ağrıya səbəb olurmu? Niyə baş verir?

Bəli, çox vaxt (caynaq barmaqları) ağrılı ola bilər. Təsəvvür edin, ayaqqabını ayaq barmaqlarınız içəri doğru çəkilmiş vəziyyətdə geyinəndə nə baş verir? Həmin barmaqlar ayaqqabının alt hissəsinə ilişib qalır. Problemlər də elə o zaman başlayır.

• Qarğıdalılar və Döyənəklər: Barmaqların ayaqqabıların üst və alt hissələrinə davamlı sürtünməsi səbəbindən qarğıdalılar və Döyənəklər inkişaf edə bilər.
• Ağrı: Bu itələmə və çəkmə ağrıya səbəb olur.
• İnfeksiyalar: Nadir hallarda olsa da, bəzən bu bölgələrdə infeksiyalar baş verə bilər.

Pəncə barmaqlarının mərhələləri varmı?

Bəli, əsasən iki mərhələ var:

1. Çevik Mərhələ: Bu, ən erkən mərhələdir. Bu mərhələdə barmaqlarınız bir az sərtdir, lakin yenə də onları oynaqlarda əyə bilərsiniz. Bu o deməkdir ki, əgər onları əllə tutaraq yavaş-yavaş düzəltməyə çalışsanız, bunu edə bilərsiniz.

2. Sərt Mərhələ: Bu, son mərhələdir. Artıq barmaqlar çox sərtdir və hərəkət edə bilmir.

Əgər cərrahiyyə əməliyyatı tələb olunursa, bu, erkən, həssas mərhələlərdə ən uğurlu olur. Buna görə də mümkün qədər tez tibbi yardım almağı məsləhət görürük.

(Claw Toes) və (Hammertoes) arasındakı fərq nədir?

İndi düşünə bilərsiniz ki, "Claw Toes adlı bir cins var, amma Hammertoes adlı bir cins də var, ikisi arasında nə fərq var?" Bəli, bu yaxşı sualdır.

Çəkic barmaqları əzələ zəifliyindən qaynaqlanır. Həmçinin, çəkic barmağında barmaq əyilir.Yalnız orta oynaq. Amma caynaq barmağında həm orta oynaq, həm də uc oynağı əyilir. Əsas fərq budur.

(Claw Toes) və (Toxmaq Barmaqları) arasındakı fərq nədir?

Çəkicvari barmaq deformasiyasının başqa bir növüdür. Bu halda, barmağın yalnız son oynağı əyilir. Caynaq barmaqlarında, əvvəllər qeyd etdiyimiz kimi, həm orta, həm də son oynaqlar əyilir.

Kimlərdə caynaq barmaqlarının əmələ gəlmə ehtimalı daha yüksəkdir?

Ümumiyyətlə, yüksək tağları olan və ya yeriyərkən ayaqlarını içəri çevirən insanlarda bu tip barmaq deformasiyası inkişaf etdirmə ehtimalı daha yüksəkdir.

Bu nəsillərdən-nəsillərə keçən bir şeydirmi?

Bəli, bu tip barmaq deformasiyaları bəzən irsi ola bilər. Bu o deməkdir ki, ailənizdə kimdəsə bu xəstəlik varsa, sizdə də inkişaf etmə ehtimalı var.

Ayaq barmaqlarının qıcolmasının səbəbləri nələrdir?

Caynaq barmaqlarının əsas səbəbi çox vaxt ayağın əzələlərindəki tarazlığın pozulmasıdır. Sadə dillə desək, ayaq barmaqlarınızdakı bəzi əzələlər həddindən artıq yığılır və bu da vətərlərin sıxılmasına və oynaqları çəkməsinə səbəb olur. Bu əzələlərin tarazlığının pozulmasının bir neçə səbəbi var:

• Genetik təsirlər (Genlər): Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, bu, irsiyyətdən qaynaqlana bilər.
• Uyğun olmayan ayaqqabılar: Bu, bir çox insanın fərqinə varmadan etdiyi bir səhvdir. Xüsusilə də ön tərəfi çox dar və dabanları hündür ayaqqabı geyinirsinizsə, bu, ayaq barmaqlarınızın sıxılmasına səbəb ola bilər. Bütün gün ayaq barmaqlarınızın necə hiss olunduğunu təsəvvür edin!
• Diabetin yaratdığı sinir zədələnməsi: Diabetli insanların (Diabetes Mellitus) ayaqlarında zəif sinirlər ola bilər. Bu, siqnalların əzələlərə düzgün göndərilməməsi kimi problemlərə səbəb ola bilər.
• Romatoid artrit və ya osteoartrit: Bu tip oynaq xəstəlikləri olan insanlarda da ayaq barmaqlarının zədələnmə riski var.
• Alkoqolizmin yaratdığı sinir zədələnməsi: Həddindən artıq spirtli içki qəbulu da sinir sisteminə zərər verərək bu vəziyyətə səbəb ola bilər.
• Digər nevroloji xəstəliklər:
• Bəzi nadir nevroloji xəstəliklər, məsələn, "(Şarko-Mari-Diş Xəstəliyi)".
• Onurğa beyni şişləri.
• Poliomielit və Serebral İflic.
• İnsult: Bu, iflic olan tərəfdəki ayağa təsir göstərə bilər.
• Travma: Bu, həmçinin ayaq və ya ayaq barmaqlarının ağır zədələnməsi nəticəsində də yarana bilər.

Pəncə Barmaqlarının Əlamətləri Nələrdir?

Barmaqların çəkilməsi ilə yanaşı, bir neçə başqa simptom da müşahidə edilə bilər:

• Qarğıdalılar: Ayaq barmaqlarının üst hissəsində və ya ayaqqabıların altlığında.
• Kalluslar: Bunlar sürtünmə nəticəsində yaranan qalınlaşmış dəridir.
• Suluqlar: Bəzən çox sürtülən nahiyələrdə suluqlar əmələ gələ bilər.
• Ağrı: Gəzərkən və ya ayaqqabı geyinərkən ağrı.
• Şişkinlik: Təsirə məruz qalan barmaqlar şişə bilər.
• Xoralar: Nadir hallarda, xüsusən də diabet kimi xəstəlikləri olan insanlarda xoralar yarana bilər.

Vəziyyəti (Claw Toes) daha da pisləşdirən nədir?

Əgər bu vəziyyət müalicə olunmazsa, zamanla tədricən pisləşəcək. Bu o deməkdir ki, barmaqlar daha çox dartılmış, sərtləşmiş və daha ağrılı ola bilər.

Qranit və əhəngdaşı nədir?

Bunlar caynaq barmaqları olan insanlarda yaygındır. Bunlar barmağın oynağı ayaqqabının iç tərəfinə sürtündükdə və ayağın dabanı ayaqqabıya basdıqda yaranır. Qarğıdalılar kiçik, yuvarlaq qabarıqlıqlardır. Qarğıdalılar müxtəlif formalı daha böyük, qalınlaşmış dəridir. Ağrılı ola bilər və ya olmaya bilər.

(Pəncə barmaqlarını) necə tanımaq olar?

Həkimə getdiyiniz zaman o, ayaqlarınızı və barmaqlarınızı diqqətlə müayinə edəcək. Onlar tez-tez barmaqlarınıza toxunacaq və hərəkətlərini və elastikliyini yoxlayacaqlar.

Bəzən nevroloji müayinələr üçün sizə müraciət edilə bilər, çünki bəzi nevroloji xəstəliklər ayaq əzələlərində zəifliyə, balanssızlığa və barmaqların qıcqırmasına səbəb ola bilər.

Bir mütəxəssisə müraciət etməliyəmmi?

Əsas tibbi yardım həkiminiz (ailə həkiminiz) sizi podiatrist və ya ayaq və topuq ortopedik cərrahına yönləndirə bilər.

Həkim (Claw Toes) diaqnozu qoymaq üçün hansı sualları verə bilər?

Həkimə müraciət edərkən aşağıdakı kimi suallar verə bilərsiniz:

• Bu titrəyən barmaqları nə vaxt görməyə başladın?
• Qarğıdalılarınız varmı?
• Kalluslar varmı?
• Evdə hər hansı bir müalicəni sınamısınızmı?
• Ailənizin caynaq barmaqları varmı?
• Bilirsinizmi niyə belə edirlər?

(Pəncə barmaqları) necə müalicə olunur?

Pəncə barmaqları üçün həm cərrahi, həm də cərrahi olmayan müalicələr mövcuddur ki, bunların çoxunu evdə edə bilərsiniz.

Cərrahi olmayan müalicələr:

• Uyğun ayaqqabı geyin: Geniş barmaq ucları olan, alçaq dabanlı və yaxşı dayaqlı ayaqqabı geyin. Geniş və dərin, yumşaq dabanlı və barmaqların ətrafında daha az tikişli ayaqqabılar seçin.
• Ayaqqabı əlavələri: Ayaq barmaqlarınız üçün yastıqlar və tağ dayaqları kimi əşyalardan istifadə edin.
• Barmaq məşqləri: Barmaqlarınızdakı əzələləri gücləndirən və dartan məşqlər edin.
• Şin və ya lent: Barmaqları düzgün vəziyyətdə saxlamaq üçün şin və ya lent istifadə edilə bilər.
• Hündürdaban ayaqqabılardan və dar ayaqqabılardan çəkinin: Bunlar problemi daha da pisləşdirəcək.

Cərrahi müalicələr:

Sizə lazım olan əməliyyat növü caynaq barmaqlarınızın şiddətindən asılı olacaq. Həkiminiz müalicə növünü vəziyyətinizin erkən və ya gec mərhələsində, elastik və ya sərt olmasına əsasən təyin edəcək. Bir neçə cərrahi əməliyyat növü var:

• Vətərlərin uzanması və istiqamətinin dəyişdirilməsi: Gərgin vətərləri boşaldır.
• Falanqa sümüklərinin qısaldılması: Barmağın sümüyünün (falanqasının) kiçik bir hissəsi çıxarılır və düzəldilir.
• Müvəqqəti olaraq polad sancaq taxmaq: Barmağı sağalana qədər düzgün vəziyyətdə saxlamaq üçün kiçik bir sancaq taxılır.
• Barmaqların birləşməsi: Oynaq daimi olaraq birləşir və barmaq düzəldilir.

Hansı məşqləri edə bilərəm?

Bunlar çox sadə məşqlərdir.

• Barmaqlarınızdan istifadə edərək ayaq barmaqlarınızı yavaşca uzatın.
• Daha sonra ayaq barmaqlarınızla yerdəki kiçik əşyaları götürməyə çalışın. Bunun üçün istifadə edə biləcəyiniz şeylər bunlardır:
• Dəsmallar
• Mərmərlər
• Kiçik toplar

Bunları gündə bir neçə dəfə etmək barmaqlarınızdakı əzələləri gücləndirəcək və elastikliyi artıracaq.

Əməliyyat stasionar, yoxsa ambulator şəraitdə aparılır?

Pəncə Barmağı əməliyyatı adətən ambulator şəraitdə aparılır. Bu o deməkdir ki, xəstəxanada qalmağınıza ehtiyac yoxdur. Elə həmin gün evə gedə bilərsiniz.

Cərrahiyyənin riskləri nələrdir?

Hər hansı bir əməliyyatda olduğu kimi, bəzi risklər də mövcuddur. Pəncə Barmaqları əməliyyatına xas olan risklər aşağıdakılardır:

• Sinir zədələnməsi
• Sərtlik
• İnfeksiya
• Təkrarlanma: Bu vəziyyət müalicədən sonra təkrarlana bilər. Bunun qarşısını almaq üçün həkiminizə müraciət edin.

Müalicədən nə qədər sonra özümü daha yaxşı hiss edəcəyəm?

Adətən, təxminən dörd-altı həftədən sonra özünüzü daha yaxşı hiss etməyə başlayırsınız.

Pəncə barmaqlarının qarşısını almaq mümkündürmü? Riski necə azalda bilərəm?

Həkiminiz aşağıdakıları tövsiyə edə bilər:

• Barmaqlarınızı məşq etdirin: Barmaqlarınızı geniş açın və kiçik əşyaları barmaqlarınızla götürün.
• Yaxşı ayaqqabı geyin: Ayaq barmaqlarının əmələ gəlməsinə meylli olanlar üçün ən yaxşı ayaqqabılar ayağın arxasına yaxşı dəstək verən, çox hündür olmayan və ön tərəfdə kifayət qədər yer olan ayaqqabılardır ("əlavə geniş ayaq barmaqları").
• Pomza daşından istifadə edin: Döyənəklərinizi və döyənəklərinizi təmizləmək üçün pomza daşından istifadə edin.

(Pəncə Barmaqları) olan insanların gələcəyi necədir?

Müalicə almasanız, caynaq barmaqlarınız düzəldilə bilər. Gəzmək və qaçmaq ağrılı və çətin ola bilər. Buna görə də, simptomlar görünən kimi dərhal həkimə müraciət etmək və barmaqlarınızın sərtləşməsinin qarşısını almaq çox vacibdir.

(Claw Toes) ilə normal bir həyat yaşamaq mümkündürmü?

Bəli, edə bilərsiniz. Lakin, caynaq barmaqlarınız yeriməyi və qaçmağı bir az çətinləşdirə bilər. Buna görə də erkən müalicə vacibdir.

Özümə necə qulluq edim?

Məşqlərinizi düzgün şəkildə edin, barmaqlarınızı irəli uzadın və lazım gələrsə, əməliyyat olunmaqdan çəkinməyin. Həmişə həkiminizin göstərişlərinə əməl edin.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

Barmaq oynaqlarınızı əyməkdə çətinlik çəkdiyinizi hiss edən kimi dərhal həkimə müraciət edin. Nə qədər çox gözləsəniz, problem bir o qədər mürəkkəbləşə bilər.

Həkimə (Claw Toes) ilə bağlı hansı sualları verməliyəm?

Həkimə müraciət edərkən bu sualları verə bilərsiniz:

• Mənim (Claw Barmaqlarım), (Hammer Barmaqlarım) və ya (Torba Barmaqlarım) varmı?
• Evdə hansı müalicə üsullarını tövsiyə edirsiniz?
• Mənim (Pəncə Barmaqlarım) hansı mərhələdədir?
• Sizcə, əməliyyata ehtiyacım olacaq?
• Sizcə, ayaq barmaqlarımın qıvrılmasının səbəbi nə ola bilər?
• Mənə hansı ayaqqabıları məsləhət görürsünüz?

Çox vacib bir mesaj (Evə aparma mesajı)

Ayaqlarınıza qulluq edin. Yaxşı, bədənə oturan ayaqqabılar geyin. Əgər hər hansı bir kallus və ya qarğıdalı varsa, onları pomza daşı ilə yumşaq bir şəkildə çıxarın. Ayaq barmaqlarınızı məşq etdirin. Unutmayın ki, simptomlar başlayan kimi caynaq barmaqları üçün müalicə axtarmaq çox vacibdir. Gecikdirsəniz, onlar sərtləşə və əyilə bilməz hala gələ bilər və hətta əməliyyata ehtiyacınız ola bilər. Buna görə də ayaqlarınıza yaxşı qulluq edin! Çünki onlar sizi hər yerə aparandır!

Barmaq dartılması, caynaq barmaqları, bunyonlar, qarğıdalılar, kalluslar, ayaq ağrısı, ayaqqabı problemləri