Bu günlərdə bir çox insanın üzləşdiyi ən böyük problemlərdən biri çəki artımıdır. Beləliklə, internetdə və jurnallarda bunun həlli kimi hər cür gözəl şeylərin reklam olunduğunu görmüsünüz. Heç bir səy göstərmədən arıqlamaq üçün sizi bir gecədə arıqlatdığını iddia edən şeylər. Bunlardan ən populyarlarından biri "Hoodia" adlı bitki mənşəli məhsuldur. Deyilənə görə, bundan istifadə etdikdə iştahınız azalır və tez bir zamanda arıqlayırsınız. Bəs bu hekayə doğrudurmu? Gəlin bu gün bu barədə dəqiq məlumat əldə edək.
Hoodia nədir?
Sadə dillə desək, Hoodia gordonii Cənubi Afrikanın Kalahari səhrasında bitən bir bitkidir. Bir çox insan bunun bir kaktus növü olduğunu düşünsə də, əslində bu, kaktus deyil, ona bənzəyən sukkulentdir. Tarixi mənbələrə görə, o dövrdə bu ərazilərdə yaşayan yerli xalqlar ov edərkən aclığı azaltmaq üçün bu bitkini çeynəyirlərmiş.
Bu hekayə Hoodia-nı bütün dünyada arıqlamağa çalışan insanlar arasında bu qədər populyar edən amildir. Artıq kapsul, tablet və hətta çeynənən şokolad formalarında da mövcuddur.
Amma burada əsas sual budur ki, bunun həqiqətən işlədiyini sübut edən hər hansı bir elmi dəlil varmı? Həqiqət budur ki, onun təbliğatını dəstəkləyən çox az elmi dəlil var. Bunlar "pəhriz əlavələri" kimi satıldığı üçün reseptsiz dərmanlarla eyni ciddi sınaqdan keçirilmir.
Elmi dəlil varmı? Gəlin görək.
Hoodia haqqında danışarkən, müəyyən dərəcədə bəzi elmi tədqiqatlar haqqında eşidirik. Lakin onların etibarlılığına diqqət yetirməliyik.
Heyvanlar üzərində aparılan tədqiqatlar
Doktor Devid Maklin tərəfindən aparılan araşdırma nəticəsində məlum olub ki, Hoodia bitkisində P57 adlı bir molekul var və bu molekul beynimizdə aclıq və iştahanı idarə edən mərkəz olan hipotalamusa təsir göstərə bilər. Daha dəqiq desək, bu P57 molekulu beyinə "mədə doyub, yemək vaxtıdır" kimi yalançı bir siqnal göndərir.
Lakin bu tədqiqat heyvanlar üzərində aparılıb. Həmçinin, bu tədqiqatı aparan Devid Maklin deyir ki, bu P57 molekulunun insan orqanizmində nə dərəcədə yaxşı mənimsənildiyi ilə bağlı şübhələr var. Yəni, heyvanlarda belə işləsə belə, insanlarda eyni şəkildə işləyib-işləməyəcəyini dəqiq demək mümkün deyil.
Çox az sayda insanla aparılan tədqiqat
Başqa bir araşdırma haqqında eşidirik. Bu araşdırmanı Dr. Richard Goldfarb aparıb. Lakin orada cəmi 7 nəfər iştirak edib.Həmçinin, bu tədqiqat Hoodia istehsal edən bir şirkət üçün aparılmışdır. Bu tədqiqatın nəticələri heç bir nüfuzlu tibb jurnalında dərc olunmayıb.
Bu tədqiqata görə, iştirakçıların çəkisi müəyyən dərəcədə azalıb. Lakin, yalnız 7 nəfərdən əldə edilən nəticələrin bütün əhaliyə tətbiq oluna biləcəyini deyə bilmərik.
Eynilə, digər şirkətlər də öz araşdırmaları haqqında veb saytlarında məlumat paylaşıblar, lakin bu, müstəqil qurumlar tərəfindən aparılmadığı üçün onun etibarlılığı ilə bağlı suallar yaranır.
Hətta dünyaca məşhur Mayo Klinikası belə, Hoodiyanın iştahanı azaltdığı iddiasını dəstəkləyən etibarlı və qəti bir dəlil olmadığını bildirir.
Həkimlər bu barədə nə deyirlər?
Arıqlama problemi ilə məşğul olan bir çox həkim Hoodia dərmanına çox şübhə ilə yanaşır. Xəstələr gəlib bu barədə soruşduqda, həkimlərin əksəriyyətinin verdiyi cavab belədir:
"Bunun istifadəsini tövsiyə edəcək heç bir elmi məlumat yoxdur . Həmçinin, ciddi yan təsirlərə səbəb olduğunu deyən heç bir məlumat yoxdur. Beləliklə, bu, bilmədiyimiz yeni bir yola getmək kimidir."
Bu o deməkdir ki, heç kim bunun sizə kömək edib-etməyəcəyini və ya zamanla hər hansı bir yan təsirinin olub-olmayacağını dəqiq deyə bilməz. Bəzi xəstələr bunlardan istifadə etsələr də, həkimlər deyirlər ki, "Bu, mənə çox kömək etdi" deyən birini tapmaq çətindir.
Buna görə də, əziz həkiminiz kimi sizə məsləhətim budur ki, internetdə gördüyünüz və ya həkimlə məsləhətləşmədən kiminsə tövsiyə etdiyi arıqlama məhsullarından heç vaxt istifadə etməyin.
Saxta Hoodia-dan ehtiyatlı olun!
Bu hekayənin ən qorxulu hissəsi budur. Hoodia-ya tələbat olduğundan, bazardakı məhsulların bir çoxunun saxta olma ehtimalı yüksəkdir.
Təsəvvür edin, dünyada Cənubi Afrikada yetişdiriləndən daha çox Hoodia satılır. Bu necə mümkündür? Bu o deməkdir ki, satılan məhsulların əksəriyyətində əslində Hoodia yoxdur və ya çox az miqdarda olur.
Buna görə də, əgər bunu sınamaq qərarına gəlsəniz, aşağıdakıları nəzərə alın:
- Etibarlı mənbədən alın: Nüfuzlu, etibarlı bir mağazadan və ya nüfuzlu bir markadan alın.
- Qiymətə diqqət yetirin: Əgər qiymət adi qiymətdən xeyli aşağıdırsa, saxta olma ehtimalı daha yüksəkdir.
- Müstəqil sınaq haqqında soruşun: İstehsalçıdan məhsullarının müstəqil laboratoriya tərəfindən sınaqdan keçirilib-keçirilmədiyini soruşmaq yaxşı bir fikirdir.
| Nöqtə | Təsvir |
|---|---|
| Əsas ifadə | Hoodia iştahanı azaltdığı və arıqlamağı təşviq etdiyi deyilir. |
| Elmi dəlillər | Çox zəifdir. Mövcud olan tədqiqat kiçik miqyaslı, şirkət tərəfindən maliyyələşdirilən və ya heyvanlardan istifadə edilən tədqiqatlardır. |
| Tibbi rəy | Əksər həkimlər bunu tövsiyə etmir. Faydaları və ya uzunmüddətli yan təsirləri barədə heç bir məlumat yoxdur. |
| Bazar riski | Saxta məhsullar çox yaygındır. Pul və sağlamlıq risk altında ola bilər. |
Evə Aparmaq Mesajı
- Hoodia, arıqlama əlavəsi kimi reklam edilən bitki mənşəli qida əlavəsidir, lakin bu iddianı dəstəkləyən elmi dəlillər çox zəifdir.
- Bazarda olan bir çox Hoodia məhsulları saxta ola bilər və bu da pulunuzu və sağlamlığınızı riskə atır.
- Arıqlamaq üçün hər hansı bir əlavə və ya dərman istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə danışdığınızdan əmin olun.
- Arıqlamaq üçün tez həll yolları axtarmayın. Sağlam, balanslı qidalanma və müntəzəm idman sağlam şəkildə arıqlamağın ən yaxşı və ən təhlükəsiz yollarıdır.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin