Ananızın, atanızın və ya sevdiyiniz birinin demensiya xəstəliyinə tutulduğunu həkimdən eşitmək nə qədər çətindir? Bu, ürək ağrıdan xəbərdir. Bu, təkcə xəstə üçün deyil, həm də sizin və ona qulluq edən ailənin qalan hissəsi üçün çətin bir dövrdür. Sevdiyiniz insan hələ də yoxdur, amma tanıdığınız insanın yavaş-yavaş dəyişdiyini düşünmək çətindir. Bu, bir növ kədərdir.
Beləliklə, əgər sizdə və ya ailənizdə kimdəsə Alzheimer və ya başqa bir demensiya növü varsa, gəlin indiki və gələcəklə mübarizə aparmağınıza kömək edə biləcək bəzi şeylər haqqında danışaq.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Diaqnozdan sonra nə edirsiniz?
Bu bölmə xüsusilə yeni diaqnoz qoyulmuş şəxs üçündür. Zehniniz hələ də yaxşı işləyərkən edə biləcəyiniz bəzi şeylər var.
Bacardığınız qədər, bacardığınız qədər edin.
Həkimlər tez-tez yeni diaqnoz qoyulmuş xəstələrə deyirlər: "Hələ də aydın düşünə bildiyiniz müddətcə, nə edə biləcəyiniz barədə danışaq. Sonra növbəti bir neçə ili necə keçirmək istədiyinizə özünüz qərar verə bilərsiniz." Bu yolla, təkbaşına və ya ailənizin köməyi ilə qərar vermək sizə çoxlu zehni güc verə bilər.
Məsələn, torpaq sənədləri, əmlak sənədləri və hüquqi məsələlər kimi şeylərin əvvəlcədən qaydasına salınması vacibdir. Həmçinin, gələcəkdə müalicənizin necə aparılmasını istədiyinizi göstərən yazılı sənəd olan "əvvəlcədən təlimat" kimi bir şey hazırlamaq da ağıllı olar. Bu barədə həkiminizlə danışın.
Həmişə getmək istədiyiniz bir səyahət varmı? İndi bu barədə düşünmək və planlaşdırmaq üçün ən yaxşı zamandır.
Hər kəslə bir yerdə qalın.
Demans diaqnozundan sonra kədərli, bəzən hətta depressiyaya düşmək çox normaldır. Amma özünüzü təcrid etməyə və ya otağınızda qalmağa çalışmayın. Bunun əvəzinə, ailəniz və dostlarınızla vaxt keçirin . Dini mərasimlərdə iştirak edin, gəzintiyə çıxın və ya alış-veriş edin. Bunlar sizə rahatlıq gətirəcək.
Həyatdan bezmisinizsə və heç nə edə bilmirsinizsə, mütləq həkimə müraciət edin . O, sizə dərman (antidepresanlar), məsləhət və ya hər ikisi təyin edə bilər.
Bu barədə kifayət qədər məlumatlı olun.
Bu xəstəlik haqqında nə qədər çox məlumatınız varsa və nə qədər çox dəstək alsanız, sağlam və təhlükəsiz qalmaq bir o qədər asan olacaq. Xəstələrin və onların ailələrinin həkimləri ilə, eləcə də sosial işçilər və məsləhətçilər kimi mütəxəssislərlə müntəzəm əlaqə saxlaması vacibdir.
Xəstəyə qulluq etməyiniz üçün vacib məqamlar
Əgər demensiyası olan birinə baxıcısınızsa, bu faktlar sizin üçün çox faydalı olacaq.
Səbirli və mehriban olun.
Demensiya irəlilədikcə qəfil qəzəb və şəxsiyyət dəyişiklikləri adi hal ola bilər. Təsəvvür edin ki, ananız qəfildən sizi qışqırır və danlayır. Unutmayın ki, bu davranış şəxsən və ya qəsdən sizə yönəlməyib . Danışan o deyil, onun xəstəliyidir.
Demensiyası olan biri sadəcə ucadan danışdığınız və ya nəyisə məcbur etməyə çalışdığınız üçün şeyləri başa düşməyə bilər. Buna görə də, səbrinizin tükəndiyini hiss edirsinizsə, başqasından bir müddət ona qulluq etməsini və fasilə verməsini xahiş edin.
Başqa bir vacib məqam isə "Onun haqqında sanki orada deyilmiş kimi danışma." Hətta demensiyanın son mərhələlərində belə, xəstə kiminsə onun haqqında danışdığını hiss edə bilər. Bu, onu qəzəbləndirə, əsəbiləşdirə və hətta kiminsə ona zərər verdiyinə dair paranoyaya səbəb ola bilər.
Qayğıkeş insan əvvəlcə özünə qayğı göstərməlidir.
Ən vacib şey budur. Sevdiyiniz insana qayğı göstərərkən o qədər məşğul olursunuz ki, yuxunuzu, yeməklərinizi və idmanınızı qaçıra bilərsiniz. Amma yaxşı qidalanmalı, yaxşı yatmalı və özünüzə qulluq etməlisiniz.
"Ay anam mənsiz nə olacaq?" və ya "Atamı tanıyan tək mənəm, necə çölə çıxacağam?" kimi günahkarlıq hiss etmək normaldır. Amma digər ailə üzvlərindən, qohumlardan və qonşulardan kömək istəyin . Gəzintiyə çıxmaqda günahkarlıq hiss etmək əvəzinə, unutmayın ki, yalnız sağlam və xoşbəxt olduğunuz təqdirdə sevdiyiniz insana yaxşı qulluq edə bilərsiniz.
| Haradan kömək almaq olar | Mövcud xidmətlər |
|---|---|
| İcma Xəstəxanaları / Baza Xəstəxanaları | Tibbi məsləhət, yetkinlər üçün klinikalar və məsləhət xidmətləri. |
| Dini yerlər (məbəd, kilsə, monastır) | Psixoloji rahatlıq, icma dəstəyi və dəstək qrupları. |
| İcma səviyyəli yetkin cəmiyyətləri | Sosial proqramlar və qayğı göstərənlər üçün istirahət təmin edən proqramlar. |
| Sosial Xidmətlər Departamenti | Hökumətin yardımı və rəhbərliyi haqqında məlumat. |
Xoş xatirələri unutma.
Köhnə bir foto albom çıxarın. Onların sevdiyi köhnə bir mahnını əlavə edin və dinləyin. Bu kimi köhnə şeyləri xatırlamaq, demensiyası olan şəxs və ona baxan şəxs üçün təsəlliverici və birləşdirici bir təcrübə ola bilər. Sevdiyiniz insanın, hətta demensiyanın son mərhələlərində belə, nə qədər xatırladığına təəccüblənəcəksiniz.
Hər xəstəlikdə olduğu kimi, yaxşı və pis günlər də olur. Pis gününüz olanda düşünün: "Sabah daha yaxşı bir gün olacaq". Demensiya sözünü eşidəndə hər kəs yatağına bağlı olan birini düşünür. Amma əslində, diaqnoz qoyulduqdan sonra belə yaşamaq üçün çox şey var.
Evə Aparmaq Mesajı
- Demans mütərəqqi bir xəstəlikdir, buna görə də baş verən dəyişikliklərə hazır olun.
- Xəstəyə diaqnoz prosesinin erkən mərhələsində gələcəyi ilə bağlı vacib qərarlar qəbul etməyə kömək edin.
- Həm xəstənin, həm də qayğı göstərən şəxsin sosial olması və başqaları ilə əlaqədə olması zehni sağlamlıq üçün çox vacibdir.
- Baxıcı olaraq, öz sağlamlığınıza üstünlük verin . Yalnız sağlam olduğunuz təqdirdə yaxşı qayğı göstərə bilərsiniz.
- Xəstənin davranış dəyişikliklərini şəxsi qəbul etməyin. Səbirli və mehriban olun. Bunun xəstəliyin özünün bir hissəsi olduğunu anlayın.
- Hər hansı bir problem yarandıqda, həmişə həkiminizdən məsləhət alın.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.