Başqalarının diqqətindən yayınmaq mümkün deyilmi? Gəlin bu Histrionik Şəxsiyyət Pozuntusu haqqında məlumat əldə edək?

Bəzən özümüzü "Ah, heç kim mənimlə maraqlanmır" kimi hiss edirik, elə deyilmi? Amma bəzi insanlar üçün bu hiss bir az ifratdır. Onlar həmişə hər kəsin diqqətini özlərində saxlamaq istəyirlər. Bu gün danışacağımız Histrionik Şəxsiyyət Pozuntusu (HPD) adlanan vəziyyətdir. Narahat olmayın, bu barədə sadəcə, başa düşə biləcəyiniz bir şəkildə danışacağıq.

Histrionik Şəxsiyyət Pozuntusu nədir?

Sadə dillə desək, histrionik şəxsiyyət pozğunluğu (HPD) insanın emosiyalarının həddindən artıq güclü, qeyri-sabit və tez dəyişdiyi bir ruhi sağlamlıq vəziyyətidir. Həmçinin, onlarda təhrif olunmuş özünəinam da var. "Histrionik" sözü "dramatik" və ya "teatr xarakterli" deməkdir.

HPD olan bir insanın özünə dəyər hissi başqalarının onu qiymətləndirib-dəyərləndirməməsindən asılıdır. Onlar həqiqətən dəyərli olduqlarını hiss etmirlər. Başqalarından diqqət çəkmək üçün doymaz bir istəkləri var. Buna görə də bəzən bu diqqəti cəlb etmək üçün dramatik və ya uyğun olmayan şəkildə hərəkət edə bilərlər.

HPD olan insanlar çox vaxt davranış və düşüncələrində problem olduğunu anlamırlar. Bu vəziyyət "B klasteri" şəxsiyyət pozğunluqları adlanan kateqoriyaya aiddir. Bu kateqoriyadakı digər pozğunluqlar da dramatik və impulsiv davranışla əlaqələndirilir.

Bu vəziyyətdən ən çox kim təsirlənir? Nə qədər yaygındır?

HPD adətən yeniyetməlik dövrünün sonlarında və ya iyirmi yaşlarının əvvəllərində başlayır. Qadınlarda daha çox diaqnoz qoyulduğu bildirilir. Bununla belə, tədqiqatçılar hesab edirlər ki, kişilərdə də bu xəstəlik ola bilər, lakin diaqnoz qoyulmamış ola bilər.

Bu, əslində olduqca nadir bir vəziyyətdir . Tədqiqatçılar əhalinin təxminən 1%-nin bu xəstəliyə yoluxduğunu təxmin edirlər. Bu, təxminən yüz nəfərdən biri deməkdir.

Histrionik şəxsiyyət pozğunluğunun (HPD) simptomları hansılardır?

HPD olan birinin əsas xüsusiyyəti, başqalarının diqqətini cəlb etmək üçün həddindən artıq, səthi emosiya və cinsilik nümayiş etdirməsidir. Təsəvvür edin ki, belə birisi var...

• Diqqətinizi itirdiyiniz zaman özünüzü çox narahat hiss edir , qiymətləndirilmədiyinizi hiss edir və hətta depressiyaya da səbəb ola bilərsiniz.
• Hisslər çox tez dəyişir və onlar dərin deyil, səthi olur. Bir an gülümsəyə, digər an isə səbəbsiz yerə ağlaya bilərsiniz.
• Çox dramatik, çox güclü emosiya ifadələri . Bəzən bu o qədər şiddətli ola bilər ki, hətta ailəni və dostları ictimaiyyət qarşısında utandıra bilər.
• O, özünü "böyük personaj" kimi aparır . Ən şirin insan kimi görünməli olan odur.
• Həmişə çox cəlbedici və flörtlü davranır .
• Onlar fiziki görünüşləri barədə çox düşünürlər .
• ÖzlərininOnlar xarici görünüşlərindən istifadə edərək başqalarının diqqətini cəlb etməyə çalışırlar. Məsələn, dəbdəbəli rənglər və bədənlərini göstərən paltarlar geyinirlər.
• Tanış olduğum bir çox insanla, cinsi əlaqədə olmasam belə, cinsi əlaqəyə uyğun olmayan şəkildə danışıb davranışlar sərgiləyirəm .
• Onlar çox dramatik şəkildə danışır, böyük açıqlamalar verirlər, amma onları dəstəkləyəcək faktlar və ya detallar yoxdur .
• Başqalarının dediklərinə asanlıqla inanırlar və xüsusilə də heyran olduqları insanlardan asanlıqla təsirlənirlər .
• Düşünürəm ki, başqaları ilə münasibətlərim əslində olduğundan daha yaxındır . Bəlkə də bir və ya iki dəfə danışdığım biri haqqında "ən yaxşı dostum" deyə bilərəm.
• Münasibətləri qorumaq çətindir . Başqaları ilə münasibət qurarkən, çox vaxt yalançı və yalnız səthi ünsiyyət quran biri kimi görünürsünüz.
• Onlar ani məmnuniyyət istəyirlər . Bir şey əldə etmək üçün səbirsizliklə gözləyirlər. Çox asanlıqla darıxırlar və məyus olurlar.
• Onlar daim başqalarından "Yaxşıyammı?", "Bu yaxşıdırmı?" kimi suallar verir və təsdiq gözləyirlər .

Ən əsası, bu davranış nümunələri davam edərsə və gündəlik həyata və münasibətlərə təsir edərsə, şübhəli olmalıyıq.

Bu vəziyyət niyə yaranır?

HPD də daxil olmaqla şəxsiyyət pozğunluqları ən az başa düşülən ruhi sağlamlıq vəziyyətlərindən biridir. Bununla belə, tədqiqatlar HPD kimi vəziyyətlərin inkişafına kömək edə biləcək bir neçə amil müəyyən etmişdir.

• Genetika : HPD ailələrdə inkişaf etməyə meylli olduğundan, elm adamları bunun irsi əlaqəsi ola biləcəyinə inanırlar. Yəni, bu meyl genetik ola bilər.
• Uşaqlıq Travması : Uşaqlıq dövründə yaşanan ağır travmalar, məsələn, uşaq istismarı və ya ailə üzvünün qəfil ölümü, yetkinlik həyatına mənfi təsir göstərə bilər və şəxsiyyət pozğunluğunun bir hissəsi ola bilər. Uşaqlar bu travmalarla müxtəlif yollarla mübarizə aparırlar və bu yollar sonrakı həyatda problemlərə səbəb ola bilər.
• Valideynlik Stilləri: Uşaqlarını məhdudiyyətsiz, həddindən artıq laqeyd və ya uyğunsuz şəkildə böyüdən valideynlərdə HPD inkişaf ehtimalı daha yüksəkdir. Həmçinin, dramatik, qeyri-sabit, nəzarətçi və ya uşaqlarını uyğunsuz cinsi davranışa məruz qoyan valideynlər də bu xəstəliyin inkişaf riski altındadır. Bəzi tədqiqatçılar hesab edirlər ki, valideyn-övlad münasibətlərindəki problemlər HPD olanlarda özünəinamın aşağı düşməsinə səbəb ola bilər.

Həkimlər bunu necə diaqnoz qoyurlar?

Şəxsiyyət uşaqlıq və yeniyetməlik dövründə inkişaf etməyə davam edən bir şeydir, buna görə də həkimlər adətən 18 yaşına çatana qədər birinə HPD diaqnozu qoymurlar .

HPD də daxil olmaqla şəxsiyyət pozğunluqlarının diaqnozu çətin ola bilər, çünki bir çox hallarda bu vəziyyətdən əziyyət çəkən şəxs davranışında və ya düşüncə tərzində heç bir problem olmadığını düşünür.

Əgər onlar kömək istəməyə gəlirlərsə, bu, HPD ilə əlaqəli digər problemlərdən qaynaqlanır. Məsələn, boşanma və ya ayrılıqdan qaynaqlanan narahatlıq və ya depressiya. Əks halda, bu, "Məndə şəxsiyyət pozğunluğu var" deyə düşündükləri üçün deyil.

Psixi sağlamlıq mütəxəssisi, məsələn, psixiatr və ya psixoloq, kiminsə HPD-dən şübhələndikdə, adətən ümumi suallar verirlər. Yəni, digər insanı müdafiə mövqeyinə gətirməyən və ya düşmənçilik mühiti yaratmayan suallar. Onlar aşağıdakı kimi şeylər haqqında məlumat toplamaq üçün suallar verirlər:

• Keçmiş məlumatlar
• Münasibətlər
• Əvvəlki iş yerlərinin təfərrüatları
• Reallıq yoxlanışı (yəni, real dünya ilə xəyali dünya arasında fərq qoymaq bacarığı)
• Ani impulsları idarə etmək bacarığı

HPD şübhəsi olan bir şəxs öz davranışından xəbərsiz ola biləcəyi üçün, ruhi sağlamlıq mütəxəssisləri şəxsin ailəsindən və dostlarından məlumat toplamaq üçün icazə istəyə bilərlər.

Həkimlər HPD diaqnozunu Amerika Psixiatriya Assosiasiyasının Psixi Pozuntuların Diaqnostik və Statistik Təlimatındakı (DSM) meyarlara əsasən qoyurlar. Bu meyarlara əsasən, aşağıdakı davamlı davranışlardan ən azı beşi mövcud olmalıdır:

1. Diqqət mərkəzində olmadıqları zaman özlərini narahat hiss etmək.

2. Cinsi əlaqəyə yönəlmiş və ya təhrikedici davranış.

3. Tez dəyişən və səthi emosiyalar.

4. Diqqəti cəlb etmək üçün görünüşlərdən istifadə etmək.

5. Emosional əsaslı, qeyri-müəyyən danışıq tərzi.

6. Emosiyaları dramatik və ya şişirdilmiş şəkildə ifadə etmək.

7. Başqalarının təsirinə asanlıqla düşmək.

8. Münasibətləri əslində olduğundan daha yaxın qəbul etmək.

Bunun müalicə üsulları hansılardır?

HPD olan insanlar çox vaxt davranışlarının problem olduğuna inanmırlar. Onlar hisslərini şişirtdirir və müəyyən bir rejimə əməl etməyi sevmirlər. Bu, müalicə planına əməl etməyi çətinləşdirə bilər. Lakin, onlar yaşadıqları narahat bir vəziyyət (bəlkə də ayrılıq və ya münasibətlərdəki uğursuzluqdan qaynaqlanan depressiya) və ya düşüncə və davranışlarında başqa bir problem səbəbindən kömək istəyə bilərlər.

Psixoterapiya və ya danışıq terapiyası, adətən, HPD və digər şəxsiyyət pozğunluqları üçün əsas müalicə variantıdır . Terapiyanın məqsədi insana düşüncələrinin və davranışlarının arxasındakı motivasiyaları və qorxuları müəyyən etməyə kömək etmək və başqaları ilə daha yaxşı münasibət qurmağı öyrətməkdir.

HPD olan insanlar üçün faydalı ola biləcək bir neçə psixoterapiya növü var:

• Qrup Terapiyası: Bu zaman psixiatr və ya psixoloqun nəzarəti altında bir qrup insan problemlərini müzakirə etmək və izah etmək üçün bir araya gəlir. Bu, xüsusilə də terapiya HPD olan digər insanlarla birlikdə aparılırsa, HPD olan insanlar üçün faydalı ola bilər. Bu, HPD olan şəxsə öz davranışlarını öz gözləri ilə görməyə kömək edə bilər.
• Psixodinamik Psixoterapiya : Bu tip terapiya emosional stressin psixoloji köklərinə yönəlmişdir. Özünü müşahidə və özünü müayinə yolu ilə müştəri həyatındakı problemli münasibət nümunələrinə baxır.
• Dəstəkləyici Psixoterapiya : Bu tip terapiyanın məqsədi simptomları azaltmaq, özünə hörmət və öhdəsindən gəlmə bacarıqlarını qorumaq, bərpa etmək və ya təkmilləşdirməkdir. Münasibətləri, emosional reaksiyaları və ya davranış nümunələrini araşdırır.
• Koqnitiv Davranış Terapiyası (KDT) : Bu, strukturlaşdırılmış, məqsədyönlü bir müalicədir. Psixiatr və ya psixoloq düşüncələrinizə və hisslərinizə daha yaxından baxmağınıza kömək edir. Düşüncələrinizin hərəkətlərinizə necə təsir etdiyini başa düşə bilərsiniz. KDT vasitəsilə mənfi düşüncələrdən və davranışlardan imtina etməyi və daha sağlam düşüncə tərzləri və vərdişləri inkişaf etdirməyi öyrənə bilərsiniz.

Hal-hazırda şəxsiyyət pozğunluqlarını müalicə edə biləcək heç bir dərman olmasa da, HPD olan insanların yaşaya biləcəyi depressiya və narahatlıq kimi vəziyyətlər üçün dərmanlar mövcuddur. Bu vəziyyətlərin müalicəsi HPD-nin müalicəsini də asanlaşdıra bilər.

Bu hansı yan təsirlərə səbəb ola bilər?

Histrionik şəxsiyyət pozğunluğu (HPD) olan insanlarda depressiya və maddə istifadəsi pozğunluqlarının (məsələn, kannabis istifadəsi pozğunluğu və alkoqol istifadəsi pozğunluğu) inkişaf riski artır .

HPD olan insanlarda da bu xəstəliklərin inkişaf ehtimalı daha yüksəkdir:

• Somatik Simptom Pozuntusu : Bu zaman insanlar fiziki simptomdan həddindən artıq narahat olurlar. Həmçinin, simptomlarına cavab olaraq qeyri-adi düşüncələr, hisslər və davranışlar yaşaya bilərlər.
• Panik atakları : Panik atak, normal, təhdidsiz vəziyyətlərə qarşı qəfil, qısamüddətli qorxu və güclü fiziki reaksiyalardır.
• Konversiya Pozuntuları (Funksional Nevroloji Simptom Pozuntusu da adlanır): Bu, sinir sisteminin bir hissəsində funksiya itkisi ilə əlaqəli tibbi vəziyyətdir. Başqa sözlə, beyniniz və bədəniniz, faktiki struktur zədələnməsinə dair heç bir dəlil olmasa da, sinir sisteminizin bir hissəsinin işləmədiyinə inanır.

HPD olan insanlarda diqqət çəkən davranışlara tez-tez intihar təhdidləri və cəhdləri daxil ola bilər . Bu, çox təhlükəlidir.

Bu vəziyyətin proqnozu nədir?

HPD-nin müalicəsi olmasa da, bu xəstəlikdən əziyyət çəkən bir çox insan məhsuldar həyat sürür. Danışıq terapiyasında iştirak edən HPD xəstələri vəziyyətlərini daha yaxşı başa düşdükcə və sosial cəhətdən daha yaxşı fəaliyyət göstərdikcə müsbət nəticələr əldə edirlər .

Lakin, ağır HPD olan insanlar işdə, sosial və/və ya romantik münasibətlərdə tez-tez problemlərlə qarşılaşa bilərlər.

Histrionik şəxsiyyət pozğunluğunun qarşısını almaq mümkündürmü?

HPD-nin qarşısını almaq mümkün olmasa da, müalicə bu xəstəliyə meylli bir insanın təxribatçı davranışlar, düşüncələr və vəziyyətlərlə mübarizə aparmaq üçün daha təsirli yollar öyrənməsinə kömək edə bilər .

Yadda saxlamaq lazım olan ən vacib şey, HPD-nin ruhi sağlamlıq vəziyyəti olmasıdır. Hər hansı bir ruhi sağlamlıq vəziyyətində olduğu kimi, simptomları hiss edən kimi kömək istəmək həyatınızdakı pozuntuları azaltmağa kömək edə bilər . Ruhi sağlamlıq mütəxəssisləri düşüncələrinizi və davranışlarınızı idarə etməyinizə kömək etmək üçün müalicə planları təqdim edə bilərlər.

HPD-li insanların ailə üzvləri tez-tez stress, depressiya, kədər və tənhalıq hiss edirlər. Öz ruhi sağlamlığınıza diqqət yetirmək və bu simptomları yaşayırsınızsa, kömək axtarmaq vacibdir .

Son Evə Götürmə Mesajı

Ümid edirəm ki, danışdıqlarımızdan bir şey başa düşdünüz. Xülasə:

• Histrionik şəxsiyyət pozğunluğu (HPD) əsl ruhi sağlamlıq vəziyyətidir . Bu, heç kimin qəsdən etdiyi bir şey deyil.
• Burada baş verən əsas məsələ , özünəinamın aşağı olması səbəbindən daim başqalarının diqqətini cəlb etmələridir .
• Psixoterapiya bunun üçün ən yaxşı müalicədir . Davranışlarınızı və düşüncələrinizi anlamağa və onları dəyişdirməyə kömək edir.
• Əgər sizdə və ya tanıdığınız birində bu simptomlar varsa, tibbi məsləhət almaqdan çəkinməyin və ya utanmayın . Erkən yardım almaq həyatı daha asanlaşdıra bilər.
• Əgər siz HPD olan birinin ailə üzvüsünüzsə, öz ruhi sağlamlığınız barədə də düşünməlisiniz . Sizə də dəstəyə ehtiyacınız var.

Ümid edirik ki, bu məlumat sizin üçün faydalı olacaq. Hər kəsin sağlam düşüncəsi və sağlam həyatı olsun!

Histrionik Şəxsiyyət Pozuntusu, HPD, şəxsiyyət pozuntuları, ruhi sağlamlıq, davranış nümunələri, diqqət, terapiya