Sidik turşusunun səviyyəsi yüksəkdirmi? Gəlin hiperurikemiyadan danışaq!

Səhərlər, xüsusən də baş barmağınızda dözülməz ağrı, şişkinlik və qızartı ilə oyanmısınızmı? Yoxsa bəzən belinizdə və ya qarnınızın yan tərəfində şiddətli ağrı və sidik ifrazında çətinlik çəkmisinizmi? Bunların səbəbi bədəninizdə "sidik turşusu" səviyyəsinin artması ola bilər. Tibbdə bu vəziyyətə hiperurikemiya deyirik. Buna görə də bu gün bu barədə sadəcə, başa düşə biləcəyiniz bir şəkildə danışacağıq.

Sadə dillə desək, hiperurikemiya nədir?

Hiperurikemiya qanınızda həddindən artıq sidik turşusunun olmasıdır. İndi yəqin ki, "Bu sidik turşusu nədir?" sualını verirsiniz.

Sadə dillə desək, sidik turşusu bədənimizin istehsal etdiyi tullantı məhsuludur. Yediyimiz bəzi qidalarda purin adlanan kimyəvi maddələr var. Bədənimiz bu purinləri parçaladıqda, sidik turşusu əlavə məhsul kimi istehsal olunur. Normalda bu sidik turşusu qanda həll olur, böyrəklərdən keçir və sidiklə xaric olur. Bu, sağlam bir prosesdir.

Lakin, nədənsə bədən çox miqdarda sidik turşusu istehsal edirsə və ya böyrəklər onu düzgün şəkildə xaric edə bilmirsə, qanda sidik turşusunun səviyyəsi tədricən artır. Buna hiperurikemiya deyirik.

Bu tikan kimi kristallar bütün problemlərin səbəbidir. Onlar oynaqlarımızda, xüsusən də baş barmaq, diz və topuq kimi yerlərdə toplanır və gut adlanan ağrılı artrit xəstəliyinə səbəb olur. Bu kristallar həmçinin böyrəklərdə toplanaraq böyrək daşlarına səbəb ola bilər.

Ən yaxşısı odur ki, bu vəziyyət idarə oluna və müalicə edilə bilər. Pəhrizinizdə bəzi dəyişikliklər etməklə və su qəbulunuzu artırmaqla onu idarə edə bilərsiniz. Bəzi insanlar üçün həkiminiz sidik turşusunu azaltmaq və ya simptomları nəzarətdə saxlamaq üçün dərman təyin edə bilər.

Sidik turşusu artdıqda bədəndə nə baş verir?

Əksər hallarda, qanınızdakı sidik turşusu səviyyələri bir qədər yüksək olsa belə, heç nə hiss etməyə bilərsiniz. Buna görə də bir çox insan bu xəstəliyə yoluxduqlarını belə bilmir. Lakin sidik turşusu səviyyəniz uzun müddət yüksək qalsa, bu, ağrıya və digər simptomlara səbəb ola bilər. Həmçinin bədənin müxtəlif hissələrinə zərər verə bilər.

Uzun müddət müalicə olunmazsa, aşağıdakılara daimi zərər verə bilər:

• Sümük
• Birləşmələr
• Vətərlər
• Bağlar

Bununla yanaşı, tədqiqatlar sidik turşusu səviyyəsinin yüksəlməsi ilə bir sıra digər sağlamlıq problemləri arasında əlaqə aşkar etmişdir. Bunlara aşağıdakılar daxildir:

• Böyrək xəstəliyi
• Ürək xəstəliyi
• Yüksək qan təzyiqi
• Diabet
• Yağlı qaraciyər xəstəliyi
• Metabolik sindrom

Hiperurisemiyanın simptomları hansılardır?

Daha əvvəl qeyd etdiyimiz kimi, hiperurisemiyanın özünün spesifik simptomları yoxdur. Əksər insanlar bu barədə yalnız podaqra və ya böyrək daşları inkişaf etdikdə məlumat əldə edirlər. Beləliklə, gəlin bu iki xəstəliyin simptomlarına nəzər salaq.

Sidik turşusu səviyyəsi niyə yüksəlir?

Daha əvvəl müzakirə etdiyimiz kimi, əsas səbəb qanda sidik turşusunun toplanmasıdır. Buna təsir edən bir neçə amil var.

1. Purinlərlə zəngin qidalar yemək

Purinlər bədənimizdə təbii olaraq mövcud olan və yediyimiz bəzi qidalarda da yüksək miqdarda olan bir kimyəvi maddədir. Bunlar tez-tez və çox miqdarda yeyildikdə, bədəndə istehsal olunan sidik turşusunun miqdarı artır.

Purinlərlə zəngin qidalar:

• Qırmızı ət: mal əti, keçi əti, donuz əti kimi.
• Heyvan qaraciyəri və böyrəkləri kimi orqan ətləri.
• Bəzi dəniz məhsulları: xüsusilə qızılbalıq, karides, lobster, sardina və skumbriya kimi balıqlar.
• Yüksək fruktoza qarğıdalı siropu tərkibli qidalar və içkilər: Şirinləşdirilmiş içkilər (soda).
• Alkoqol: Xüsusilə pivə (alkoqolsuz pivə də daxil olmaqla).

2. Bəzi dərmanlar

Sidik turşusu səviyyələri digər tibbi vəziyyətlər üçün qəbul etdiyiniz bəzi dərmanların yan təsiri kimi də arta bilər.

• Diuretiklər: Bədəndən artıq su və duzun çıxarılmasına kömək edən dərmanlar. Bəzi insanlar bunları "su həbləri" də adlandırırlar.
• İmmunosupressantlar.

Bu vəziyyətin inkişaf riski ən çox kimdədir?

Hər kəs hiperurikemiya inkişaf etdirə bilsə də, bəzi insanlar buna daha çox meyllidirlər.

• Kişilər qadınlara nisbətən daha çox risk altındadır.
• Artıq çəkili (piylənmə) olanlar üçün.
• Tez-tez spirtli içki qəbul edənlər üçün.
• Mütəmadi olaraq purinlərlə zəngin qidalar yeyənlər üçün.
• Ailədə və yaƏgər sizdə podaqra varsa.
• Hipotiroidizmi olanlar üçün.

Bunun olub olmadığını necə dəqiq öyrənə bilərəm?

Bu çox sadədir. Həkiminiz qanınızdakı sidik turşusunun səviyyəsini ölçmək üçün qan analizi təyin edəcək. Bu, sizə sidik turşusu səviyyəniz haqqında çox aydın bir təsəvvür verəcək.

Əgər böyrək daşınız varsa və sidiklə birlikdə xaric olursa və ya cərrahi yolla çıxarılırsa, daşın müayinəsi onun sidik turşusundan ibarət olub-olmadığını müəyyən edə bilər.

Yüksək sidik turşusu mütləq podaqraya səbəb olurmu?

Xeyr. Sidik turşusu səviyyəsi yüksək olan hər kəsdə gut inkişaf etmir. Gut xəstəliyiniz olub-olmadığını təsdiqləmək üçün həkiminiz ağrıyan oynaqdan kiçik bir iynə götürəcək və mikroskop altında müayinə edərək tərkibində sidik turşusu kristallarının olub olmadığını yoxlayacaq.

Bundan əlavə, oynaqlarınızı yoxlamaq üçün bu kimi vasitələrdən də istifadə edə bilərsiniz:

• Ultrasəs müayinəsi
• KT müayinəsi
• Rentgen şüaları

Hiperurikemiya üçün müalicə üsulları hansılardır?

Əgər qanınızda sidik turşusu səviyyəsi yüksəkdirsə, lakin heç bir simptomunuz yoxdursa (məsələn , gut və ya böyrək daşları), heç bir müalicəyə ehtiyacınız olmaya bilər. Həkiminiz sidik turşusu səviyyənizi izləmək üçün vaxtaşırı qanınızı yoxlamağı məsləhət görəcək.

Yemək və içmək prosesinə necə nəzarət etmək olar?

Sidik turşusu səviyyəsini aşağı salmağın ən yaxşı və ən vacib yolu purinlə zəngin qida və içkilərin qəbulunu mümkün qədər məhdudlaşdırmaqdır. Aşağıdakıların qəbulunu azaltmağa çalışın:

• Qırmızı ət və qaraciyər kimi hissələr
• Alkoqol (xüsusilə pivə)
• Şirin içkilər
• Karides və lobster kimi dəniz məhsulları

Aşağı purinli pəhriz sidik turşusu səviyyəsini aşağı salmağa kömək edə bilər. Sizin üçün uyğun olan sağlam bir qidalanma planı hazırlamaq üçün həkiminizlə danışmaq ən yaxşısıdır.

Hansı növ dərmanlar istifadə olunur?

Sizə lazım olan dərmanın növü sidik turşusu səviyyənizin nə qədər yüksək olduğundan və podaqra və ya böyrək daşları kimi problemləriniz olub-olmamasından asılıdır.

• Gut müalicəsi: Həkiminiz gut simptomları zamanı ağrını azaltmaq üçün QSİƏP , gut tutmalarının qarşısını almaq üçün kolxisin və şişkinliyi azaltmaq üçün kortikosteroidlər kimi dərmanlar təyin edə bilər.
• Böyrək daşı müalicəsi:Böyrək daşları əmələ gələrsə, sidik yolundan keçə bilər. Bol su içmək vacibdir. Gündə ən azı 2 litr (8 stəkan) su içməyə çalışın. Bəzən həkiminiz sidik yollarınızdakı əzələləri rahatladan və daşların daha asan xaric olmasına kömək edən dərmanlar təyin edə bilər. Daş böyükdürsə, sidik kanalınızı bağlayırsa və ya infeksiyaya səbəb olursa, cərrahi yolla çıxarılmasına ehtiyac ola bilər.

Bu vəziyyətdən necə qorunmalı və özünüzə necə qulluq etməlisiniz?

Hiperurisemiyanın qarşısını almağın ən yaxşı yolu sizə uyğun sağlam pəhriz və idman planına riayət etməkdir. Purinlərlə zəngin qida və içkilərin məhdudlaşdırılması yalnız sidik turşusu səviyyəsini idarə etməyə deyil, həm də ümumi sağlamlığınızı yaxşı vəziyyətdə saxlamağa kömək edə bilər.

Bu xəstəliyiniz olsa belə, pəhrizinizdə bəzi dəyişikliklər etməklə, bol su içməklə və bir az idman etməklə gələcəkdə podaqraya bənzər simptomların inkişaf riskini xeyli azalda bilərsiniz.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyik?

Xüsusilə aşağıdakılardan hər hansı birində yeni simptomlar yaranarsa, mütləq həkiminizə müraciət edin.

• Oynaqda şişkinlik, qızartı və ya şiddətli ağrı.
• Əgər oynağa toxunduğunuz zaman istilik hiss edirsinizsə.
• Əgər sidik ifrazında çətinlik çəkirsinizsə.
• Sidik ifrazı zamanı ağrı varsa.
• Əgər belinizdə və ya qarnınızın yan tərəfində şiddətli ağrı varsa.

Həkiminizə müraciət edərkən bu sualları verməkdən çəkinməyin:

• Sidik turşusu səviyyəm nə qədər yüksəkdir?
• Müalicəyə ehtiyacım varmı?
• Hansı pəhrizə riayət etməliyəm?
• Hər hansı bir dərmana ehtiyacım olacaqmı?