Kalium səviyyəniz aşağıdır? (Hipokalemiya) Gəlin bu barədə danışaq!

Özünüzü sadəcə yorğun və halsız hiss edirsiniz? Yoxsa əzalarınızda əzələ krampları və uyuşma hiss edirsiniz? Bunun səbəblərindən biri qanınızda kalium adlı bir mineralın olmaması ola bilər. Tibbdə bu vəziyyətə hipokalemiya deyirik. Narahat olmayın, bu gün bu barədə sadəcə danışacağıq.

Kalium bizim üçün niyə bu qədər vacibdir?

Sadə dillə desək, kalium bədənimizin hüceyrələrinin, əzələlərinin və sinirlərinin düzgün işləməsi üçün vacibdir, necə ki, avtomobilin yağa ehtiyacı var.

• Əzələ funksiyası: Kalium əzələlərin əzalarımızı hərəkət etdirməsinə, gəzməsinə və qaçmasına kömək edir.
• Sinir mesajlarının daşınması: Kalium beyindən gələn mesajları bədən boyunca daşıyan sinir sistemi üçün vacibdir.
• Ürək sağlamlığı üçün: Kalium ürək hüceyrələrimiz üçün çox vacibdir. Düzgün ürək ritmini qorumağa kömək edir.
• Qan təzyiqini idarə edir: Kalium həmçinin qan təzyiqində lazımsız artımların qarşısını almağa kömək edir.

Bəs niyə bu kalium azdır?

Bədəndə kalium səviyyəsinin aşağı olmasının bir neçə səbəbi ola bilər. Bəzən problem yediyimiz qidada deyil, bədəndən çox miqdarda kaliumun itirilməsindədir.

Əsas səbəb nədir?

Çox vaxt bunun əsas səbəbi müəyyən dərmanlardır. Xüsusilə ürək xəstəliyi , yüksək təzyiq və bədəndəki suyun miqdarını azaldan dərmanlar, məsələn, diuretiklər , sidikdə artıq kaliumun xaric olmasına səbəb ola bilər.

Digər səbəblər nələrdir?

• Tez-tez qusma və ya ishal : Bədəndən bu şəkildə çoxlu maye itirildikdə, kalium kimi dəyərli minerallar da itir.
• Müəyyən laksatiflərin tez-tez istifadəsi.
• Bədəndə maqnezium səviyyəsinin aşağı olması.
• Həddindən artıq spirtli içki istehlakı.
• Həddindən artıq tərləmə : Bu vəziyyət həddindən artıq idman edən və ya isti mühitlərdə işləyən insanlarda baş verə bilər.
• Fol turşusu çatışmazlığı.
• Bəzi antibiotik növləri.
• DiabetDiabetik Ketoasidoz, əlaqəli bir ağırlaşma.
• Qidalanma pozğunluğu.
• Astma üçün istifadə edilən bəzi dərmanlar.

Bundan əlavə, nadir hallarda böyrək xəstəliyi , bəzi qidalanma pozğunluqları və hormonlarla əlaqəli xəstəliklər (məsələn, Kuşinq sindromu) da aşağı kalium səviyyəsinə səbəb ola bilər.

Kalium çatışmazlığının əlamətləri hansılardır?

Kalium çatışmazlığının simptomları nə qədər kaliumun itirilməsindən və vəziyyətin nə qədər müddət davam etməsindən asılıdır. Heç bir simptom göstərmədən aşağı səviyyəyə sahib olmaq mümkündür.

Bunu necə tapmaq olar?

Bunu öyrənmək üçün həkiminiz çox sadə bir şey edəcək. Qanınızdan bir az götürüb test edəcək. Bu, qanınızdakı kaliumun dəqiq miqdarını ölçəcək.

• Sağlamlıq səviyyəsi:Normalda, yetkin bir insanın qanında kalium səviyyəsi 3,5 mmol/L ilə 5,5 mmol/L arasında olmalıdır.
• Aşağı kalium (Hipokalemiya): Əgər səviyyəniz 3,5 mmol/L-dən azdırsa, bu, sizdə bu vəziyyətin olduğunu göstərir.
• 2,5 mmol/L-dən aşağı səviyyə ciddi bir vəziyyət hesab olunur.

Daha sonra həkim sizdən niyə azaldığını öyrənmək üçün suallar verəcək. Onlar son zamanlar qusma və ya ishal keçirib-keçmədiyinizi, hansı dərmanları qəbul etdiyinizi və başqa xəstəliklərinizin olub-olmadığını soruşacaqlar. Onlar həmçinin sidik analizi təyin edə bilərlər. Əgər ürək döyüntülərinizdə dəyişiklik olduğundan şübhələnirlərsə, EKQ (elektrokardioqram) testi də təyin edə bilərlər.

Necə müalicə olunur?

Müalicə kalium səviyyənizin nə qədər aşağı olduğundan asılıdır.

• Kiçik hallar üçün: Əksər hallarda, əgər bu ciddi deyilsə, həkiminiz sizə kalium əlavələri təyin edəcək.
• Səbəbin müalicəsi: Əgər kalium səviyyənizin aşağı olması diuretiklər kimi dərmanlardan qaynaqlanırsa, həkiminiz həmin dərmanı dayandıra və sizi başqa bir dərmana keçirə bilər. Əvvəlcə həkiminizə müraciət etmədən heç bir dərman qəbul etməyi dayandırmayın.
• Ciddi hallar üçün: Lakin, kalium səviyyəniz çox aşağıdırsa və ürək döyüntüləriniz nizamsızdırsa (aritmiya), xəstəxanaya yerləşdirilməli və damardaxili kalium verilməli ola bilər. Bu, xəstəxanada, tibbi nəzarət altında edilməlidir, çünki yüksək kalium səviyyələri təhlükəli ola bilər.

Bu vəziyyətdən qaçmaq üçün nə etmək olar?

• Əgər ishal və ya qusma varsa, bol maye, məsələn, su və bulyon için. Bu vəziyyət bir və ya iki gündən çox davam edərsə, həkimə müraciət edin.
• Həddindən artıq spirtli içki qəbulundan çəkinin.
• Kaliumla zəngin qidalar yeyin.

Kaliumla zəngin olan bu kimi qidaları qida rasionumuza əlavə etmək çox yaxşıdır.

Hipokalemiya, Kalium, kalium, aşağı kalium, simptomlar, müalicə, kalium çatışmazlığı