Bəzən "Xolesterolum olub-olmadığını bilmirəm" deyə düşünürsünüzmü? Bu, səssiz bir düşmən kimidir. Heç bir simptom olmadan bədəninizdə gizlənə bilər və birdən infarkt və ya insult kimi ciddi bir xəstəliyə yol aça bilər. Beləliklə, xolesterolunuz olub-olmadığını dəqiq bilməyin yeganə yolu qan analizi verməkdir. Bəs hər kəsin bu analizi verməsi lazımdırmı? Bunu nə qədər tez-tez etməlisiniz? Gəlin bu barədə ətraflı danışaq.
Xolesterol testini nə qədər tez-tez etməliyəm?
Bu suala tək cavab vermək əslində bir az çətindir. Çünki dünyanın ən böyük səhiyyə təşkilatları belə bu barədə fərqli məsləhətlər verirlər. Beləliklə, kiçik bir probleminiz ola bilər. Yaxşı, gəlin görək bu tövsiyələr nələrdir.
| Təşkilat | Tövsiyə |
|---|---|
| Amerika Ürək Assosiasiyası (AHA) və Xəstəliklərə Nəzarət və Profilaktika Mərkəzləri (CDC) | Əgər ürək xəstəliyi riskiniz aşağıdırsa, 20 yaşından başlayaraq hər 4-6 ildən bir müayinədən keçmək yaxşı bir fikirdir. 40 yaşından sonra həkiminiz növbəti 10 il ərzində infarkt və ya insult riskinizi hesablayacaq və nə qədər tez-tez müayinədən keçməli olduğunuza qərar verəcək. |
| Milli Ürək, Ağciyər və Qan İnstitutu (NHLBI) | Bu insanlar bunu uşaqlara da tövsiyə edirlər.
|
| ABŞ Profilaktik Xidmətlər üzrə İşçi Qrupu (USPSTF) | Onlar xolesterol və triqliseridləri ən azı 5 ildən bir yoxlatdırmağın məqsədəuyğun olduğunu deyirlər. |
Görürsünüz, hər tövsiyədə kiçik fərqlər var. Buna görə də bunun şəxsi qərar olduğunu deyirik.
Risk faktorları varsa nə baş verir?
Lakin bu müddətlər hər kəs üçün eyni deyil. Əgər ürək xəstəliyi riskini artıran müəyyən amilləriniz varsa, həkiminiz daha erkən və daha tez-tez müayinədən keçməyinizi tövsiyə edə bilər. Bu risk faktorları hansılardır?
- Əgər ailənizdə (ana, ata, bacı-qardaş) yüksək xolesterol tarixçəsi varsa.
- Əgər ailədə hər hansı bir şəxs gənc yaşda ürək xəstəliyi keçiribsə (kişilər üçün 55 yaşdan aşağı, qadınlar üçün 65 yaşdan aşağı).
- Əgər diabetiniz varsa.
- Əgər yüksək təzyiqiniz varsa.
- Əgər siqaret çəkirsinizsə.
- Şiddətli piylənmə varsa.
Buna görə də, internetdə gördüyünüz və ya dostunuzdan eşitdiyiniz bir şeyə əsaslanaraq qərar verməyin. Ən yaxşı və ən təhlükəsiz şey ailə həkiminizə müraciət etmək, şəxsi risk faktorlarınız barədə danışmaq və onun məsləhətinə əsasən testdən keçməkdir.
Həkimin təyin etdiyi "Lipid Paneli" nəyə diqqət yetirir?
Əgər həkiminiz sizə test lazım olduğuna qərar verərsə, o, "Lipid Paneli" adlanan qan testi təyin edəcək. Bu, qanınızdakı bir neçə növ yağ haqqında məlumat verə bilər. Sadə dillə desək, baş verənlər belədir:
| Baxılan şey (Komponent) | Sadə dillə desək... |
|---|---|
| LDL Xolesterol | Buna "pis xolesterol" deyirik. Qan damarlarının divarlarında toplanır, onları daraldır və infarkt və insult riskini artırır. |
| HDL Xolesterol | Buna "yaxşı xolesterol" deyilir, çünki o, pis LDL xolesterolunu qan damarlarından çıxarır və qaraciyərə daşıyır. Beləliklə, nə qədər çox olsa, bir o qədər yaxşıdır. |
| Ümumi xolesterol | Bu, LDL və HDL də daxil olmaqla qanınızdakı bütün xolesterolun cəmidir. |
| Triqliseridlər | Bu, qanda olan başqa bir yağ növüdür. Bədən bu şəkildə yediyimiz qidadan əlavə kalori saxlayır. Bu yağın səviyyəsinin artması ürək xəstəliyi riskini də artırır. |
Test hesabatı gələndə nə edirsiniz?
Hesabatı aldıqdan sonra panikaya düşməyin və rəqəmlərə əsasən özünüz qərar verməyin. Hesabatı özünüzlə apardığınızdan və sizi müalicə edən həkimlə görüşdüyünüzdən əmin olun.
Ümumiyyətlə, əksər həkimlər ümumi xolesterol səviyyəsinin 200 mq/dL və ya daha yüksək olmasını bir qədər yüksək hesab edirlər. Xüsusilə də bu diapazondakı "yaxşı" xolesterol (HDL) səviyyəsi 40-60 mq/dL-dən azdırsa, risk artır.
Lakin yeni fikir ondan ibarətdir ki, qərarlarınızı yalnız bu rəqəmlərə əsaslandırmayacaqsınız. Həkiminiz yaşınızı, cinsinizi, digər tibbi vəziyyətlərinizi (məsələn, diabet və yüksək təzyiq), ailə tarixçənizi və siqaret çəkib-çəkməməyinizi nəzərə alacaq və bu rəqəmlərin ümumi ürək xəstəliyi riskinizə necə təsir etdiyini izah edəcək. Rəqəmlərinizin bir qədər yüksək olması mümkündür, lakin başqa risk faktorlarınız yoxdur və heç bir ciddi problem olmaya bilər. Eynilə, rəqəmləriniz normaldırsa, lakin bir çox başqa risk faktorunuz varsa, həkiminiz həyat tərzi dəyişikliklərini tövsiyə edə və ya sizə dərman qəbul etməyə başlaya bilər.
Evə Aparmaq Mesajı
- Yüksək xolesterol heç bir simptom olmadan gizli bir vəziyyətdir, buna görə də testdən keçmək vacibdir.
- Nə qədər tez-tez testdən keçməli olduğunuz yaşınızdan, ailə tarixçənizdən və digər risk faktorlarından asılıdır və hamı üçün eyni qayda deyil.
- İnternetdə oxuduqlarınıza və ya dostunuzun dediklərinə əsasən qərar verməyin. Həkiminizlə danışın və onun məsləhətinə əməl edin.
- "Lipid Paneli" hesabatındakı rəqəmləri ən yaxşı başa düşən şəxs həkiminizdir. Ümumi sağlamlığınız barədə onunla müzakirə edin və düzgün qərarlar verin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin