Körpəniz üçün də kifayət qədər süd almırsınız? (Süd azlığı) Gəlin bu barədə danışaq!

Yeni ana olanda ağlınıza gələn ən böyük sevinc öz körpənizi ana südü ilə qidalandırmaqdır. Bu, çox xüsusi bir bağdır. Amma bəzən ağlınıza “Körpəmdə kifayət qədər süd olacaqmı?”, “Süd azdırmı?” kimi suallar gəlir və bir az qorxursunuz. Əslində, bu, bir çox analar üçün ümumi bir problemdir və onların zehnini ağırlaşdıran bir şeydir. Beləliklə, bu gün biz “hipolaktasiya” və ya həkimlərin dediyi kimi “hipolaktasiya” adlanan bu vəziyyətdən danışırıq.

Süd Təchizatının Azlığı Nədir?

Sadə dillə desək, südün az olması bədəninizin körpəniz üçün kifayət qədər süd istehsal etməməsi deməkdir. Bu, analar arasında tez-tez rast gəlinən bir haldır. Bundan əlavə, analar körpələrinin kifayət qədər qidalanıb-almadığı barədə narahat olaraq çox stress keçirə bilərlər. Bilirdinizmi ki, bir çox şey südün azalmasına və ya südün miqdarına təsir edir? Bəzi körpələr yalnız südün az olması səbəbindən deyil, həm də digər səbəblərdən süd içmək istəməyə və ya düzgün içməməyə bilərlər.

Əgər südünüzün kifayət qədər olmadığını hiss edirsinizsə, ən yaxşısı laktasiya məsləhətçisi və ya ana südü ilə qidalandırma üzrə tibb mütəxəssisi ilə görüşməkdir. Birlikdə, həqiqətən kifayət qədər südünüz olmadığını və ya körpənizin kifayət qədər süd içməməsinin və ya çəki almamasının başqa səbəblərinin olub olmadığını öyrənə bilərsiniz. Onlar həmçinin düzgün həll yollarını tapmağınıza kömək edə bilərlər.

Süd tədarükünün az olub olmadığını necə dəqiq bilə bilərəm?

Körpənizdə bu əlamətlərdən hər hansı biri müşahidə olunursa, südünüzün gözləniləndən az olduğunu düşünə bilərsiniz:

• Körpə çəki almırsa və ya böyüməzsə.
• Əgər körpəniz ana südü verərkən süd udmursa, bu, körpənizin sadəcə döş əmdiyini, ancaq südü udmadığını göstərə bilər.
• Əgər körpəniz gündə kifayət qədər yaş və nəcisli bezlərdən istifadə etmirsə. Adətən, körpəniz təxminən 4 günlük olanda gündə ən azı 6 yaş və 3 nəcisli bez olmalıdır.

Lakin, bəzən aşağıdakıları gördüyünüz zaman kifayət qədər süd almadığınızdan narahat ola bilərsiniz. Lakin bunlar çox vaxt normaldır və süd tədarükünüzdən asılı olmayaraq dəyişikliklər baş verə bilər:

• Bir neçə həftədən sonra döşləriniz əvvəlkindən daha yumşaq hiss olunacaq (bu, bədəniniz süd doldurma modelinə uyğunlaşdıqca baş verir).
• Körpəniz tez-tez süd istəyə bilər və ya bəzən, xüsusən də axşamlar, ardıcıl bir neçə dəfə süd istəyə bilər ("Klaster qidalanması").
• Körpənin döşünü düşündüyünüzdən daha tez çıxarmaq və ya körpə bir az böyüyüb daha səmərəli əmizdirərkən ana südü ilə qidalandırmaqda maraqlı görünməmək.

Ancaq nə qədər kiçik olsa da, gördüyünüz hər şey barədə həkiminizə məlumat vermək ən yaxşısıdır.

Həqiqətən də kifayət qədər süd yoxdur? Yoxsa biz belə düşünürük?

Bəzən özümüzü kifayət qədər südümüz olmadığını hiss edirik. Buna "Südün azlığını hiss etmək" deyilir, yəni əslində kifayət qədər südümüz olmasa da, özümüzü belə hiss edirik. Yenidoğulmuş körpəyə qulluq etmək asan deyil, ona görə də daim bir şeyin səhv olduğundan narahat olmaq normaldır.

Amma unutmayın ki, bəzən düşündüyünüz şey doğru ola bilər. Amma narahat olmayın. Südün kifayət qədər olmamasının həll yolları var və laktasiya üzrə məsləhətçiniz sizə kömək edə bilər.

Süd tədarükündə niyə bu qədər azalma var? Səbəbləri nələrdir?

Ana südü ilə qidalandırma göründüyü qədər sadə deyil, bir az mürəkkəb bir prosesdir. Bədəninizin nə qədər süd istehsal etməsinə bir çox amil təsir göstərir. Əsas olanlar bunlardır:

• Körpəniz döşlərinizdən südü düzgün şəkildə çıxarmır. Sonra döşləriniz "Ah, mənə daha az süd lazımdır" deyə düşünür və beləliklə, süd istehsalını azaldır.
• Siz və körpəniz uzun müddət ayrı qalırsınız (məsələn, işə gedirsinizsə). Bu, süd tədarükünün azalmasına səbəb ola bilər, çünki tez-tez ana südü verə bilmirsiniz. Unutmayın ki, döşləriniz yalnız stimullaşdırıldıqda süd istehsal edəcək. Stimullaşdırma azaldıqda süd istehsalı azalacaq.
• Süd tədarükünüzə təsir edən tibbi vəziyyətiniz var.

Ananın süd tədarükünə təsir edə biləcək sağlamlıq problemləri

Bəzi sağlamlıq problemləri və amillər ana südü verən ananın süd tədarükünü azalda bilər, məsələn:

• Hamilə qalmaq (bəli, hətta ana südü verərkən belə yenidən hamilə qala bilərsiniz).
• Bəzi dərmanlar həkim resepti olmadan (reseptsiz satılır), bəziləri isə həkim resepti ilə (reseptsiz dərmanlar) qəbul edilir.
• Plasental kapsulasiya (bunun üçün az elmi dəlil var və riskli ola bilər).
• Döşlərdə süd istehsal edən vəzi toxumasının yetərli olmaması (Döş hipoplaziyası).
• Əvvəlki döş əməliyyatları.
• Polikistik Yumurtalıq Sindromu (PCOS).
• Qalxanvari vəzinin funksiyasının azalması (hipotiroidizm).
• Plasentanın saxlanılması.
• Doğuşdan sonra həddindən artıq qanaxma süd istehsalına kömək edən prolaktin hormonunun səviyyəsinin aşağı düşməsinə səbəb ola bilər.
• Digər hormonlarla əlaqəli problemlər.

Bundan əlavə, tütün, marixuana və ya spirtli içkilərin həddindən artıq istifadəsi də südün miqdarını azalda bilər.

Həkim bunu necə tapır?

Həkiminiz həm sizi, həm də körpənizi müayinə edəcək. O, sizinlə ana südü ilə qidalanma təcrübəniz və gördükləriniz barədə danışacaq. Laktasiya üzrə məsləhətçi həmçinin körpənizi ana südü ilə qidalandırdığınızı müşahidə edə bilər.

"Nasos"la südün miqdarını dəqiq ölçə bilərsinizmi?

Xeyr, bu qədər.Bu, dəqiq ölçü deyil. Körpənizin südün döşdən necə çıxarıldığı və "(Döş Pompası)"nın südü necə çıxarıldığı fərqlidir (çox vaxt körpə daha səmərəli olur). Buna görə də, körpənizin sizin "(Pompası)" ilə eyni miqdarda süd içdiyini düşünmək doğru deyil. Bununla belə, bu sizə bir fikir verə bilər. Bəzən, körpəniz kifayət qədər süd alsa da, "(Pompası)" etdiyiniz zaman süd miqdarı az görünə bilər.

Özünüzə diaqnoz qoymamaq və ya özünüzü digər analarla müqayisə etməmək vacibdir. "24 saat süd verin və nə qədər süd aldığınıza baxın" kimi məsləhətlər eşidə bilərsiniz. Amma bu, körpənizin nə qədər süd aldığını sizə demək deyil. Bundan əlavə, körpənizin gündə neçə unsiya süd ehtiyacı olduğuna dair bəzi qaydalar ana südü ilə qidalanan körpələr üçün deyil, süni qidalanan körpələr üçündür.

Buna görə də narahatlıqlarınız barədə laktasiya məsləhətçisi ilə danışmaq çox vacibdir. Onlar sizə lazım olan cavabları və dəstəyi verəcəklər.

Süd azlığını müalicə etmək üçün nə etmək olar?

Süd azlığının müalicəsi əsas səbəbdən asılıdır. Laktasiya üzrə məsləhətçiniz səbəbi tapmaq və ən yaxşı müalicəni seçməyinizə kömək etmək üçün sizinlə işləyəcək. Adətən, məsləhətçiniz aşağıdakı kimi işləri görəcək:

• Həkiminiz tibbi tarixçənizi müzakirə edəcək, fiziki müayinə aparacaq və südün az olmasının mümkün səbəblərini araşdıracaq. Buraya müəyyən tibbi vəziyyətlər və ya müəyyən maddələrin (məsələn, spirtli içki və ya tütün) istifadəsi daxil ola bilər. Həkiminiz həmçinin hər hansı əsas tibbi vəziyyəti müalicə edərkən həyat tərzində dəyişikliklər etməyi tövsiyə edə bilər.
• Körpənizin döşlərdən südün nə qədər tez-tez və nə dərəcədə yaxşı axdığını müzakirə edin. Südü yaxşı axmağa kömək edəcək məsləhətlər verin.
• Ana südü ilə qidalandırma ilə bağlı hər hansı bir narahatlığınız və ya narahatlığınız barədə onunla danışın. O, sizə ana südü ilə qidalandırmanı daha rahat və rahat bir təcrübəyə çevirmək üçün məsləhətlər verəcək.
• Bəzi xüsusi hallarda, "Galactogogue" (süd artırıcı) da tövsiyə edilə bilər.

Bu "qalaktoloqlar" nədir? Doğrudanmı süd miqdarını artırırlar?

Həkimlər qalaktoloqları qadınların süd istehsalını qorumaq və ya artırmaq üçün istifadə etdikləri maddələr adlandırırlar. Yüz illərdir ki, müxtəlif mədəniyyətlərdə qadınlar süd istehsalını artırmaq üçün müxtəlif vasitələrdən istifadə edirlər. Bunlara zəncirotu və qulançar kimi otlar, müxtəlif yeməklər və içkilər (bəziləri hətta pivə deyirlər) daxildir.

Bunu əvvəlcə bilmək çox vacibdir:

Həkimlə məsləhətləşmədən bu "qalaktoloqlar"ı ana südü çatışmazlığının müalicəsi üçün istifadə etməyin. Çox diqqətli olmalısınız, çünki:

>

* Bu maddələrin çoxu qəbul etdiyiniz digər dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər və bəzi qarşılıqlı təsirlər təhlükəli ola bilər.

* BunlarRisklər və yan təsirlər faydalardan daha ağır ola bilər və bəziləri ciddi ola bilər.

* Əksər bitki mənşəli “qalaktoloqlar”a gəldikdə, onların həqiqətən işlədiyini və/və ya təhlükəsiz olduğunu göstərən kifayət qədər elmi dəlil yoxdur. Həmçinin, standart dozaj tövsiyələri yoxdur.

2023-cü ildən etibarən ABŞ Qida və Dərman Administrasiyası (FDA) südün az olmasını müalicə etmək üçün heç bir dərmanı təsdiqləməyib. Bəzi həkimlər südün az olmasını müalicə etməyə kömək edən dərmanlar tövsiyə edirlər. Bunlar dərmanın "etiketdən kənar istifadəsi" hesab olunur. Bu o deməkdir ki, dərman FDA tərəfindən başqa bir şeyi müalicə etmək üçün təsdiqlənib, lakin həkiminiz bunun südün az olmasını müalicə etməyə də kömək edə biləcəyinə inanır. Onlar bunu yalnız dərmanın faydalarının sizin üçün hər hansı bir riskdən daha çox olduğuna inandıqları təqdirdə edəcəklər.

Süd tədarükünü artırmaq üçün süd vermək yaxşıdırmı?

Süd tədarükünüzü artırmaq üçün və ya körpəniz döşlərinizdən süd çıxarmırsa, laktasiya üzrə məsləhətçiniz gündəlik işinizə süd verməyi əlavə etməyi məsləhət görə bilər.

Məsləhətçi sizin və körpənizin xüsusi ehtiyaclarına əsasən rəhbərlik edir.

Süd azdırsa, nə gözləmək olar?

Həkiminiz və ya məsləhətçiniz südünüzü artırmaq və/və ya körpənizi ana südü ilə qidalandırmaq üçün digər variantlar tapmağınıza kömək edə bilər. Südün az olması sizin günahınız deyil, ona görə də özünüzü danlamayın və ya hansısa şəkildə uğursuz olduğunuzu düşünməyin. Özünüzü digər analarla müqayisə etməyin və ya südünüzü artırmaq üçün kifayət qədər iş görmədiyinizi düşünməyin.

Bunun əvəzinə, həm sizin, həm də körpəniz üçün uyğun həllər tapmaq üçün laktasiya üzrə məsləhətçinizlə işləyin. Bəzi hallarda, bura süd qarışığı əlavələri də daxil ola bilər. Yaxud da, körpənizin ana südü ilə qidalanmasına əlavə olaraq, onu südlə qidalandırmaq və butulkadan qidalandırmaq lazım gələ bilər. Bu mərhələdən keçərkən məsləhətçiniz sizə rəhbərlik edəcək və dediklərinizi dinləyəcək.

Bu süd çatışmazlığının qarşısını ala bilmərikmi?

Süd miqdarının azalmasının qarşısını ala bilməyəcəksiniz. Lakin süd miqdarınıza təsir edə biləcək amilləri müəyyən etmək üçün laktasiya məsləhətçisi ilə işləyə bilərsiniz. Bu söhbətə başlamaq üçün heç vaxt tez deyil. Hamiləliyinizin erkən mərhələlərində süd miqdarı və ana südü ilə qidalandırma haqqında danışmaq, hazırlaşmağınıza və nə gözlədiyinizi bilməyinizə kömək edə bilər.

Sizə uyğun sağlam çəki və həyat tərzini qorumaq, eləcə də ola biləcək hər hansı bir xroniki xəstəliyin düzgün idarə olunması bəzən südün az olmasının qarşısını almağa kömək edə bilər.

Özünüzə necə qulluq edirsiniz? Bu, çox vacibdir!

Bu mərhələdə özünüz üçün bir şey etmək xəyal kimi görünə bilər. Ancaq həm fiziki, həm də zehni olaraq özünüzə mümkün qədər yaxşı qulluq etmək həm sizin, həm də körpəniz üçün çox vacibdir. Dəstək üçün ailəniz və dostlarınızla əlaqə saxlamalısınız. Bu dəstəyi əldə etməyin bəzi yolları bunlardır:

• Etibarlı bir dostunuzdan evə gəlməsini və bir müddət körpəyə baxmasını xahiş edin, siz isə mürgüləyin.
• Aşpazlarınızın bir neçə yemək hazırlayıb dondurmasına icazə verin, sonra həftə ərzində asan olacaq.
• Gecələr körpənizi şüşə ilə qidalandırmaqda sizə kömək etməsini həyat yoldaşınızdan və ya başqasından xahiş edin ki, bir neçə saat ardıcıl olaraq yata biləsiniz.

Kifayət qədər süd vermədiyinizi hiss etdiyiniz zaman bu barədə düşünməyi dayandırmaq çətindir. Üstəlik, narahatlıqlarınızı başqalarına danışsanız, məsləhətlər sizə gələcək - bəzi xoşməramlı dostlar qapınıza moruq yarpağı çayı ilə gələcəklər. Amma bəzən "Düzünü desəm, bu, tam olaraq belə olmalıdır!" ifadəsini nə qədər çox eşitsəniz, bir o qədər çox çaşqınlıq hiss edir və nə edəcəyinizi anlaya bilmirsiniz.

Sevdiklərinizdən məsləhət almaq çox vaxt faydalı ola bilər, lakin südün az olması ilə bağlı məsələdə təkbaşına qərar vermək o qədər də kömək olmaya bilər. Bu, həmçinin istənməyən yan təsirlərə də səbəb ola bilər. Buna görə də, işləri təkbaşına həll etməyə çalışmaq əvəzinə, laktasiya məsləhətçisi ilə görüşün. Onlar ehtiyaclarınıza uyğun məsləhət və müalicə verə və sizə irəliləyiş yolunu göstərə bilərlər.

Bu hekayədən götürmək istədiyimiz ən vacib şey (Evə aparma mesajı)

Beləliklə, ana, əgər kifayət qədər süd almadığınıza dair ən kiçik bir şübhəniz varsa, xahiş edirəm narahat olmayın. Siz tək deyilsiniz, bu, bir çox anaların üzləşdiyi bir şeydir.

Ən əsası bu barədə həkiminizlə və ya laktasiya üzrə məsləhətçinizlə danışmaqdır. Onlar sizə rəhbərlik edəcək və sizin və körpəniz üçün ən yaxşı həlli tapmağınıza kömək edəcəklər. Unutmayın ki, ana südü ilə qidalandırma yalnız bir seçimdir, körpənizə sevgi və qidalanma verməyin başqa yolları da var. Zehni sağlamlığınız da çox vacibdir. Rifahınız körpəniz üçün ən yaxşı şeydir!

Ana südü ilə qidalandırma, Süd çatışmazlığı, Süd tədarükü, Körpəni ana südü ilə qidalandırmaq, Yeni ana, Süd artırıcı, Ana südü ilə qidalandırma problemləri