Əgər diabet xəstəliyiniz varsa və COVID-19 yoluxmusunuzsa, nə etməli? Bilməli olduğunuz şeylər!

COVID-19 pandemiyası heç vaxt unuda bilməyəcəyimiz bir dövr olub. Hər kəs dəhşətə gəlmişdi. Beləliklə, əgər diabet kimi xroniki bir xəstəliyiniz varsa, bu qorxu, ehtimal ki, ikiqat artır. Əgər nə vaxtsa "Bu xəstəliyə yoluxsam necə olar?" deyə düşünmüsünüzsə, bu, çox normaldır. Bu gün diabet və COVID-19 arasındakı əlaqə, özünüzü necə qorumalı və xəstələnsəniz nə etməli olduğunuz barədə danışacağıq.

Niyə diabetli bir insan COVID-19-dan daha çox narahat olmalıdır?

Əvvəlcə bunu başa düşün. Diabet xəstəliyi sizi COVID-19-a yoluxma riski ilə digərlərindən daha çox üstələmir . Lakin, Allah eləməsin, virusa yoluxsanız, hər kəsdən daha çox ağırlaşma riski ilə üzləşəcəksiniz . Bu risk, xüsusən də diabetiniz yaxşı nəzarət altında deyilsə, yəni qan şəkərinizin səviyyəsi daim yüksəkdirsə, yüksəkdir.

Bəs niyə bu baş verir? Sadə dillə desək, bu belədir. Bədənimizin bir müdafiə sistemi var, biz ona immun sistemi deyirik. Bu, xəstəlik törədən mikroblarla mübarizə aparan ordumuzdur. Qan şəkəri səviyyəsi yüksək qaldıqda, bu immun sisteminin funksiyası zəifləyir. Necə ki, düzgün yeməsək və içməsək, ordumuz zəifləyir. Sonra isə, COVID-19 kimi bir virus bədənə daxil olduqda, bədənimizin bununla mübarizə aparmaq qabiliyyəti azalır.

İlkin tədqiqatlar göstərib ki, COVID-19 ilə xəstəxanaya yerləşdirilən xəstələrin təxminən 25%-də diabet xəstəliyi var. Həmçinin, diabetli insanların ciddi ağırlaşmalara yoluxma və xəstəlikdən ölmə ehtimalı daha yüksəkdir. Diabetdən əlavə ürək xəstəliyi və ya ağciyər xəstəliyi kimi digər xəstəlikləriniz varsa, bu risk daha da yüksək ola bilər.

DKA qanda ketonların həddindən artıq yığılması nəticəsində yaranan təcili vəziyyətdir. Həmçinin, COVID-19-a yoluxmuş bəzi insanlarda sepsis adlanan təhlükəli bütün bədən reaksiyası inkişaf edə bilər. Sepsisin müalicəsində həkimlər bədəndəki maye və elektrolit səviyyələrini idarə etməlidirlər. DKA elektrolitlərin böyük bir itkisinə səbəb olur və bu da sepsisin idarə olunmasını daha da çətinləşdirir.

Bu virusdan qorunmaq üçün nə etməliyik?

Xəstələnəndə peşman olmaqdansa, təhlükəsiz olmaq daha yaxşıdır. Bunun ən yaxşı yolu COVID-19 peyvəndi vurdurmaqdır . Həmçinin, gündəlik həyatınızda bu sadə addımlara əməl etməyinizə əmin olun.

• Başqalarından mümkün qədər uzaq durun:Xüsusilə də, mümkün qədər izdihamlı yerlərə getməməyə çalışın. Getməli olsanız, təxminən 1,5 metr məsafə saxlayın.
• Maska taxın: Çölə çıxdığınız zaman, xüsusən də peyvəndlərinizi tamamlamamısınızsa, maska ​​taxmaq vacibdir.
• Gigiyena qaydalarına əməl edin: Əllərinizi müntəzəm olaraq sabun və su ilə yuyun. Çölə çıxdıqdan sonra, yeməkdən əvvəl, dərman qəbul etməzdən əvvəl, xüsusən də qan şəkərinizin səviyyəsini yoxlamaq üçün barmağınızı sancmazdan və insulin vurmazdan əvvəl əllərinizi həmişə sabun və su ilə yaxşıca yuyun .
• Ailənizə məlumat verin: Təhlükəsizliyiniz üçün evinizdəki hər kəsin əllərini tez-tez yuması vacibdir. Xüsusilə yemək hazırlamazdan əvvəl. Boşqab, fincan və qaşıq kimi şəxsi əşyaları paylaşmayın. Evinizdə kimsə xəstədirsə, mümkün olduqda onu ayrı bir otaqda saxlayın. Eyni otaqda qalmalı olsanız, xəstə şəxsin üz maskası taxması vacibdir.
• Ən əsası - Qan şəkərinizin səviyyəsini nəzarətdə saxlayın: Bu, qəbul edə biləcəyiniz ən yaxşı qorunmadır. Həkiminizin təyin etdiyi dərmanı vaxtında qəbul edin. Mütəmadi pəhrizə əməl edin. İdman edin. Qan şəkərinizin səviyyəsini nəzarətdə saxlayaraq immunitet sisteminizi güclü saxlaya bilərsiniz.

Xəstələnsək, əvvəlcədən necə hazırlaşa bilərik?

Qəfil xəstələnib karantinə alınmalı olduğumuz və ya çölə çıxa bilməyəcəyimiz təqdirdə lazım olan əşyaları əvvəlcədən hazırlamaq çox vacibdir. Ən azı iki həftə ərzində kifayət qədər bu əşyaları hazırlayın.

Həkiminiz ilə danışın və xəstəlik günü üçün plan hazırlayın. Bu şeylər barədə soruşun:

• Xəstələndiyim zaman qan şəkərimi və keton səviyyəmi nə qədər tez-tez yoxlamalıyam?
• Xəstə olduğum zaman diabet dərmanımın dozasını dəyişdirməliyəmmi və əgər belədirsə, bunu necə edim?
• Soyuqdəymə və öskürək üçün təhlükəsiz dərmanlar hansılardır?

Özünüzü xəstə hiss etsəniz nə edirsiniz?

Özünüzü xəstə hiss etməyə başlasanız, evdə qalın . Qan şəkərinizin səviyyəsini adi haldan daha tez-tez yoxlayın. COVID-19 kimi infeksiyalar iştahsızlığa səbəb ola bilər və yediyiniz və içdiyiniz miqdarı azalda bilər. Bu, qan şəkərinizin səviyyəsinə təsir göstərə bilər.

Xəstələndiyiniz zaman bədəninizin adi haldan daha çox mayeyə ehtiyacı olur. Yanınızda bir şüşə su saxlayın və tez-tez az miqdarda su için.

Məsələn, həddindən artıq aspirin və ya ibuprofen qəbul etmək qan şəkərinizin düşməsinə səbəb ola bilər. Həddindən artıq parasetamol (Panadol) qəbul etmək, davamlı qlükoza monitorundan (CGM) istifadə etsəniz, qan şəkərinizin çox aşağı düşməsinə səbəb ola bilər. Bir çox öskürək siropu şəkərlə zəngindir və bu da qan şəkərinizin yüksəlməsinə səbəb ola bilər.

Təcili tibbi yardıma nə vaxt müraciət etməlisiniz?

Əgər COVID-19 simptomları, məsələn, quru öskürək, qızdırma və ya nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə, dərhal həkiminizə müraciət edin. Zəng edərkən son qan şəkərinizi və keton səviyyələrinizi verməyə hazır olun.

Aşağıdakı simptomlardan hər hansı biri sizdə varsa, dərhal tibbi yardım alın. Lazım gələrsə, ən yaxın xəstəxananın Təcili Yardım Bölməsinə (TYB) gedin.

• Keton səviyyələriniz orta və ya yüksəkdir .
• "DKA" simptomları (həddindən artıq yorğunluq, bədən ağrıları, qusma, mədə ağrısı) meydana çıxır.
• Nəfəs almaqda şiddətli çətinlik .

Bu pandemiya hər kəs üçün bir sınaqdır. Lakin düzgün bilik, yaxşı idarəetmə və hazırlıqla siz də diabetlə bağlı bu çətinliyin öhdəsindən uğurla gələ bilərsiniz. Qorxmayın, məlumatlı qalın və özünüzü qoruyun.