Gəlin yaddaşınızı bir az yoxlayaq. Koqnitiv test nədir?

Heç başınıza belə şeylər gəlibmi? Açarların harada olduğunu xatırlaya bilmirsiniz, danışarkən nə deyəcəyinizi birdən unudursunuz və ya əvvəllər asan olan bir şeyi etməkdə çətinlik çəkirsiniz. Bu şeylər yaşla normal olaraq baş verə bilər. Amma bəzən bu, beynimizin necə işlədiyinə dair kiçik bir ipucu ola bilər. Məhz bu zaman bu barədə danışırıq (Koqnitiv Test).

Koqnitiv test nədir?

Sadə dillə desək, bu (Koqnitiv Test) zehni fəaliyyətinizin, yəni beyninizin necə işlədiyinin (İdrak) kiçik bir testidir. Bu testdə sizə bir neçə çox sadə sual verilir və bir neçə kiçik tapşırıq yerinə yetirməyiniz xahiş olunur. Bu, məktəb imtahanları kimi öyrənməyiniz və hazırlaşmağınız lazım olan bir şey deyil.

İndi bunun (İdrak) nə demək olduğunu düşünə bilərsiniz. Yəni, beynimiz beş duyğu orqanımızdan (gözlər, qulaqlar, burun, dil, dəri) gələn bütün məlumatları qəbul etmək, anlamaq və buna uyğun hərəkət etmək qabiliyyətinə malikdir. Bu qabiliyyətə (İdrak) deyirik. Buraya aşağıdakılar daxildir:

• Diqqət bacarıqları
• Qərar qəbul etmə bacarıqları
• Hökm
• Dildən istifadə
• Yeni şeylər öyrənmək
• Mülahizə
• Şeyləri xatırlamaq
• Düşünmək
• Anlama

Buna bəzən Koqnitiv Zəiflik Testi və ya Koqnitiv Skrininq Testi deyilir. Bu, əsas anlayış əldə etmək üçün edilən bir testdir.

Niyə belə bir idrak testi etməlisiniz?

İndi isə gəlin görək niyə həkim sizə bu kimi koqnitiv test təklif edə bilər.

Əksər hallarda, bu, yalnız həkiminiz sizdə bir növ idrak pozğunluğu olduğundan şübhələndikdə edilir. Bunu belə düşünün...

• Əşyalarınızı hara qoyduğunuzu tez-tez unudursunuz? Vacib tarixləri və vaxtları xatırlamaqda çətinlik çəkirsiniz?
• Danışarkən düzgün sözləri tapmaqda çətinlik çəkirsiniz? Yoxsa söhbətin ortasında nə deyəcəyinizi birdən unudursunuz?
• Əvvəllər asan olan bir şeyi etməyə çalışanda darıxırsınızmı? Çətin olduğunu hiss edirsinizmi?

Heç "Ah, indi heç nə xatırlaya bilmirəm..." deyə düşünmüsünüzmü?

Siz də bu kimi şeylərlə qarşılaşmış ola bilərsiniz. Bəzən, beyin funksiyasına təsir edən heç bir əsas xəstəlik olmasa belə, həkiminiz 65 yaşınızı doldurduqdan sonra bu testi təyin edə bilər. Bunun səbəbi bədənimiz yaşlandıqca beynimizin işləmə tərzində təbii dəyişikliklərin baş verməsidir. Beləliklə, bu, sizə bu barədə bir az məlumat verməyə kömək edə bilər.

Bu (Koqnitiv Test) nədir?

Bunun (Koqnitiv Test) nə ilə bağlı olduğunu bilirsinizmi? Çox sadədir. Sadəcə bir neçə suala cavab verməli və bir neçə kiçik tapşırıq yerinə yetirməlisiniz. Əvvəlcədən araşdırma aparmağa, öyrənməyə və ya hazırlaşmağa ehtiyac yoxdur. Sadəcə həkimin və ya tibb bacısının dediklərini cavablandırmalı və yerinə yetirməlisiniz. Bütün test cəmi bir neçə dəqiqə, maksimum 15 dəqiqə çəkir. Əksər hallarda bu, müntəzəm tibbi müayinənizin bir hissəsi kimi edilir.

Bu test harada aparılır?

Bu testi haradan edəcəyinizi də düşünə bilərsiniz. Əksər hallarda bu, həkim kabinetində/klinikada edilir. Lakin bəzən ehtiyaclarınızdan asılı olaraq, bu, xəstəxanada edilə bilər. Bu, xüsusilə qəza və ya ağır baş zədəsindən (Travmatik Beyin Zədələnməsi) sonra doğrudur.

Bu tip koqnitiv skrininq testləri hansılardır?

Koqnitiv skrininq testlərinin bir neçə növü var. Ən çox istifadə edilən üç testə nəzər salaq:

• Bir növdə sizdən bəzi sözləri yadda saxlamağınız , şəkillərdəki əşyaların adını çəkməyiniz, forma kimi bir şeyin şəklinə baxmağınız, onu kopyalayıb çəkməyiniz və bu kimi kiçik şeylər var. Bu, təxminən 15 dəqiqə çəkir.
• Başqa bir növdə isə, onlar rəqəmləri saymaq , əşyaları müəyyən etmək və hamımızın bildiyi ümumi faktlar barədə soruşurlar. Bu, təxminən 10 dəqiqə çəkir.
• Üçüncü növdə sizdən bir-biri ilə əlaqəsi olmayan üç sözü xatırlamağınız və təkrarlamağınız xahiş olunur. Həmçinin gündəlik həyatınızda gördüyünüz bir şeyin şəklini çəkməyiniz də xahiş olunur. Bu test adətən təxminən üç dəqiqə çəkir.

Koqnitiv Testdə verilən ümumi suallar kimi şeylər

Bu (Koqnitiv Skrininq Testi) (İdrak) ilə əlaqəli müxtəlif beyin funksiyalarını yoxlayır. Gəlin həkimin sizə verə biləcəyi sualların və ya sizə etməyi məsləhət görə biləcəyi şeylərin bəzi nümunələrinə nəzər salaq.

• Diqqət: Bir-biri ilə əlaqəsi olmayan üç şeyin adını xatırlamağı və təkrarlamağı xahiş edir. Məsələn, "kitab, banan, avtobus" kimi düşünün.
• Qərarvermə: Bir hadisə baş verərsə, həmin vaxt nə edəcəyinizi soruşur. Məsələn, "Mağazaya getmisiniz və alış-veriş siyahınızı evdə unutmusunuz. Nə edərdiniz?"
• Mühakimə: Bir vəziyyəti təsvir edir və ona necə reaksiya verəcəyinizi soruşur. "Küçədə kiminsə yıxılıb xəsarət aldığını görsəydiniz, nə edərdiniz?" sualını düşünün.
• Dil: Təlimatlara əməl etməyi deyir. Məsələn, "Sağ əlinizi sol dizinizin üstünə qoyun."
• Öyrənmə: Beş hərfli sözü irəli və geri demək. Cümləni ucadan oxumaq, cümlə yazmaq, ifadələri təkrarlamaq.
• Mülahizə: Sadə hesablamalar aparmağı xahiş edir. Məsələn, "İki ilə beş neçədir?"
• Xatırlamaq: Bu yaxınlarda baş verən bir şeyi ( qısamüddətli yaddaş ) və ya illər əvvəl baş verən bir şeyi ( uzunmüddətli yaddaş ) təsvir edir. "Dünən naharda nə yedin?" və ya "Məktəbin ilk gününü xatırlayırsan?" deyə düşünün.
• Düşünmə: İki şey arasındakı əlaqəni izah edir. Məsələn, "Pişik və it hər ikisidir..." (heyvanlar deməlisiniz).
• Anlama: Bu gün neçənci gündür və hansı şəhərdə olduğunuzu soruşur.

Testdən sonra nə baş verir?

Görək testdən sonra nə baş verir. Həkim sizə testdə necə nəticə göstərdiyinizi deyəcək. Bəzi suallar bir az çətin ola bilər, amma cavab verə bilməsəniz də, problem deyil. Bunun üçün 100 bal toplamaq məcburiyyətində deyilsiniz. Bunu unutmayın. Nəticələriniz qeyri-adi olarsa, həkim əlavə testlər təklif edə bilər. Bu vəziyyətlər insandan insana dəyişə bildiyindən, vəziyyətinizi sizə izah edəcək.

Bunun (Koqnitiv Test) hər hansı bir mənfi cəhəti varmı?

Gəlin bunun hər hansı bir mənfi cəhətinin olub-olmadığını da görək (Koqnitiv Test).

Əslində, "test" sözünü eşidəndə bir az əsəbi və narahat olmaq normaldır. Həkimə getməzdən əvvəl bir az əsəbi olmaq təəccüblü deyil. Amma bu, nə məktəb imtahanı, nə də xəstəliyi dəqiq diaqnoz etmək üçün böyük bir test deyil. Bu, çox tez bitəcək bir şeydir və düşüncə və düşüncə tərzinizə bir az nəzər salmaq üçün edilir.

Amma bir şey var ki, təkcə bu test xəstəliyin nə olduğunu dəqiq deyə bilməz. Xüsusilə də yüngül koqnitiv pozğunluq və ya demans kimi bir vəziyyətə şübhə varsa, bunu təsdiqləmək üçün əlavə testlər aparılmalıdır.

Koqnitiv Skrininq Testinin nəticələri nəyi göstərir?

Bu (Koqnitiv Skrininq Testi) nəticələri əslində nəyi göstərir?

Bu testlər yalnız zehni fəaliyyətinizdə problem olub olmadığını deyə bilər. Lakin, onlar heç bir xəstəliyi diaqnoz edə bilməzlər. Həmçinin problemin beynin hansı hissəsində olduğunu, nə qədər ağır olduğunu və ya səbəbinin nə olduğunu da deyə bilməzlər.

Nəticələr bal şəklində olur. "Normal" və ya "normaldan aşağı" ola bilər.

• Əgər normal bal alsanız, bu, beyninizin gözlənildiyi kimi işlədiyini göstərə bilər. Lakin bəzən, balınız normal olsa belə, əsas yaddaş pozğunluğunun simptomları ola bilər. Əgər belədirsə, əlavə testlər tələb oluna bilər.
• Əgər balınız orta səviyyədən aşağıdırsa , həkiminiz sizdə koqnitiv pozğunluq olduğundan şübhələnə bilər. O, əlavə testlər təyin edə və ya sizi mütəxəssisə yönləndirə bilər.Siz nevroloqa yönləndiriləcəksiniz. Nevroloq beyin xəstəliklərinin diaqnozu və müalicəsində ixtisaslaşmış həkimdir. Həkim həmçinin beyin funksiyasının daha dərindən araşdırılması olan neyropsixoloji qiymətləndirmə tövsiyə edə bilər.

Bunu (Koqnitiv Test) özünüz edə bilərsinizmi?

Sizcə, bu cür testi evdən özünüz edə bilərsinizmi?

Əslində, sizin və ya ailənizdən birinin evdə edə biləcəyi bir neçə idrak testi var. Bunlar həkim tərəfindən aparılan test zamanı nə gözləməli olduğunuz barədə sizə bir az fikir verə bilər. Belə testlərdən biri Öz-özünə İdarə Edilən Gerokognitiv İmtahan (SAGE) adlanır. Onu internetdə tapa bilərsiniz.

Digər idrak testləri kimi, bu test də tanıma, dil, ağıl, problem həll etmə və yaddaş bacarıqlarını sınayır.

Amma bir şeyi nəzərə almaq lazımdır: heç bir evdə aparılan koqnitiv test Alzheimer xəstəliyini, demansı və ya hər hansı digər spesifik xəstəliyi diaqnoz edə bilməz.

Lakin, bu kimi testlər ilkin olaraq idrak pozğunluğunu yoxlamaq üçün yaxşı bir vasitə ola bilər.

Əgər özünüzdə və ya ailənizdə kiminsə yaddaş problemi olduğunu düşünürsünüzsə, evdə belə bir test aparmaq yaxşı bir ilk addımdır.

Lakin, bu testdən sonra mütləq həkimə müraciət etməlisiniz. O zaman o, aşağıdakıları edə bilər:

• Nəticələriniz barədə danışın.
• Fiziki müayinə aparın.
• Tibbi tarixçənizə və qəbul etdiyiniz dərmanlara baxın.
• Yaddaş və ya düşünmə qabiliyyətinə təsir edə biləcək digər şərtlərin olub olmadığını müəyyən etmək üçün əlavə testlər təyin edin.

Bu Hekayədən Evə Nə Almaq Lazımdır (Evə Aparmaq Mesajı)

Yaxşı, danışdıqlarımızdan yadda saxlamağınız lazım olan ən vacib şeylər hansılardır?

"Test" sözü bir az qorxulu səslənsə də, əslində bundan qorxmağa dəyməz (Koqnitiv Test). Bu, həkiminizə beyninizin necə işlədiyi barədə bir az fikir verən bir qiymətləndirmə kimidir. Bu, cəmi bir neçə dəqiqə çəkir və balınızı demək olar ki, dərhal alacaqsınız.

Lakin, balınızı bilmək bu səyahətin yalnız başlanğıcıdır. Daha çox məlumat əldə etmək üçün əlavə testlərdən keçməli ola bilərsiniz. Həkiminiz balınızı və bundan sonra nə etməli olduğunuzu (əgər varsa) izah edəcək.

Bu (Koqnitiv Test) və ya ondan sonra nə gözləmək barədə hər hansı bir sualınız varsa, tibbi qrupunuzdan soruşmaqdan çəkinməyin. Onlar sizə kömək etməyə hazırdırlar.

Yaddaş testi, idrak testi, beyin funksiyası, yaddaş, zehni sağlamlıq, demensiya, Alzheimer xəstəliyi