Həkim sizə diabet xəstəliyiniz olduğunu deyəndə ilk ağlımıza gələn şey qan şəkərimizi idarə etməkdir. Bu doğrudur, ən vacib şey də budur. Bəs bilirdinizmi ki, diabet ürəyinizə də böyük təsir göstərə bilən gizli bir xəstəlikdir? Bu iki xəstəlik arasındakı əlaqə düşündüyümüzdən daha dərindir. Əslində, diabet ürək xəstəliyinə tutulma riskini demək olar ki, ikiqat artırır. Beləliklə, bu gün bunun necə baş verdiyi və özümüzü bu təhlükədən necə qoruya biləcəyimiz barədə danışaq.
Diabetin ürək və qan damarlarına birbaşa necə zərər verdiyi
Diabet nə qədər uzun çəkirsə, ürək xəstəliyinə tutulma ehtimalınız bir o qədər yüksəkdir. Bunun səbəbi, zamanla nəzarətsiz yüksək qan şəkəri səviyyələrinin bədən sistemlərimizə tədricən zərər verməsidir. Təsəvvür edin ki, şəkərli su dəmir borudan axmağa davam edərsə nə baş verər? Bir müddət sonra boru paslanır, elə deyilmi? Eyni şey qan damarlarımızda da baş verir.
Sadə dillə desək, baş verənlər belədir:
- Qan damarlarına zərər: Yüksək qan şəkəri səviyyəsi qan damarlarımızın incə divarlarına zərər verir. Bu divarlar qalınlaşdıqda, qandakı yağ hissəcikləri, xüsusən də xolesterol, bu kobud nöqtələrə yapışmağa başlayır. Köhnə bir su borusunun içərisində kir və pas yığıldığı kimi, bu yağ çöküntüləri (lövhə) qan damarlarımızın içərisində yığılmağa başlayır. Zamanla bu çöküntülər qalınlaşır və qan damarlarının içərisindəki boşluğu azaldır. Buna ateroskleroz deyilir. Bu baş verdikdə, ürəyin oksigen və qida maddələri alması üçün lazım olan qan miqdarı azalır.
- Qan laxtalarının əmələ gəlmə ehtimalı daha yüksəkdir: Yüksək qan şəkəri səviyyəsi qanın tərkibini dəyişdirir və qan laxtalarının əmələ gəlmə meylini artırır. Əgər qan laxtası qəfildən yağ çöküntüləri ilə daralmış qan damarında ilişib qalarsa, bu, qan axınını tamamilə bloklayaraq infarkt və ya insult yarada bilər.
- Ürək əzələsinin zəifləməsi: Diabet ürəyin zamanla daha çox işləməsinə səbəb olur. Bu, ürək əzələsində dəyişikliklərə səbəb ola bilər və incə çapıqların əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər. Bu, ürəyin qanı səmərəli şəkildə pompalamaq qabiliyyətini azalda bilər.
- Bədəndə iltihab artır: Bədənimizin bir yerində bir yara aldıqda, sağalmaq üçün şişir. Bu normaldır. Lakin diabet bədəndə, xüsusən də qan damarlarının içərisində davamlı, xroniki iltihaba səbəb ola bilər. Bu iltihab həmçinin həmin yağ çöküntülərinin yığılması prosesini sürətləndirir.
Diabet təkbaşına təsir etmir - digər dostlar da qoşulun!
Diabet dəstə başçısı kimidir. O, bunu təkbaşına etmir. O, ürəyə dəyən ziyanı artırmaq üçün digər dostlarını da işə götürür. Əgər sizdə diabet və bu digər risk faktorları varsa, problem daha da ciddidir.
Təsəvvür edin ki, qan damarlarınız bir yoldur. Diabet həmin yolda çuxurlar yaratmaq kimidir. Siqaret çəkmək və yüksək təzyiq kimi şeylər ağır nəqliyyat vasitələrinin həmin çuxurların üzərindən keçməsi kimidir. Bu da yolun daha da tez aşınmasına səbəb olur.
Gəlin görək diabetlə gələn bu "pis dostlar" kimlərdir.
| Risk faktoru | Diabet vəziyyəti necə pisləşdirir |
|---|---|
| Artıq çəki | Artıq çəki ürəyin daha çox işləməsinə səbəb olur. Diabetlə birləşdikdə, yüksək təzyiq və xolesterol kimi digər problemlər asanlıqla yarana bilər. Bu, bir-birindən qidalanan pis bir dövrə kimidir. |
| Yüksək qan təzyiqi | Diabet və yüksək təzyiq eyni medalın iki üzü kimidir. Hər ikisinin birlikdə olması ürək xəstəliyinə tutulma riskini ikiqat artırır. Yüksək təzyiqdən qaynaqlanan damar zədələnməsi diabet tərəfindən daha da ağırlaşır. |
| Xolesterol balanssızlığı (Xolesterol problemləri) | Diabetli insanların çoxunda da bu vəziyyət var:
|
| Siqaret çəkmək | Siqaret çəkmək qan damarlarınızı birbaşa zəhərləmək kimidir. Diabetdən zədələnmiş qan damarlarına siqaret əlavə edildikdə, onun vurduğu zərər ağlasığmaz dərəcədə artır. |
Diabet xəstəliyində ürək xəstəliyini müalicə etmək niyə çətindir?
Ürək xəstəliklərinin müalicəsi son 20 ildə xeyli yaxşılaşıb, buna görə də infarktdan sağ çıxma şansı əvvəlkindən daha yüksəkdir.
Amma təəssüf ki, diabetli bir insanda ürək xəstəliyi inkişaf edərsə, bu, adi insan üçün olduğundan daha ciddi ola bilər. Həmçinin, bəzi müalicələr (məsələn, bəzi əməliyyatlar) diabetli insanlarda daha az uğurlu olur.
Beləliklə, diabet xəstəsi olaraq, ürək xəstəliyinin inkişaf etməsini gözləməkdənsə, onun qarşısını almaq ən yaxşı yoldur. Yaxşı nəzarət və həyat tərzi sizin ən yaxşı müdafiənizdir.
Bütün bunlar sizi qorxutmaq üçün deyil, maarifləndirmək üçündür. Çünki bu riskin nə olduğunu dəqiq bilirsinizsə, özünüzü bundan qorumaq üçün lazımi addımları ata bilərsiniz. Bu barədə mütəmadi olaraq həkiminizlə danışın. Ürək sağlamlığınızı yoxlatdırın. Bu, özünüzə bir sərmayədir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Diabet ürək xəstəliyi üçün əsas risk faktorudur və bu ikisi arasında çox güclü bir əlaqə var.
- İlk və ən vacib addım qan şəkərinizin səviyyəsini yaxşı idarə etməkdir.
- Yalnız şəkəriniz deyil, həm də qan təzyiqiniz və xolesterol səviyyəniz müntəzəm olaraq yoxlanılmalıdır. Həkiminizin təyin etdiyi tövsiyə olunan səviyyələrdə saxlayın.
- Sağlam çəkiyə sahib olun, gündəlik məşq edin və balanslı qidalanın.
- Əgər siqaret çəkirsinizsə, bu gün tərgitməlisiniz. Bu, ürəyiniz üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı şeylərdən biridir.
- Heç nədən narahat olmayın. Bütün bunları həkiminizlə açıq şəkildə müzakirə edin və sizin üçün ən yaxşı planı hazırlayın.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin