Dəriniz qurudurmu? (Quru Dəri) Gəlin buna diqqət edək!

Bəzən dərimiz quru və qabıqlı olur, elə deyilmi? Bəzən sadəcə dartınma və ya qaşınma hiss olunur. Biz bunu sadəcə "Quru Dəri" adlandırırıq. Bu, bir çox insana təsir edən və onların gündəlik həyatına təsir edə bilən bir vəziyyətdir. Bəs bu gün bu barədə daha ətraflı danışaq? Narahat olmayın, bu, adətən böyük bir problem deyil, amma düzgün idarə olunmazsa, kiçik narahatlıqlara səbəb ola bilər.

Quru dəri nədir? Gəlin bunu sadə bir şəkildə başa düşək!

Sadə dillə desək, quru dəri dərinizin kifayət qədər nəm almamasıdır. Daha sonra dəri kobudlaşmağa və qabıqlanmağa başlayır. Tibbi olaraq buna "(Kseroderma)" ("kseroderma" kimi tələffüz olunur) deyilir. Bəzən dəri çox quru olduqda buna "(Kserosis)" ("kserosis" kimi tələffüz olunur) deyilir.

Əgər quru dəriniz varsa, toxunduqda kobud hiss oluna bilər, hətta pulcuqlu və ya qabıqlı görünə bilər. Quru dəri həmişə qaşınan deyil (tibbi olaraq "qaşınma" adlanır). Lakin bəzi insanlarda çox qaşınan ola bilər. Dəri həddindən artıq qurudursa, çatlaya və qanaya bilər.

Quru dərinin əsas növləri hansılardır?

Dərinin qurumasının bir çox fərqli səbəbi var və buna görə də bir neçə növü müəyyən edilə bilər. Gəlin əsaslarına nəzər salaq.

1. Kontakt dermatiti

Bu, dərinizin bir şeylə təmasda olduqda və allergik və ya qıcıqlandırıcı reaksiya yarandıqda baş verir. Dəri quruya, qızarmağa, qaşınmağa və hətta dəri səpgilərinə səbəb ola bilər. Məsələn, bəzi insanlar müəyyən metallar (məsələn, nikel) olan zərgərlik əşyaları taxdıqda, müəyyən kosmetik vasitələrdən istifadə etdikdə, sərt yuyucu vasitələrdən istifadə etdikdə və ya müəyyən dərmanlardan istifadə etdikdə bu vəziyyətlə qarşılaşa bilərlər.

2. Ekzema

Egzema, dəridə qırmızı, quru, pulcuqlu və qaşınan ləkələrə səbəb olan bir dəri xəstəliyidir. Ağır hallarda dəri çatlaya və qanaya bilər. Bu, infeksiyalara səbəb ola bilər. Bu da geniş yayılmış bir dəri xəstəliyidir. Bəzi qıcıqlandırıcılar, allergenlər vəBu vəziyyət stress kimi şeylər tərəfindən daha da pisləşə bilər.

3. Seboreik dermatit

Əgər baş dəriniz quru və qabıqlıdırsa , bu, seboreik dermatitdən qaynaqlana bilər. Körpələrdə bu vəziyyət " beşik qapağı " kimi tanınır. Bu, yalnız baş dərisində deyil, həm də üzdə, sinədə, qolların qırışlarında, ayaqların qırışlarında və qasıqda quru, pulcuqlu ləkələr kimi görünə bilər. Nadir hallarda, göbək ətrafında da görünə bilər. Bu, bədənin adətən dərimizdə olan bir növ maya göbələyinə qarşı reaksiyasından qaynaqlanır.

4. İdmançının ayağı

Əslində bu, göbələk infeksiyasıdır. Lakin bəzi insanlar bunun sadəcə quru dəri olduğunu düşünürlər, çünki ayaqlarının altındakı dəri quru və qabıqlı ola bilər. Bu göbələk bədənin başqa yerlərində böyüdükdə, biz buna " halqa qurdu " da deyirik.

Quru dəri riski kimlərdə daha çoxdur?

Quru dəri çox yaygın bir problemdir. Demək olar ki, hər kəs həyatının müəyyən bir mərhələsində bununla qarşılaşır. Lakin bəzi insanlar buna daha çox meyllidirlər. Bu kateqoriyaya aid olub-olmadığınızı yoxlayın:

• Əgər quru və ya soyuq iqlimi olan ərazilərdə yaşayırsınızsa: Hətta ölkəmizdə belə, bu, bəzi fəsillərə, xüsusən də quru zonalarda olanlara təsir göstərə bilər.
• Əgər tez-tez açıq havada işləyirsinizsə: Günəşə və küləyə məruz qalmaq dərinin nəmliyinin azalmasına səbəb ola bilər.
• Əllərinizi tez-tez yuyursunuzsa: Xüsusilə də bu dövrdə əllərimizi tez-tez yuyuruq. Bu yaxşı hal olsa da, bəzən dərinin qurumasına səbəb ola bilər.
• Əgər digər sağlamlıq problemləriniz varsa (məsələn, allergiya ).
• Əgər 65 yaşdan yuxarısınızsa: Yaşlandıqca dəri daha qurumağa meyllidir, çünki dərinizdəki yağ istehsal edən vəzilər daha az aktivləşir.

Quru dəri bədəninizə necə təsir edir?

Dəriniz quruduqda, onun teksturası hamardan kobud hala gəlir. Bu, dərinizin qaşınmasına və ya normal dəri tonunuzdan fərqli bir rəngdə (solğun, qırmızı/bənövşəyi) görünməsinə səbəb ola bilər. Quru dəri kiçik ləkələrdə və ya geniş bir sahədə görünə bilər.

Ən yaxşı tərəfi odur ki, quru dəri adətən zərərli deyil. Dərinizi nəmləndirmək üçün nəmləndirici tətbiq etdikdə bu narahatlıq aradan qalxır.

Lakin dəri həddindən artıq quruyarsa, çox kövrək ola bilər. Asanlıqla soyula, çatlaya və ağrılı yaraya çevrilə bilər. Belə bir yara baş verərsə, infeksiyanın qarşısını almaq üçün yara kimi müalicə edilməlidir.

Quru dərinin simptomları hansılardır?

Quru dəriniz varsa, aşağıdakı simptomları hiss edə bilərsiniz:

• Dəri sanki çatlamış kimi görünür.
• Dərisi kobuddur .
• Dəri sadəcə uzanırmış kimi hiss olunur.
• Qabıq soyulur.
• Mərcan kimi görünür.
• Cızıqlama.
• Dəriniz normal dəri rənginizdən daha açıq və ya tündləşə bilər, yaxud qırmızı/bənövşəyi rəngə çevrilə bilər.

Bəzən dəri həddindən artıq quruyarsa, dəri səpgisi yarana bilər. Bu səpgi kiçik sızanaq kimi qabarıqlıqlar kimi görünə, qaşınan, şişmiş və ya ətrafdakı dəridən fərqli rəngdə (adətən qırmızı və ya bənövşəyi) ola bilər. Tibbi dildə bu səpgiyə "(Dermatit)" də deyilir. Bu, dərinin şişməsi və iltihabı deməkdir.

Bədənin hansı hissəsində dəri ən çox quruyur?

Quru dəri əslində bədənin hər yerində yarana bilər, lakin ən çox rast gəlinən sahələr bunlardır:

• Əllər
• Ayaqlar (xüsusilə də ayaqların alt hissəsi)
• Üz
• Dirsəklər
• Ağız ətrafında
• Genital bölgələr
• Bud, omba

Quru dərimin olub olmadığını necə bilirəm?

Dərinizin quru olub olmadığını görmək üçün evdə tez bir test edə bilərsiniz. Dırnağınızla dərinizin səthinə yavaşca bir xətt çəkin. Amma dərinizi sərt şəkildə basmayın və ya cızmayın. Bunu qollarınız və ya ayaqlarınız kimi dərinin böyük bir hissəsində etmək ən asandır. Bunu edərkən, qopmuş dəri qabıqlarına diqqət yetirin. Kiçik qar və ya toz qabıqlarına bənzəyən dəri qabıqları görsəniz, bu, quru dərinin əlamətidir. Hətta dırnağınızı çəkdiyiniz yerdə təbaşir xətti kimi yüngül bir xətt görə bilərsiniz.

Quru dərinin səbəbləri nələrdir?

Quru dərinin əsas səbəbi dəridə nəm çatışmazlığıdır. Buna səbəb olan bir neçə amil var:

• Yaş: Yaşlandıqca dərimizdə nəm istehsal edən yağ vəziləri qurumağa başlayır. Bununla yanaşı, dəridə yağ və "Kollagen" (dəriyə elastiklik verən bir protein) miqdarı da azalır və dərini daha incəldir. Bu, bədəndə təbii qocalma prosesidir.
• İqlim: Yaşadığınız mühitin temperaturu dərinizin nəmlik miqdarına təsir göstərir. Rütubəti aşağı olan iqlimlər (məsələn, səhralar) və ya güclü küləkli soyuq iqlimlər dərinizi quruda bilər. Quru dəri qışda daha çox rast gəlinir, lakin bu, il boyu baş verə bilər. Hətta ölkəmizdə belə bəzən çox quru hiss olunur, elə deyilmi? Həmçinin, daim kondisionerli (`AC`) otaqlarda qalmaq da dərinizi quruda bilər.
• Sağlamlıq vəziyyəti və genetika: Bəzi insanlar genetika səbəbindən quru dəriyə daha çox meylli ola bilərlər. Yaxud quru dəri müəyyən xəstəliklərin (məsələn, allergiya, ekzema, diabet , böyrək xəstəliyi) simptomu da ola bilər.
• Peşə: Müəyyən peşələrdə çalışan insanlar, xüsusən də açıq havada işləyənlər, kimyəvi maddələrlə işləyənlər və ya əllərini tez-tez yuyanlar (məsələn, səhiyyə işçiləri, bərbərlər, fermerlər) quru dəri riski daha yüksəkdir.

Quru dəri necə diaqnoz qoyulur?

Quru dərini adətən ona baxmaqla müəyyən etmək asandır. Həkiminiz bunu tam tibbi tarixçə toplayaraq, fiziki müayinə apararaq və simptomlarınızı dinləyərək təsdiqləyəcək.

Lakin, simptomlarınız ağırdırsa, həkiminiz quru dərinizin səbəb ola biləcək digər sağlamlıq problemlərini yoxlamaq üçün testlər təyin edə bilər. Məsələn:

• Allergiya Testi: Allergiyanızın nəyə səbəb olduğunu öyrənin.
• Qan testləri : Diabet və böyrək xəstəliyi kimi problemləri yoxlayın.
• Dəri biopsiyası: Ekzema kimi digər dəri xəstəliklərini yoxlamaq üçün dəridən kiçik bir toxuma nümunəsi götürülür.

Quru dərini necə müalicə etmək olar?

Quru dərini müalicə edərkən əsas diqqət dərini nəmləndirməyə yönəldilir. Buraya aşağıdakılar daxil ola bilər:

• Nəmləndiricilərdən istifadə: Bu, tez-tez quru dəri üçün əsas müalicə üsuludur. Nəmləndiricilər quru dərini hamarlamaq və yumşaltmaqla, çatlamasının qarşısını almaqla və dərinizin təbii qoruyucu təbəqəsinin bərpasına kömək etməklə işləyir. Onlar müxtəlif formalarda - məlhəmlər, kremlər, losyonlar və yağlar şəklində olur. Onların tərkibində dərini sakitləşdirən və nəmləndirən yumşaldıcılar, eləcə də dəridə nəm saxlamağa kömək edən hialuron turşusu kimi maddələr ola bilər.
• Dərman qəbulu: Dəriniz çox quru, qaşınan və ya çatlamışsa, həkiminiz topikal steroid təyin edə bilər. Bu, şişkinliyi (iltihabı) azaltmağa və səpgini və qaşınmanı azaltmağa kömək edir. Bəzi ağır hallarda oral dərmanlar və ya iynələr verilə bilər.

Quru dəri üçün ən yaxşı nəmləndirici hansıdır?

Quru dəriniz varsa, seçim edə biləcəyiniz bir çox nəmləndirici növü var. Birini seçərkən bu amilləri nəzərə alın:

• Onlar ətirsiz olmalıdırlar.
• Tərkibində dərini daha da qurudan "(İzopropil Spirti)", "(Benzil Spirti)" və ya "(Sulfatlar)" kimi maddələr olmamalıdır.
• Tərkibində dəridə nəm saxlamağa kömək edən "(Vetroleum Jele)", "(Hialuron Turşusu)", "(Lanolin)" və ya "(Mineral Yağlar)" (həmçinin "(Yumşaldıcılar)" adlanır) kimi maddələr olmalıdır.
• Tərkibində dərinin nəm saxlamasına kömək edən "(Qliserin)" kimi maddələr olmalıdır.
• Onların tərkibində qaşınma əleyhinə maddələr (məsələn, Hidrokortizon Steroid) ola bilər (lakin bunları həkim məsləhəti ilə istifadə etmək ən yaxşısıdır).
• SPF dəyərinə malik günəşdən qoruyucu kremlərdən istifadə etmək yaxşıdır (xüsusilə gündüz).
• Dərinizin təsirlənmiş hissəsinə uyğun olmalıdır (məsələn, biri üzünüz üçün, biri də bədəniniz üçün). Bədəninizin müxtəlif hissələri üçün müxtəlif növ nəmləndiricilərə ehtiyacınız ola bilər.

Unutmayın ki, dəriniz unikaldır. Bir insana uyğun olan digərinə uyğun gəlməyə bilər. Həkiminiz və ya dermatoloqunuz sizin üçün uyğun məhsulları seçməyinizə kömək edə bilər.

Quru dərini kim müalicə edir?

Quru dəriniz varsa və ya quru dərinizin yaranmasına səbəb olan tibbi vəziyyətiniz varsa, ailə həkiminiz sizi dermatoloqa yönləndirə bilər. Dermatoloq dəri sağlamlığı üzrə ixtisaslaşmış həkimdir.

Quru dəriniz varsa, nə yeməlisiniz/içməlisiniz və zərərli olan nədir?

Bədəndən su çəkə və susuzluğa səbəb ola biləcək bəzi qidalar və içkilər var. Buna görə də, tərkibində bu maddələr olan qidalardan və içkilərdən mümkün qədər uzaq durun:

• Alkoqol
• Kofein (məsələn, qəhvə, çay - amma mülayim miqdarda qəbul etmək olar)
• Şəkər (xüsusilə həddindən artıq miqdarda)
• Duz (xüsusilə həddindən artıq)

Ən əsası bol su içməkdir. Gündə ən azı 8 stəkan su içməyə çalışın.

Quru dərinin hər hansı bir yan təsiri varmı?

Müalicə olunmazsa və ya dəri həddindən artıq quruyarsa, çatlaya və qanaya bilər. Bu çatlar mikrobların bədənə daxil olmasına və infeksiyalara səbəb olmasına imkan verə bilər. Nadir hallarda quru, qaşınan dəri diabet və ya böyrək xəstəliyi kimi daha ciddi bir sağlamlıq probleminin əlaməti ola bilər.

Quru dərinin simptomlarını necə idarə etmək olar?

Quru dərinin simptomlarını nəzarətdə saxlamağın ən yaxşı yolu dərinizi nəmli saxlamaqdır. Nəmləndirici tətbiq etmək üçün ən yaxşı vaxtlar bunlardır:

• Səhər oyananda.
• Gecə yatmazdan əvvəl.
• Çimməyi bitirən kimi dəriniz hələ də nəmdir.

Quru dərinin qarşısını necə almaq olar?

Quru dərinin qarşısını almaq üçün evdə edə biləcəyiniz bəzi şeylər:

• Dərini zərif, ətirsiz, nəmləndirici, sabunsuz təmizləyici ilə təmizləyin.
• İlıq suda çimmək (heç də isti deyil). İsti su dərini təbii yağlarından təmizləyir.
• Stressi idarə edin. Stress ekzema kimi quru dəri xəstəliklərini daha da pisləşdirə bilər.
• Günəş şüalarına məruz qalmağı azaldın. Günəş işığı dəridəki yağları və nəmi buxarlandırır. Çölə çıxsanız, günəşdən qoruyucu kremdən istifadə edin.
• Duşdan dərhal sonra, dəriniz hələ nəm ikən nəmləndirici krem ​​çəkin.
• Dərini yumşaq bir dəsmal ilə qurulayın (güclü bir şəkildə ovuşdurmayın).
• Susuzlaşmanın qarşısını almaq üçün bol su için.
• Siqaret çəkirsinizsə, çəkinin. Nikotin dərini qurudur.
• Evinizdəki havaya nəm əlavə etmək üçün nəmləndiricidən istifadə edin (xüsusilə hava qurudursa və ya kondisionerdən tez-tez istifadə edirsinizsə).

Dərim qurudursa, nə gözləməliyəm?

Bir çox insan gündəlik nəmləndirici istifadə etməklə və həddindən artıq temperatur və digər qıcıqlandırıcılara məruz qalmanı azaltmaqla quru dərini uğurla idarə edə bilər. Dərinizi quruluqdan qorumaq ümumi sağlamlığınız üçün də faydalıdır. Kobud, quru dəri narahatedicidir və çox quruyarsa, çatlaya, çatlaya və infeksiyaya yoluxa bilər.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

Dəriniz belə görünürsə, həkimə müraciət edin:

• Tez-tez qaşıyırsınızsa, bu, yuxunuza və ya gündəlik fəaliyyətlərinizə mane olur.
• Əgər infeksiyalı görünürsə (qırmızı, isti, şişkin).
• Əgər toxunduğunuz zaman ağrı hiss edirsinizsə.
• Əgər səpgi görünsə.

Həkimə hansı sualları verməliyəm?

Quru dəridən narahatsınızsa, həkiminizlə danışın. Bu kimi sualları verə bilərsiniz:

• Niyə dərim bu qədər qurudur?
• Allergiya testindən keçməliyəmmi?
• Quru dəri üçün ən yaxşı müalicə üsulları hansılardır?
• Quru dərinin qarşısını necə ala bilərəm?
• Qaşınma üçün ən yaxşı müalicə üsulları hansılardır?
• Quru dərili insanlar üçün hansı reseptsiz təmizləyici və nəmləndirici kremləri tövsiyə edirsiniz?
• Fəsadlar barədə hansı əlamətlərdən narahat olmalıyam?

Nəmləndirici krem ​​çəksəm də, niyə dərim quruyur?

Nəmləndirici istifadə etdikdən sonra belə dəriniz qurudursa, bunun bir çox səbəbi ola bilər. Məsələn:

• İstifadə etdiyiniz nəmləndirici dəriniz üçün faydalı olmayan maddələr (məsələn, "(İzopropil spirti)", "(Benzil spirti)", "(Sulfatlar)") ehtiva edə bilər.
• Dərinizi çox tez-tez yuya və ya çox isti su istifadə edə bilərsiniz . Bu, həmçinin dərinizi quruda bilər.
• Gün ərzində kifayət qədər nəmləndirici tətbiq edə bilməyəcəksiniz .
• Dərinizin növünə uyğun nəmləndirici istifadə etmirsiniz (məsələn, gecə daha qalın, gündüz isə daha yüngül nəmləndirici istifadə etmək daha yaxşıdır).
• İstifadə etdiyiniz nəmləndiricinin müddəti bitmiş ola bilər .
• Quru dəriniz başqa bir xroniki xəstəliyin əlaməti ola bilər və ya müalicə və ya idarəetmə tələb edən bir vəziyyət ola bilər.

Quru dərini müalicə etməkdə çətinlik çəkirsinizsə, həkiminizlə və ya dermatoloqla danışın.

Nəhayət, yadda saxla (Evə aparma mesajı)

Quru dəri kobud, qabıqlı, qaşınan və narahat ola bilər. Xoşbəxtlikdən, quru dəri nadir hallarda uzunmüddətli ciddi problemlərə səbəb olur. Adətən xroniki bir vəziyyət olsa da, yaxşı idarə oluna bilər. Quru dərinizin qarşısını necə almaq və yüngülləşdirmək barədə həkiminizlə danışın. Quru dəriniz ekzema kimi başqa bir xəstəlikdən qaynaqlanırsa, həkiminiz sizə dərman təyin edə və vəziyyəti müalicə etmək üçün məsləhət verə bilər. Dərinizə qulluq edin, çünki sağlam dəri sağlam həyatın bir hissəsidir!