İmmunitet sisteminiz zəifdirmi? Bu 16 simptomdan xəbərdar olun!

İmmunitet sistemimiz bir ölkəni qoruyan yaxşı təlim keçmiş bir ordu kimidir. Düzgün işlədikdə, onun əsas işi bizi xəstəliklərdən qorumaqdır. Lakin bu, həmişə 100% işləmir. Bəzən ixtisaslaşmış hüceyrələrdən, toxumalardan və orqanlardan ibarət olan bu müdafiə sistemi sıradan çıxa bilər. Sadə dillə desək, bu sistem həddindən artıq işləsə, allergiya, astma və ya ekzema kimi xəstəliklər yarana bilər. Digər vaxtlarda isə bu sistem yad mikroblara hücum etmək əvəzinə, öz yaxşı hüceyrələrimizə hücum etməyə başlayır. Biz buna otoimmun xəstəlik deyirik. Məsələn, revmatoid artrit və 1-ci tip diabet bu kimi xəstəliklərdir. Yalnız bu deyil, həm də lupus, çox skleroz və psoriaz kimi 80-dən çox digər xəstəlik immun sistemindəki problemlərdən qaynaqlanır. Bu xəstəliklərin demək olar ki, hamısında görülə bilən ümumi bir simptom bədəndəki iltihabdır. Bəs bədənimiz bizə başqa hansı xəbərdarlıq əlamətləri verir? Gəlin bu barədə danışaq. Amma bunu da unutmayın ki, bu simptomlar bir çox başqa səbəblərdən də yarana bilər. Buna görə də, əslində nə baş verdiyini dəqiq bilmək üçün mütləq həkiminizə müraciət etməli və məsləhət almalısınız.

Bu ümumi bədən dəyişikliklərindən xəbərdar olun

Bəzi simptomlar bütün bədənə təsir edir. Bunları erkən mərhələdə aşkar etsəniz, daha tez müalicə ala bilərsiniz.

1. Özünüzü çox yorğun hiss edirsiniz? (Yorğunluq)

Özünüzü soyuqdəymə kimi həddindən artıq yorğun və halsız hiss edirsinizmi? Əgər kifayət qədər yata bilmirsinizsə və yorğunluq keçmirsə, bu, immunitet sisteminizdəki problemin əlaməti ola bilər. Həmçinin oynaqlarınızda və ya əzələlərinizdə ağrılar ola bilər. Əslində yorğunluq hiss etməyin bir çox başqa səbəbi var, amma bu, ehtimallardan biridir.

2. Yüngül qızdırmanız varmı? (Yüngül qızdırma)

Əgər bədən temperaturunuz normaldan bir qədər yüksəkdirsə, yəni qızdırma kimi hiss olunmağa davam edirsə, bu, immun sisteminizin həddindən artıq reaksiya verməyə başladığının əlaməti ola bilər. Bu, infeksiya inkişaf etdirməyinizlə və ya otoimmün xəstəliyin simptomlarını inkişaf etdirməyə başlamağınızla bağlı ola bilər.

3. Davamlı baş ağrıları

Bəzi hallarda baş ağrıları immun sistemi ilə əlaqəli ola bilər. Məsələn, sizdə vaskulit adlanan bir xəstəlik ola bilər ki, bu da infeksiya və ya autoimmun xəstəlik nəticəsində yaranan qan damarının iltihabıdır. Buna görə də, heç bir səbəb olmadan tez-tez baş ağrıları yaşayırsınızsa, bundan da xəbərdar olun.

4. Oynaqlarınız ağrıyır və ya şişib? (Oynaq ağrıları)

Oynaqlarınızın astarlı qişası iltihablandıqda, onun ətrafındakı nahiyəyə toxunmaq ağrılı olur. Oynaqlar da sərtləşə və şişə bilər. Bu, birdən çox oynaqda baş verə bilər. Xüsusilə səhər ilk dəfə oyandığınız zaman bu ağrı və sərtliyi hiss edə bilərsiniz.

Dəridən, gözlərdən və saçdan gələn siqnallar

Dəri bədənimizin müdafiə sisteminin necə işlədiyini göstərən ən yaxşı güzgülərdən biridir. Gözlərimizdəki və saçlarımızdakı dəyişikliklər də vacib ipucları verir.

Bədənin içərisindən gələn digər vacib siqnallar

Bəzi simptomlar görünməsə də, bədən daxilində baş verənlər haqqında bizə vacib məlumatlar verir.

1. Soyuq Əllər

Əgər qan damarlarınız iltihablanıbsa, barmaqlarınızı, ayaq barmaqlarınızı, qulaqlarınızı və burnunuzu isti saxlamaq çətin ola bilər. Soyuğa məruz qaldıqda, bu nahiyələrdəki dəri ağ, sonra isə mavi rəngə çevrilə bilər. Qan axını bərpa edildikdə dəri də qırmızıya çevrilə bilər. Həkimlər bunu "Reynaud fenomeni" adlandırırlar. Buna immun sistemi problemləri, siqaret çəkmə, müəyyən dərmanlar və arteriyalara təsir edən digər xəstəliklər səbəb ola bilər.

2. Hamam problemləri

2-4 həftədən çox davam edən ishal, immun sisteminizin nazik bağırsağınızın və ya həzm sisteminizin divarlarını zədələdiyinə dair xəbərdarlıq əlaməti ola bilər. Qəbizlikdən də narahat olmalısınız. Əgər nəcisinizin ifrazı çətinləşirsə, çox sərtdirsə və ya dovşan nəcisi kimi kiçik topaqlar şəklində xaric olursa, immun sisteminiz bağırsaqlarınızın funksiyasını boğmuş ola bilər.

3. Əllərdə və ayaqlarda cingilti və ya keyləşmə

Bu, heç bir səbəb olmadan baş verə bilər. Lakin bəzi hallarda bu, bədəninizin əzələlərinizə siqnal göndərən sinirlərə hücum etdiyi anlamına gələ bilər. Məsələn, Guillain-Barre sindromlu insanlar ayaqlarda başlayan və qollara və sinəyə yayılan bir karıncalanma hissi yaşaya bilərlər.

4. Udmada Çətinlik

Udmaqda çətinlik çəkirsinizsə, qida borunuz şişmiş və ya zəifləmiş ola bilər ki, bu da düzgün işləməyə mane olur. Bəzi insanlar qidanın boğazında və ya sinəsində ilişib qaldığını hiss edirlər. Digərləri isə udmaqda çətinlik çəkirlər. Bunun bir səbəbi immun sisteminizlə bağlı problem ola bilər.

5. İzah olunmayan çəki dəyişikliyi

Qidalanma vərdişlərinizdə və ya idman rejiminizdə heç bir dəyişiklik etmədən çəki alırsınız? Yoxsa heç bir səbəb olmadan çəki itirirsiniz? Bu, autoimmun xəstəlik səbəbindən tiroid vəzinizin zədələnməsi ilə əlaqəli ola bilər. İmmun sistemi, immun sistemi, otoimmun, simptomlar, tez-tez rast gəlinən xəstəliklər, oynaq ağrısı, dəri xəstəlikləri