Covid pandemiyasının ilk günlərini xatırlayırsınızmı? Həyatımıza ən yeni əlavələrdən biri üz örtüyü və ya maska idi. Pandemiya müəyyən qədər aradan qaldırıldığı üçün bəzi hallarda maska taxmaq hələ də vacibdir, çünki Omicron kimi sürətlə yayılan Covid variantları hələ də mövcuddur. Beləliklə, bu gün hansı növ maskaların mövcud olduğu, hansılarının ən çox qoruma təmin etdiyi və nə vaxt taxmalı olduğumuz barədə danışacağıq.
Bu üz maskasının funksiyası nədir?
Sadə dillə desək, üz maskası iki əsas funksiyanı yerinə yetirir. Biri başqalarını öskürdüyünüz, asqırdığınız və nəfəs aldığınız damcılardan qorumaqdır. Digəri isə sizi COVID kimi xəstəliyə yoluxmuş birindən qorumaqdır.
COVID, adi soyuqdəymə və qrip kimi tənəffüs yolları xəstəlikləri müxtəlif yollarla yayılır. Bunlar kimləsə birbaşa təmasda olmaq, üzərində mikrob olan qapı tutacaqları kimi əşyalara toxunmaq və ya öskürək və ya asqırma zamanı havaya buraxılan kiçik damcıları nəfəs almaqla yayıla bilər.
Maska sizi və ətrafınızdakıları bu kimi tənəffüs yolları xəstəliklərindən qoruyan əlavə bir qalxan kimidir.
Coviddən qorunmaq üçün ən yaxşı maska növləri hansılardır?
Üz maskaları COVID virusunu 100% dayandıra bilməsə də, N95 kimi bəzi maska növləri çox yüksək səviyyədə qorunma təmin edir. Gəlin bazarda mövcud olan müxtəlif maska növlərinə və onların keyfiyyətlərinə nəzər salaq.
| Maska növü | Təhlükəsizlik səviyyəsi | Nə bilmək lazımdır |
|---|---|---|
| Cərrahi Maska | Əsas təhlükəsizlik | Bunlara birdəfəlik istifadə üçün maskalar da deyilir. Onlar adətən mavi rəngdə olurlar. Böyük damcılardan qorusalar da, üzə sıx oturmurlar, buna görə də kiçik hissəciklərdən daha az qoruyurlar. Ən yaxşı nəticələr üçün bir neçə təbəqə toxunmamış material və burun teli olan birini seçin. |
| N95 maskası | Çox yüksək təhlükəsizlik | Bunlar üzə möhkəm oturur. Havadakı ən kiçik hissəciklərin 95%-ni və ya daha çoxunu süzürlər. Lakin bu qorumanı əldə etmək üçün üzünüzə mükəmməl uyğun olmalıdır . Satın alarkən, "NIOSH tərəfindən təsdiqlənmiş" yazısı olan keyfiyyətli birini seçin. |
| Parça maska | Ümumi təhlükəsizlik | Yuyulub təkrar istifadə edilə bilər. Ən yaxşı seçim olmasa da, ümumiyyətlə maska taxmamaqdan daha yaxşıdır. Bir neçə təbəqə parçadan hazırlanmış və burnunuza və ağzınıza sıx oturan birini seçin. |
| KN95 Maska | Dəyişkən təhlükəsizlik | Bunlar beynəlxalq standartlara uyğun istehsal olunsa da, keyfiyyətini təmin etmək üçün qəbul edilmiş bir üsul yoxdur, buna görə də keyfiyyət tez-tez dəyişir. Onlar N95 qədər qoruma təmin etməyə bilər. Buna görə də alarkən diqqətli olun. |
Daha çox təhlükəsizlik üçün kiçik bir məsləhət!
Əgər cərrahi maska istifadə edirsinizsə, üzərinə boş parça maska taxa bilərsiniz. Buna "ikiqat maskalanma" deyilir. Alternativ olaraq, yanlardakı boşluqları azaltmaq üçün cərrahi maskanın qulaq ilgəklərini bir-birinə bağlaya bilərsiniz.
Maska taxmaq nə vaxt vacibdir?
Əgər COVID simptomlarınız varsa (asqırma, öskürək , qızdırma), COVID-li biri ilə təmasda olmusunuzsa və ya özünüzdə COVID varsa, qapalı ictimai yerlərdə maska taxdığınızdan əmin olun . Bu, bütün peyvəndlərinizi vurdursanız belə vacibdir.
Virusun açıq havada yayılması riski az olduğundan, ümumiyyətlə maska taxmaq vacib deyil. Lakin, ərazinizdə çoxlu COVID-19 halları varsa, izdihamlı açıq məkanlarda maska taxmaq məsləhətdir.
Kimlər maska taxmamalıdır?
Əksər insanlar heç bir problem olmadan maska taxa bilərlər. Lakin bəzi insanlar üçün maska taxmaq tövsiyə edilmir.
- 2 yaşdan kiçik uşaqlar.
- Nəfəs almaqda çətinlik çəkən insanlar.
- Huşsuz biri.
- Maskasını kömək olmadan çıxara bilməyən birisi.
Gəlin uşaqlarımız və maskalardan necə istifadə etmələri haqqında məlumat əldə edək.
Bir valideyn olaraq, övladlarınızın maska taxması ilə bağlı bir çox sualınız var. Gəlin onlara cavab verək.
Məktəbdə uşaqların maska taxmasının hər hansı bir faydası varmı?
Bəli, mütləq. Uşaqlarda simptomlar olmasa belə, COVID virusunu başqalarına (valideynlərə, nənə və babalara, müəllimlərə) ötürə bilərlər. Tədqiqatlar göstərir ki, hər kəs düzgün maska taxsa, yoluxma nisbəti 1%-dən az ola bilər.
Maska uşaqların nəfəs almasını çətinləşdirəcəkmi?
Xeyr. Bəzi valideynlərin qorxduğu şeylərə baxmayaraq, maska taxmaq oksigen səviyyəsini azaltmır. Maska havanın yaxşı dövran etməsi üçün nəzərdə tutulub. Bu, uşağın diqqətinə və ya öyrənməsinə təsir etmir.
Uşaqların maska taxmasının sağlamlıq üçün təhlükəsi varmı?
Xeyr. Uşaqların bütün günü maska taxması üçün heç bir sağlamlıq riski yoxdur. Həddindən artıq karbon qazının (CO2) nəfəs alması zəhərlənməyə ("hiperkapniya") səbəb ola biləcəyi fikri tamamilə mifdir. CO2 molekulları o qədər kiçikdir ki, maskadan asanlıqla çıxırlar.
Bu, uşaqların ağciyər inkişafına mane olacaqmı?
Qətiyyən yox. Maska taxmaq uşağın ağciyərlərinin inkişafına heç bir şəkildə təsir etmir. Əslində, o, uşağın ağciyərlərini Covid virusu kimi patogenlərdən qoruyur.
Maska uşağın nitqinə mane olacaqmı?
Bunda da qorxacaq bir şey yoxdur. Uşaqlar yalnız ağızlarına baxaraq danışmağı öyrənmirlər. Maska taxdıqda uşaqlar başqalarının jestlərinə, səs dəyişikliklərinə və gözlərindəki emosiyalara daha çox diqqət yetirməyi öyrənirlər. Buna görə də, dil bacarıqlarının inkişafına mane olmur.
Maskanı necə düzgün taxmaq və çıxarmaq olar ?
Bu addımları dəqiq şəkildə izləyin.
- Nə etməli:
- Maskaya toxunmazdan əvvəl əllərinizi ən azı 20 saniyə sabunla yaxşıca yuyun.
- Maskada hər hansı bir dəlik və ya başqa bir şeyin olub olmadığını yoxlayın.
- Üzünüzə sıx oturan, burnunuzu, ağzınızı və çənənizi örtən maska taxın. Hər iki tərəfdə boşluq olmamalıdır.
- Burundakı teli burun formasına uyğun olaraq sıxın.
- Nəfəs alması asan olan rahat bir maska taxın.
- Nə etməmək lazımdır:
- Maskanı taxarkən onun ön hissəsinə toxunmayın . Ən çox mikrob orada cəmləşib.
- Yaş və ya çirkli maskanı təkrar istifadə etməyin.
- Maskanı çıxararkən onu qulaq ilgəklərindən və ya arxadakı qayışlardan tutun. Ön tərəfinə toxunmadan birbaşa zibil qutusuna atın.
Maskanın təkrar istifadəsi və təmizlənməsi
- N95 maskası: İstifadədən sonra hava keçirməyən kağız torbada təxminən 5 gün saxlayın. Bu müddət ərzində istənilən virus öləcək. Eyni N95 maskasını 5 dəfədən çox istifadə etməyin. Çirkli və ya deformasiyaya uğrayıbsa, atın.
- Cərrahi maskalar: Bunlar yalnız birdəfəlik istifadə üçündür . Bitirdikdən sonra atın.
- Parça maskalar: Hər istifadədən sonra isti su və sabun/yuyucu vasitə ilə yaxşıca yuyun. Təkrar istifadə etməzdən əvvəl yaxşıca qurulayın.
Evə Aparmaq Mesajı
- Üzünüzə yaxşı oturan və yanlarında boşluq olmayan bir maska seçin.
- N95 maskaları ən yüksək səviyyədə qorunma təmin edir. Cərrahi maskanın üzərinə parça maska taxmaq (ikiqat maska) qorumanı daha da artıra bilər.
- Parça maskaları hər gün yuyun. Cərrahi maskaları bir dəfə istifadə edin və atın.
- Maska taxmaq 2 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün təhlükəsizdir. Bu, onları və ailələrini qoruyan vacib bir addımdır.
- Əgər sizin və ya uşağınızın maska taxmaqla bağlı hər hansı bir narahatlığınız və ya sağlamlıq probleminiz varsa, həkiminizlə danışın .
Covid, Maska, COVID-19, Üz Maskası, N95, Cərrahi Maska, Uşaq Sağlamlığı, Profilaktik Sağlamlıq, İnfeksiyalardan Qorunma
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin